- Ādas problēmas 40 gadiem: 11 soļi ceļā uz starojošu ādu
- Padoms
Aizsardzība ar SPF
Pēc četrdesmit, Jūsu āda zaudēs lielākas summas kolagēna un elastīna, un kaitējumu no saules iedarbības, jo savā jaunībā sāk parādīties. Tikai tāpēc, ka jūs varat redzēt šos novecošanās pazīmes, tas nenozīmē, ka ir pienācis laiks atmest SPF. Šajā vecumā, āda kļūst sausāka, plānāks un vairāk trausls - daudz vairāk pakļauti kaitīgo ietekmi UV stariem. Tātad, nav iespējams aizsargāt savu ādu ar ikdienas SPF-aizsardzību šajā vecumā strauji paātrinās redzamās novecošanās pazīmes.
Vienmēr pievērsiet uzmanību kosmētikas produktus, kas satur SPF - ieskaitot ikdienas moisturizers. Šajās dienās, kad jūs plānojat tērēt daudz laika ārā - vienalga sezonu vai laika - piemērota sauļošanās
Sauļošanās ir ne tikai pludmalē
ar SPF 30 vai augstāka.
Mainiet savu grims
Kad runa ir par make-up - krāsas un formulas, kas strādāja jūsu divdesmitie var nebūt piemēroti četrdesmit izskatu. Papildus tam, ka āda var būt jutīgāki pret konkrētām sastāvdaļām, daži faktūras, žalūzijas, vai piemērojot aplauzums metodes var dot vislabākos rezultātus, kad jums vecāki. Zinot pareizajiem padomiem un triku jūs varat nodrošināt, ka jūsu make-up strādāt jūsu labā, kad runa ir saglabāt jaunu, veselīgu un pievilcīgu izskatu.
Esi aktīvs
Kad runa ir par to, kā jūs izskatu, regulāras fiziskās aktivitātes
Mīti par īstenošanu: neticu
Tā ir viena labākā recepte veselīgu prātu, ķermeni un dvēseli. Exercise pat ir tieša ietekme uz veselību jūsu ādu - un izrādījās, lai uzlabotu sejas. Pēc četrdesmit nepieciešams veikt iespēju izmēģināt jaunus veidus, kā realizēt. Savākt savus draugus, pievienoties fitnesa klubs, velotūri, un tamlīdzīgi.
Pārskats svoytip āda
Ar vecumu, tas ir normāli izjust pāreju vai izmaiņas, kā jūsu āda izskatās, jūtas un kā tā reaģē uz ikdienas rutīnu. Kas izraisa šīs izmaiņas? Parasti šīs izmaiņas ir rezultāts hormonu, dzīvesveida faktori un vides faktoriem, samazinot struktūru un funkcijas ādas. Pēc četrdesmit ir raksturīgs ādas kļūst sausa un plānas. Jums var būt, lai pārietu uz maigākām pārtikas produktiem, kas ir īpaši paredzēti, lai atjaunotu un saglabātu mitrumu. Šajā vecumā ir laba ideja, lai ieplānotu regulāras vizītes pie ārsta vai dermatologa, lai noteiktu labākās sastāvdaļas un procedūras, lai saglabātu veselību ādu.
Vai nav aiziet no budžeta
Kā jūs sāksiet iekļaut anti-novecošanās ārstēšanu jūsu ādas kopšanai, jūs varat piedzīvot šoku. Top-kvalitāte formulas ar augstu koncentrācijas aktīvās sastāvdaļas ir ne tikai visefektīvākie līdzekļi, lai netraucētu novecošanās pazīmes - bieži vien tie ir visdārgākie.
Bet neļaujiet jūsu budžets aizēnot jūsu centienus, lai izveidotu efektīvu arsenāls anti-novecošanās. Par laimi, pieaug tirgus anti-novecošanās ādas kopšanai
Anti-Aging Skin Care: pamatnoteikumus
Tas ietver zīmoliem, kas ir pieejamas par katru budžeta. Zinot to, kā lasīt etiķetes un kādas sastāvdaļas meklēt, jūs varat cīnīties novecošanās pazīmes bez jūsu bankas konta iztukšošanas. Rūpes par ādu pēc četrdesmit var būt diezgan skumji, jo jums ir darīšana ar jaunu, novecošanās pazīmes pasliktināšanos. Kurš var tikt galā ar papildu stresu
Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze
atrast produktus, kas ir gan efektīva un pieejama?
Izvairieties izskatu pieaugušo pinnes
Kā tad, ja nodarbojas ar pinnes pusaudžu vecumā nebija pietiekami stress, plankumi, kas parādās pēc četrdesmit var radīt jaunas problēmas ādas kopšanai. Par hormonu svārstības var izraisīt pinnes šajā vecumā, un diemžēl, tīrīšanas jūsu bērnam nepalīdzēs jums, kad runa ir par tīrīšana jūsu sejas. Ārstēt pieaugušo pinnes tīrīšanas izstrādāts nobriedušai ādai, kas satur vieglas sastāvdaļas, lai salapot un attīra poras.
Dažreiz kāds izskatās pieaugušo pinnes patiesībā var būt rosacea, ādas slimība, kas izraisa apsārtumu, pietūkumu un mazo izciļņiem kas līdzinās plankumi. Ja neesat pārliecināts, ka jūs - pinnes vai rosacea, jums vajadzētu veikt iecelšanu ar ģimenes ārsta vai dermatologa. Par laimi, pieaugušo pinnes ir ārstējamas un var novērst ar dažiem vienkāršiem soļiem.
Pēc četrdesmit nevainojams, starojošu sejas prasa mazliet vairāk pūļu, nekā tas bija agrāk. Pēc obnovleniyauhoda par slēdzi savā profesionālajā procedūrās, spēcīgu sastāvdaļu un noderīgi ādas ieradumiem un dzīvesveidu, un jūs varat ietaupīt, jaunai ādai, lai gados.