Diagnoze "krūts vēzis", var izraisīt šoku. Laikā, kad pacients joprojām cīnās, lai tiktu galā ar šoku un bailes par nākotni, viņi ir pieņemt svarīgus un grūtus lēmumus par kāda veida ārstēšana izvēlēties un kur ārstēties.
Pasākumi, kas palīdz tikt galā ar stresu
Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze
un, cik vien iespējams, tas ir vieglāk, lai pārvietotos grūtu un izaicinājumu periodu savā dzīvē?
- Saņemt tik daudz informācijas
Ja jūs vēlaties, lai labāk saprastu, kāda ir jūsu diagnoze, ārsts droši uzdot visus savus jautājumus: par stadijā vēzi, un tā variantus, par to, vai audzējs ir jutīgs pret sekām hormoniem. Patstāvīgi meklē augstas kvalitātes un mūsdienu informācijas avotiem par esošajām metodēm vēža ārstēšanu šodien. Tas viss palīdzēs jums zināmā mērā atvieglotu bailes no nezināmā (jūs, viņi saka, zina ienaidnieks sejas), un izdarīt apzinātu lēmumu, izvēloties terapiju.
Dažas sievietes, tomēr gribētu, lai ierobežotu savas zināšanas par krūts vēža vispārīgu informāciju. Arī tas ir pilnīgi normāli, un jūs varat lūgt ārstam pateikt minimālās informāciju par slimību - viņš dosies iepazīties.
- Runāt ar sievietēm, kam ir bijusi veiksmīga ārstēšana vēzi
Vēzis ārstēšana - sarežģīts, bet nepieciešams
Krūts
Dažos reģionos, ir atbalsta grupas, kur jūs varat atrast kādu, kas zina savu problēmu no iekšienes. Sazinoties ar šiem cilvēkiem, lai palīdzētu cīnīties ar bailēm un dod spēku, kas vajadzīga, lai cīnītos ar šo slimību.
Atrast kādu, kurš zina, kā klausīties - tas var būt ģimenes loceklis, draugs, priesteris, psihologs vai kāds cits. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu, lai ieteiktu jums pie psihologa vai citu ekspertu, kuram ir pieredze darbā ar vēža slimniekiem.
Ģimene un draugi var dot jums lielu palīdzību cīņā pret vēzi, kas var aizņemt vairāk laika un pūļu, nekā šķiet sākumā. Ziņojumi zināt par savu diagnozi, jums būs iespējams iegūt daudz ierosinājumus un palīdzību. Domāju, ka jau iepriekš par to, kas jums var būt nepieciešams kādā brīdī vai citu ārstēšanu (dot grāmatas uz slimnīcu, jums iet uz veikalu vai pagatavot maltīti), un, kad jūs piedāvājat palīdzību, nav jāatbild pieklājīgs "paldies, nevajag neko." Daudzi cilvēki ir patiešām gatavi un vēlas jums palīdzēt, tāpēc nav atdot. Galu galā, ir sarežģītā situācijā, jūs veicat tos pats.
- Frank runāt ar savu partneri
Mūsu kultūrā, sieviešu krūts ir būtisks atribūts pievilcību, sievišķību un seksualitāti
Deviņi veidi, kā izjust savu seksualitāti
. Sakarā ar to, krūts vēzis, konkrētāk, sekas tās ārstēšanu, var samazināt pašcieņu, pašapziņu, lai vājinātu un galu galā iznīcināt attiecības ar partneri. Atklāti sakot es runāt ar viņu par viņu - un viņa - bailes uzreiz pēc mācībām viņa diagnozi.
Saglabāt labu veselību vēža ārstēšanas laikā būtu jūsu prioritāte. Sleep pietiekami, lai justies no rīta labi atpūtušies, ēst tik daudz augļu un dārzeņu, ar iespēju turpināt nodarboties ar sportu, un atrast laiku darbībām, kas nes jums prieku - piemēram, lasīt grāmatas, skatīties iecienītākās filmas, un tā tālāk. Ja tas ir nepieciešams, jo laikā, lai citi rūpējas par jums. Tas nenozīmē, ka jums ir vājš un bezspēcīgs - tikai uz brīdi jums būs nepieciešams virzīt visu savu enerģiju uz kaut ko, lai iegūtu labāku.
Profilakse sievietēm vidējās krūts vēža risku
Dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var ievērojami samazināt risku saslimt ar krūts vēzi.
- Alkoholu ar mēru vai atdot par to vispār. Ja jūs nevarat vai nevēlaties, lai pilnībā atteikties no alkohola, ierobežot tās patēriņu 4-5 glāzes vīna nedēļā.
- Exercise vismaz 4-5 reizes nedēļā, vismaz pusstundu. Ja neesat nesen iesaistīti sportā, jautājiet savam ārstam, kā uzsākt mācības, tāpēc, lai neradītu kaitējumu.
- Ierobežot ilgumu pēcmenopauzes hormonu terapiju. Kombinētā hormonu terapija var palielināt risku saslimt ar krūts vēzi. Konsultējieties ar savu ārstu par risku un ieguvumus, kas saistīti ar šo terapiju. Dažas sievietes hormonu terapija tiešām ir nepieciešams, jo tiem ir menopauzes izraisa dažādas nepatīkamus simptomus. Tomēr, lai samazinātu risku saslimt ar krūts vēzi, jums vajadzētu veikt hormonu narkotikas
Hormonālā ārstēšana - ne tikai kontracepcijas
zemākajos efektīvo devu un iespēju saīsināt ārstēšanas ilgumu.
- Uzturēt veselīgu svaru. Ja jums šobrīd ir veselīgs svars, veikt pasākumus, lai novērstu tās pieaugumu. Ja Jums ir papildus svaru, jautājiet savam ārstam, kā atbrīvoties no tiem, kas neradītu kaitējumu. Samaziniet ikdienas kaloriju patēriņš, un pakāpeniski palielināt īstenošanu.
Profilakse sievietēm paaugstināts risks saslimt ar krūts vēzi
Ja ārsts izskatīšanu jūsu ģimenes vēsturi un novērtēt citu faktoru ietekmi, nonākusi pie secinājuma, ka Jums ir palielināts risks saslimt ar krūts vēzi, jūs varat veikt šādus pasākumus, lai mazinātu šo risku:
Preventīvie zāles. Saņem zāles, kas no grupas antiestrogens palīdz samazināt risku saslimt ar krūts vēzi. Šie medikamenti ietver tamoksifēnu un raloksifēna. Tie var izraisīt dažādas blakusparādības, tostarp - paaugstināts asinsvadu aizsprostošanās risks. Tamoksifēns arī palielina risku, ka dzemdes vēzi. Izvēloties pareizo zāles novēršanai un ņemt vērā personīgo un ģimenes vēsturi pacientam.
Profilaktiska ķirurģija. Sievietes ļoti augsts risks saslimt ar krūts vēzi dažreiz izvēlas noņemot veselīgu krūtis vai preventīvu mastectomy. Dažos gadījumos, profilaktiska olnīcu izņemšana veikta vienlaicīgi arī samazinātu iespējamību olnīcu vēzi.
Atklāt vēzi pēc iespējas agrāk
Kaut arī regulāra krūts eksāmenu nepalīdzēs novērst krūts vēzi, tas palielina varbūtību atklāt slimību agrīnā stadijā, un tādējādi palielināt izredzes sekmīgas ārstēšanas.
Uzdod savu ģimenes ārstu, vecums, kurā jums ir nepieciešams veikt regulārus mammogrammu, un būt pārliecināti, lai dotos uz aptauju.
Katru mēnesi, pārbaudiet savas krūtis klātbūtni atslēga, un, ja tā atklāj nekādas patoloģiskas izmaiņas struktūrā krūts, cik drīz vien iespējams, konsultēties ar ārstu.
