Pirmā grūtniecība - ir aizraujošs periods, kas arī var dot daudz stresa. Jaunais māte parādījās tūkstošiem jautājumus par visu, sākot no diētu un beidzot ar dzīves veidu, darba spēju ceļot un medicīnisko aprūpi. Turklāt pirmā grūtniecība rada ar viņu pieredzi par attiecībām ar savu otro pusi.

Nebaidieties

Nenoteiktība biedē daudz sieviešu, bet grūtniecība - ir dabisks stāvoklis attiecībā uz sievietes ķermeņa, kas darīs visu nepieciešamo, lai sagatavotos bērna piedzimšanas. Jums vienkārši nepieciešams, lai būtu laimīgs savā dzīvē cēlies, un tas iet cauri visām grūtībām perioda.

Ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība, jums ir nepieciešams, lai iegūtu pēc iespējas vairāk informācijas par to, kā process pārvadāt bērnu, kā arī par izmaiņām, kas notiek šajā periodā, sievietes organismā. Saglabāt mieru, topošajai māmiņai ir nepieciešams zināt, kas gaida viņu. Noderīga informācija par grūtniecības laiku var sniegt ārsts. Bez tam, ir daudz noderīgas tīmekļa vietnes, kur var iegūt nepieciešamo informāciju.

Viens no svarīgākajiem aspektiem, kas ir jāapzinās, ka veseli bērni piedzimst ar veseliem mātēm. Ja sieviete smēķē vai lieto alkoholu, ir nepieciešams nekavējoties pārtraukt darīt to. Smēķēšana izraisa nepietiekamu svaru jaundzimušajiem, un alkohols izraisa augļa alkohola sindromu. Alkohols šķērso placentu un var kavēt augļa attīstību. Smadzeņu bojājums, struktūras sejas reģionā galvaskausa pārkāpums un aizkavēta fiziskā attīstība - tie ir simptomi, kas raksturīgi bērniem ar augļa alkohola sindromu. Izpratne par to, kas var notikt, palīdzēt topošajai māmiņai atmest sliktos ieradumus pirmās grūtniecības laikā.

Uzturs arī spēlē nozīmīgu lomu grūtniecības laikā, jo veselība māte nodrošina bērna veselību. Pirmajā grūtniecības laikā topošās māmiņas bieži nākas uzklausīt padomu saviem vecākiem radiniekiem joprojām uzskatu, ka grūtniecēm vajadzētu ēst par diviem. Bet tas ne vienmēr ir tik. Vissvarīgākais - ir nodrošināt pietiekamu uzņemto kaloriju un ēst daudzveidīgu un barojošu pārtiku, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas ir nepieciešamas veselīgai bērna attīstībai. Tas nav nepieciešams, lai liesās par augstu kaloriju pārtikas produktiem. Tas palēnina procesu atgriežoties normālu svaru pēc dzemdībām.

Pirmā grūtniecība var būt priecīga notikums nākotnē mātes un bērna tēvs. Ir svarīgi, ka bērna tēvs tika iesaistīta visos svarīgākajiem aspektiem grūtniecības un nejuta nevajadzīga. Jūs varat lūgt viņam domāt par nosaukumu bērna laikā, kamēr topošajai māmiņai ir konsultēties ar ārstu. Tas dos cilvēks saprot, ka viņa dalība ir svarīga grūtniecības laikā.

Ko gaidīt

Grūtniecības laikā sievietes ķermenis aizņem daudz izmaiņu. Lai gan pirmajā trimestrī parasti ap nepamana, topošās māmiņas bez šaubām, šīs izmaiņas jūtas. Rīta slimības, garastāvokļa svārstības, krūšu pietūkums, ēstgribas vai nepatiku pret ēdienu, aizcietējums Aizcietējums - Uzmanies pārtikai , Nogurums, vai bieža urinēšana - ir visbiežāk agrīnās pazīmes grūtniecību Pirmās pazīmes grūtniecības atlikt: Eyes uz intuīciju?   pirmajā trimestrī. Un, ja otrajā trimestrī sliktu dūšu Slikta dūša - tur var būt problēmas ar nervu sistēmu   un nogurums parasti notiek vai novājināta, tad kuņģis sāk pieaugt, un lielākā daļa sieviešu nevar noslēpt savas pozīcijas. Arī gada otrajā pusgadā māmiņām laikā bieži sāk justies viņu bērns kicking. Ar trešajā trimestrī, daudzas sievietes cieš no grēmas un sāpes ķermenī. Bērns sāk virzīt, izveidojot tā saukto sākotnējo cīkstēšanās. Laikā trešajā trimestrī grūtnieces rūpīgi novērot uzvedību bērna un, ja pazīmes darba kontrakcijām, nekavējoties zvaniet savam ārstam.

Grūtniecība uzraudzība

Pareiza medicīniskā aprūpe grūtniecības laikā ir svarīgi, lai tās drošai plūsmai. Saskaņā ar statistiku, lielākā daļa topošajām māmiņām iet pie ārsta par vairāk nekā 8 nedēļu grūtniecības, bet ņemot īpašus vitamīnus grūtniecēm ir labākais, lai sāktu pēc iespējas ātrāk, tostarp pirms pirmās vizītes pie ārsta, ja jūs varat izvēlēties no aptiekā šie vitamīni vien. Jūs nevarat izlaist rutīnas vizītes pie ārsta, jo tie ne tikai ļauj jums kontrolēt procesu, grūtniecības un veselībai mātei un bērnam, bet arī ļauj topošajai māmiņai ar speciālistu, lai apspriestu visas savas šaubas un jautājumus.

Bērnu drošība

Drošība nedzimis bērns - tas ir viens no galvenajiem bažas topošajai mātei. Bet sievietes, kuru pirmā grūtniecība, tas var nebūt zināms, ka pat parastās darbības var kaitēt bērnam. Nomainot kaķu pakaiši, strādājot ar ķīmiskām vielām, administrēšanu narkotikām vai uztura bagātinātāju Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija Pelde džakuzi vai jūras velšu ēdienu - ir tikai dažas lietas, kas sievietei grūtniecības laikā būtu jāizvairās. Lai gan ārsts vai vecmāte stāsta topošajai māmiņai par drošības pasākumiem pie pirmās apspriedes, tā būs noderīga, par to pašu, lai meklētu informāciju par šo jautājumu, tiklīdz sieviete uzzina par viņas grūtniecību, nav nejauši sabojāt bērnam.

Dzemdību speciālistu sadalīt visu grūtniecības laiku, trīs trimestrī, vai: pirmajā trimestrī - no koncepcijas līdz 12. grūtniecības nedēļai ieskaitot, otrā trimestra - 13-24 nedēļas, trešajā trimestrī - 25-40 nedēļas. Tādējādi, trīspadsmito nedēļu grūtniecības - šī ir otrā trimestra, ka ir jauna valsts, lai mātes un bērna.

Kādas izmaiņas notiek sievietes otrajā grūtniecības trimestrī

Būtiskākā izmaiņa ir tā, ka pagaidu endokrīno dziedzeru - corpus luteum, kas tika izveidota brīdī uz vietas radās no olnīcu olu, tas pārstāj eksistēt. Tagad visa slodze nodrošināt grūtniecības hormonu apņemas pilnībā nogatavināts placentu.

Placenta - pagaidu orgāns veidojas grūtniecības augli un māti laikā un komunikācijā. Tas ir disks, ko ierobežo divām plāksnēm, no kurām viena pāraug dzemdes sienas, un no citiem atkritumiem nabassaites auglim. Starp plāksnēm ir daudz asinsvadi.

Šīs funkcijas placentas:

• izmantot vielmaiņu un gāzu apmaiņu starp māti un augli; caur asinsvadiem placentas Into mazuļa asinis no mātes saņem barības vielas un skābekli, un ir iegūti vielmaiņas produktus un oglekļa dioksīdu; struktūra placenta nav konstants: tas maina, pielāgojot attīstībai auglim;
• pilna uzturēšana mātes ķermeņa un bērnu hormonu izstrādei nepieciešamo grūtniecības;
• aizsargfunkcijas - caur placentu no mātes bērnam nāk gatavus antivielas pret dažādām slimībām, kas pasargā bērnu no infekcijām.

Sakarā ar to, ka ar darbību mātes placentas labāk attīrītai no kaitīgiem vielmaiņas produktiem, viņas stāvoklis ievērojami uzlabojās. Lielākā daļa sieviešu trīspadsmitajā grūtniecības nedēļai vairs nejūt sweltering slikta dūša, vemšana un citi simptomi agrīnā toksicitāti. Šķiet apetīte uzlabojās un nervu sistēma: sieviete nav tik uzbudināms, tas ir mazāk rūp maiņu noskaņojumu.

Trīspadsmitā nedēļa - tas ir lielisks laiks, lai sieviete miera un izpratni par viņas grūtniecību. Tas nav smaguma un nogurumu, jo kuņģis ir maza un neizraisa nepatīkamas sajūtas, jaunu enerģiju un vēlmi padarīt labāk izmantot laiku, lai uzlabotu ģimenes attiecības un dzīvi, praktizēt sevi.

Sieviete sāk ziedēt. Viņa, šķiet jauka apaļas formas, tas ir arvien vairāk un vairāk seksuālo. Tas ir neskatoties uz to, ka vēders ir gandrīz neredzams. Daudzas sievietes ir bažas, tā neradīs kaitējumu bērna dzimuma. Tas nav, sekss grūtniecības laikā nav kontrindicēta, gluži pretēji, tas palīdz uzlabot stāvokli mātes un bērna, protams, ja sekss ir pievienots pozitīvas emocijas Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu . Bērns šajā laikā jau atspoguļo emocionālo stāvokli mātes, viņš ir laimīgs, laimīgs, kad viņa lomu viņai slikts garastāvoklis, jo īpaši valsts stresa Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze . Tāpēc sievietei ir jādara vairāk sevi, tostarp atļauties izklaides un hobijiem. Ar bērnu jau ir diezgan iespējams runāt. Protams, viņš joprojām nesaprot vārdus, bet maiga un mierīga balss tonis mātei ir ļoti daudz.

Kas ir tas, baby, pie trīspadsmitās grūtniecības nedēļai?

Baby turpina pieaugt, tā pieaugums sasniedz 10 cm vai vairāk, svars - '25 Ja pirms nedēļas vidū viņa hryaschik tika izolēti perēkļus pārkaulošanās, šodien šis process ir visaktīvākā veids. Veiksmīgi izveidota un bērnu zobi Piena zobi - kā tie veidojas?   dziļi smaganas.

Attīsta muskuļu sistēmu, kas ļauj bērnam veikt diezgan sarežģītu un daudzveidīgu kustību: tas kustas ekstremitātes, nekustīgi tos, liek pildspalvu viņa mutē, un tā tālāk. Mobilitāte nodrošina pareizu attīstību augļa turpmāko muskuļu sistēmu.

Viņi strādā visus orgānus: Gremošanas sistēma apstrādā pārtiku (olbaltumvielas un tauki amnija šķidrumu), aknas ražo žulti, un aizkuņģa dziedzeris gremošanas fermenti un insulīns, četru chambered sirds nodrošina asins sistēma, bronhu un plaušu attīstīties.

Intīmā higiēna Grūtnieces

Vairāki citi sieviešu dzimumorgānu iezīme ir tā, ka viņi ir raksturīga īpaša mikroflora, kas pasargā to virsma no kaitīga vai reproducēšanai patogēno mikrofloru. Normālā maksts flora sastāv galvenokārt no lactobacilli, kas tiek radīts vietā viņu mājvieta skābā vidē. Nosacīti patogēns patīk sārmainu vidi. Ja sieviete ir nepārtraukti apskalo dzimumorgānus ar ziepēm un ūdeni, tad tas var iznīcināt skābu vidi maksts un izraisīt paātrinātu izplatīšanu patogēniem. Šāds stāvoklis, kad "slikto" baktēriju vairāk nekā "noderīgu", ko sauc par dysbiosis maksts Disbakteriozes maksts - kā cīnīties?   vai vaginoze. Šajā atlasē parādās ar smaržu zivīm. Šis nav slimība, bet saskaņā ar nelabvēlīgiem apstākļiem (piemēram, ar aukstu) sienā maksts var sākties iekaisuma procesu. Tieši tāpēc intīmajai higiēnai Grūtniecēm ir jābūt īpaši uzmanīgiem.

Intīmā higiēna Grūtnieces jāveic saskaņā ar šādiem noteikumiem:

• ikdienas lietošana īpašiem audiem, salvetes, ziepes želeju;
• tīrīšanas reizes dienā ar siltu ūdeni bez ziepēm; īpašs ziepes vai želeja intīmai higiēnai ir nepieciešams mazgāt tikai ādu (bet ne gļotādu);
• Tīrot ūdens kustību un rokas jānovirza uz priekšu un atpakaļ, un nevis otrādi, tā, lai infekciju uz dzimumorgāniem no tūpļa;
• jebkurā gadījumā tas nav iespējams nēsāt siksna apakšbiksītes - tās savainot gļotādu ārējo dzimumorgānu un atvieglot iekļūšanu šo infekciju.

Izbaudiet savu grūtniecību - trīspadsmitā nedēļa ir pilnīgi iespējams!

Galina Romaņenko