Ingvers - ir ne tikai spice, kas dod īpašu garšu dažādiem ēdieniem un dzērieniem, un medikamentus zināms, ka cilvēki tūkstošiem jau gadu. Tradicionāli tas tika izmantots gremošanas traucējumi, caureja, slikta dūša un saaukstēšanos. Turklāt, ingvera sakne satur vitamīnus un minerālvielas, kas ir svarīgi, lai veselības vīriešiem. Tiek pieņemts, ka ingvers vīriešiem var palīdzēt viņiem uzlabot savu veselību un novērst attīstību noteiktām slimībām.

Ingvers un sirds un asinsvadu slimību vīriešiem

Daudzās valstīs, sirds un asinsvadu slimības ir visizplatītākais nāves cēlonis vīriešiem. Ingvers var palīdzēt novērst šo slimību, jo tas ir bagāts avots vitamīna B6, magnija un kālija piecās mazos gabaliņos ingvera saknes satur 0,1 mg, 5 mg un 46 mg šīs vielas, attiecīgi. B6 vitamīns samazina sirds un asinsvadu slimību, un magnija un kālija pazemina asinsspiedienu. Tā kā augsts asinsspiediens ir riska faktors sirds slimībām, visi trīs šīs vielas palīdz uzturēt vienmērīgu darbību imūnsistēmu.

Neauglība un Erekcijas disfunkcija

Turklāt kālija, magnija un vitamīnu B6, ingvers ir iekļauts mangāna - vielas, kas ir svarīgi, lai nervu sistēmas darbību un ražošanu vīriešu dzimumhormona testosterona Pieci mīti par testosteronu . Tādā veidā, mangāns ietekmē arī spermas ražošanu un dzimumtieksme vīriešiem.

Turklāt, ingveru satur vielas, kas stimulē kontrakcijas asinsvadu sieniņu dēļ, kas samazina iespējamību problēmas ar potenci.

Ingvers tiek plaši izmantota problēmas, piemēram, erektilās disfunkcijas un priekšlaicīgas ejakulācijas. Lai pagatavotu zāles, samaisa pusi tējkarote ingvera sulas un zemes ingvers ar medus tējkarote un glāzi silta ūdens. Dzert glāzi šī dzēriena vienreiz vai divreiz dienā.

Colon Cancer

Resnās zarnas vēzis ir viens, un visvairāk nāvīga vēzis, un vīrieši cieš no viņiem biežāk sievietes. Laikā veiktajiem pētījumiem pirms vairākiem gadiem tika konstatēts, ka gingerol - viela, kas dod ingvera savu asa garša, var palīdzēt novērst attīstību vēža audzēju. Pašlaik saskaņā ar turpmāku izmeklēšanu, kas var ļaut mums, lai uzzinātu vairāk par to, kā efektīvi izmantot ingveru, lai novērstu resnās zarnas vēzi Resnās zarnas vēzis: creeps nemanāmi   vīrieši.

Diabēts

Dažās valstīs, tostarp attīstītajām valstīm (piemēram, ASV), diabēts skar aptuveni 12% vīriešu, kas vecāki par divdesmit gadiem. Diezgan augstas koncentrācijas mangāna un magnija padara ingveru Ingvers un visnegaidītākajās, bet patīkamu derīgās īpašības   ļoti noderīgs profilaksei un diabēta ārstēšanai. Eksperti saka, ka šie minerāli palīdz regulēt cukura līmeni asinīs; arī norāda, ka šo vielu koncentrāciju asinīs pacientiem ar cukura diabētu ir zem vidējā. Izmantojiet ingvers palīdz atjaunot normālu līmeni magnija un mangāna organismā, un, lai novērstu diabēta attīstību un komplikācijas saslimšana ar šo slimību diabēta slimniekiem.

Paātrināt gremošanu un vielmaiņu

Ingvers jau sen ir pazīstams ar savu spēju uzlabot apetīti; Turklāt, tika konstatēts, ka tas ir pozitīva ietekme uz procesu hidrolīzes un metabolisma Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas . Pateicoties šīm īpašībām, ingvers palīdz atbrīvoties no liekā svara, bet arī palēnina novecošanās procesu.

Muskuļu sāpes

Ingvers var būt reāls svētīgs vīriešiem, kuri izmanto daudz un dažreiz cieš tādēļ no muskuļu sāpēm. Fakts, ka ingvers satur spēcīgus dabas pretiekaisuma līdzekļus, kas var stimulēt paātrinātu atveseļošanos muskuļu audu pēc mācībām. Dalībnieki Pētījuma pēc intensīvās apmācības veikt 2 gramus ingvera (zemes vai svaigu), un nākamajā dienā, gandrīz visi no tiem norādīja, ka muskuļu sāpes bija ievērojami vājāka nekā parasti līdzīgos kravu.

Kā lietot ingveru

Svaigas vai kaltētas zemes ingvers, var pievienot salātiem, zupām un citiem ēdieniem. To var sajaukt ar medu proporcijā 1: 1 vai 1: 2, un to var pagatavota tēja. Piemērs ingvera tējas recepte:

Ieliet tasi verdoša ūdens melnās tējas šķipsnu un ceturtdaļu tējkaroti zemes ingvers. Pēc piecām līdz septiņām minūtēm, pievieno tējkaroti tējas brūno cukuru vai medu. Ingvers var arī pagatavota ar zaļo vai zāļu tēju, vai pati; to var sajaukt ar citronu sulu un siltu ūdeni vai karstu pienu - šie dzērieni ir īpaši laba, lai ārstētu saaukstēšanos, bet tos var arī izmantot, lai paātrinātu muskuļu atjaunošanos pēc treniņa, vai profilaksei dažādām slimībām.

Slimming

Viņi nāk atpakaļ. Tas ir par kilogramu samazinājās diētas, kas maksāja daudz emocionālās enerģijas un iztērētās naudas laikā. Ēda vai ne tajā laikā, beidzās diētu un, lūdzu, svars kļūst tāds pats, un dažreiz pat vairāk. Visi tabu pret ēšanas var izvairīties, nevar izsmelt sevi ar jauniem fangled diētām, ja jūs izmantojat ingveru, svara zudums uz ilgu laiku.

Kā ingveru liekā svara

Caur tas stimulē vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas Ti vielmaiņa iet ātrāk. Gingerol ietverts ingveru, palielina asins apgādi. Paātrina procesu pārtikas sagremošanu un pilnīgu atsaukšanu toksīnus no organisma. Sakarā ar straujo izstāšanos nerada apstākļus uzkrāšanas un pārdales lipīdu un toksīniem cilvēka ķermeņa iekšpusē. Paātrinājums metabolisms Metabolisms: dzīvības pamats visām dzīvajām būtnēm   Vienkārši uztverama cilvēks pieraduši pat met siltumu. Turklāt tasi ingvera tēja, pieņēma pusstundu pirms ēšanas, samazina bada sajūta, tāpēc organisms ir piekrauts mazāk. Un pavārs to vienkārši, tas ir nepieciešams, lai rīvēt divas ēdamkarotes ingvers, pārlej ar litru burkā, pārlej verdošu ūdeni. Medus un citrona sulu pēc garšas svaigi pievienot vēlāk, vismaz pusstundu (un medu, un sulu verdošā ūdenī zaudē daudz no tā zāļu īpašībām). Stundu vēlāk, pēc tam, kad ielejot verdošu ūdeni pār ingvera tēju var dzert. Tās garša ir neparasts un ļoti jauki.

Ingvers un liekais svars: nianses izmantošanu

Vairākas pieteikuma, kas ir jāņem vērā iezīme ir fakts, ka ingvers - garšvielas (un diezgan dedzināšana). Šādi papildinājumi uzturā vienmēr stimulē apetīti. Tātad, ņemot ingveru svara zudums, tas nav nepieciešams, lai palielinātu ar parastajiem noteikumiem piegādi, nevis panākt pretēju efektu. Vēl viena iezīme ir tā, ka instant rezultātus nevajadzētu gaidīt: galu galā, tas nav viegli sgonki svaru, vielmaiņu un regulēšana visa organisma. Katru dienu, apskatot jostasvietas spogulī nav nepieciešams - pēc pāris mēnešiem, jo ​​tā ir pati jums pateiks, ka jūs varat lepni un droši stāvēt uz svariem. Uz gadu un ingveru zaudēt 10 kilogramus vai vairāk - nav problēmu. Un tas viss neskatoties uz to, ka ierobežojumi ikdienas ēdieniem, kā arī favorītu, nebija.

Bez tam, jums ir nepieciešams uzdot ārstam, vai Jūs varat lietot ingveru (piemēram, čūla, tas ir kontrindicēta). Jums arī vajadzēs darīt, vai zaudēt svaru.