Zelta vai šokolādes iedegumu - ir sapnis daudziem vīriešiem un sievietēm. Iedegusi āda ir skaista, seksīga, viņa piesaista izskatās un šķiet, izstarot veselību. Visbeidzot, iedegums - tas ir ļoti moderns. Kā nopirkt perfektu iedegumu bez kaitējuma veselībai?

Daudzi no mums, kas ir atvaļinājumā kādā dienvidu valstī, pirmā diena tērēt tik daudz laika uz pludmali, kā tad, ja vēlaties, lai mazuļi līdz kraukšķīga. Kā rezultātā šādas atpūtnieki pavada lielāko daļu pārējo, piemēram, sapņojot, apskatot jūras viļņi - no loga viesnīcas istabā. Sakarā ar ietekmi uz ultravioleto starojumu ādas deva diez vai būs pateicīgs.

Par pilnīgi nekaitīgs iedegums nav no jautājuma - vienmēr būs risks, un mēs varam tikai to samazinātu. Protams, jūs zināt, ka ilgstoša saules iedarbība vai biežiem apmeklējumiem solārijs draud jums ādas vēzi, priekšlaicīgu novecošanos un sāpīgas apdegumus. Bet tas ir dzīve: mums ir jāaizstāv visur - savā guļamistabā, uz pludmali kādu eksotisku salu. Just do jūsu labākais, un iespēja, ka jums būs attīstīt ādas vēzi, būs ļoti mazs.

Izmantojiet sauļošanās

Vienmēr. Jums nav vadīt automašīnu bez drošības jostas sasprādzētas bez iegremdēšanās bez maskas un neatstāj ziemu uz ielas bez siltiem apaviem? Tāpat nepakļaut neaizsargāts ādai ultravioletajiem stariem. Sauļošanās nav izvirzīti jūs iegādāties tan; jūs vienkārši sauļoties pakāpeniski un obgorite. Piesakies krēms būtu 20-30 minūtes pirms iziešanas no mājas. Ja jums palikt uz pludmali, katru reizi pēc peldēšanās piemērot to atkal pēc 2-3 stundām, un - pat ja jums ir ūdensnecaurlaidīgs losjonu.

Nelietot bērnu eļļu

Piesakies uz ķermeņa ar bērnu eļļu un doties sauļoties - tas ir tāpat kā teikt saule "I mazuļi! ". Ja jums ir diezgan tumša āda, visi varam darīt vieglu pīlingu un kairinājumu. Bet cilvēkiem ar ļoti gaišu ādu šāda kļūda var izraisīt smagus apdegumus, saules apdegumiem, un par to jūs varat aizmirst par dažām nedēļām vai pat mēnešiem. Daudzi uzskata, ka tad, kad apdegums notiks, āda joprojām iegūt jauku iedegumu. Patiesībā tas nav tik; sadegušo āda Kā palīdzēt brūnināts āda - daži vienkārši veidi, kā tikt galā ar sauli, no   Tas būs ļoti lobīti, pakļaujot veselas ādas slāņus šūnās, kuras vēl nav sākušas veikt melanīna.

Kā izvairīties no saules apdegumiem

Papildus izmantojot saules nav ieteicams sauļoties periodā maksimālās saules aktivitātes (starp 10 rītā līdz 4 pēcpusdienā). Arī mēģināt sauļoties cik vien iespējams no ūdens, jo atspoguļo gaismas var būt arī kaitīgi ādai.

Sauļoties pakāpeniski

Kad runa ir par sauļošanās, ir svarīgi ievērot principu "lēna un stabila uzvar -. Uz notiekošo" Ja jums nav sauļoties visu gadu pludmalē 30-60 minūtes (atkarībā no tā, cik ādas jutības) - pietiekami, lai padarītu ādu pamazām sāka pierast pie saules. Katru dienu sauļoties 5-10 minūtes vēlāk, un pēc nedēļas jums būs jauka, vienmērīgu iedegumu.

Kā saglabāt iedegumu

Lai nezaudētu tan drīz pēc atgriešanās no atvaļinājuma, pieteikties katru dienu visā ķermeņa mitrinātājs (pat labāk to darīt divas reizes dienā). Tas arī nav ieteicams doties uz pirti - tur jūs varat viegli un ātri jānomazgā iedegumu.

Sauļošanās

Mēs bieži dzirdam, ka solārijs Solārijs: kaitējumu vai labumu?   drošāks nekā saules, bet zinātniskiem pierādījumiem par šo ziņu. Ja solārijs un droša, tas ir tikai tāpēc, ka jūs pavadīt mazāk laika, nekā saules, un jūs saņemsiet mazāku devu UVB starojumu. Tomēr tan zem gaismas var būt tādas pašas negatīvas sekas kā ilgstošas ​​saules gaismas iedarbības. Tāpēc, pirms apmeklējuma solārijā uz ādas, būtu jāpiemēro arī sauļošanās Sauļošanās ir ne tikai pludmalē . Starp citu, regulāras vizītes pie sauļošanās salons var palīdzēt jums ietaupīt uz jūsu brīvdienas tan iegūto.

Krēmi un želejas sauļošanās

Šādu krēmi lietošana - tas ir drošākais veids, kā iegādāties kāroto iedegumu, lai gan daudzi uzskata, ka no estētiskā viedokļa, tas arī ir labākā izvēle. Tomēr, izmantojot šos krēmus, ir pilnīgi iespējams, lai iegūtu iedegumu bez plankumiem un apelsīnu. Pirmkārt - pārbauda visus pašiedeguma nelielā platībā ādas līdzekļus. Tikai tad, ja jūs vēlaties rezultātus, uzklājiet krēmu uz visa ķermeņa. Vienmēr lietojiet krēmus, kas ir saskatāma acu krāsa (nav skaidras želejas un losjoni), lai redzētu, tieši cik daudz krējuma piesakies. Pirms izmantot rīku, lai sauļošanās, veikt pīlingu. Uzklājiet krēmu uz sauļošanos uz pilnīgi sausas ādas. Neskatoties uz visiem trūkumiem mākslīgā sauļošanās Kā izmantot līdzekļus pašiedeguma   (pamata, kura ir izmantot krēmi neērti), viņam ir milzīga priekšrocība - drošība.

Kuru metodi jūs izvēlētos Sun, galvenais - ievērot šo pasākumu, un pēc tam par zelta krāsas ādas nav jāmaksā veselību.

Pēdējos gadu desmitos, darbība korekcijas kļuva par vienu no populārākajiem plastiskajām operācijām. Kaut liposuction ir droša un efektīva metode, samazinot zemādas tauku, sniedzot stabilu, prognozējamus rezultātus, daudzi pacienti nepatīk ideja iet invazīvas operācijas, kuras, neskatoties uz visām mūsdienu tehnoloģijām, joprojām iesaistīt noteiktus riskus veselībai. Par laimi, šodien ir bez ķirurģiskas metodes korekcijas, no kuriem daudzi ir tikpat efektīvs kā tradicionālās liposuction.

Procedūras, piemēram, tauku atsūkšana, dos vislabākos rezultātus, ja pacients ir vesels, un viņa āda ir pietiekami elastīga. Par labāko kandidātu šādu procedūru ir cilvēki ar zemiem un vidēji lokalizēts noguldījumu tauku, ko nevar noņemt, ar diētu un sportu. Cilvēkiem ar vairāk tauku bez ķirurģiskas metodes korekcijas būs mazāk efektīvs, lai gan šādos gadījumos viņi dod redzamus rezultātus.

Ir svarīgi, ka pacientam ir reālas cerības attiecībā uz korekciju. Speciālists, kurš veiks šo procedūru, vispirms paskaidrot, kādi rezultāti jūs varat sagaidīt, un ko gaidīt nav nepieciešama. Turklāt jāatzīmē, ka, piemēram, tauku atsūkšana, bez ķirurģiskas ķermeņa veidošana nav panaceja liekais svars vai aptaukošanās.

Parasti šādas procedūras tiek veiktas, neizmantojot anestēzijas; Dažos gadījumos, pacientiem ir dota sedācija vai vietējo anestēziju lieto. Procedūras laikā pacientam rodas minimālu diskomfortu, un tajā pašā dienā, viņš var doties mājās un atgriezties normālā dzīvē. Komplikācijas ir retas, un tie parasti ātri pāriet. Pašlaik ir daudz bez ķirurģiskas korekcijas, un pastāvīgi attīstīt jaunas - šie pakalpojumi kļūst arvien pieprasījums. Mēs runājam par populārākajiem izmantotajām tehnoloģijām šodien korekciju.

Radiofrekvences liposuction

Tas bez ķirurģiskas tehnoloģija izmanto radiofrekvenču enerģiju, kas iekļūst ādā, nesabojājot savus ārējos slāņus, samazina tauku slānis un samazina celulītu, tādējādi uzlabojot ķermeņa kontūras. Radiofrekvences enerģija ir ne tikai noārda tauku šūnas, bet arī stimulē kolagēna ražošanu, un līdz ar to āda kļūst mīksta un jaunības.

Pakļaušana radiofrekvenču enerģiju nodrošina dziļu, kontrolētu apkuri no noguldījumu zemādas tauku un paātrināt asinsriti; tā arī palielina blīvumu saistaudu. Par tauku šūnu sadalījums ieiet limfātisko sistēmu un izdalās ar urīnu.

Siltums, kas rada radio frekvences enerģiju izraisa mikroskopiskas izmaiņas audos un kolagēna šķiedras. Viens rezultāts procedūra ir tāda, ka jau vairākus mēnešus notiek kolagēna remodeling.

Radiofrekvences liposuction ir īpaši efektīva, lai atdalītu vietējo tauku slānis - parasti uz vēdera, gurniem un sēžamvietas. Pēc procedūras, kļūst mazāk pamanāmas estētiskās trūkumi, piemēram, celulīta un sagging ādas.

Ir ierīces RFAL, kas ļauj to savienot ar citām tehnoloģijām - tas palīdz efektīvāk risināt vairākas problēmas, tajā pašā laikā kosmētikas. Piemēram, radiofrekvenču enerģija tiek lietots kombinācijā ar lāzera, infrasarkano vai patentētas ELOS (electro sinerģija). Pēdējais paņēmiens ir kombinācija bipolārās RF enerģiju, infrasarkano staru un mehānisku masāža. Šī kombinācija stimulē dedzināšanu tauku rezerves deponēti organismā un paātrina limfas plūsmu.

Atkarībā no izmantotās ierīces procedūru, rezultāti var būt manāms nākamajā dienā, lai gan dažos gadījumos ir nepieciešams veikt dažas procedūras, lai ievērojami uzlabotu skaitli. Ilgums katras procedūras - aptuveni viena stunda. Pacients jūtas silti un dažreiz - drudzis šajā reģionā, uz kuru iedarbība RF enerģiju. Vairumā gadījumu, āda pēc procedūras ir normālā stāvoklī, un pacientam nav nepieciešama atveseļošanās laiku. Kaut radiofrekvences liposuction reti izraisa blakusparādības, dažiem pacientiem var būt pārejošs pietūkums, apsārtums un zilumi. Parasti tie pilnīgi izzūd pēc dažām dienām vai nedēļām.

Visbeidzot, lai novērtētu procedūras rezultātiem būs tikai dažus mēnešus vēlāk, jo tas dod kumulatīvo efektu. Kā likums, pacienti paziņojums pakāpeniskas izmaiņas - piemēram, samazināsies vidukļa un gurniem, lēna izzušana no celulīta un uzlabo ādas stāvokli. Tajā pašā laikā, un turpināt, lai mainītu kontūras organismā.

Ultraskaņas ķermeņa veidošana

Technology ultraskaņas korekcija (saukta arī ultraskaņas liposuction) izmanto ultraskaņas viļņus, kas vērsti uz sadalīšanu tauku. Visbiežāk šāda veida korekcijas tiek izmantota, lai likvidētu taukus uz vēdera, gurniem, sēžamvietas, reizēm - uz muguras un rokām. Procedūra būs īpaši efektīva, ja pacients ir iesaistīts ar sportu, un ēst sabalansētu, veselīgu uzturu.

Ultraskaņas viļņu ražo īsu impulsu - tas ļauj jums, lai iznīcinātu tauku šūnas, nekaitējot apkārtējiem audiem, nervu šķiedras un asinsvadu, un nekaitējot ādas ārējos slāņus.

Katrs impulss iznīcina šūnu membrānas no taukiem, tā ka rezultāts lielākā daļa jāiznīcina atrodas zem ādas slāni taukaudos. Par tauku šūnās, vai triglicerīdu saturu, pēc tam izkliedē nonāk asinsritē un limfātisko sistēmu un beidzot dabiski izdalās.

Parasti viens ārstēšana ir pietiekama, lai būtiski samazinātu ķermeņa tauku dažās ķermeņa daļās, lai gan rezultāti var atšķirties atkarībā no ievades datiem. Galīgie secinājumi par procedūras rezultāts var izdarīt apmēram četras nedēļas vēlāk, kad organisms tiks noņemts visas pēdas tauku šūnās.

Raksturīgi, procedūras laikā, pacientam nav pieredzes diskomfortu un blakusparādības ir retas. Retos gadījumos šādas nelielas komplikācijas, piemēram, īslaicīgam apsārtums un pietūkums. Pacientam nav nepieciešams laiks, lai atgūtu, bet tas ir ļoti ieteicams nodarboties ar sportu un ēst tiesības saglabāt un uzlabot ultraskaņas korekcijas rezultātus.