Gonartroz 1 grāds - ir agrākais posms attīstībā deformēties ceļgala osteoartrīta. Šajā posmā, jūs varat būt pienācis laiks rīkoties, lai turpinātu to darīt bez ķirurģiskas ārstēšanas, bet tas ir iespējams tikai ar nosacījumu, ka pacients laiks apmeklēt ārstu un uzsākt ārstēšanu.
Simptomi gonartroze 1 grādu
Sākotnējais posms gonartroze var ilgt vairākus gadus. Simptomi var parādīties no laika uz laiku, un pēc tam pazūd pavisam uz pāris mēnešiem. Tas lulls modrību no daudziem cilvēkiem, kuri nevēlas pievērst uzmanību šīs slimības, ja vien tas neizraisa sāpes. Tikmēr, stipras sāpes parasti notiek tikai otrajā vai trešajā grādu gonartroze, un bieži vien tas ir simptoms neatgriezeniskas izmaiņas locītavās.
Deformēties gonartroz
Gonartroz - kādi varētu būt sekas iznīcināšanu skrimšļa
1 pakāpe parasti izraisa vieglas vai vidēji smagas sāpes ceļgala sporta vai garās pastaigās laikā. Tā darbojas gandrīz uzreiz pēc tam, kad persona sēž vai guļ, lai atpūstos. Dažreiz, kopīga var būt slimi vai būt mazāk elastīgu nekā parasti, pēc ilga laika, cilvēki sēdēja vai stāvēja. Atkal, sāpes un slikti šarnīrveida locītavu stīvums, ir tikai pāris minūtes pēc tam, kad pacients sāk kustēties, un locītavās un saistīto audu paātrina asinsriti.
Daudzi pacienti gonartroz 1 pakāpe ceļa ir crunching ceļgaliem. Viņš parasti dzirdēja, kad cilvēks stāv vai squats strauji, bet, kad kājām vai skriešanu, viņš ir klāt. Ja pacients izstrādājusi divpusēju gonartroze 1 grādu, tad krīze ir dzirdama gan ceļgaliem ja vienpusīgs - tikai viena.
Diagnostika
Par vienu no iepriekš minētajiem simptomiem klātbūtne ir pamatots iemesls aizdomām par gonartroze. Pacientiem, kas dodas pie ārsta ar šādām sūdzībām parasti iet tieši uz rentgena stariem. Jau agrīnās stadijās šo slimību par rentgena stariem var uzskatīt, ka kopīgā telpa sāk sašaurināt, un kauli sāka veidot mazas augšana.
Ārstēšana gonartroze 1 grādu
Kaut gonartroz 1 grāds vēl nav liela ietekme uz dzīves kvalitāti, ārstēšana jāuzsāk tiklīdz tika diagnosticēta slimība. Ir svarīgi, lai pacients ievērot visus ieteikumus ārsta - nepieciešams nosacījums efektīvai ārstēšanai. Pretējā gonartroz galu galā būs liels progress, un agrāk vai vēlāk noved pie stipras sāpes ceļgalos, un klibumu, kuru dēļ pacienti bieži saņem invaliditātes grupu, un ir spiesti staigāt ar nūju un / vai jāveic operācija.
Svara korekcija parasti ir pirmais solis, ārstējot pacientus ar ceļa OA, kuri cieš no liekā svara vai aptaukošanās. Ja Jūsu ķermeņa masas indekss ir lielāks par 25-30 punktiem, kamēr viņš zaudēt svaru, citi pasākumi ārstēšanai gonartroze ir praktiski bezjēdzīgi. Extra svars izraisa to, ka pat pie ļoti mērenas fiziskās aktivitātes slodzi uz ceļgala locītavas vairākas reizes lielākas nekā parasti. Tā rezultātā, gonartroze progresē ātrāk nekā personai ar normālu svaru.
Turklāt ir svarīgi darīt vingrinājumus, lai stiprinātu un stiept muskuļus. Vairāk attīstītie muskuļi kājām (protams saprāta robežās), jo vieglāk ceļgalu locītavas darīt savu darbu, un tie nolietojas lēnāk.
Speciālisti iesaka in gonartroze atteikties palaist un visu kravu, kur jums ir lēkt (tas palielina slodzi uz ceļa locītavas) veidus, un pāriet uz pastaigas, riteņbraukšana, peldēšana, joga, un tā tālāk. Starp citu, joga var būt liels izārstēt gonartroze, ja jūs sākat iesaistīties tajā vadībā pieredzējuša instruktora. Tas būs ne tikai parādīs, kā veikt dažādus asanas, un paskaidrot, kādi ir īpaši noderīgi, ja problēmas ar ceļgalu, un to, kas ir vislabāk to darīt pēc iespējas mazāk. Raksturīgi, pacientiem ar gonartroze iesaka pievērst lielāku uzmanību asanas, kuras veic guļus stāvoklī - daudzi no tiem, kas saistīti ar minimālo slodzi uz ceļgaliem, bet tie palīdz stiept muskuļus un saites, un palielināt piedāvāto kustības locītavām.
�
Ja jums ir garš pārgājienā vai fizisku darbu, ieteicams valkāt speciālas breketes, kas atbalsta celi.
�
Sievietes diagnosticēta gonartroze ceļgala 1 grādu, tas būtu pēc iespējas mazāk nēsāt augstpapēžu kurpes. Pēc ekspertu domām, sievietes ievērojami biežāk nekā vīrieši cieš no artrozes deformēties
Osteoartrīts - ja kopīgais zaudē savu funkciju
celis jo viņa atkarību no kurpes ar augstiem papēžiem. Protams, šie apavi elegants un seksīgs, bet ikdienā ir labāk dot priekšroku kaut ērtāk. Tomēr, tas nav nepieciešams, lai iet uz galējībām un valkāt kurpes ar ļoti plānas zoli, piemēram, modes nav pirmā sezona pēc kārtas baleta kurpes - tas ir gandrīz tikpat slikti locītavu, kā arī kniedes. Optimālais augstums papēža vai zoli zem papēža - no trīs līdz pieciem centimetriem. Pacientiem ar ceļgalu OA ir ideāls dažādas pārgājienu kurpes ar pietiekami augstām zoli mīkstu materiālu ar labām mīkstinājuma īpašībām un, protams, ortopēdiskie apavi
Ortopēdiskie apavi - kā noteikt, kas ir piemērots tieši Jums?
. Protams, valkāt kurpes katru dienu nevar visi (piemēram, tāpēc, ka dress code darbā), bet tas ir pilnīgi iespējams valkāt pastaigāties, lai iepirktos vai ceļojums uz laukiem.
Pretsāpju in gonartroze 1 grādu parasti nav nepieciešams, bet jūs varat veikt vienu vai divas tabletes paracetamola, aspirīnu vai ibuprofēnu. Ja jums ir jāņem pretsāpju septiņas vai vairāk dienas pēc kārtas, redzēt savu ārstu.
Diezgan efektīvs gonartroze 1 grādu ir bagātinātāji ar glikozamīnu
Glikozamīns - celtniecības materiāls no organisma
un hondroitīns. Šīs vielas ir atrodamas skrimšļiem, un var palīdzēt atjaunot mazo bojājumus audos, un lēni deģeneratīvo procesu locītavās. Kaut glikozamīna un hondroitīna - dabas vielas, piedevas ar tām var izraisīt blakusparādības, piemēram, galvassāpes, kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša, vemšana un izsitumi. Viņi arī sadarboties ar dažiem medikamentiem, tāpēc pārliecinieties, lai pastāstītu ārstam, ka lietojat šādas piemaksas.