Dažreiz mēs kā vecāki aizmirst, ka mūsu izvēle, mūsu lēmumi un mūsu veids audzināšanas - tas ir mūsu personīgā lieta. Mēs darām bērniem, ģimenēm un par sevi to, ko mēs domājam, ir taisnība, un šie pasākumi ir balstīti uz mūsu morāles principiem. Un šī nostāja ir pavisam normāli un pilnīgi pieņemams. Bet dažreiz, saskaroties ar jebkuru opozīciju, mēs ieliekam mūsu izvēle jautājumu, vai mēs darbojamies morāli? Mēs domājam, ka uz brīdi, vai mēs darām. Ir pieci veidi, kā tikt galā ar negatīvām emocijām un citām morāles grūtībām, kad runa ir par vecāku stilu un vecāka par mūsu risinājumiem.

1. Atstājiet to kā tas ir

Ikvienam ir savs viedoklis. Bet tas ir tikai viedoklis, tas nav noteikumi un standarti, tas nav vadība, kas seko viņu dzīvesveida veidošanā un bērnu audzināšanu veidam.

Tomēr tas nav iespējams kontrolēt reakciju, un uzstādīt citu cilvēku vispār domāt savādāk. Vienīgais, jūs varat kontrolēt - tas ir viņu lēmums, un to spēja reaģēt uz notikumiem un cilvēkiem mums apkārt.

Spēcīga pārliecība savā izvēlē palīdzēs kliedēt šaubas par pareizību lēmuma, nevienam nevajadzētu iejaukties un izlemt, kas ir morāls un kas nav - tas ir mūsu dzīve.

Ļaujiet citu cilvēku viedokli par ģimenes un audzināšanas metodēm lidot vēja vietā.

2. Noteikti

Jums nevajadzētu doties par un pastāvīgi nomierināt visus citus, noliedzot sevi saviem vecākiem lēmumiem, vēlmēm un mērķiem. Tas ir nepieciešams, lai aizstāvētu savu viedokli.

Godites lēmumus un augt savu mīļoto un cienīgs uzslavu bērnam.

Mēs nerunājam par to, kas jums ir nepieciešams, lai saņemtu kādu pieņemt un apstiprināt savas metodes izglītībā, bet tas, ka cenšamies to darīt labāk, lai mūsu bērniem mūsu personīgajiem apstākļiem, tāpēc nav šaubu, manā izvēlē .

3. Izvēlieties draugu loku

Surround sevi un savu ģimeni ar cilvēkiem, kuri nav gatavojas spriest un ieteikt. Šī draugu loks jutīsies ērti un brīvi, un izglītot savus bērnus pēc saviem ieskatiem, un cilvēki klausās nešķērsojot spriedumu, ņemot vērā viņu izglītību.

Kad cilvēki reaģē pareizi jebkurā situācijā, mūsu vēlme attīstīties kā gādīga māte, lai mūsu bērni aug, mēs kļūst mīksti un atbilstošs, un tas stiprina mūsu prātu, ķermeni un garu.

4. Nelietojiet pie sirds

Tajā ir teikts, vairāk nekā vienu reizi, un jūs varat to atkārtot vēlreiz: postu mīl uzņēmums. Persona, kas apzināti meklē veidu, kā pazemināt kādam sajaukt, apšaubot vēlmes, attieksmes un morālās vērtības otrs tiešām meklē biedrs dalīties savas ciešanas. Neļaujiet šiem cilvēkiem barojas negatīvām emocijām Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu Viņi ir spiesti radīt pār mūsu izvēle, lēmumi un veidus bērnu audzināšanu. Ļaujiet viņu vārdi lidot vienā ausī, un atkāpties no otra. Tas ir pārsteidzošs, bet negatīvā enerģija var tikt izmantota kā motivācijas instrumentu, nevis kā šķērsli savām idejām.

5. ieelpot un izelpot

Atrast centru ar sevi un padarīt sev kapteini par to. Meditēt nomierināties. Sēdēt mierīgi un palikt vienatnē. Jūs varat nodarboties ar jogu vai Tai Chi, lai savu prātu koncentrēties uz pašreizējo brīdi. Elpot visu labo un pozitīvo un izelpot, atbrīvot visus negatīvs.

Atcerieties, ka bērnu audzināšanas praksi un vecāku lēmumi ir balstīti uz vistīrāko un visvairāk pašaizliedzīgu mīlestību pasaulē, un tikai viens, šis apgalvojums var palīdzēt bērnu audzināšanā un stiprināt ģimeni.

Ūdens aerobika - ideāls veids izmantot bērniem. Tas ir noderīgi, lai pilnīgi veseliem bērniem, kā arī bērniem ar dažādām slimībām un traucējumiem attīstību. Pat tad, ja jūsu pilsētā nav sporta centri, kur ir grupas ūdens aerobika Ūdens aerobika: Lose Svars ar prieku   bērniem, jūs varat vienkārši paņemt bērnus uz baseinu un apmācīt paši; ideāli piemērots šo uzdevumu, kā aprakstīts šeit.

Bērni, kuri saņem regulāri izmantot, samazināja izredzes nopietnas veselības problēmas nākotnē. Turklāt tie atšķiras, vidēji, augstāku pašapziņu nekā viņu vienaudžiem, kā rezultātā mazāk aktīvu dzīvesveidu.

Sildīšana

Tas ir daļa no mācībām, ir svarīgi ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Iesildīties vienkārši ļaut bērnus piecas minūtes spēlēt ar baseinu, cik viņi vēlētos. Ļaujiet viņiem mest bumbu viens otram, organizēt nelielu ātruma peldēt vai nirt apakšā baseins par ko daži smagiem priekšmetiem. Ja jūsu bērni joprojām nav peldēt labi, ļaujiet viņiem likts uz apsēju uz rokas. Iesildīšanās laikā jūs varat paskaidrot, kā peldēt un pārvietot savas rokas un kājas, lai pārvietotu to horizontāli.

Splashing, niršana, akrobātika

Ikviens zina, ka bērniem patīk splash ūdenī. Sākoties mācībām, pēc iesildīšanos, jautājiet savam bērnam gulēt ķermeņa augšdaļas uz kuģa peldēšanai, un ātri pārvietot viņas kājas, mēģinot piesaistīt pēc iespējas šļakatām. Protams, tas jādara pusē citiem cilvēkiem esot baseinā. Tad ļaujiet bērnam, spiežot kuģa peldēšanai un pārvietojas kājām, mēģiniet peldēt no viena gala uz baseinu. Bērni, kas peldēt pietiekami labi, jūs varat piedāvāt veikt kūleņus ūdenī. Ja jums ir divi vai vairāki bērni, kuri zina, kā peldēt un nirt, organizēt konkursu gulēja apakšā baseinu smago gredzeniem vai diskiem (tie parasti atrodas lielos grozos pie baseina, ar valdes peldēšanai un citām ierīcēm), un ļaujiet Bērni nirt viņiem, mēģinot iegūt tik daudz priekšmetus atvēlētajā laika periodā.

Exercise Hand

Iedrošiniet savu bērnu, lai nokļūtu no viena gala no baseina uz otru, izmantojot tikai roku kustības. Viņš var vilkt ar rokām vai pārvietot, velkot uz margām gar baseina - vissvarīgāk, ka viņš nepalīdzēja pats uz leju. Kā dziļākā daļa baseina bez palīdzību bērna kājām būs grūti izdzīvot, lai viņš valkā piedurknēm.

Running ūdenī

Organizēt bērniem sacīkstēs ūdenī ātrumā; Ja jūs esat viens pats ar bērnu, tā var konkurēt ar sevi - protams, neaizmirstiet mazliet padodas pat izredzes. Running ūdens efektīvi stiprina muskuļus visa ķermeņa, un izturību.

Parastie skriešanas uz zemes, var būt garlaicīgi, bet tekoša ūdens - tas ir cits jautājums. Visefektīvākais par muskuļiem organismā darbojas šajā daļā baseinā, kur ūdens dziļums bērnu zonā. Ļaujiet bērnam liek savu kāju, jo, braucot uz zemes - uz papēža, pēc tam uz zeķes. Pasaki viņam, ka, ja viņš darbosies uz viņa pirkstiem (un tā darīt daudzi bērni), dienā var saņemt slimības teļus. Atkal, precīzi un reģistrē laiku, kad bērns iet noteiktu attālumu - tas būs labs stimuls, lai turpinātu uzlabot rezultātus.

"Race" at Noodle

Noodle - garas cilindriskas formas peldspējas nodrošināšanas līdzekļi - vairumā baseini, un ir ideāli piemērots ūdens aerobikas nodarbības Ūdens aerobikas nodarbības - zāles un avots baudu . Let bērnam "seglu" nūdeles, tā, ka viņš starp kājām, un pēc tam "lēkt" baseinā, sākot no apakšas uz abām kājām, tajā pašā laikā. Jūs varat sacensties ar viņu, organizējot gandrīz īstu sacīkšu. Atcerieties, ka nūdeles - nav sertificēti peldspējas nodrošināšanas līdzekļi un rotaļlietas tikai, lai bērns, kurš nemāk peldēt, tie neaizstāj piedurknēm.

Priekšsacīkstes ātrums

Tā kā bērni ir ļoti savdabīgs azartspēles, peldēties ātrumu, parasti dod viņiem lielu prieku. Ja jūs nākt uz baseinu ar vairākiem bērniem, tos savstarpēji konkurē. Ja bērns ir viens pats, ļaujiet viņam konkurēt ar sevi, cenšoties pārspēt savus iepriekšējos rekordus. Izmantojiet taimeri un raksta rezultātus, lai stimulētu jaunu attīstību. Jūs varat vēl vairāk sarežģītu uzdevumu, piemēram, jautājiet savam bērnam peldēt no viena gala uz baseinu, turot gumijas ducky par vēderu. Uzdevums - peldēt, cik drīz vien iespējams un ne piliens pīli.

Spēles ūdenī

Spēles, piemēram, volejbola un basketbola ūdenī, pievieno dažādas ar parasto ūdens aerobikas nodarbības. Tas nav nepieciešams, ka bērni kārtīgi zināja noteikumus basketbolu vai volejbolu, lai viņi varētu baudīt tos pilnībā. Uzstādīt pamatnoteikumus: katra komanda tiek piešķirti punkti par bumbiņas kabatā aizliegts izvēlēties bumbu ar spēku, un tā tālāk. Volejbols pludmales bumba var izmantot, lai vienkāršotu problēmu bērnu un izvairītos no traumām.

Uzmanību Noslīkšana - viens no biežākajiem nāves cēloņiem bērniem, kas jaunāki par 14 gadiem. Jo tas var notikt tikai pāris minūtes, pieaugušajiem vienmēr jāuzrauga bērni, kamēr tie baseinā.