Ar trīsdesmitajā nedēļā, jau noguruši grūtniecība, it īpaši, ja jums ir miega traucējumi. Jums ir vairāk lempīgs nekā parasti, un tas ir pilnīgi saprotams. Tas ir ne tikai tas, ka jūsu svars parasti pieauga, bet smaguma centrs ir pārvietojies sakarā ar lielo vēderu. Turklāt, sakarā ar hormonālās izmaiņas atpūsties saites un locītavas, kas palīdz saglabāt līdzsvaru, ir kļuvuši vājāka. Sakarā ar šo relaksācija saišu pēdas ir nedaudz plašāks, tāpēc jums ir iegādāties lielākus apavus.
Kā jūsu bērns aug
Par sava bērna ķermeņa garums ir tagad ir aptuveni 39 cm, svars aptuveni 1, 4 kg. To ieskauj par 0, 7 litri amnija šķidrumu, bet tās apjoms samazināsies, jo bērns kļūst lielāka un lielāka un aizņem daudz vietas dzemdē. Viņa vīzija turpina attīstīties, kaut arī viņš nav ļoti ieinteresēti tajā; pat pēc tam, kad viņš ir piedzimis, viņš pavadīja lielāko daļu dienas saglabās acis aizvērtas. Atverot acis tagad, viņš reaģē uz izmaiņām gaismas apstākļos; Šī funkcija maziem bērniem un uzglabāt kādu laiku pēc dzemdībām. Jāatceras, ka katrs bērns, pat dzemdē attīstās nedaudz tāpat kā visi pārējie; Šī informācija sniedz tikai vispārīgu priekšstatu par bērna attīstību.
Kā mainīt savu dzīvi
Pēkšņas garastāvokļa svārstības, kas nes ievērojamu diskomfortu grūtniecības sākumā, tagad var atgriezties. Tagad tas ir ne tikai tāpēc, hormonālās izmaiņas, bet būtiskām fiziskām izmaiņām, kā arī gaidāmo dzimšanas. Pieredze nemiers un šaubas par bērna piedzimšanas un bērna kopšanas - ir pilnīgi normāli. Tomēr, ja jūs nevarat rīkoties ar šo par to pašu, varbūt tu esi viens no aptuveni 10% no grūtniecēm, kurām piedzīvot depresiju
Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis
grūtniecības laikā. Noteikti runāt par to ar savu ārstu - Jums var būt nepieciešama profesionāla palīdzība.
Bieži bailes, kas saistītas ar bērna piedzimšanu
30. grūtniecības nedēļai - laiks, kad bailes par darba, sāk izpausties ar pilnu spēku. Visbiežāk:
- Nespēja tikt galā ar sāpēm
Viens no pieciem grūtniecēm tiek atzīts, tas ir - viņas lielākais bailes pēdējās grūtniecības nedēļās. Dažas sievietes pastāstīt savu ārstu jau iepriekš par vēlmi izmantot šo narkotiku darba atsāpināšanu laikā, un, protams, lielākā daļa no tām ir jādara epidurālo. Citi gatavojas dzemdēt bez pretsāpju līdzekļiem, bet tas ne vienmēr ir iespējams. Daudz kas ir atkarīgs no sāpju sliekšņa sieviete, viņas psiholoģisko stāvokli, kā arī ārsta - kāds vēlas, lai padarītu pacientiem anestēziju, un kāds izdodas atturēt tos no šādas rīcības. Jebkurā gadījumā, nevajadzētu baidīties: dzemdības - dabisks process, un daba ir darījusi visu iespējamo, lai tiktu galā ar to pašu.
- Par epiziotomijas un asarām nepieciešamība
Epiziotomija - ķirurģiska griezumu starp maksts un anālo atveri, kas notiek, lai veicinātu piegādes un samazinātu iespēju traumu bērnā. Dažām sievietēm, nepilnības šajā jomā notiek spontāni, dažreiz pat par spīti epiziotomija. Pārtraukumi var būt gan nelielas un dziļš, kas prasa ilgu atveseļošanos. Kad epiziotomija darīts ļoti bieži, bet tagad eksperti ir vienisprātis, ka tas būtu jādara tikai tad, kad pamatoti nepieciešama. Lai samazinātu varbūtību sprādzienu, piecas nedēļas pirms dzemdībām, ieteicams sākt masāža starpenē.
- Defekācija dzemdību laikā
Nesenā aptaujā tika konstatēts, ka 70% sieviešu baidās, ka viņi būs izkārnīties dzemdību laikā. Faktiski, tas notiek aptuveni 30% grūtnieču, un tikai katrs piektais no tiem vilcinās vai pat paziņojums, kas ir noticis. Ja sieviete dzemdību laikā sākas defekācija, darbinieki vienkārši noņem ekskrementi, un viņa sieviete darba ne vienmēr pievērst uzmanību tam, ka šajā laikā, ko aizņem vairāk svarīgiem jautājumiem.
Statuss sieviešu 30. grūtniecības nedēļai
Problēmas par daļu no gremošanas sistēmas iet: grēmas un aizcietējums nevar pilnīgi pārvarēt. Elpas trūkums joprojām ir neliels un pārsvarā slodzes laikā. Lai tas viss, sieviete pieraduši, un maz lietas vairs nevar sabojāt savu garastāvokli. Labs garastāvoklis ir galvenokārt tāpēc, ka sieviete runā ar savu bērnu, viņš pastāvīgi atgādina pats insultu rokām un kājām kuņģa māti.
Šajā laikā, sievietei vajadzētu sekot padomus, kas dod viņai vecmāte-ginekologs sieviešu apspriešanas: sabalansētu uzturu, izņemot produktus, kas var izraisīt svara pieaugumu vai šķidruma aizturi, apvienojot aktīvo motora režīmā ar pārējo, maksimālo uzturēšanos svaigā gaisā ar pilnu gultu
Dreams: kā saprast savus sapņus
nakts. Tas nav tikai vārdi, ja jums nav veikt visu šo, bērns var ciest. Galvenais briesmas viņam šajā periodā grūtniecības - skābekļa trūkuma, vai hipoksiju.
Bērna stāvoklis uz 30. grūtniecības nedēļai
Par bērnu svars apmēram 1200-1400 g, garums -. 38-39 cm Palielināt svaru un briedumu placentu, nabassaites aug un kļūst garāks, skaits amnija šķidrumu palielinās - līdz šīs nedēļas beigām, būs aptuveni 600 ml.
Izstrādātā visi orgāni un sistēmas bērns - viņi ir gatavi ar laiku gaismas vai ārpusdzemdes eksistenci. Darbu gremošanas dziedzeru uzlabošana (galu galā, viņiem būs sagremot mātes pienu), turpina augt tauku (tas saglabās siltumu bērnam), strādā visu endokrīno dziedzeru pakāpeniski nobriest uz alveolās plaušu virsmaktīvās (tas būs viegli nodarbojas ar pirmo elpu).
Šajā brīdī, intensīva attīstība bērnu vitāli skābekli. Ja skābekļa izpaužas ar to nav pietiekami, tā attīsta stāvoklis, ko sauc augļa hipoksija. Hipoksija var notikt dažādos pārkāpumiem struktūras placentas un tās asins plūsmu, gestosis, anēmija grūtniecības laikā, pakļaušanu toksīniem, tostarp noteiktām zālēm.
Ar skābekļa trūkums ietekmē visus orgānus auglim, bet jo īpaši ietekmē stāvokli smadzenēs. Ilgstoša hipoksija var izraisīt smagas traucējumi mazuļa smadzenes, kas noved pie viņu fizisko un psiholoģisko attīstību pārkāpumiem. Tāpēc, III grūtniecības trimestrī ir īpaši svarīga piešķirta novēršanu, atklāšanu un ārstēšanu augļa hipoksiju.
Pazīmes augļa hipoksija ir pārkāpums biežumu un ritmu augļa sirdsdarbības frekvenci (biežums sākotnēji paātrina un tad palēninās), tad skanīgums viņa sirds toņus (toņi skan sākumā un pēc tam kļūst kurls), samazinājās motilitāti auglim.
Aizdomas augļa hipoksija vecmāte var būt regulāru pārbaudi grūtnieces laikā - Klausoties sirdsdarbība auglim. Tajā pašā laikā sieviete nevar just jebkuru no šīm izmaiņām. Ja Jums ir aizdomas, ka augļa hipoksija iecelt vairākus papildu pētījumiem:
- kardiotokogrāfija (CTG), kuru laikā sīki darbs ir novērtēts augļa sirds;
- aktografiya - definīcija augļa kustības, ierakstot viņa kustībām, izmantojot ultraskaņu;
- Ultraskaņas dopplegografiya - pētījums par apjomu un ātrumu asins plūsmu asinsvados, dzemde, augļa nabassaites;
- laboratoriskie izmeklējumi - pilna asins aina
Pilna asins aina, kā saprast, kāpēc, ņemot asinis no pirksta
(tas novērsīs anēmija), un dažādi bioķīmiskie izmeklējumi, kas ļauj precīzu diagnozi.
Lai novērstu hipoksija, vispirms noskaidrot cēloni tās rašanās. Ja šī anēmija uzskata anēmija ja preeclampsia - tas preeclampsia. Bet jebkurā gadījumā, sieviete augļa hipoksiju obligāti nepieciešams pārtraukt smēķēšanu, saņemšanu alkoholisko dzērienu (ieskaitot alu) un medikamentus atsevišķi.
Procedūrā ietilpst atbilstību sievietei pareizais veids dienu un sabalansētu uzturu. Turklāt, tā ir noteikta skābekļa terapijas, zāles, kas uzlabo asinsriti, tostarp placentu, un Narkotikas, pozitīvi ietekmējot vielmaiņu
Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas
.
Lai novērstu augļa hipoksiju ar neparedzamām sekām par savu veselību, sievietei vienmēr jāievēro vecmāte-ginekologs sieviešu konsultācijām, lai izpildītu tās ieteikumus par režīmā dienu un pārtiku. Ja nepieciešams, tas arī būtu noteicis ārsts, lai veiktu papildu diagnostikas testus.
Galina Romaņenko
Pants Tags:
- trešais grūtniecības trimestris