Sekss pēc dzemdībām - nav fantāzija, bet gan realitāte. Tomēr mums ir jābūt gataviem tam, ka maksts sāpes un kaheksija ietekmēt jūsu libido, un starp miegu Dreams: kā saprast savus sapņus   barošana un sex - pēdējā lieta, ko jūs domājat. Tomēr tuvība vajadzīgs, lai jūs un jūsu partneris. Uzziniet, kā mainīt savu seksuālo dzīvi pēc dzemdībām un to, kā atjaunot tuvību ar mīļajiem.

Cik drīz pēc piedzimšanas var nodarboties ar seksu?

Neatkarīgi no tā, vai jūs dzemdēt dabiski, par to pašu, vai ar ķeizargrieziena, jūsu ķermenis ir nepieciešams laiks, lai piepeši atpakaļ. Daudzi ārsti iesaka gaidīt četras līdz sešas nedēļas pirms pirmā dzimumakta pēc dzemdībām. Šajā laikā, dzemdes kakls ir aizvērta, apstājas pēcdzemdību asiņošana, kādi lūzumi vai brūces dziedēt.

Bet jautājums "cik ātri pēc dzemdībām var nodarboties ar seksu? "Katrai sievietei vajadzētu atbildēt pats. Dažas sievietes jūtas gatavs atsākt seksuālām attiecībām Seksuālās attiecības: kā panākt aizraušanās   dažas nedēļas pēc dzemdībām, bet citi ir dažus mēnešus vai pat ilgāk, lai saņemtu atpakaļ zonā psiholoģisko komfortu. Constant nogurums, pēcdzemdību depresija, ķermeņa izmaiņas - visi šie faktori ir negatīva ietekme uz seksuālo vēlmi.

Cik sāpīgi ir sekss pēc dzemdībām?

Sakarā ar hormonālās izmaiņas, palielināts maksts sausumu un jutību, it īpaši, ja jūs barojat bērnu ar krūti. Lai seksā mazinātu diskomfortu, un diskomfortu, nav jāsteidzas. Jums ir nepieciešams garš prelūdija. Sākt ar maigu aptvertu, skūpstīties vai masāža, pakāpeniski palielinot intensitāti stimulāciju. Ja maksts sausumu Maksts sausumu: cēloņi un simptomi   ir nopietna problēma, izmantojiet krēmu vai speciālu smērvielu. Atrast sev ērtu stāvokli, lai novērstu spiedienu uz jutīgām teritorijām un kontrolēt iekļūšanu. Pastāstiet savam partnerim, kas jums patīk tas, ko uzbudina tevi, un kas - nē.

Svarīgi ir koncentrēties uz to, kas notiek brīdī arī. Vairumam sieviešu, seksuālo reakciju tver visas smadzenes. Domājiet par sevi un savu partneri, nevis autiņi, veļas mazgātava, tīrīšanas un cita veida mājsaimniecības darbus.

Ja sekss ir sāpīgi un pēc vairākām seksuālām darbībām, konsultējieties ar savu ārstu. Dažos gadījumos sāpes palīdz noņemt maksts krēms ar zemu saturu estrogēnu Estrogēnu - atslēga uz kaulu veselību Bet tas var traucēt piena ražošana, ja jūs barojat bērnu ar krūti, tāpēc izmantojiet to ar piesardzību.

Būs sajūta seksu pēc dzemdībām tāds pats kā agrāk?

Pēc maksts (dabas) dzimšanas pasliktināšanās maksts muskuļu tonuss, kas var samazināt patīkamas sajūtas seksa laikā un ietekmēt uzbudinājumu. Kā likums, šīs izmaiņas ir īslaicīga.

Lai uzlabotu toni muskuļus maksts, ārsti iesaka darīt Kegel vingrinājumi, pamatojoties uz secīgu kompresijas relaksācijas intīmos muskuļus principu. Iedomājieties, ka jums ir nepieciešams, lai apturētu procesu urinēšana un pēc tam atsākt to. Izspiest muskuļus piecas sekundes, tad atpūsties. Atkārtot četras vai piecas reizes pēc kārtas. Pakāpeniski palielinās muskuļu kontrakcijas un 10 sekundes intervālu 10 sekundes. Kad iemācīties stiept un atpūsties muskuļus, veic vismaz trīs sekvences 10 Kegel vingrinājumi katru dienu.

Vai man ir nepieciešams, lai aizsargātu?

Kontracepcija seksa pēc piedzimšanas laikā ir nepieciešama, ja vien jums nav tiecamies grūtniecību. Drošs sekss ir vajadzīgs, pat tad, ja jūs barojat bērnu ar krūti. Sākumā ārsti iesaka izmantot barjeras kontracepcijas metodes, piemēram, prezervatīvi un spermicīdu bāzes. Ja Jūs barojat bērnu ar krūti, un dod priekšroku hormonālo kontracepciju, tas ir svarīgi izvēlēties metodi, kas neietekmē piena ražošanu. Konsultējieties ar savu ārstu, jautājiet viņam ieteikt kontracepciju pirms atsākt seksuālas attiecības ar partneri.

Ko darīt, ja seksa nav mani neinteresē?

Intereses zudums par seksu - ir normāli. Tuvums neaprobežojas ar seksu, jo īpaši, ja jums ir pielāgoties dzīvei ar bērnu. Ja jums nav justies seksīgi vai noraizējies, ka sekss būs sāpīgi, apspriest savas problēmas ar savu partneri. Esi pārliecināts, ka, lai apspriestu, kā lietas ir mainījušās un mainīs savu dzīvi pēc dzemdībām.

Kamēr jūs neesat gatavi pilnu dzimumaktu, atrast citus veidus, kā parādīt mīlestību pret savu partneri. Pavadiet laiku kopā (bez bērniem), pat ja tas ir tikai dažas minūtes no rīta un vakarā, kad mazulis ir aizmidzis. Iecienītākajiem zvans dienas laikā. Meklēt citus veidus, kā paust mīlestību. Neļaujiet aiziet off dzirkstele, kas iedegās liesmas jūsu kaislība.

Ja komunikācija ar savu partneri nepalīdz, paskaties uz mani: jums var būt pēcdzemdību depresija? Ja esat vienmēr ir slikts garastāvoklis, nekas nes prieku vai arī nav spēka, lai sāktu jaunu dienu, sazinieties ar savu ārstu.

Vai visas sievietes ir vienādi reaģē uz seksuālo arousal? Zinātnieki atbildēt uz šo jautājumu skaidri: nē, seksuālās reakcijas sievietēm notiek individuāli. Ir pierādīts, ka libido sievietēm ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Ja Jums rodas vismaz kādu interesi par seksu, dodot citiem priekiem, citi vienkārši apsēsti ar seksu, parādot milzīgu seksuālo apetīti. Bet pēdējos piecdesmit gados uztvere sieviešu seksualitāti ir radikāli mainījusies. In vidū divdesmitā gadsimta zinātnieku un medicīnas sabiedrības par parasto gudrība, ka sievietes lielākoties nav ļoti ieinteresēti seksu, un spēcīgu libido un seksuālo vēlmi sievietēm - drīzāk izņēmums nekā norma.

Bet XXI gadsimtā, viss mainījies, arī attieksmē pret sieviešu seksualitāti Deviņi veidi, kā izjust savu seksualitāti . Mūsdienu mediju attīstīt pārliecību, ka sievietēm ir paaugstināta seksualitāte, viegli satraukti, vienmēr ir gatavi seksam, un nevēlēšanās uzreiz doties uz seksuāla kontakta ceļā vai intereses trūkums par seksu - vairāk nekā novirzi no normas.

Patiesībā tas nav taisnība. Pētījumi liecina, ka, lai gan lielākā daļa mūsdienu sievietēm ir daudz vairāk "open" seksuālās jautājumos, un ir gatavi nodarboties ar seksu, viņiem ir nepieciešams laiks, lai uzzinātu, kā baudīt to.

Izrādās, ka ievērojams skaits jaunu sieviešu (18-25 gadi) ir gandrīz nekādu interesi par seksu un vēlmi iesaistīties tiem. Turklāt, viņu zināšanas šajā jomā smieklīgi maza. Daudzi no viņiem nav iemācījušies, lai sasniegtu orgasmu. Tomēr pētījumi rāda, ka līdz ar vecumu, palielinot seksuālo pieredzi, un pieaugošo interesi tuvumā, un kopā ar to arī seksuālu atbrīvošanos.

Kā iemācīties sasniegt orgasmu

Zinātnieki ir atklājuši, ka jaunās sievietes bieži nav reālas zināšanas par procesu seksuālo arousal. Jo īpaši, sievietes bieži vien ir vajadzīga palīdzība, lai uzzinātu, kā sasniegt orgasmu.

Atšķirībā no vīriešiem - no kuriem lielākā daļa ir grūtības ar orgasma, kad tie sasniedz pubertātes - sievietēm nepieciešams eksperimentēt dažus gadus pirms tie beidzot "rasprobuet" Sekss un iemācīties baudīt to un sasniegt orgasmu katru reizi.

Bet tas ir nepieciešams, lai sievietes varētu atbrīvoties no kompleksiem un pārvarēt nomāktību, viņi sāk baudīt seksu, un reaģēt uz seksuālo stimuliem, cik ātri un spēcīgi kā vīriešiem.

Kāda veida seksuālo jutību sievietēm notiek?

Pirmā reakcija sieviešu seksuālas stimulācijas - parasti izplatās pa visu ķermeni patīkams siltums un relaksācijas, kas palielina, jo sieviete ir pakļauta pieprasīt.

Šī sieviete pulss atdzīvina, skolēni pieauga, izspiežot varavīksneni. Starp citu, paplašinātas zīlītes padarīt sievietes pievilcīgākas vīriešiem. Tā kā vecās dienām sievietes ir atļauts uz visiem trikiem veidu, lai padarītu savu izskatu tik "peldēja" un gurdens, un pat izmanto, lai šo narkotiku, it īpaši Belladonna.

Kas notiek ar dzimumorgāniem par sievieti, kad viņa ir satraukti?

Laboratorijas pētījumi liecina, ka doma par seksu (ja vien, protams, sex neizraisa nepatīkamas emocijas sieviete) izceļas makstī dabiskā lubrikanta (sieviešu ekvivalentu erekcija Erekcija - kas kavē un kas palīdz cilvēks būt cilvēks   vīrieši).

Iemesls izvēlei Izlādējas sievietēm, ja ir pamats bažām   mitrinošs un maksts eļļošana sievietei, lai sagatavotos iespējamai seksuālo tuvību.

Tajā pašā laikā, darbojas šādi:

• klitors - visvairāk erotiski jutīga daļa no sievietes ķermeņa - uzbriest no skriešanās asins;
• kaunuma arī uzbriest nedaudz atvērtu maksts un sagatavotu to dzimumu.
• maksts ir nedaudz atvērti, atbrīvojot vietu uz iekļūšanu dzimumlocekļa.

Kas notiek tālāk?

Kad uztraukums būvē sievieti, viņas krūtis pietūkušas, sprauslas tiek izvirzīti un kļūst jutīgāki. Elpošana atdzīvina sieviete kļūst neregulārs, tas sāk burtiski elsot ar vēlmi. Meklē sieviete kļūst par "stikls", tas var laizīt lūpas - pirmkārt, tie kalst, un, otrkārt, tāpēc, ka tā ir tendence, lai padarītu tos vēl pievilcīgāku partneri.

Ja sievietei ir gaiša āda pie pamatnes kakla un krūšu parādās apsārtums atgādina izsitumi.

Visbeidzot, sieviete sasniedz orgasmu - kulminācija dzimumakta. Kā likums, orgasma ir virkne viļņiem pieaugošo prieku, līdz, visbeidzot, sieviete nav slaucīšana visspēcīgākais, maksimumu vilnis - "Devītā viļņa" - un viņa gandrīz noģībst no akūtas baudu.

Šobrīd kulminācija gandrīz visas sievietes raudāt - reizēm ļoti skaļi. No sejas un ķermeņa stipru (bet ļoti jauka) muskuļi tiek samazināts (dažreiz sievietes ķermenis ir kratot lielākā daļa no šiem krampji), - un pēc kāda laika atpūsties.

Vai šis ir beigas?

Nē, nav īsti. Mūsdienās lielākā daļa sieviešu varēja - ja viņi vēlas - piedzīvot multiple orgasms. Bet tas ir iespējams tikai tad, ja:

• woman laimīgs un atviegloti;
• prasmīga lover turpina stimulēt erogēnās punktus;
• sieviete iemācījās piedzīvot vairākas orgasms pēc kārtas (ti, apguvis tehniku ​​vairāku orgasms).

Ka šī ir galvenā atšķirība starp seksuālo reakciju sieviešu un vīriešu, jo vīrieši ir spējīgi vairākas orgasms.