Nav svarīgi, cik mēs izcilām jautājumos ādas kopšanai, ir tikai viena taisnība un patiesi efektīvs veids, kā rūpēties par to katru dienu. Tā sastāv no tikai četriem punktiem.

Cleansing

Nepieciešams atrast tīrīšanas losjonu vai ziepes, kas dod labu rezultātu, tas ir, efektīvi attīra ādu un nekairina to. Kā likums, labākais veids, kā attīrīt ādu tiek pārdoti aptiekās, un ne visi no tiem būs jāmaksā summa, kas jums nopelnīt nedēļā. Izvairieties no ziepēm, lai nomazgātu seju, tā ka nav sausa āda. Kā saka, daudz dermatologu un kosmetologu, ziepes nedrīkst pat pieskarties ādai virs kakla. Ir grūti nepiekrist. Ja jums ir sausa āda Sausa āda: aprūpe un ārstēšana , Izvēlieties tīrīšanas, kas satur krēmus vai eļļas; taukaina āda ir jāizvairās. Nav nepieciešams tīrīt ādu ar kosmētiku pārāk bieži - pietiek, ja jūs to vakaros. Ļoti sausai ādai, var izmantot speciālus losjonus, ka nav nepieciešams nomazgāt - vienkārši piemērot nelielu daudzumu losjona uz sejas, masāža nedaudz un noņemt atliekas ar vates tamponu. Šī metode ir īpaši labi, ja jums ir grūti krāna ūdeni, kas var negatīvi ietekmēt ādas stāvokli.

No rīta, noskalo seju ar ūdeni pietiek telpas temperatūras - tas būs atsvaidzināt jums, noņem lieko tauku no ādas, bet nav sausa tas ir ļoti svarīgi, pirms sākat jaunu dienu, kurā āda ir neizbēgami pakļauti kaitīgiem vides faktoriem. Nemazgājiet seju ļoti auksts vai ļoti karsts ūdens, un kopš tā laika, un vēl var bojāt kapilārus.

Salapot

Lielākā daļa no mums aizmirst šo svarīgo daļu ādas kopšanai. Taču kosmetologi saka, cilvēki, kuri sāk regulāri veikt šo procedūru, pamanīt pozitīvos rezultātus mēneša laikā. Saskaņā ar dažiem zinātniekiem, kas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc vīrieši garāki nekā sievietes paliek ārpus jauniešu - skūšanās, kuras laikā āda tiek noņemta ne tikai lieku mati un atmirušās šūnas.

Par dziļu tīrīšanu no ādas, ir ārstēšana, piemēram, ķīmiskā pīlinga, microdermabrasion un citi - viņi var darīt tikai profesionāli, un tās var notikt reizi pāris mēnešos.

Biežāk nekā nav, jūs varat izmantot skrubji. Īpašnieki normāla vai sausa āda ir pietiekami, lai attīrītu ādu ar skrubi reizi nedēļā. Tie, kas ir taukaina āda Taukainai ādai: dabiskais un mākslīgais aprūpe Var izmantot katru dienu, lai berzi problēmu jomas - uz deguna, zoda un vaigiem.

Retinoīdi arī palīdz noņemt atmirušās šūnas un kolagēna ādā. Pirms jūs tos izmantot, ir ieteicams konsultēties ar dermatologu.

Mitrināšana

Desmit eksperti ādas kopšanai ir vismaz viens, kas varētu apgalvot, ka āda nav nepieciešama papildu mitrumu. Šis atzinums ir, tāpat kā jebkurš cits, ir tiesības pastāvēt, un ikviens var izmēģināt to pats. Tomēr lielākā daļa dermatologu un kosmetologu rekomendējam izmantot moisturizers, pat tiem, kam ir taukaina āda. (Izņēmumi ir cilvēki, kuri cieš no pinnes - lai rūpētos par problemātiskai ādai, pastāv īpaši fondi).

Mitrinātāji palīdzēt mitrumu saglabāti ādas šūnām. Nepieciešamais daudzums mitrinātāja tiek noteikta individuāli un parasti balstās uz savām izjūtām, ja ir spiediena sajūta uz ādas, tas ir nepieciešams, lai mitrinātu vairāk - ja nav pietiekams, lai izmantotu minimālo summu mitrinātājs.

Tas ir svarīgi ne pārspīlēt to, pretējā gadījumā poras tiks aizsērējusi un āda nespēj elpot.

Saules aizsardzība

Vadošie eksperti vienā balsī saka, ka sauļošanās Sauļošanās ir ne tikai pludmalē   - Vissvarīgākā daļa no jūsu ikdienas ādas kopšanai. Saules stari izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanu un viņiem ir nepieciešams, lai pasargātu sevi no ziemas un pat mākoņainā laikā.

Pareizai ādas kopšanas rutīnas ieteicams iegādāties divus moisturizers - nakts un dienas krēms ar UV aizsardzību. Izmantojiet krēmus ar saules aizsardzību pirms miega Dreams: kā saprast savus sapņus   Tas nav ieteicams, jo to sastāvā ietilpstošās vielas, kas nav paredzētas lietošanai dienu - tas var izraisīt ādas kairinājumu.

Jebkuras zāles pinnes efekts var būt redzama ne agrāk kā sešas nedēļas pēc sākuma tās izmantošanas, tāpēc nav gaidīt ātrus rezultātus. Jums ir jābūt pacientam, un vienmēr ievēro ārsta ieteikumus.

Ja daudz pinnes, tie ir lieli un sāpīgi, tas ir iespējams sagaidīt, ka ārstēšanā rezultāti ir pat ilgāk. Turklāt šādos gadījumos var būt nepieciešama spēcīgs recepšu medikamentus. Recepšu medikamentu, lai ārstētu pinnes ietver aktuālos retinoīdiem, aktuālu antibiotikas, azelaīnskābi un antibiotikas iekšķīgas lietošanas. Cilvēki ar smagas formas akne pārliecinieties konsultēties ar dermatologu - viņš būs tikai iecelt piemērotu ārstēšanas metodi vai nosūtīt pacientu uz cita speciālista (piemēram, ja ir aizdomas, ka pinnes izraisa hormonālās funkcijas).

In smagākos gadījumos parasti tiek dota kombināciju antibiotiku iekšķīgai lietošanai un gatavošanos ārīgai lietošanai. Ja tas nedarbojas, izotretinoīnu var piešķirt - tas parasti ir noteikts pēdējās kārtas, kad viņš bija neveiksmīgi mēģinājis visus citus līdzekļus.

Sievietēm ar problemātiskai ādai bieži palīdz hormonu terapiju - viņa, tāpat kā citu ārstēšanu, nedod ātrus rezultātus, un var izraisīt dažas blakusparādības.

Benzoilperoksīdu

Šīs zāles palīdz atbrīvoties no pinnes, darbojoties divos veidos: tas novērš uzkrāšanos atmirušās šūnas, kas poras un nogalina baktērijas, kas izraisa iekaisumu.

Visbiežāk, pārdošanu var atrast ziedes vai gēli ar benzoilperoksīda; retāk ražot tīrīšanas un losjonus ar šo vielu. Tie tiek izmantoti vienreiz vai divreiz dienā. Benzoilperoksīdu jāpiemēro 20 minūtes pēc mazgāšanas visos ādas rajonos, kur ir pūtītes vai pinnes Pinnes: sejas nepatikšanas . Izmantojiet šo rīku, vajadzētu būt mērens, jo ļaunprātīga tas var novest pie dažādām ādas problēmām Visbiežāk ādas problēmas un to risinājumi . Turklāt benzoilperoksīds padara ādu jutīgāku pret saules gaismu, tāpēc ārstēšanas kursa laikā ir nepieciešama, lai izmantotu saules aizsargkrēmu un izvairīties no ilgstošas ​​tiešas saules staru iedarbības. Benzoilperoksīdu arī balināšanas īpašības, tādēļ ir nepieciešams izmantot, lai tas nenonāk matus un drēbes.

Visbiežāk blakusparādības benzoilperoksīda ir:

• Sausums un necaurlaidību ādu;
• Dedzināšana, nieze un tirpšana;
• Apsārtums un ādas lobīšanās.

Parasti blakusparādības ir vieglas un izzūd neilgi pēc ārstēšanas.

Lielākā daļa cilvēku, kas izmanto benzoilperoksīdu izdodas gandrīz pilnībā atbrīvoties no pinnes apmēram sešas nedēļas. Pēc ārstēšanas kursa pabeigšanas, dermatologs var ieteikt izmantot benzoilperoksīdu lai novērstu vairākas reizes nedēļā.

Vietējie retinoīdi

Aktuāli retinoīdi samazināt aktivitāti tauku dziedzeru, un tajā pašā laikā neļauj uzkrāšanos sebum in ādas poras. Par aknes ārstēšanai Pinnes Ārstēšana - pareiza kopšana iekaisusi āda   Visbiežāk noteiktajā narkotikas šajā grupā, piemēram, tretinoīns un Adapalēnu. Tie tiek ražoti formā, želejas vai ziedes, un parasti pielieto vienu reizi dienā, pirms gulētiešanas Dreams: kā saprast savus sapņus . Tāpat benzoilperoksīdu, aktuālu retinoīdi jāpiemēro uz bojātās ādas 20 minūtes pēc mazgāšanas.

Ir svarīgi, lai ļaunprātīgi aktuālos retinoīdus, un izvairīties no pārmērīgas pakļaušanas ultravioleto starojumu uz ādas virs visa ārstēšanas kursa.

Vietējie retinoīdi nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tie palielina varbūtību iedzimtu traucējumi bērniem.

Vairumā gadījumu blakusparādības aktuāliem retinoīdu ir tikai neliela kairinājumu un tirpšanas sajūta uz ādas.

Ārstēšana parasti ilgst sešas nedēļas. Tad var ievadīt profilaktiski ietver retinoīdus.

Antibiotikas lokālai lietošanai

Antibiotikas lokālai lietošanai noteiktajā lai nogalinātu baktērijas, kuras ir izraisītājiem pinnes. Šīs antibiotikas tiek ražoti formā ziedes, losjoni vai želejas; būtu uz ādas vienreiz vai divreiz dienā.

Ārstēšanas kurss parasti ilgst sešas vai astoņas nedēļas. Pēc šī perioda ārstēšanas parasti izbeigta, jo ilgstoša narkotiku lietošana ir riska antibiotiku rezistences - tas ir, baktērijas var kļūt rezistentas pret antibiotikām. Tas var novest pie pasliktināšanās simptomi ādas infekcijas.

Vietējie antibiotikas reti izraisīt blakusparādības, bet dažreiz to izmantošana pavada tādi simptomi kā:

• Viegls ādas kairinājums;
• Apsārtums un dedzināšana ādu;
• Pīlings ādas.

Azelātskābe

Azelātskābe bieži lieto kā alternatīvu izārstēt pinnes, kad benzoilperoksīds vai aktuālu retinoīdi radīt sevišķi smagas blakusparādības.

Azelātskābe nogalina baktērijas un palīdz noņemt atmirušās šūnas. Ziedes vai gēli Azelātskābe uz ādas divas reizes dienā (vai vienu reizi - ja pacients ir ļoti jutīga āda). Šīs zāles nav palielināt ādas jutību pret saules gaismu. Parasti uzlabojums ir manāms apmēram mēnesi pēc sākuma Azelātskābe. Tās blakusparādības parasti ir vieglas, un visbiežāk no tiem ir:

• Tirpšana un dedzinoša ādas;
• Nieze;
• Sausa āda;
• Ādas apsārtums.

Antibiotikas iekšķīgai lietošanai

Antibiotikas tabletēs iekšķīgai lietošanai tiek nozīmēts kombinācijā ar aktuālām līdzekļiem, ārstējot smagas pinnes. Vairumā gadījumu, ārstiem izrakstīt antibiotikas no tetraciklīna klases. Tie ir kontrindicēta grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā - tos var izvadīt antibiotiku eritromicīnu, kas ir daudz drošāks.

Pirmie rezultāti ārstēšanas ar antibiotikām parasti kļūst sešu nedēļu laikā redzams pēc sākuma reģistratūrā.

Atkarībā no tā, kā pacients reaģē uz terapiju, antibiotiku terapija var ilgt no četriem līdz sešiem mēnešiem.

Tetraciklīns palielina ādas jutību pret ultravioleto starojumu. Bez tam, pirmajā ārstēšanas nedēļas, tās samazina efektivitāti kombinēto perorālo kontracepcijas līdzekļu. Tie, kuri izmanto kontracepciju, šajā laikā jums ir nepieciešams izmantot papildu līdzekļus, lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības, piemēram, prezervatīvi.