Trauksme ir labi pazīstama kā simptoms daudzu psiholoģisko nosacījumiem, bet tas bieži vien noved pie fiziskiem simptomiem, to vidū viens no visvairāk biedējoši - sirdssāpes. Tā kā sāpes manā sirdī tiek uzskatīti zīme nopietnām veselības problēmām, tas liek cilvēkiem lielas bažas. Tomēr diezgan bieži šīs sāpes ir tikai viens no sekām nemiers. Kā atslēgt psihosomatisks sāpes no tā, kas patiesi norāda uz nopietnu šķelšanos organismā?

Trauksme un neparasti fiziskie simptomi

Tomēr liela daļa cilvēku cieš no paaugstināta trauksme ir klāt un mazāk tipiski simptomi, tādi kā:

• Tirpšana kājām;
• Par zaudēt kontroli sajūta;
• Vājums kaklā;
• Sāpes sirdī.

Simptomi, kas parādās konkrētas personas, ir atkarīgs no viņa psiholoģisko stāvokli, kā viņš reaģē uz sarežģītās situācijās, un citas īpašības īpašībām.

Kāpēc es saņemu sāpes manā sirdī

Tas ietaupīs jums no vismaz vienas iemesls bažām.

Cilvēki, kas cieš no augsta trauksme un panikas lēkmes Panikas lēkmes - bailes no nekurienes , Izraisa sāpes sirdī parasti ir:

• Hiperventilācija. Trauksme un panikas lēkmes izraisīt to, ka cilvēks ir ļoti ātri, muskuļu kontrakcijas ieelpo pārāk daudz skābekļa. Sekas var būt ne tikai sirds sāpes, reibonis un Reibonis - ja zeme ir slīdēšanu no zem viņa kājām , Vājums, un citus nepatīkamus simptomus.
• Uzpūšanās. Ļoti bieži, trauksme ir pārmērīga gāzu un, kā sekas, vēdera uzpūšanās (tas, starp citu, veicina hiperventilācija). Jo uzpūšanās Vēdera uzpūšanās - ja Jums ir pārraušanas iekšā   palielinot spiedienu uz plaušām, izraisot sāpes sirds reģionā.
• Psychosomatics. Daudzi cilvēki netic, ka emocionālo stāvokli var izraisīt reālu sāpes fiziskajā ķermenī. Lai gan šī parādība vēl nav atradusi skaidru paskaidrojumu, ir zināms, ka cilvēki ar paaugstināta trauksme, jo īpaši, ja tās ir bažas par iespējamām problēmām savā ķermenī, jūs jūtaties reālas sāpes, lai gan nepastāv iemesli šo realitāti. Sāpju rašanās biedē tiesības un vēl vairāk nostiprina trauksmi, bet bieži vien šīs sāpes ir samērā nekaitīgs.

Kā atšķirt sāpes, ko izraisa trauksmi no šīs sāpes manā sirdī?

Pirmkārt, jums ir nepieciešams saprast, ko tieši izraisa sāpes, var tikai speciālists.

Sāpes, ko izraisa trauksmi Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām? :

• Parasti to atradāt dažās ķermeņa daļās;
• Akūtas sāpes;
• Lielākā daļa pacientu justies tā, it kā avots sāpēm atrodas tieši pa vidu krūtīm.
• Sāpes, ko izraisa sirds slimības;
• Blāvi smago sāpes ir zem spēcīga spiediena krūtīs vai tieši uz sirdi;
• Sāpes ir dots pleca un, dažkārt, žokļa;
• Sāpes nepāriet 10 minūtes vai vairāk.

No otras puses, abos gadījumos, pacientiem var būt līdzīgi simptomi - piemēram, elpas trūkums, tāpēc šaubu gadījumā vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

Kā tikt galā ar nemieru un sāpes manā sirdī

Tie, kas cieš no augsta trauksme un ar to saistītā sāpes manā sirdī, ieteicams veikt šādus pasākumus, kas tiek pakāpeniski palīdzēt mazināt kopumā - gan emocionāla un fizioloģiskās:

• Monitor elpošana. Atcerieties, ka bieži izraisa sāpes sirds kļūst hiperventilācija, un ieradums elpas kontrole ļaus Jums ātri pietiekami, lai normalizētu savu statusu, izvairoties no uzbrukumiem ar stipras trauksme un izskatu psihosomatiskās sāpes. Elpojiet lēni un dziļi, jāstrādā, lai nodrošinātu, ka tā ir kļuvusi par ieradumu.
• Kontrolēt savas domas. Viens no iemesliem, kuru dēļ ir ieteicams izskats sāpes sirds nekavējoties doties pie ārsta, ir, ka tas ļaus pacientam precīzi zināt, kas ir cēlonis. Kad veselība ir OK, viens iemesls bažām būs mazāk. Neļaujiet sevi domāt par briesmīgajiem slimībām, kas var slēpties jūsu organismā; nomākt šādas domas, tiklīdz tie kļūst pieejami, un aizstāt tos ar kaut ko, kas sniedz jums prieku.
• Kontrolējiet savu vidi. Sāpes var pasliktināties, ja jūs sēdēt un domāt par to, vai arī - ja tu runā ar vīrieti, kurš bija arī ļoti bažas par iespējamām veselības problēmām. Atrast veidus, kā būt apjucis no drūmās domas, un sazināties pēc iespējas mazāk ar pesimistu, kuri dod priekšroku sūdzēties, nevis meklēt izeju. Visbeidzot, konsultācijas ar psihologu par cēloņiem trauksmes palīdzēs atrisināt daudzas problēmas, tai skaitā un atbrīvoties no sāpēm.

Tahikardija - pēkšņs sirdsklauves vairāk nekā simts sitieniem minūtē. Tas var būt normāls atbilde īstenot, stress Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze , Body karstums, vai būt simptoms noteiktām slimībām, sirds, plaušu, vairogdziedzera Vairogdziedzeris - ir atbildīgs par saviem hormoniem . Dažos gadījumos tahikardija ir bez simptomiem. Ja simptomi ir joprojām tur, tie parasti parādās pēkšņi un pēdējais no dažām minūtēm līdz vienu dienu vai divas. Simptomi supraventrikulāru tahikardiju var saglabāties vairākas dienas, kamēr pacients nesaņem atbilstošu ārstēšanu. Retos gadījumos, šāda veida tahikardija ir bez simptomiem bērniem.

Simptomi supraventrikulāru tahikardiju:

• Paātrināta sirdsdarbība;
• Sāpes vai spiediens krūtīs;
• Reibonis;
• Nogurums;
• Elpas trūkums.

Simptomi kambaru tahikardiju:

• Elpas trūkums;
• Growing sāpes krūtīs Sāpes krūtīs ir viens simptoms - daudz slimību   vai stenokardija;
• Reibonis;
• Ģībonis;
• Sirdsklauves.

Simptomi sinusa tahikardija:

• Nogurums;
• Pieaugošā nemiers;
• Sirdsklauves;
• Sāpes, sajūta sasprindzinājums un sasprindzinājums krūtīs;
• Reibonis;
• Uzdevums neiecietību.

Būtībā visi tahikardija simptomiem veidu vairāk vai mazāk tās pašas, arī simptomiem paroksismālās tahikardiju. Paroksizmālā tahikardija Tahikardija - organismam ierobežojumu?   Tas var būt supraventrikulāro vai ventrikulāras, atkarībā no tā, kurā radās problēma. Par paroksismālās tahikardiju raksturīga pēkšņa parādīšanās un izzušanas simptomiem.

Ja neārstē, daži tahikardiju veidi, piemēram, priekškambaru fibrilāciju, galu galā var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas, piemēram, asins recekļi, insulta un nāves. Pat ar avārijas ārstētu noteikta veida sirds ritma traucējumi ir augstākais mirstības risku. Tie ietver kambaru tahikardija, kambaru fibrilācija un sirds apstāšanās.

Ne visi pacienti piedzīvot tahikardija slimības simptomus vai zināt par tiem. Tāpēc ir svarīgi, lai iziet regulāras medicīniskas pārbaudes visā dzīvē, lai ātri identificētu riska faktorus un novērtēt to ietekmi.