Mājas pretlīdzekļus svīšanu

Cilvēki, kuri svīst vairāk nekā citi, pastāvīgi piedzīvo psiholoģisko stresu. Parastie pretsviedru par viņiem praktiski bezjēdzīgi, un paduses, rokas, kājas, seja un pat turpina svīst visas dienas garumā, neatkarīgi no tā, ko jūs darījāt. Ja jums ir apnicis katru dienu valkājot melnu un ierobežot uzturēšanos starp cilvēkiem, jo ​​jūs nevarat būt pārliecināti, ka nesāks beigsies un tad mēģināt samazināt aktivitāti jūsu sviedru dziedzeru, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļiem.

• Veikt ābolu sidra etiķi sajauc ar medu trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas - pierādīts, nozīmē, ka daudzi cilvēki ir pateicīgi, lai atbrīvotos no svīšanas. Sajauc trīs tējkarotes ābolu piesūkšanās un tādu pašu summu medus (vēlams - organisko). Šo narkotiku bloķē receptorus, kas atbild par stimulācijas sviedru dziedzeri. Rezultāti var būt redzami tikai divu nedēļu laikā, tāpēc, lūdzu, esiet pacietīgi, lai gan daudziem cilvēkiem, viņi jau ir manāms pirmajā ārstēšanas nedēļā.
• Izvairieties no kofeīna un citu stimulantu. Tas palīdzēs samazināt svīšanu dienas laikā. Kofeīns (kā arī alkohols un pikants ēdiens) ir stimulējoša ietekme uz visu ķermeni, ieskaitot sviedru dziedzeri. Ja Jums ir ļoti mīl kafiju, izdzert tasi pēc katra glāzi ūdens - tas ir zināmā mērā neitralizētu kofeīna.
• Piemērošana relaksācijas metodes Relaksācija un stresa - klusums, nav panikas!   stresa situācijās palīdz arī samazināt svīšanu. Svīšana ir daļa no dabas cilvēka reakciju uz sarežģītās situācijās - tas notika tad, kad stress ir zīme, ka cilvēks drīz būs bēgt vai cīnīties. Tagad mums ir lielāka iespēja tikt galā ar cēloņiem stresa Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   citos veidos, bet reakcijas ir vienādi. Meditēt un atklāt elpošanas vingrinājumi - tas palīdz labāk tikt galā ar psiholoģisko stresu, un kontrolēt dažas no fizioloģisko procesu.
• Valkāt vaļēju, kokvilnas apģērbu, kas ļauj jūsu ādai elpot un veicina termoregulācija.
• Salvia - ir ievērojams, aromātisks augs, kas var samazināt svīšanu par aptuveni 50%. Divas reizes dienā (no rīta un pirms gulētiešanas) dzert tēju ar salviju Sage - cvyaschennaya zāle Lai bloķētu kustības signālus, kas stimulē sviedru dziedzeri. Sagatavot tēja ir ļoti vienkārša: ielejiet vienu tējkaroti žāvētu salvijas tasi verdoša ūdens, ļauj nostāvēties 5-10 minūtes, izkāš un baudīt aromātisku tēju ar tējkaroti medus.
• Novārījums salvija (bez medus), var attiecināt arī uz ādas padusēs - pirms piemērot antiperspirant. Tas palielinās aizsardzību un palīdzēt labāk regulēt darbību sviedru dziedzeri.

Paturiet prātā, ka mājas aizsardzības līdzekļiem ir ne tik strauji, kā aptiekā: tas var ilgt vairākas nedēļas, pirms jūs novērojat pirmos rezultātus. Ar smagu hiperhidroze Hiperhidroze - tas ir labāk, lai noteiktu cēloni   pārvarēt ar šādiem līdzekļiem, visticamāk, neizdosies, tāpēc tas ir labākais, konsultēties ar ārstu. Mājas pretlīdzekļus var būt efektīvs papildinājums recepšu medikamentiem vai procedūrām, kas ir tikai ārsta izrakstītas ārstēšanai pārmērīga svīšana.

Kā efektīvi un droši izņemtu vēderā pēc cesarean

Šodien, liela daļa bērnu dzimst ar ķeizargriezienu - nav ļoti sarežģīta operācija, kas labvēlīgos protams nākotnē gandrīz neietekmē veselību bērnam. Tomēr aptuveni māte saka, tas nav iespējams, jo konkrētā iejaukšanās sagriež ne tikai dzemdes sieniņu, bet arī vēdera muskuļus. Un tagad ļaujiet iegriež operācijas laikā ir minimāla, bet fakts ir tāds, ka daudzas sievietes pēc cesarean sadaļā nevar, tai skaitā - kādu laiku spēlēt sportu. Kā tad, noņemiet vēderā pēc cesarean sadaļā, un vai jūs varat darīt to pietiekami ātri?

Patiešām, lai sāktu spēlēt sporta pēc šādas operācijas ir iespējama tikai pēc tam, kad vismaz sešus mēnešus. Tas ir saistīts ar to savienojumu klātbūtni muskuļus dzemdes un vēderplēves, kas saskaņā ar intensīvu stress var atšķirties, kas ir ļoti bīstami. Bet katra sieviete vēlas iegūt formas pēc dzemdībām, tostarp - lai atbrīvoties no pop vēders. Tajā pašā laikā, ne visi jaunās māmiņas zina, ka, ja ir liekais svars, kuņģis pamazām var sevi zaudēt; Tomēr, lai tas notiktu pēc iespējas ātrāk, un, protams, varat veikt dažas darbības, kas neapdraud veselību un palīdzēs jums ātri kļūt slim viduklis.

Slābs vēderā? Ir nepieciešams rūpēties par ādu

Paviršība vēderā pēc cesarean sadaļā, kā arī pēc dzimšanas dabiskā veidā, tas ir pilnīgi dabiski. Pakāpeniski, ādas elastību tiek atjaunota, bet tomēr viņai ir vajadzīga palīdzība. Par šo perfektu apstrādi, piemēram, hidratācija un barošanu, izmantojot dažādus krēmus, krūmāji, maigu, vieglu masāžu. Āda, kas kļūst pietiekami daudz barības, ātrāk atgriezties elastību, un pakāpeniski pievilkt kuņģi. Protams, visas procedūras būtu regulārs un ļoti uzmanīgiem, lai kaitēt viņu veselībai. Tas nav ieteicams lietot produktus, kas satur kodīgas vielas: skrubji un peels jābalstās uz dabīgām sastāvdaļām un krēmi - ar augstas kvalitātes un droša.

Vēl viens veids, kā ātri pārvarēt nepatīkamās sekas cesarean sadaļā - nokāries vēders - lina pārsēju. Īpaša apakšveļa ar efektu utjazhki ne tikai atbalstīt vēdera muskuļus, bet arī veicinās labāku dzīšanu locītavu.

Metodes, lai tīrīt sāni un vēders mājās

Cilvēki, kuri vēlas atbrīvoties no neizskatīgs grumbu vēdera un sāniem, šodien piedāvā daudz veidu procedūrām: myostimulation, lāzera iznīcināšana, tauku atsūkšana, Apparatus masāžas, ķermeņa ietīšana un vairāk. Bet visi šie metodes prasa daudz laika un naudas, un turklāt, nedod absolūtu garantiju stabilitātes rezultāta. Tas ir iemesls, kāpēc tik daudzi cilvēki ir jautājums, kā noņemt vēderu un sāniem mājās, un ir salīdzināmas, vai šādu sevis paaugstināšanas pasākumiem ar salonu ārstēšanu.

Komplekss ir mājvieta slaids viduklis pasākumiem

Protams, pirms sākat cīņu faktiski ķermeņa tauku, jums ir nepieciešams pārskatīt savu diētu un ikdienas rutīnas .  Ja liels vēders ir rezultāts pārēšanās, ēšanas treknu pārtiku un mazkustīgs dzīvesveids, tas nepalīdzēs nekādas salonu vai medicīniskas procedūras, vai vietējos ceļus, kas nodarbojas ar ielocēm jostasvietā .  Tāpēc pirmais solis ceļā uz skaistu, tonēti skaitlis ar plakanu vēderu - normalizēšanai dzīvesveids, sabalansēta uztura un palielināta fiziskā aktivitāte .  Tajā pašā laikā iekļaut ikdienas rutīnas obligāto kopumu sporta vingrinājumi, lai stiprinātu vēdera muskuļus, ir vēlams, bet nav obligāta: spēcīgi muskuļi joprojām paliek neredzams, ja tie slēpjas slānis tauku un zaudēt lieko svaru, ir iespējama tikai ar integrētu pieeju problēmai - un ar uz piedāvājumu, un ar to kustību aktivitātes palielināšanās .  Pēc pārskatītie uztura un sporta aktivitātes ir iekļauti režīmā, dienā, jūs varat pāriet uz atbrīvojoties no taukiem ap vidukli .

Self-masāža - alternatīva tauku atsūkšanu un myostimulation

Veidi, kā atbrīvoties no tauku vidukļa rajonā ir daudz, un viens no visefektīvākajiem - tā ir masāža. Tajā pašā laikā tas nav nepieciešams, lai masāža otra persona tiek pavadīts: tas var veikt pati, kas padara šo pasākumu ļoti ērti un pieejami. Excellent mājas līdzekļus, lai cīnītos pret tauku uz sāniem un vēders - masāžas vakuuma bankām "Medus masāža" un intensīvas berzes problēmu zonas krūmāji.

Masāža, izmantojot vakuuma kannas - tā ir lieliska alternatīva spēcīgu roku masāžu. No vakuuma stiprums var būt tāds, ka zilumi uz ķermeņa paliek. Tas nozīmē, ka tauku slānis ir arī pakļauti nopietnām ietekmi, tauku sadalīti un pakāpeniski kļūst plānāki viduklis

Masāža ar medu ir ļoti vienkārši. Tas ir pietiekami, lai likts uz problemātisko vietu nedaudz medus, un pēc tam vienkārši nospiediet plaukstā kustības tuvu ādai un strauji asaru tos. Šī procedūra liek asinīm virzīties uz priekšu ātrāk, normalizē vielmaiņas procesus šūnās un, galu galā, palīdz tikt galā ar garlaicīgi kuņģa un guttered pusēs.

Masāža vidukli ar mājas krūmāji ietekmē gan taukus, kas atrodas tieši zem ādas un dziļākos slāņos. Vairumā receptes šie krūmāji iekļauti organisko kafiju, miltus - šis produkts satur aktīvās vielas, kas iedarbojas uz tauku šūnām, iznīcinot tos. Kofeīns arī paātrina vielmaiņu, kas paātrina rezultātu sabrukšanas produktu tauku no ķermeņa.