Sistēmiskā sarkanā vilkēde - hroniska autoimūna slimība, kas var ietekmēt ādu, locītavas, aknas, smadzenes un citus orgānus. Zinātnieki vēl nav precīzi zināms, kas izraisa autoimūnu traucējumu. Sistēmiska lupus ir 10 reizes biežāk sievietēm nekā vīriešiem. Tas visbiežāk notiek sievietēm starp 20 un 40 gadiem. Tā var būt iedzimta, bet tikai 3 no 100 bērniem, kuru vecāki cieš no lupus, slimība, viņa arī.

Cēloņi

Sistēmiskā sarkanā vilkēde - autoimūna slimība, kas ir stāvoklis, kad imūnsistēma uzbrūk savu ķermeni (citas kopīgas imūnsistēmas slimības ir cukura diabēts, reimatoīdais artrīts Artrīts - dažādas formas un komplikācijas   un vairogdziedzera pārkāpumi).

Iespējamie cēloņi lupus ietver infekcijas, narkotikas (piemēram, minociklīnu vai hydralazine) vai saules gaismas. Hormonālās izmaiņas arī spēlē lomu attīstībā lupus - zināmā mērā izskaidro, kāpēc šis pārkāpums ir daudz biežāk sievietēm.

Par sistēmiskās sarkanās vilkēdes simptomi

Dažādiem cilvēkiem ir šī slimība var izraisīt dažādus simptomus. Kāds slimība skar tikai savienojumi - visbiežāk mazas locītavas rokām un kājām. Locītavu sāpes un ir sajūta stīvums. Šis simptoms bieži vien ir sliktāks no rīta. Dažreiz ir arī pietūkums un sāpes muskuļos. Ļoti retos gadījumos tas izraisa stipras lupus artrīts.

Vēl viens SLE simptoms ir izsitumi tauriņš formas, kas parādās uz vaigiem un deguna. Dažreiz izsitumi parādās, un citās jomās ādu saules staru iedarbībā - uz rokām, kakla, un tā tālāk. Aptuveni seši no 10 pacientiem ar lupus novērota ādas paaugstināta jutība pret saules gaismu.

Ja bojājumi asinsvadu zem ādas, vielmaiņa Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas   roku un kāju pirkstos - tā sauktā Reino fenomens. Turklāt pacientiem ar lupus var rasties čūlas, gļotādas mutes un matu izkrišana (alopēcija). Smagos gadījumos, mati izkrīt ļoti ātri un lielos daudzumos, bet parasti viņi atkal sāk augt normāli, kad lupus kļūst mazāk aktīvi.

Komplikācijas

• Mild anēmija - viens no iespējamiem sarežģījumiem lupus. Mazāk izplatīts samazinot skaitu asins šūnu un trombocītu.
• Dažiem pacientiem rodas iekaisums pleiras un perikarda, kas savukārt var izraisīt pleirīts vai perikardīts. Ļoti reti uzvarēt sevi sirds un plaušu audu.
• Aptuveni viens no trim pacientu ar sistēmisku sarkano vilkēdi aknu iekaisuma, un kā rezultātā, iekļūšanu olbaltumvielu ar urīnu. Jo vieglā formā šī komplikācija nav nopietni draudi. Daudz mazāk ir bieža komplikācija sarkanās nieru mazspēju.
• Sistēmiskā sarkanā vilkēde bieži pavada garīgās veselības problēmām, tai skaitā depresija un paaugstinātu trauksmi Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām? . Depresija var būt daļa no slimības (piemēram, ja tas ir arī sekas hormonālās izmaiņas), un var veidoties kā reakciju uz slimību. Simptomi lupus izraisa daudziem pacientiem villas negatīvās emocijas, tad, kad pirmās pazīmes nomākts valsts, ir svarīgi runāt ar psihologu vai terapeits.

Dažreiz lupus izraisa iekaisumu smadzenēs, kas var novest pie attīstību šādu traucējumu kā epilepsija, galvassāpes, migrēna, un tā tālāk.

Kā progresējoša sistēmiskā sarkanā vilkēde?

• Soft SLE. Šajā posmā simptomi, piemēram, sāpes locītavās Locītavu sāpes - kā saprast, kas notiek?   un / vai izsitumi, un nogurums.
• Mērens SLE. Šīs slimības simptomi ir fāzes iekaisuma dažādās ķermeņa daļās Bez locītavām un ādu. Var attīstīt pleirīts, perikardīts, iekaisums nieres un vājās puses.
• Smaga SLE. Dažos gadījumos, tas attīsta smagu iekaisumu, kas izraisa bojājumus iekšējiem orgāniem, piemēram, sirds, plaušu, smadzeņu un nierēm. Šajā posmā lupus var būt dzīvībai bīstami.

Kā likums, pacientiem ar sistēmisku sarkano vilkēdi paasinājumu periodos, kas ilgst vairākas nedēļas, pēc remisijas periodiem, kas var būt diezgan garš. Nav zināms, kāpēc tā sākas sarkanā saasināšanos un atlaišanu notiek.

Sirdsmiers pat sarežģītās situācijās - svarīga daļa uzturēt cukura līmeni asinīs. Pareiza uzturs un fiziskā aktivitāte - pamats jebkuras programmas, lai kontrolētu diabētu un svara zudums. Bet pievienot kādu trešo elementu - kontrolēt stresu.

Pētījumi rāda, cik svarīga kontroles stresa diabētu. Cilvēki, kas regulāri izmanto relaksācijas metodes, ievērojami samazināts cukura līmeni asinīs. Hemoglobīns A1c (cukura līmenis asinīs vairākus mēnešus), viena trešdaļa dalībnieku eksperimentā samazinājās par procentiem vai vairāk gadu laikā - par ietekmi, kas salīdzināms ar narkotikām un superior diētu un fiziskiem vingrinājumiem.

Kāda ir ietekme stresa uz diabēta un kā ar tiem cīnīties?

Stresa hormoni palielina cukura līmeni asinīs

Kāpēc sprieguma samazināšana samazina cukura līmeni asinīs? Ir vairāki faktori. Pirmkārt, kad esat uzsvēra, organisms ražo stresa hormonus, piemēram, kortizola, lai palīdzētu jums reaģēt uz briesmām ("cīņa vai lidojuma"). Šie hormoni palielināt sirdsdarbība un elpošana, kā arī tiešās glikozes no rezervēm asinīs, lai sniegtu nepieciešamo enerģiju muskuļiem. Rezultāts - in cukura līmeni asinīs pieaugumu.

Stress veicina insulīna rezistenci

Diabēts pati jau nepatīkami, bet stresa hormoni sarežģīt aizkuņģa dziedzera ražot insulīnu, kas nepieciešams glikozes izvadīšanu no asinīm. Arī dažas no šo hormonu veicina insulīna rezistenci.

Stress noved pie svara pieauguma

Galvenais iemesls cīņa ar hronisku stresu - kortizola palielina apetīti. Vienkāršāk sakot, stress izraisa jums ēst vairāk. Stress arī stimulē šūnas uzglabāt tauku daudzums vēderā. Proti lieko tauku šajā jomā palielina risku sirdslēkme. Regulāri praktizē relaksācijas metodes Relaksācija un stresa - klusums, nav panikas! Jūs līmeni samazināt stresa hormonu, un varēs pārtraukt šīs attiecības. Tas arī palīdzēs jums veikt uzdevumus, kas saistīti ar pārtikas kontrolei un fiziskiem vingrinājumiem.

Padomā par to. Kad esat stresa, jūs vēlaties ēst kaut taukskābju, augstu kaloriju. Tāpat, jums ir maz ticams, lai iet uz ilgu pārgājienā, kad jums ir pilnīga ārkārtas gadījumus, termiņš tuvojas, un tā tālāk. Kad jūs mācīties, lai atpūsties, jūs varat veikt soli atpakaļ un redzēt visu ainu, un realizēt savas patiesās prioritātes - tostarp veselības aprūpi. Bez tam, kontrole no stresa Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   Tas palīdz izvairīties no emocionālās problēmas, kas saistītas ar sliktu kontroli cukura līmeni asinīs Cukura līmenis asinīs - ļoti svarīgs rādītājs Ieskaitot depresiju un bailes.

Uzmanies no cukura - un stresa līmenis

Pētījumi liecina, ka stress atšķirīgi ietekmē cukura līmeni asinīs Cukura līmenis asinīs - viens no galvenajiem rādītājiem cilvēka veselību   dažādi cilvēki. Vēlaties uzzināt, kā tieši tas notiek jūsu gadījumā? Katru reizi, kad jūs pasākums glikozes līmeni asinīs, atzīmējiet savu stresa līmeni par desmit ballu skalā (1 - saulainā dienā pie pludmales, 10 - vissliktākais diena jūsu dzīvē). Divas nedēļas vēlāk, salīdziniet numuru (jūs varat izdarīt grafikus), jūs redzēsiet, cik stresa ietekmē cukura līmeni asinīs.