Kā izdzīvot grūtībām pirmajos grūtniecības mēnešos: atpūsties un pareizu uzturu

6. janvāris 2012

 Grūtības, kas pirmajos grūtniecības mēnešos
 Grūtniecība - uz termiņu, dzīvespriecīgu un izaicinājums vienlaikus. Sieviete gaida dzimšanas savam mazulim, un tajā pašā laikā, reizēm iet cauri noteiktam skaitam ne pārāk patīkamus mirkļus, kas ir nesaraujami saistīti ar mātes stāvokli. Ja nozīmīga fiziskas slodzes uz ķermeņa kritumu pēdējos mēnešos, tas ir jau otrais mēnesis grūtniecības, topošajai māmiņai jūtas ar jūsu ķermeni un emocionālā stāvokļa izmaiņas, tas nevar palikt nepamanīts. Un dažreiz jums ir veikt pasākumus, lai visā grūtniecības laikā, lai justos ērti un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.

Otrais mēnesis grūtniecības ir ļoti svarīga, jo tā ir cieši saistīta ar agrīnās bērna attīstībai - šajā periodā sāk veidoties orgānus. Topošajai māmiņai otrajā mēnesī sāk piedzīvot daudz neērtības, kas saistītas ar grūtniecību: slikta dūša, vemšana, pārmērīga siekalošanās. Un, lai labāk kustēties šajā mēnesī, tas ir jāuzklausa padomu no ekspertiem.

 Kā izdzīvot grūtībām pirmajos grūtniecības mēnešos: atpūsties un pareizu uzturu

No embrija attīstība

Otrais mēnesis grūtniecības (7-10 nedēļas) - ir embrionālās attīstības periodā bērnam. To raksturo organoģenēzes, kad orgāni ķermeņa sāk, lai norādītu, pirmais, un pēc tam pilnīgi veidojas.

Septītajā nedēļā, embriju garums ir 16-18 mm, tas ir izstrādājusi plakstiņus un ausis. Ar astoto līdz devītajai nedēļas embrijiem, sasniedzot apmēram 20 mm garumā, tā sāk neizsaka kontūras deguna, tur nāsīm. Ar desmito nedēļu, viņš jau ir 30 mm garumā, veidojas smadzenes, kas šajā brīdī ir aptuveni viena trešdaļa no apjoma ķermeņa embriju, jaunattīstības nervu sistēmu, muguras smadzenēm.

 Kā izdzīvot grūtībām pirmajos grūtniecības mēnešos: atpūsties un pareizu uzturu

Izmaiņas sievietes organismā

Otrajā grūtniecības mēneša, sieviete parasti iet cauri visām grūtībām perioda. Piecdesmit līdz deviņdesmit procenti sieviešu iet cauri slikta dūša, vemšana, reibonis, Reibonis - ja zeme ir slīdēšanu no zem viņa kājām  Reibonis - ja zeme ir slīdēšanu no zem viņa kājām
 , Grēmas, pārmērīga siekalu izdalīšanās, apgrūtināta gremošanas sistēmu. Visi šie simptomi ir normāli, un bieži vien tie pazūd uz trešo mēnesi.

Bieži vien sievietēm ir problēmas ar vēnām, šķiet zirnekļa vēnām Spider vēnām - pazīme vairākām slimībām  Spider vēnām - pazīme vairākām slimībām
   uz kājām, un hemoroīdi Hemoroīdi - apkaunojoši slimība  Hemoroīdi - apkaunojoši slimība
 .

Visā grūtniecības, sieviete var būt sāpes muguras. Jums ir nepieciešams, lai tiktu galā ar to, izmantojot masāžas un ūdens vingrinājumi.

Krampji ekstremitātes parasti notiek grūtniecības beigām, bet var parādīties agrāk. Ja sieviete moka krampji, kas bieži sastopamas teļš, jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu, kurš var izrakstīt ārstēšanas kursu ar magniju.

Karpālā kanāla sindroms - kompresijas no vidus nervu ar karpālā tuneļa, kur tur ir tirpšanas. Tā ir izplatīta problēma grūtniecēm.

Hormonālās traucējumi organismā izpaužas dažādos veidos. Pirmkārt, krūtis tiek aizpildīta, tā kļūst grūti to var skaidri redzēt asinsvadu režģis, sprauslas tumšākas un var pigmentēta. Reibonis - ir arī viena no pazīmēm hormonālās izmaiņas.
  Visi šie faktori ir pilnīgi normāli, jo šādā veidā ķermenis ir skaidrs, ka tas mainās, pielāgojoties jaunajai valstij, kas būtu uzturēties nedēļām.

 Kā izdzīvot grūtībām pirmajos grūtniecības mēnešos: atpūsties un pareizu uzturu

Praktiski padomi, lai palīdzētu pārvietot grūtniecību

Mijas ar brīvdienu gaismas slodzi. Periodiski, dot sev iespēju atpūsties, relaksēties, bet arī neaizmirstiet par nepieciešamību pārvietot, elpot svaigu gaisu. Jūs staigāt vismaz pusstundu dienā.

Alkohols un smēķēšana grūtniecības laikā ir stingri aizliegta. Tas ir reāls inde nākotnei bērna, jo jebkurā brīdī grūtniecības alkohola un nikotīna laikā var būt negatīva ietekme uz tās normālai attīstībai, viņa smagas slimības. Arī izvairīties būt tādā vietā, kur jūs varat ieelpot toksisku gaistošo vielu, piemēram, krāsu un citu "ķīmiju", aizsargs pret iekšzemes mājsaimniecības precēm.
  Ēst sabalansētu, nav sēdēt uz diētu. Labs uzturs Grūtnieču - garantija veselībai, pareizu attīstību viņas nedzimušam bērnam, un viņas labklājību. Ēst vismaz piecas augļu un dārzeņu dienā, patērēt pārtiku, kas bagāts ar kalciju (siers, ar zemu tauku saturu siera, piena), kas ir nepieciešami kaulu veidošanos, neaizmirstiet par D vitamīna - tas palīdz absorbēt kalciju. To var atrast olu, trekno zivju aknām.

Ēst pietiekami zaļie dārzeņi, kas ir bagāti ar vitamīnu B9 un pārtiku, kas satur ogļhidrātus, kas dod jūsu ķermeņa enerģiju, kas nepieciešama, lai bērna attīstību. Nelietojiet izlaist ēdienreizes brokastīm, izvēlēties produktus, kas satur "lēni" ogļhidrātus.

Daži produkti ir labāk izslēgti no uztura. Starp tiem: ar foie gras, neapstrādāta jūras veltes, gaļu, asinis, svaigpiens, šķēlēs desu. Tas viss ir nepieciešams, lai novērstu risku, ka salmonellas Salmoneloze - iezīmes slimības  Salmoneloze - iezīmes slimības
   un listerioze. Esi uzmanīgs par ēšanas jēlas olas un mājas virtuve, kas izmanto dzīvnieku izcelsmes produktus.

Un pats galvenais - nav pašārstēšanos, nelietojiet zāles vai uztura bagātinātājus vienatnē. Grūtniecības laikā, jums nepieciešams konsultēties ar ārstu pie mazākās gadījumā, jo īpaši, ja runa ir par medikamentus.


Pants Tags:
  • Pirmais grūtniecības trimestris

Grūtniecība pēc nedēļas - apzīmējumi un to klīniskā nozīme

6. septembris 2012

 pēc nedēļas grūtniecības simptomi
 Mūsdienu attīstības vecmātes var teikt, ka arī klīniskos simptomus, kas raksturīgi grūtniecību, ieguvusi otru papildina. Pamatojoties uz to displejiem ir vairākas grupas, simptomiem, kas ietver atsevišķus klīniskos simptomus. Katram grūtniecības posmu raksturo noteiktiem simptomiem. No šī viedokļa raugoties pēc nedēļas grūtniecības simptomi ir diagnostikas vērtība izvērtēšanā normālu grūtniecības norisi vai klātbūtnes komplikācijas.

 Grūtniecība pēc nedēļas - apzīmējumi un to klīniskā nozīme

Klīniskās pazīmes pirmajā trimestrī

Kas ir agrīnā grūtniecības nedēļās, sieviete var būt pazīmes, kas pieder grupai apšaubāmu vai aizdomām pazīmes grūtniecību. To klātbūtne ir raksturīgs līdz beigām pirmajā trimestrī vai pirmajās divpadsmit nedēļas. Šīs pazīmes ir balstīti uz subjektīviem jūtas grūtniece:

  • "Satellites" no pirmajām grūtniecības nedēļās ir izmaiņas garšas un apetītes zudums, slikta dūša, kas var būt kopā ar vemšanu, pārmērīga nespēks, miegainība, nogurums, veicot ierasts pirms iekraušanas. Tas maina ne tikai garša, bet arī ožu. Sievietei bija grūti paciest smaku, dažreiz tie provocēt lēkme vemšana. Vairumā gadījumu pirmajās divpadsmit nedēļās funkcijas pārbaudīto laikā, ievērojami uzlaboja veselības stāvokli no grūtniecības. Ja šie simptomi saglabājas, un to klātbūtne ietekmē vispārējo stāvokli sievietes, tā ir pazīme agrā toksiskumu. Šī situācija prasa sniegt kvalificētu aprūpi
  • rašanos sajūtu uzblīšanu, un krūšu palielināšana apjoma. Dažreiz tas tiek pavadīts ar pārmērīgu jutīgumu un maiguma
  • sakarā ar restrukturizāciju nervu sistēmas maiņu garastāvokļa sievietēm - up no raudulība aizkaitināmība Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums  Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums
 . No garastāvokļa maiņu var pievienot attīstībai sinkopes. Par pirmās pāris grūtniecības nedēļās, tas var būt normāla fizioloģiska parādība, kas saistīta ar grūtniecību. Kā progresēšanu grūtniecības līdz beigām otrā mēneša vecmāšu (astoņas nedēļas grūtniecības) šīs sūdzības pamazām izzūd
  • izmaiņas fizioloģisko funkciju - kļūst biežāka urinācija, aizcietējums attīstīt Aizcietējums - Uzmanies pārtikai  Aizcietējums - Uzmanies pārtikai
 . Šo sūdzību cēlonis ir hormonālās izmaiņas organismā. Action "grūtniecības hormons" progesterons Progesterons - norma un patoloģija  Progesterons - norma un patoloģija
   noved pie lejupslīdi zarnu kustīgumu, samazināt tās motorās funkcijas, tāpēc evakuācija pārtikas caur zarnas ir ievērojami palēninājusies, un galu galā tas kļūst par iemeslu aizcietējumiem

Ar izaugsmi un palielināt grūtniecības simptomi kļūst drošāka, kas ievērojami atvieglo diagnozes. Tas ir pietiekami, lai būtu tikai viens ticamus pierādījumus, lai diagnozi grūtniecības.

 Grūtniecība pēc nedēļas - apzīmējumi un to klīniskā nozīme

Kā liecina ticamu zīmēm

Pazīmes, kas norāda klātbūtni auglim dzemdē, sauc par uzticamu (vai pārliecības) .  Tie parādās grūtnieces no otrā trimestra .  No 18-20 nedēļu termiņš, pirmā reize, kad sieviete sāk justies augļa kustības .  Topošajai māmiņai var arī noteikt, kad viņas mazulis guļ, un ja tas ir aktīvs .  Par tām sievietēm, kurām ir nākamajām paaudzēm tiks atkārtots, perturbations var šķist nedaudz agrāk .  Sākumā es jutos augļa kustība nav gluži skaidrs, taču ar katru grūtniecības nedēļai, tie kļūst skaidrs .  Fiziskās pārbaudes grūtniecei ārsta laikā arī var justies augļa kustības .  Sākot ar 18 weeks multiparous sievietēm, un pirmo dzimšanas no 20 nedēļas, nozīmīgi auscultated sirds toņus vai augļa sirdsdarbība .  Izmantojot īpašu caurulīti vai dzemdniecības stetoskops ārstu katrā apmeklējuma grūtniecei vajadzētu ieklausīties sirds bērna .  Šāda kontrole tiek veikta visiem turpmākajiem grūtniecības nedēļās, un, protams, dzemdību laikā .  Ir vēl viens uzticams liecina par grūtniecību Būtiskas pazīmes, grūtniecības, ja nav šaubu,  Būtiskas pazīmes, grūtniecības, ja nav šaubu,
   - Definīcija vai palpē augļa daļām. Sākot no 20 grūtniecības nedēļās var droši noteikt, pārbaudot auglim - galvas, muguras un mazākos gabaliņos, ti ekstremitātēs. Šīs pazīmes grūtniecības, kas parādās otrajā pusē pēc 18 nedēļas un tiek sauktas par uzticamu norādīt tāpat notiek dzemdes augļa attīstību.

Pēc ceturtā grūtniecības mēneša, jūs varat pārbaudīt apakšā dzemdes caur vēdera sienas .  Ir skaidrs modelis atbilstības gestācijas vecumu un atrašanās vietu dzemdes .  Būtu arī jāņem vērā, ka katrs grūtniecība ir unikāls, tāpēc ir atsevišķas īpatnības izvietojums apakšā dzemdes, kas ir redzams procesā uzraudzīt grūtnieci .  Pamatojoties uz izmaiņām lieluma dzemdes, kā arī tā forma un konsistence var noteikt grūtniecību, bet pēc savas būtības šīs zīmes var attiecināt uz .  Beigās pirmajā trimestrī (kas atbilst 11-12 nedēļas) nosaka apakšā dzemdes tieši virs iegurni vai savā līmenī .  Pilni 16 nedēļas dzemdes atrodas starp šuvi un nabu .  Tā kā termins dzemde aug attiecīgi maina savu atrašanās vietu .  Pēc 24 nedēļām dzemde jau ir sasniedzis līmeni, naba, kas 28 nedēļu pieaugumu par 4-6 cm virs nabas .  Maksimālais pieaugums dzemdes notiek trešajā trimestrī .  Astotajā mēnesī, kas ir 32 nedēļas, apakšā dzemdes nosaka starp nabu (kas šajā laikā tiek izlīdzināta) un krūšu kaula .  Lielākais pieaugums apakšā dzemdes var noteikt devītajā mēnesī maternitātes (36 nedēļas), ja apakšā dzemdes sasniedz piekrastes arkas .  Zināšanas par tik svarīgu funkciju kā vietu dzemdes noteiktā posmā grūtniecības, lai novērtētu normālu grūtniecības norisi un veikt savlaicīgus un atbilstošus pasākumus gadījumā komplikācijas .

Marina Solovyov


Pants Tags:
  • attīstība grūtniecības




Яндекс.Метрика