Bērns ir pilnībā atkarīgs no pieaugušajiem, kuri apņem viņu. Nav izņēmums, un atbilstība noteikumiem par uzturu kā diabētu - tikai no vecākiem atkarīgs, ko un cik daudz bērns lieto, un tas nozīmē, ka viņa veselību. Bērns ir grūti izskaidrot, kāpēc nevar šos vai citus produktus, tāpēc ir viegli attīstīt jau no mazotnes ieradumos ēšanas tikai atļauts diabēta produktiem.

Vispārīgi ieteikumi

Māju būtu jāatļauj tikai attiecībā uz bērnu pārtikas produktiem, ko vajadzētu ēst, un pieaugušajiem. Šāds ēdiens iegūs visa ģimene. Pretējā diēta bērns netiks izpildīti, sakarā ar to, ka bērni ir vienmēr atdarināt pieaugušos, tostarp pārtiku.

Tas ir iespējams, lai pārrunātu ar bērnu, ko viņš var ēst, un kas - nē. Tas radīs sajūtu mazvērtības bija labāk runāt par bagātu produktu izvēli un dažādu pārtikas produktu. Ja bērns jautā aizliegtu produktu, tas ir nepieciešams, lai neteiktu, ka ģimene netika pieņemts lietot, jo tā vietā izmanto labāk.

Kad bērns sāk saprast, detalizēti, jūs varat pateikt viņam par ģimenes barošanās paradumiem un paskaidrot, kādēļ tie veidojas. Tas jādara uzmanīgi, lai netiktu baidīt bērnu un attīstīt mazvērtības komplekss Nepilnvērtību komplekss - nav uzdzīvot worthlessness .

Barošana paradumus bērniem līdz vienam gadam

Bērns ar diabētu Diabēts - bīstama un neārstējama slimība Tas būtu tik ilgi, cik vien iespējams uz zīdīšanas, jo tā nodrošina vienotu uzturu dienas laikā. Ja force majeure notikums barošana ar krūti nav iespējams, viņš baro īpašu maisījumu ar pazeminātu cukura saturu. Tā ir vērtība rūpīgas laika nišām, kas saņem maisījumu.

Vizuļi tiek administrēti saskaņā ar jaudu veselīgu bērnu, bet sākt ar dārzeņu pārtiku Ieviest cietu barību - kā nav iespējams sajaukt ar produktu izvēli? Un pēdējais piedāvāt cieti lures formā labības.

Ja bērns ir krūts baro, tā var piemērot tā dēvētos pedagoģiskās papildu pārtiku, kad bērns ir atļauts veikt gabalus pārtiku no plākšņu mātes. Šajā gadījumā tas ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka tur vienmēr ir bijuši piemēroti bērna pārtiku, piemēram, vārītiem dārzeņiem.

Barošana paradumus bērniem, kas vecāki par vienu gadu

Māte bērnu vecāki par vienu gadu, ieteicams sākt pārtikas dienasgrāmata, kurā, lai atzīmētu kaloriju saturu pārtikā un precizēt produktu sarakstu. Pakāpeniski, viņas māte un bez dienasgrāmatā Uzziniet, kā noteikt, cik daudz un kāda veida pārtikas jūs varat dot bērnam. Izmanto šādu formulu, lai aprēķinātu nepieciešamo ikdienas kaloriju uzņemšanu: 1000 + 100 * g (kur g - bērna vecums gados), ar lieko svaru kaloriju samazināts par 10%, un zemu - palielinājies par 15%.

Pārtikas būtu jāsastāv no 50% ogļhidrātu, 20% no olbaltumvielu un 30% no taukiem.

Ogļhidrāti ir izvēlēti lēni, zemu glikēmisko, sagremojams cukuru izslēgtas. Kā saldinātājs Saldinātāji: ieguvumi un kaitē mākslīgie saldinātāji   Aspartāms var izmantot atsevišķi, ne vairāk kā trīs tabletēm dienā.

Tauki būtu jāsastāv no 50% plaušu dzīvnieku, un 50% - no rūpnīcas.

Parasti, mēs izmantot šādu shēmu pārtikas izplatīšanas dienas laikā: 25% - pirmā brokastis, 10% - pusdienas, 25% - pusdienas, 10% - pēcpusdienas tēja, 25% - vakariņas un 5% - otro vakariņas.

Bērni ir pārliecināti, lai palutināt ēdienu, nāk klajā ar gardiem ēdieniem un skaistu produktiem, kurus atļauts, piemēram, žāvētiem augļiem var pagatavot gardu desertu, vienkārši mērcēt tos blenderī sasmalcina un formēti veidnes ledus veidā konfektes. Publicēt "mīļotā" nedaudz sausa mikroviļņu krāsnī vai cepeškrāsnī, un iepriecināt savus bērnus.

Svetlana Shimkovich

Krūts piens - vērtīgs produkts, gan mātei, gan bērnam. Mātei ir vēl viens veids, kā rūpēties par bērnu un saņemt tuvu viņam vēlreiz, un bērns ir - ideāls ēdiens. Tāpēc, kontakts ar pienu jābūt piesardzīgiem. Šīs pašas īpašības, kas aizsargā bērnu, aizsargāt pienu laikā, kamēr tas ir uz plaukta ledusskapja, bet - tikai uz ierobežotu laiku, un, ja jums sekot nepieciešamie uzglabāšanas apstākļi.

Uzglabāt krūts pienu vairākos veidos:

• Istabas temperatūrā (virs 25 ° C) - 6 stundu laikā;
• Traukā, kur piena daudzumu, var uzlikt ledus - līdz 24 stundām;
• Ledusskapī pie temperatūras -4 līdz -6 C - līdz piecām dienām;
• Saldēšanas kamerā pie temperatūras -6 līdz -17 C - līdz divām nedēļām; -18 ° C un zemāk - uz sešiem mēnešiem.

Par glabāšanas mātes piena jautājums kļūst būtiski, ja māte atgriežas strādāt vai ir spiests kādu laiku atstāt bez bērnam. Šādos gadījumos, protams, labāk izmantot izteikta mātes pienu, zīdaiņu formula vietā.

Izvēle glabāšanas mātes pienā ir atkarīgs no tā, cik ātri jūs plānojat izmantot to. Ja jūs plānojat to darīt uz pāris dienām, uzglabāt pienu ledusskapī, ne saldētavā, jo zemā temperatūrā pienā tiek iznīcināti dažas vielas, kas palīdzētu bērnu organismam cīnīties ar infekcijām. Tomēr, saldēti krūts piens ir vēl labāk bērns uzturs.

Noteikumi uzglabāšanas

Neatkarīgi no tā, vai jūs uzglabāt krūts pienu ledusskapī vai saldētavā, ievērojiet šos norādījumus:

• Izmantojiet sterilā iepakojumā. Optimāli piemērots plastmasas pudeles vai īpašus maisos mātes pienā. Jūs varat izmantot stikla pudeles, bet vienmēr pastāv risks, ka tie būs kreka vai saplīst.
• Svinēt jaudu laikā, kad mēs izteikt pienu un izmantos pirmo "vecāki".
• Ierīce sūkņu pienam vienmēr būtu tīrs. Nomazgājiet to karstā ziepjūdenī un noskalojiet ar lielu daudzumu ūdens.
• Nomazgājiet rokas pirms sākat sūknēšanas. Šie pasākumi samazinās iespēju, ka piens sāks izaudzēt baktērijas, un tādējādi palielināt tās glabāšanas laiku.
• Just pauda pienu var pievienot, ka jau jāuzglabā ledusskapī. Tomēr atcerieties, ka jūs varat saglabāt to tikai tik ilgi, kamēr beidzas pirmās daļas pienu.
• Ja piens ir ledusskapī uz brīdi, tas sāk pārslu. Tas ir normāli - vienkārši krata to, un izmantot kā normālu.
• Ja vēlaties sasaldēt pienu, izdarīt to, cik drīz vien iespējams pēc sūknēšanas. Atstājiet maz vietas konteinerus, jo apjoma iesaldēti šķidrumu palielinās. Plastmasas maisiņi krūts pienu, jo tas var saplēst, bet parasti pamanīt to, bet, kad viņi sāk kust saturu.
• Svaigs krūts pienu var pievienot saldētas ja pēdējais stends saldētavā vismaz četras stundas. No svaiga piena apjoms tādējādi vajadzētu būt mazāk nekā apjoma saldētas.
• Frozen piens būtu atkausēt ledusskapī. Tur tas var uzglabāt vēl 24 stundas. Atkausēt krūts pienu nevar atkārtoti sasaldēt.
• Nelietojiet atkausē vai iesildīties krūts pienu mikroviļņu krāsnī. Ja jums ir nepieciešams, lai atkausētu to, cik drīz vien iespējams, izmantot pirmo atdzist un pēc tam siltu ūdeni. Dry piena tvertne pirms atvēršanas.

Saldētava vai ledusskapis? Cik ātri bojājas cilvēka pienu

Kad saldētas pienā zaudē dažas imūnās īpašības, tāpēc, ja iespējams, tā jāuzglabā ledusskapī. Zemāk jūs atradīsiet tabulu, kas norāda, cik ilgi jūs varat glabāt krūts pienu saldētavā, ledusskapī un istabas temperatūrā. Ja jums bieži ir izteikt pienu uzglabāšanai, tas ir jēga to izdrukāt un pakārt uz ledusskapja durvīm.

Katrs no piena tvertne rakstīt datumu un laiku, kad tu nolej, lai jūs vispirms varētu izmantot pienu, kas tiek glabāta visilgāk, un jums nav mest prom vērtīgu produktu.

Droša un ērta glabāšana piena

Drošai glabāšanai mātes pienu:

• Iepakojumi ar mātes pienu, lai nodrošinātu pietiekami liela konteinerā tiem, pirms laist tos ledusskapī vai saldētavā. Tas nodrošinās papildu aizsardzību un vēlamo rīcību ar konteineriem.
• Pat ja jūs izmantojat paketes no stabilas apakšas, tas ir labāk likt apakšā konteinera dzīvoklis - lai jūs iegūtu plānas gabals ledus, kas kūst ātrāk. Galvenais - neaizmirstiet, kā slēgt maisiņus.
• Par ērtības un drošību cietā traukā ar pienu, var arī likt lielā traukā, pirms laist tos saldētavā vai ledusskapī.
• Uzglabāt pienu saldētavā, ja tas tiešām ir nepieciešams - piemēram, ja jums ir nepieciešams ilgs laiks, lai varētu. Citos gadījumos, jums vajadzētu uzglabāt to ledusskapī - tur tas saglabā gandrīz visas derīgās īpašības.
• Atkausēt pienu var uzglabāt ledusskapī tikai 24 stundas.