Ķermeņa masas indekss - viss, kas jums ir, lai svara?

9. jūlijs 2009

 ķermeņa masas indekss
 Ķermeņa masas indekss (ĶMI) tiek izmantoti, lai novērtētu kopējo tauku daudzumu organismā. To aprēķina, dalot svaru kilogramos ar augstumu metros kvadrātā. Tā, piemēram, ĶMI 70 kg cilvēka augšanas 1 un 7 m - 24 2.

Lai gan BMI aprēķins formula tika izveidota 19.gs., termins "ķermeņa masas indekss" pirmo reizi parādījās Drukāt 1972, pēc kura viņš kļuva plaši pazīstams. Sākumā 1980, Pasaules Veselības organizācija ir izmantots ĶMI statistikai pētījumos aptaukošanās. Eksperti atzīst, ka BMI ir labs statistiku, bet nav piemērots diagnostikai. Tātad, pamatojoties uz BMI nevar diagnosticētu tādas traucējumi, kā anoreksija Anoreksija nervosa - simptomi un ietekme uz ķermeni  Anoreksija nervosa - simptomi un ietekme uz ķermeni
   vai aptaukošanās, bet tas var kalpot par etalonu, lai novērtētu dažu veselības apdraudējumiem, kas saistīti ar lieko svaru vai svaru.

 Ķermeņa masas indekss - viss, kas jums ir, lai svara?

Kas ir BMI

  • ĶMI ir mazāks par 18 - ļoti maz svars, varbūt kā rezultātā nepietiekama uztura; parasti ir nepieciešama ārstēšana.
  • ĶMI ir mazāks par 20 - nepietiekams svars, ieteicams iegūt dažus kilogramus, lai gan tas nav kritiska.
  • BMI 20.-25 - normāls svars jauniešiem un pusmūža cilvēki.
  • ĶMI 26-30 - liekais svars.
  • ĶMI lielāks nekā 30 - aptaukošanās.

Tur var būt izņēmumi. ĶMI var pārvērtēt ķermeņa tauku grūtniecēm, cilvēkiem, bodybuilders un profesionāliem sportistiem. Vecāka gadagājuma cilvēki un cilvēki ar kustību ierobežots slimības dēļ, ĶMI var būt zemāka nekā faktiskās ķermeņa tauku.

Turklāt, BMI likme ir atkarīga no izaugsmes un strukturālajām iezīmēm cilvēka organismā.

Piemēram, Japānā, vidējais iedzīvotāju skaita pieaugums ir zemāks nekā izaugsmi Eiropā, tiek uzskatīts par normālu ĶMI 18, 5 un 22, 9. ĶMI 23 līdz 24, 9 uz japāņu - ir liekais svars un virs 25 - aptaukošanās. Singapūra, tiek uzskatīts, ĶMI virs 27, 6 pazīme aptaukošanās.

 Ķermeņa masas indekss - viss, kas jums ir, lai svara?

Bīstami augsts BMI

ĶMI virs 25 var izraisīt šādas problēmas:

  • Sirds un asinsvadu slimības;
  • Žultspūšļa slimību;
  • Hipertensija;
  • Diabēts;
  • Osteoartrīts;
  • Dažiem vēža veidiem, piemēram, resnās zarnas vēža Resnās zarnas vēzis: creeps nemanāmi  Resnās zarnas vēzis: creeps nemanāmi
   un krūts vēzis Krūts vēzis - spriedums?  Krūts vēzis - spriedums?
 .

Galējie formas aptaukošanās var izraisīt invaliditāti un, ja nav attieksme - pacienta nāvi.

 Ķermeņa masas indekss - viss, kas jums ir, lai svara?

Cik bīstami zems BMI

Par zemu ĶMI sekas var būt:

  • Darbības traucējumi imūnsistēmu Imūnā sistēma - kā tas darbojas?  Imūnā sistēma - kā tas darbojas?
 ;
  • Slimības, elpošanas ceļu;
  • Slimības, gremošanas trakta;
  • Vēzis;
  • Osteoporoze un kā rezultātā, paaugstināts lūzumu risku;
  • Menstruālā pārkāpumi.

Pants Tags:
  • sabalansēts uzturs

Zhuydemen - ķīniešu aizdomīgs transportlīdzeklis

5. aprīlis 2009

 Zhuydemen
   Cik daudz jau ir rakstīts un runāts par slikto kvalitāti Ķīnas Narkotiku svara zudums, un visi no tiem turpina veikt, cerot uz brīnumu. Bet vecums brīnumiem ir pagājis: Krievijas tiesībaizsardzības iestādes, visbeidzot, domāt par veselību saviem iedzīvotājiem un sāka pārbaudīt to, kas nāk pie mums no ārzemēm.

 Zhuydemen - ķīniešu aizdomīgs transportlīdzeklis

Prasības ražotājiem Zhuydemena

Kapsulas un novājēšanu tējas Zhuyzhemen - tas nav narkotikas un bioloģiski aktīvas piedevas pārtikai. Tas nozīmē, ka tās nav pakļautas šādam stingrai kontrolei kā zāles. Un tas ir radījis par šādu produktu ražotājiem un daudz mīti par tām patērētāju vidū pārkāpumiem.

Galvenais iebildums pret ražotājiem secināts, ka uztura bagātinātājus Zhuydemen pievieno spēcīgu narkotiku (sibutramīnu un citi.) Narkotikas, kas izraisa svara zudumu. Tas bija ne par kādu nekaitīgs narkotikām, bet zāles, kas nomāc apetīti, iedarbojoties uz bada centru smadzenēs. Bet, kā jūs zināt, mūsu organismā viss ir saistīts un strādā pie dažām vietām, jūs nevarat būt pārliecināti, ka neviens zadenesh citām būtiskām smadzeņu daļām. Ko mēs saņēmām milzīgu daudzumu. Bet iepakojums Zhuydemena nekad iepriekš neko, izņemot augu valsts sastāvdaļām. Tas nozīmē, ka cilvēkiem, kas lieto šīs zāles, "akli", bez kontrindikācijām, kas ir daudz - tas ir iemesls, kāpēc sibutramīnu Sibutramīns - efektīvs, bet nav droši  Sibutramīns - efektīvs, bet nav droši
   un viņa kolēģiem aptiekā var iegādāties tikai pret recepti.

Kad šīs zāles ir atklātas vairākos reģionos Krievijā un skandāls tagad acīmredzot šādas piedevas Zhuydemene nav. Netiešs pierādījums tam var atrast internetā, kur gandrīz visi patērētāji saka, ka tad, ja tie bija pirms diviem gadiem, viņa zaudēja tik daudz kilogramus un bija tādas un tādas blakusparādības, bet tagad nav svara zudums, nekādas blakusparādības.

 Zhuydemen - ķīniešu aizdomīgs transportlīdzeklis

Oficiālās daļa Zhuydemena

Ja uzskatāt, ka to, kas ir rakstīts uz iepakojuma (? Un kā ticēt, ja reputācija tik aptraipīta), Kapsulas Zhuydemena ietilpst: zaļās tējas lapas 150 mg, cassia sēklu Tors 125 mg perilla leaf krūms 50 mg, vilkābele 50 mg, ziedi, krizantēmas Ķīniešu 50 mg, zāle elsholtsii ciliated 35 mg. Zhuydemen tēja satur tās pašas sastāvdaļas, taču neprecizējot to skaitu.

Ļaujiet mums redzēt, kas tā rezultātā svara zudums Badakhshan Zhuydemen.

Lapas zaļā tēja - pozitīva ietekme uz vielmaiņas procesus, izvada toksīnus.

Sēklas Cassia Torus mums ir vairāk pazīstams kā Senna. Tas ir caureju.

Perilla lapas ir anti-toksiska, nomierinošs, pretsāpju, sviedrēšanas un pretiekaisuma iedarbība. Turklāt tas tiek izmantots kā stimulēt un regulē gremošanu un pretalerģijas līdzekli.

Grass elsholtsii ciliated ir pretiekaisuma, antibakteriāla, pretiekaisuma, diurētisko, savelkoša un pretsēnīšu rīcības.

Krizantēmu tēja ir pretdrudža īpašības, uzlabo redzi, izvada toksīnus no organisma, labs aknām. To lieto, ja pārkaršanas, saaukstēšanās, galvassāpes un reiboni.

Vilkābele samazina uzbudināmība centrālās nervu sistēmas un sirds muskuļa, uzlabot kontraktilitāte pēdējo, uzlabojot koronāro un smadzeņu asinsriti, sirds ritma normalizēšanai, novērst reiboni. Vilkābele ir spazmolītiskais (atpūsties muskuļus iekšējo orgānu) darbojas selektīvi paplašinot asinsvadus sirds un smadzenes, pazemina asinsspiedienu, veicina normalizēšanos venozo spiedienu, uzlabo funkcija asinsvadu sienām. Tas tiek izmantots kompleksā terapijā funkcionālo traucējumu sirds, hipertensiju, koronārās sirds slimības, sirds aritmiju, aterosklerozes, klimaktērijs neiroze Neiroze - reakcija uz nervu šoku  Neiroze - reakcija uz nervu šoku
 .

Kā jūs varat redzēt, aktīvās sastāvdaļas, kas īpaši attiecībā uz svara zudums, tas ir, lai apspiestu apetīti vai asu paātrināšanu vielmaiņas Metabolisms: dzīvības pamats visām dzīvajām būtnēm  Metabolisms: dzīvības pamats visām dzīvajām būtnēm
 In Zhuydemene gandrīz tur. Lai gan jūs nekad zināt, ja ražotāji nav pievienotu šo laiku kaut kas cits, "aizmirstot", rakstīt par to uz iepakojuma? Piemēram, Ephedra lapas - tas, protams, paātrina vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas  Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas
 , Kas izraisa (kā arī jebkura aktīvā viela), virkne blakusparādību.

Nav iespējams pārbaudīt visus uztura bagātinātājus Krievijā - pārāk daudzi no viņiem, tostarp no draudzīgā Ķīnas.

Ja es Zhuydemen? Padomājiet par to pats.

  Galina Romaņenko


Pants Tags:
  • novājēšanu tabletes




Яндекс.Метрика