Turpiniet skatīties diētu. Pēc divdesmit ceturtajā nedēļā apetītes dažas sievietes kļūst vājāka - šķiet, ka pārtika ir nekur laist. Tomēr tas ir tikai otrais trimestris; Tas var palielināt apetīti un vājināt vairāk nekā vienu reizi, bet jūsu uzdevums - lai nepārtraukti nodrošinātu bērnu visas svarīgākās uzturvielas.
Bērns
Pēdējo nedēļu mazulis svarā ap 110 gramiem, un tagad sver gandrīz mārciņu. No ķermeņa garums - 30 cm; audu viņa organismā pakāpeniski augt, drīz sāks uzkrāties ķermeņa tauku, un bērns būs vairāk proporcionāls, un, piemēram, jaundzimušo bērnu. Viņa smadzenes aug ļoti ātri, un turpināt attīstīt garšas kārpiņas. Gaisma sāka ražošanu virsmaktīvās vielas, viela, caur kuru plaušu alveolas bērns netiks stick kopā, kad viņš sāk elpot pēc dzimšanas. Viņa āda vēl ir plāna un caurspīdīga, bet drīz tas sāks mainīties.
Topošajai māmiņai
Pēdējo nedēļu laikā, augšējā mala dzemdes ir pacēlies virs nabas - tas tagad ir par lielumu futbola bumbu.
Kā likums, starp 24. un 28. grūtniecības nedēļās sievietēm iziet pārbaudi par glikozi. To var izmantot, lai noteiktu, vai pastāv gestācijas diabētu - saistīts ar grūtniecību paaugstināt cukura līmeni asinīs
Cukura līmenis asinīs - ļoti svarīgs rādītājs
. Ja to neārstē, diabēts palielina risku grūtības maksts dzimšanas un cesarean sadaļā, jo šīs slimības bērns aug pārāk liels, jo īpaši ķermeņa augšdaļas. Gestācijas diabēts arī palielina risku, ka citas komplikācijas bērnu, jo īpaši, piemēram, zems cukura līmenis asinīs
Cukura līmenis asinīs - viens no galvenajiem rādītājiem cilvēka veselību
pēc dzimšanas. Pozitīvs testa rezultāts uz glikozes līmeni ne vienmēr nozīmē, ka jums ir gestācijas diabēts. Ar šo rezultātu, ir jāpārbauda glikozes tolerances, kas palīdz konstatēt pacienta pārkāpumiem.
Daudzi ārsti iesaka nav šajā periodā trīs reizes dienā, piecas vai sešas reizes, mazās porcijās. Tas veicina labāku gremošanu un absorbciju pārtiku, kā arī palīdzot izvairīties no pēkšņas izmaiņas cukura līmeni asinīs.
Tā kā nav medicīnisku kontrindikāciju turpina regulāri veikt; peldēt, deja, staigāt svaigā gaisā. Tas palīdzēs samazināt pietūkums, kas, visticamāk, jau ir sākuši parādīties šajā periodā, un dos jums spēku.
Regulāri mitrina ādu, īpaši vēdera, krūtīm un gurniem - tas nemazina risku striju, bet palīdzēs novērst niezi, kas rodas, jo āda ir izstiepts.
Brīvajā laikā, lai jūsu kājas cik augstu vien iespējams, - piemēram, tās paceļam uz dīvāna, uz kura atrodas. Tas palīdzēs tikt galā ar tūsku un samazināt simptomus varikozas vēnas.
Nelietojiet nolaidība savu emocionālo veselību. Mēģiniet, cik vien iespējams, lai mazinātu stresu. Pastaiga svaigā gaisā katru dienu, klausīties mūziku, spēlēt ar mājdzīvniekiem, radoši. Ja pamanāt, ka līmeņa trauksme
Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām?
nav samazinājies, neraugoties uz pasākumiem, ko jums un / vai jums ir par nedēļu vai ilgāk pastāvīgi nomākts, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Depresija grūtniecības laikā nav nekas neparasts; Atcerieties, ka tas ir bīstams nodarījums, ar kuru persona vairumā gadījumu nevar tikt galā paši.
Ja jūs vēl neesat sākuši aprīkot bērnu istaba, Get to tagad. Izvēlieties mēbeles, tapetes vai krāsa sienām (remontdarbi ir vislabāk atstāt uz citiem cilvēkiem - jūs tagad elpot dūmus kaitīgas ķīmiskās krāsvielas) un ar segām, spilveniem, un tā tālāk. Šie patīkami darbus var būt lielisks līdzeklis pret stresu
Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze
.
Kā sieviete 24. grūtniecības nedēļai
Par veselības sieviešu stāvoklis šajā laikā ir labi, bet sākas aktīvs kā svara pieaugums sakarā ar tauku uzkrāšanos un šķidruma. Tauku uzkrāšanos - aizsargājošs reakcija - rada tauku spilventiņu, kas pasargā bērnu no traumām. Bet tas var arī nākotnē un ievērojami kavē: liekais svars - ir papildus slodze uz sirdi grūtnieces. Tāpēc, diētas ierobežojumi ir nepieciešami. Vai nav ēst pārtiku, kas izraisīs ievērojamu svara pieaugumu - tauku un salds. Un šķidrums uzkrājas, jo palielinājusies šķidrā daļa asins plazmas (), šī šķidruma propotevaet caur asinsvadu sieniņām, izraisot pietūkumu. Šajā laikā sieviete ir gandrīz vienmēr ir dažas sejas, pēdu kāju un roku. Tādēļ uzturā vajadzētu krasi samazināt sāls daudzumu un daži samazināt šķidruma uzņemšana.
Ja jums nav saglabāt to diētu, tad 24. nedēļā ir reāli pazīmes toksikozes otrajā pusē grūtniecību - tūskas un augstu asinsspiedienu.
Vēders aug ar katru dienu grūtniecība kļūst redzamākas. Šajā laikā, sieviete var būt mulsinoši viltus kontrakcijas - spastisks kontrakcijas muskuļiem dzemdē. Ja cīņa nav apnikt pastāvīgi, tad nekas nepareizs - (? Kā pats bez mācībām) ir apmācīt muskuļus, kas ir ēkas savu spēku pirms piegādes. Jo, ja šīs cīņas ir ļoti bieži un noraizējies sieviete, kaut ko par viņiem, jums ir nepieciešams, lai informētu savu ārstu.
Bet kopumā, tas ir kluss sievietei pa laikam, un tā var paplašināt, ievērojot diētu, motora darbību, kopā ar atpūtu (relaksējoša, jums vajadzētu mēģināt saglabāt jūsu kājas garāki, ievietojot tos zem mazā spilvena, lai izvairītos no pietūkums) un higiēnas prasības apģērbu un apavu . Šajā laikā liela nozīme ir fakts, ka sieviete ir - apakšveļa, apģērbi un apavi. Visi veļa grūtniecei vajadzētu būt kokvilna, piemērota izmēra, nav izspiest ķermeni. Virsdrēbes ir arī labāk valkāt vaļēju un dabas audumus. Kurpes - par ilgtspējīgu zemas papēžiem kurpes, jebkurā gadījumā, ne kustas, un nav nokrist.
Stāvoklis auglim ir 24. grūtniecības nedēļai
Turpināja strauju izaugsmi auglim, ko šīs nedēļas beigās viņš būs garums ir 30-32 cm, svars - 600-640, pieaugošo apjomu amnija šķidrumu, kas ir tik nepieciešama augšanai un attīstībai bērnam. Bērns kļuva lielāks, tas jau ir ievērojama daļa no dzemdes un pārvietojas daudz, tāpēc tas izpaužas pieblīvēts. Viņš vairs nevar roll un veļas in amnija šķidrumu, bet joprojām grasping nabassaites un jūtas viss ap rokturiem. Viņš tāpat kā viņas māte, ir tauku uzkrāšanās, kas aizsargā savus iekšējos orgānus no traumām un uztur siltumu. Izstrādāt un sākt strādāt tauku un sviedru dziedzeri. Alveolās plaušu bērnu sāk ražot virsmaktīvās - viela, kas veidojas uz virsmas plēvi, kas neļauj alveolas saaugt izelpošana laikā.
Centrālās nervu sistēmas un maņu orgānu attīstīšana. Bērns kļūst ļoti jutīgi pret mātes emocionālo uzliesmojums, tāpēc nav skandāla viņu un iesaistīties dažādos konfliktos. Jūsu mierīgs valsts ražo bērnu labvēlīgu iespaidu. Viņš aktīvi klausās ārpasauli. Ja Jums ir bail no kaut kā, bērns pārāk nobijies. Šajā periodā, tas spēj palikt ierosinātā stāvoklī uz dažām stundām, pamīšus periodus trauksme un nemiers izbalēšanu. Viņš jau dzird sirdspukstus un māte ir viņa nomierina (ja normāls sirdsdarbība) vai biedējoši (ja sirdsdarbība ir papildināts). Viņš dzird balsis un vecākiem, mūziku un sajust spilgtu gaismu, ja tas attiecas uz vēdera.
Palielina muskuļu masu, jo sabiezēšana esošo muskuļu šķiedras. Ir veidošanās bērna sejas vaibsti: acis nav tik plati, ausis un ieņēma pozīciju. Growing matiņi, pirmā skropstas. Tomēr, zemādas tauki ir vāji attīstīta, tāpēc krunkainu seju.
Šajā posmā gadījumā priekšlaicīgas dzemdības mazulis var izdzīvot tikai tad, kad jūs to izveidotu īpašus nosacījumus (saturs inkubators - īpašs nošpikot inkubatora, kur temperatūra tiek uzturēta konstanta) un izmantot atbilstošus līdzekļus intensīvās terapijas un reanimācijas.
Galina Romaņenko
