- Time Management - plānot laiku, bet nevajag perfekcionists
- Dienasgrāmata laiks
Iegūt "laiks dienasgrāmata"
Uzmanīgi (minūtēs), reģistrē visus savus darījumus vienas nedēļas laikā. Esi godīgs. Ja jūs skatīties televīzijā 30 stundas nedēļā un pierakstiet.
Lielākajai daļai cilvēku šī pieredze izrādās diezgan sāpīgs, viņi pašlaik piedzīvo Zvaigznes diena. Dienasgrāmatā nepieciešams ierakstīt visas detaļas, līdz pat vissīkākajai detaļai - pavadīts sporta zālē laiku, ēšanas laikā, kas pavadīts pie stūres laiku, vienlaikus risinot draugiem vai dodas uz kino, visi bez izņēmuma. Šo novērojumu rezultāti bieži vien izraisa kairinājumu - jo tik daudz laika mēs tērēt! Bet tas ir nepieciešams, pretējā gadījumā mēs varēsim efektīvāk plānot laiku, ja jūs nezināt, kā mēs esam pieraduši bezmērķīgi tērēt.
Iemācies pateikt "nē"
Izslēdziet mobilo telefonu un peidžeri. Ja kāds lūdz jūs kaut ko darīt, ka jums nav laika, stingri bet pieklājīgi atteikties. Un jebkurā gadījumā, nejūtos vainīgs!
Viens no iemesliem, kāpēc mūsu pastāvīgu mācība ir tāda, ka mēs nevaram teikt "nē". Lai uzzinātu, kā atmest, mums ir jāspēj koncentrēties uz savu mērķi. Šajā ziņā būs ļoti noderīga, "laiks dienasgrāmata". Izmest svarīgus, bet ne plānotās lietas - un spēs atrast laiku ģimenei, draugiem, rūpējas par savu veselību. Kad jūs prioritātes un zināt, tieši to, ko ir gatavi atvēlēt laiku pamest lieki un nevajadzīgi daudz vieglāk.
Izveidojiet sarakstu ar specifikāciju laiku
Padarīt detalizētu sarakstu, norādot sākuma un sesijas beigām. Plānošana ministrs vienmēr ir efektīvas, bet, ja jūs pievienot parastajā grafikā precīzu laiku sākumā un beigās klasē, jums būs iespēja, lai novērtētu tās panākumus ietaupot laiku un labāk izprast prioritātes. Izvēloties galveno klasi, jūs, protams, izvēlēties tādas, ko var izdarīt uzreiz.
Datoru palīdzība
Ja augsto tehnoloģiju patērē mūsu laiku, kāpēc nav tie palīdz mainīt? Izmantojiet datorprogramma plānotājs, kas nodrošina kalendāru. Šo sistēmu var izmantot kā notebook - padarīt sarakstus regulāro gadījumos, adreses, tālruņa numurus.
Pēc ekspertu domām, ir laba darba organizācija un atpūtas padara dzīvi vieglāku. Jo vairāk jūsu dzīve ir pārblīvēta ar junk - lūžņi no papīra ar tālruņa numuriem, vizītkartes, kalendāri, piezīmjdatori - jo lielāka iespēja, ka jums būs atvēlēt laiku, lai periodiski atjaunot kārtību.
Multitasking
Vai ir lietota vārds leksikons mūsdienu biznesa persona? Mēs pastāvīgi ir žonglēt vairākas aktivitātes. Šī daudzuzdevumu var būt bīstama. Runājot pa tālruni, vadot automašīnu - tādējādi ievērojami palielināt izredzes nokļūst negadījumā vai nelaimes gadījumā. Tomēr dažas nodarbības var kombinēt droši un bez riska dzīvībai. Piemēram, pa ceļam uz darbu (īpaši, ja jūs izmantot sabiedrisko transportu) ir noderīga, lai klausītos audiogrāmata. Skatoties televizoru, mēģināt samaksāt rēķinus vai plāno biznesa nākamajā dienā.
Sievietes tikt galā ar īstenošanu vairākām lietām uzreiz labāk nekā vīrieši. Pat tad, ja vīrs un sieva strādā pilnu darba laiku, sievieti, taču darbs var domāt par bērniem, sadzīves pienākumiem, pārtikas iepirkšanās un gatavošanas. Vīrieši spēj koncentrēties tikai uz vienu sesiju uzreiz - ka sievietes var mācīties no viņiem.
Nevajag perfekcionists
Nekas slikts būt kā citi. Perfekcionisms, kas ir pārāk rūpīga pieeja uzņēmējdarbībai un darba no katras puses, tas neizbēgami novedīs pie trūkst laika.
Uzstādīt racionālu mērķi. Protams, jums vienmēr vajadzētu censties labāk un strādāt uz sevi. Tomēr veikšanu ideālu pretēju efektu - darbi ir izstieptas neiespējami, un neapmierinātība pieaug.
Atalgot sevi
Visbeidzot, neatstājiet bez veicinot jebkādu, pat visvairāk nenozīmīgs sasniegums.
Lai uzzinātu, kā labāk pārvaldīt laiku, izmantojiet "dienasgrāmata laika." Nelietojiet vaino sevi, ja jums ir atmest darbu - ir jautri. Nav nepieciešams, lai padarītu sev lielas dāvanas - tikai masāžu vai apmeklēt skaistumkopšanas salonu. Ir svarīgi, lai svinētu savu veiksmi un iegūt baudu no tā.
