Gandrīz visas sievietes jādara regulāri manikīru, bet tas ir par kāju kopšanu, daudzi atceras tieši pirms sākuma sezonāls āra apavus. Tikmēr pēda jāsaglabā pastāvīgi visu gadu: ikdienas aprūpe aizņem ļoti maz laika, bet tas novērš daudzas problēmas ar veselību.

Ikdienas kopšana

Dienas laikā kājas piedzīvot smagu stresu, un kā rezultātā kājas bieži parādās varžacīm, plaisas, āda kļūst raupja. Visas šīs parādības ir ne tikai nepievilcīga no estētiskā viedokļa: tie var būt arī sāpīgas, turklāt, bojāta āda veicina ērtu iekļūšanu dažādām infekcijām.

Nozīme pareizo izvēli apavus, kas, cik vien iespējams, būtu izgatavots no ādas vai audumu, ti, "elpojošs" materiāliem. Turklāt apavi ir jāpielāgo izmērs: valkā pārāk cieši apavi veicina svīšanu, rada varžacis un pat deformācijas kājām.

Pirms gulētiešanas Dreams: kā saprast savus sapņus   kājām nepieciešams katru dienu mazgāt un noslaucīt sausu, tai skaitā starp pirkstiem. Rūpīga žāvēšana ādas pēc mazgāšanās palīdz samazināt risku sēnīšu infekciju Sēnīšu infekcija: lai novērstu un uzvarēt Tas bieži notiek, jo īpaši mitrā vidē. Ja āda uz papēžiem kļūt raupja un rupja, ieteicams katru dienu, lai rīkotos ar pumeka pēc dušas vai īpašas zāģi. Šāda viegli ikdienas aprūpe ir efektīvāka nekā ilgu slīpēšanas papēžiem reizi nedēļā.

Papildus pumeka saņemt palīdzību no dažādiem krūmāji kājām. Parasti šādas vielas ietver mīkstinošus līdzekļus, cietās daļiņas viņiem ir grūtāk un grūtāk, nekā normālu ķermeņa skrubji. Kā rezultātā krūmāji kājām lielisks darbs likvidēt raupju ādu un kāju pēc piemērošanu šādiem fondiem kļūs gluda un maiga. Daži skrubis var izmantot katru dienu, citi vienkārši izmanto pāris reizes nedēļā.

Pirms došanās gulēt pakājē vēlams piemērot īpašu mīkstinošu krēmu. Šie krēmi parasti ne tikai lieliski mīkstina un mitrina ādu, bet ir arī neliela dezinficējoša iedarbība un novērš smakas.

Īpaša kopšana

Bieži vien uz kājām notikt tā saukto varžacīm - sāpīgas jomas sasprēgājušas ādas. Lai atbrīvotos no varžacīm, jūs varat darīt ikdienas kāju vannas ar papildus cepamais soda, kas veiksmīgi atraisa stratum corneum un atvieglo tās izņemšanu. Pēc vannas maigi notīriet atmirušās jomas izmantojot pumeku. Daži dod varžacīm sagriež ar žilete, bet šī metode ir diezgan traumatisks.

Lai mīkstinātu ādu, var izmantot ne tikai soda, bet arī īpašas kosmētikas vai sīpolu iepakojumos. Feet Naktī obkladyvayutsya plānās šķēlēs sīpolu gredzeniem un wrap ar pieguļošu plēvi no augšas likts uz zeķes. No rīta, noņemiet wrap, noņemiet varžacis un pēdu mazgāšanu un uztriepes krējumu. Regulāra izskats varžacis var nozīmēt, ka kurpes saskaņota nepareizi, vai pierādījumi par slēptās plakanās pēdas Plakanā pēda - palīdzēt fizioterapija .

Kāju vannas - ideāls līdzeklis, kas ir spēkā ne tikai cīņā pret varžacīm, bet arī, lai novērstu pārmērīgu svīšanu ar kājām. Turklāt šādi vannas ir liels relaksējošas procedūras - tie ir īpaši labi pēc grūti dienu uz kājām. Piemēram, lieliski mazina nogurumu pēc garas dienas, kāju vannas, kas izgatavoti no plūškoka ziedu tinktūra Plūškoka augļiem - seno mīti spogulī medicīnas faktiem . Lai sagatavotu šo infūzijas, jums ir nepieciešams veikt simts gramus sasmalcinātu ziedu uz litru ūdens un vāra uz lēnas uguns piecpadsmit minūtēm pār zemu siltumu, un tad uzstāt uz stundu. Divdesmit minūšu vanna šāda infūzijas, atšķaida ar siltu ūdeni proporcijā viens no četriem vai vienā no pieciem, atgriešanās kājas vieglumu un mazināt nogurumu. Jāatzīmē, ka kāju vannas ir izdevīga ne tikai kājām, bet arī uz visu ķermeni, uzlabo asinsriti. Karstā vannā ir ne tikai silts kājas, bet arī palīdz izvairīties no saaukstēšanās pēc iedarbības.

Pedikīrs Soli pa solim

Daudzas sievietes darīt sev manikīru un pēdu aprūpi gribētu iet kapteinim salonā. Tikmēr darīt pedikīrs mājās ir ļoti vienkārša, šī procedūra aizņem apmēram pusstundu. Parasti ārstēšana ir nepieciešama, lai veiktu pietura aptuveni ik pēc divām nedēļām vai vairāk. Pirmkārt, jums ir noņemt veco nagu laka. Līdz ar to ir vēlams, lai pa daļām šķidrā nav, kas satur acetonu. Pēc izņemšanas laku jāapgriež nagi. Tas ir labāk, ja nagi ir tikai īss no malas pirkstu; Garākas naglas slēgtajās kurpes pauze un drupināt, un pārāk īsa, var izraisīt sāpes. Nagi uz lieliem pirkstiem vajadzētu samazināt tieši bez noapaļotiem stūriem, lai tie neaug ādā. Tad nagi ārstē nagu failu - iesniegt jābūt vienā virzienā, lai izvairītos no noslāņošanos.

Tad ir pienācis laiks, lai kāju vanna. Siltā ūdenī, jūs varat pievienot infūzijas garšaugus, nedaudz jūras sāls, dušas želeja vai īpašas formulējumus, lai mīkstinātu ādu. Kad kājas tvaikā, jūs varat sākt, lai novērstu kutikulu. Āda ap pirkstiem jābūt ieeļļot ar speciālu šķidrumu mīkstināt kutikulu, tad, izmantojot nūjas apelsīnu koks uzmanīgi spiediet lieko ādu no naga plātnes. Groupie pedikīrs apgriešana ādu sagriež ar speciālām šķērēm vai pinceti. Apgrieztām pedikīrs jāveic ļoti uzmanīgi, lai netiktu samazināt sev.

Tādējādi apstrādāta ar abām kājām, varžacīm jānoņem ar nagu vīlīti vai pumeku un ārstēt kāju skrubis, apvienojot ārstēšana ar pamatīgu masāžu. Nākamais posms būtu noskalot, noslaucīt un piemēro mitrinātājs uz tiem. Ja jūs plānojat, lai segtu nagu laku, vispirms nagu plate būtu attaukots, un tad piemēro bāzes mētelis un tad - krāsu krāsu divās kārtās un fiksāžas.

Ārstēšanas plikpaurību

Papildus Propecia (Propecia) un Regeyna (Rogaine), ir jaunas metodes, matu atjaunošana, piemēram, LATISS / bimatoprosta (Latisse / bimatoprosta), ko izmanto, lai ārstētu pacientus, kas cieš no plikpaurību.

Miljoniem vīriešu un sieviešu cieš no matu izkrišana, bet tagad ir jaunas metodes, matu atjaunošana, kas var veiksmīgi izmantot, lai ārstētu vīriešu un sieviešu modelis baldness.

Mezoterapija

Mezoterapija ir jauna ārstēšanas metodi, kas ietver vienkāršu mikroinjekcijas minoksidilu pierādītām DHT - blokatori, kas ir tieši ievadīti uz matu folikulu, kas ir iemesls matu izkrišana Cēloņi matu izkrišana - sekas slimības vai kosmētikas problēmas . Tas ievērojami palielina efektivitāti minoksidils un DHT - blokatori, un novērš nepieciešamību ikdienas berzes putām un citiem līdzekļiem vkozhu galvu un matiem.

Mezoterapija ir lieliska ārstēšanas iespēja vīriešiem un sievietēm, kas ir retināšanas matiem vai iepriekšējos posmos matu izkrišana.

Ārstēšana minoksidilu ar mezoterapijas palīdz palēnināt vai apturēt balding procesu un var novest pie matu ataugšanas jomās baldness vai retināšanas mati gan vīriešiem, gan sievietēm.

Ārstēšana alopēcija lāzerterapija

Ārstēšana alopēcija ar lāzeru, pamatojoties uz pieņēmumu, ka gaisma var dziedināt. Šī alternatīva attieksmi pret vīriešiem un sievietēm, un tā darbojas, lai stimulētu jaunu matu augšanu, bet arī palīdz ārstēšanā retināšanas matu un galvas ādas problēmas. Lāzerterapija ir veidota, lai stimulētu organisma dabisko dziedinošo spēku. Tās pamata teorija balstās uz to, ka gaisma ir saistīta ar šūnu funkciju. Par veselīgu darbību šūnu stimulācija jāveicina atjaunošanos veselīgu matu.

Lāzera terapija ir efektīva izmantošana gaismas.

Priekšrocība lāzerterapijas matu izkrišana Matu izkrišana - nepatikšanas signāls   Tā ir, ka tas ir ļoti efektīvs, jo tā izmanto mazjaudas enerģiju. Iekārta ir arī viegli izmantot: jums tikai nepieciešams valkāt kapuci pār pacienta galvas un nospiediet "Start" pogu uz ierīces. Lāzerterapija izmanto dažādas "devas", gaismas, lai radītu vēlamo efektu uz skalpa un jomām baldness. Lāzerterapija aizņem apmēram 30 minūtes, sesijas notiek reizi nedēļā, viņiem ir nepieciešams darīt 9 -10 nedēļām, ja ne ilgāk, pirms jūs redzēsiet rezultātus. Ka ārstēšana bija vēlamais efekts uz problemātiskajām jomām jānovirza uz pareizo gaismas daudzumu.

Tāpat kā saule palīdz augiem augt un ziedēt, izmantojot procesu, ko sauc fotosintēzes, gaismas enerģijas, izmantojot lāzera terapija var palīdzēt dziedināšanai traumu cilvēkiem.

Pēc piektā vai sestā nedēļā ārstēšanas matu izkrišana lāzera uzlabojumu problemātiskajās jomās skalpa, lai kļūtu redzama, tai skaitā samazinot par summu blaugznas Blaugznas: no kurienes tā nāk, un ko darīt Ja tas ir klāt. Pārmērīga matu izkrišana ir jāpārtrauc vai ievērojami jāsamazina kaut kur starp sesto un devīto ārstēšanas nedēļām. Pēc 9 nedēļas jānovēro sākumu matu augšanu ar pliku galvu un matu ataugšanas vietās, kur mati ir retināšanas. Atlikušie mati ir pieredze lielāku izaugsmi un kļūt blīvs. Pēc starta ataug mati, ir ieteicams turpināt ārstēšanu ar lāzera gaismu, un tie jāatbalsta ārstēšanas sesijas reizi mēnesī.

Laser Comb

Ir lāzera ārstēšana ar lāzera ķemmes. Tas ķemme darbojas tikai tad, ja galvas paliek ievērojamu daudzumu matiem. Lāzera matu ķemmi laikā būtu vērsta uz matu folikulu, lai stimulētu jaunu matu augšanu. To nav ieteicams lietot katru dienu, bet tikai vienu reizi nedēļā apmēram 15 minūtes dienā. Tas prasīs apmēram trīs līdz sešiem mēnešiem, izmantojot lāzera ķemmes, lai faktiski noteiktu, vai, ka efektīva ārstējot alopēcijas ar lāzeru pacientam.

Lai gan lāzera - lielisks izgudrojums un daudz tehnoloģiju, ir vērsta uz operācijas, tostarp ierobežojot invazīvas operācijas un iespēju veikt dažāda veida operāciju vieglāk un īsākā atveseļošanās laiku, lāzera ārstēšanas matu izkrišana, iespējams, joprojām ir nepieciešamība pēc palīdzības.

Minoksidils

Abstract gandrīz katrs metode ārstē baldness beidzas ar šādiem vārdiem: "ja to lieto kombinācijā ar minoksidils ir efektīvs." Minoksidils - ir aktuāls risinājums, kas ir daļa no visaptveroša ārstēšanai alopēcija un veicina matu ataugšanas. Ārstēšana matu izkrišana, ieskaitot minoksidils, var uzlabot sotsoyanie matus tikai divus līdz trīs mēnešus.

Divpakāpju programma Provillus (Provillus) darbojas arī uz visiem aspektiem veselīgu matu reģenerāciju. Minoksidils ieteicams piemērot skartajām jomām skalpa divreiz dienā, no rīta un vakarā. Kopā ar to ir ieteicams lietot īpašu saturošus uztura bagātinātājus vitamīnu B6, magnija, biotīnu un kosa paraamino benzoskābi (tas palīdz samazināt grumbas), kas nodrošinās jaudu visam ķermenim, īpaši matu folikulu. Šīs uzturvielas ir paredzēti, lai nodrošinātu stabilu pamatu matu folikulu.