Diēta stenokardijas ir ļoti svarīga. In sākumposmos slimības, tas pat ir atsevišķa terapeitiska vērtība, tas ir, izmantojot diētu vien spēj aizkavēt aterosklerozes attīstību, kas ir pamats koronāro sirds slimību un stenokardiju.

Uzturs stenokardijas - pamatprincipi

Stenokardija - ir viena no izpausmēm koronārās sirds slimības (KSS), kas izstrādā fona aterosklerozi. Ateroskleroze arī attīstās traucējumi tauku vielmaiņu: uzņemšana lielu daudzumu dzīvnieku tauku veicina veidošanos "slikto" holesterīnu, kas nogulsnējas uz asinsvadu sieniņām, kā aterosklerotisko plāksnīšu, radot samazinājumu lūmenu kuģa. Caur šīm sašaurināšanās koronāro artēriju uz sirds muskuli saņem pietiekami daudz skābekļa un attīsta hroniska skābekļa trūkumu. Kad fizisko vingrinājumu miokarda skābekļa patēriņa pieaugumu, kas izraisa išēmija (akūta skābekļa trūkuma) un tās šūnas uzbrūk sāpes.

Lai novērstu progresiju stenokardija, jums ir nepieciešams, lai pilnībā mainīt savu dzīvesveidu, tostarp uzturu. Tikai pastāvīga fiziskā aktivitāte, labs uzturs un izvairoties no sliktiem ieradumiem palīdzēs novērst nopietnas komplikācijas KSS.

Nav ieteicams stenokardijas un liekais svars: tas palielinājās slodzi uz sirds muskuli, kas attiecībā uz skābekļa trūkuma, un tā strādā avārijas režīmā. Tāpēc vara stenokardija būtu jāizslēdz ogļhidrātu (smalkmaizītes, kūkas, konfektes, utt). Tie var būt noderīga, lai aizstātu saliktos ogļhidrātus dārzeņi, augļi un graudaugi.

Tai būtu arī samazinātu sāls daudzumu. Tas samazinās slodzi uz sirdi, samazinot asins tilpumu (sāls piesaista ūdeni). Lai ka pārtikas nešķita gluži pliekans, nevis parasto ēdienu dosalivaniya labāk izmantot svaigus garšaugus: sakapātus pētersīļus, dilles Diļļu: ieguvumi un kaitē tīkams garšvielas , Koriandrs un citas lietas.

Diēta stenokardija Stenokardija - sekas darbības   vai atpūtas nesatur produktus, kas var veicināt koronāro artēriju spazmas. Tas stipra tēja, kafija, pikantu un kūpinātas pārtika, alkoholiskie dzērieni (regulāra uzņemšana alkoholisko dzērienu izraisa spazmas asinsvados). Pilnīgi kontrindicēta stenokardijas smēķēšana - tas arī veicina pastāvīgu sašaurināšanās koronāro kuģiem.

Tādējādi uzturs koronāro artēriju slimību (stenokardija) jāietver:

• bieži mazāku maltītes ar uzkodām starp galvenajiem rakstīšanas metodes;
• pārtika būtu tvaicēti, vāra vai sautējums; no cepta pārtika būs jāsniedz;
• uzturs būtu daudzveidīgs un ietver pārtikas produktus, gan augu un dzīvnieku izcelsmes;
• Produkti, kas veicina holesterīna saturu asinīs un asinsrites problēmas, ir jānovērš no uztura.

Uzturs stenokardija sirds

Neskatoties uz ierobežojumiem, jauda stenokardija būtu racionāli, tas ir jāietver visas nepieciešamās sastāvdaļas (olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus, minerālsāļus un mikroelementi). Bet tas ir nepieciešams, lai ierobežotu uzņemto pārtiku, kas varētu kaitēt organismam.

Ogļhidrāti ir jāiegūst no dārzeņi, augļi, graudaugi, pilngraudu maize. Olbaltumvielas - no liesa gaļa, zivis (galvenokārt vārīta), zema tauku satura pienu un piena produktiem. Tauki - Dārzeņu 1/3 no kopējā apjoma, reizi nedēļā, jūs varat ēst trekno zivju, tie satur taukus uzlabo imunitāti Imūnsistēmu stiprināšana - palīdzēt imūnsistēmu .

Tai būtu arī ēst vairāk pārtikas produktus, kas bagāts ar kāliju un magniju (jo šiem minerāliem, īpaši sirds muskuli vajadzībām). Kālijs ir atrodams banāniem Banāni: ieguvumi un kaitē veselībai , Kāposti, žāvētas aprikozes. Magnijs - valrieksti, burkāni, bietes, graudaugi.

Visi šie produkti ir iespēja segt vajadzības organisma vitamīnu un minerālvielu. Pavasarī, kad dārzeņi un augļi ir mazāk, jūs varat lietot vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Pacientiem ar koronāro sirds slimību un stenokardiju, būtu jāievēro kalpošanas labu uzturu. Diēta stenokardijas - ir viena no ārstēšanas šo slimību

Galina Romaņenko

Diēta krūts vēzis ir būtiska sastāvdaļa integrētā ārstēšanu. Uzturs un attīstība audzēji ir lielākas problēmas, kas ietver dažādus informācijas. Kancerogēna iedarbība uz atsevišķiem pārtikas produktiem, kā arī piesārņojumu no faktoriem zināms jau ilgu laiku. Ir arī produkti, kas kavē audzēju rašanos.

Galvenie mērķi diētas terapija krūts vēzi

Galvenie mērķi diētas terapijas krūts vēža (BC), ir:

• svara korekcija; liekais svars - ķermeņa tauku, un tauku šūnas ražot estrogēnu, veicina audzēju augšanu; nepieciešama pastāvīga uzraudzība summas ēst un kalorijas sadedzina;
• normalizācija vielmaiņas procesus - tie ir pirmcēlonis mutācija no šūnām un deģenerāciju šūnu ļaundabīgu audzēju; par šī sieviete ir iegūt pietiekami daudz olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu, makro- un mikroelementus;
• atjaunot funkciju gremošanu, žults ražošanu un zhelchevyvedeniya; īpaši kaitīgs alkohols - ikdienas patēriņš 50 ml alkohola palielina risku saslimt ar krūts vēža recidīva 1., 7 reizes;
• izmantošana pārtikas un uztura bagātinātāji uz pārtikas produktiem, kas nodrošina antimutagenic, antioksidants, anti-estrogēnu iedarbība, un tādējādi samazina risku atkārtošanās vai audzējs.

Tauku diēta sastāv no krūts vēža

Tika konstatēts, ka in kaloriju patēriņu samazinājums no taukiem apturēt attīstību krūts vēzi. Bet tauki ir tauki sacelšanos. Daži tauki ir būtiski, lai organismā. Pietiekams daudzums dzīvnieku (piesātināto) tauku sieviete var saņemt zemu tauku saturu dzīvnieku pārtikai (gaļa, zivis un piena produkti).

Lai labāk izmantot kulinārijā dārzeņu (nepiesātinātie) taukiem. Augu eļļa vajadzīgs, lai organisms par pareizu vielmaiņu, bet tie nesatur holesterīnu, ķermenis, kura veidojas estrogēnus.

Tādēļ pareiza racionāla izmantošana tauku uzturā ir pamats krūts vēzi. No uztura sievietes būtu jālikvidē tauki, kausēti cūku tauki, cūkgaļa, gaļas produktus ar augstu tauku saturu (piemēram, desas), piena produkti ar augstu tauku saturu, olas, krēmi un konditorejas izstrādājumi viņiem (kūkas), kas satur.

Ir ieteicams noslēgt uzturā piena un gaļas produktu un zemu tauku saturu, dārzeņi, augļi, pākšaugi.

Produkti palielināja lietderība krūts vēzi: augu eļļa, jūras zivis un jūras veltes, sojas un sojas produkti, zaļā tēja, ķiploki, dārzeņiem, augļiem, klijas, pārslas.

Kādi pārtikas produkti var stimulēt audzēja augšanu

Audzēju augšanu var veicināt pārmērīgu gaļas. Pat Lean vārītu vai sautētu gaļu ir avots bioloģiski aktīvo vielu, kas veicina audzēja attīstību. Bet izmantošana tik mazu summu gaļu parasti neietekmē vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas . Ja lieto taukskābes, cepta, kūpināta gaļa, tai ir būtiska ietekme uz vielmaiņu, jo tas satur daudz lielāku skaitu kancerogēnu.

Aktivētā audzēja augšanas alkoholu - tas stimulē sintēzi sieviešu dzimumhormonu un nomāc uzsūkšanos zarnās folijskābes, kas nosaka stabilitāti šūnām uz kancerogēnu iedarbību.

Vienkāršie ogļhidrāti (visi salds un sviestu) arī būtu jāizslēdz no uztura - tie stimulē ražošanu insulīna Par darbības insulīna principi - zinātne par dzīvību glābšanu Kam piemīt īpašības, kas iegūti augšanas faktoru (stimulē audzēja augšanu).

Pārtikas produkti, kas kavē krūts vēža attīstību

Pārtika, kas satur fitoestrogēnus - savienojumi līdzīgi pēc struktūras sieviešu dzimuma hormonu estrogēnu. Sakarā ar strukturālo līdzību fitoestrogēnus aizņem šūnu receptori sievišķo hormonu Sieviešu hormonus: tāpēc, ka jūs - sieviete! Kā arī to bioloģiskā aktivitāte ir zemāka (1-2% no darbības estrogēnu), hormonālās ietekme uz šūnas ir ievērojami samazinājusies. Šis phytoestrogens ir modulējot rīkoties, ja efekts dabas estrogēnu zemākas - tās palielina to, ja augsts - samazināt, tādējādi regulējot hormoni sievietes.

Fitoestrogēni satur sojas. Sojas satur arī Boumkena Berka faktors, kas nomāc enzīmu audzēja šūnām un tādējādi veicina to iznīcināšanu. Sojas proteīns ir vispilnīgākais aizstājējs dzīvnieku olbaltumvielām.

Aizsargājošā iedarbība krūts vēzis ir arī augu tauki, tauki jūras zivis, sarkanās vīnogas, zaļā tēja, ķiploki Ķiploki veselība: gandrīz panaceja , Dārzeņi un augļi.

Diēta krūts vēzi var ievērojami nomākt audzēju attīstību. Jo īpaši svarīgi ievērot diētu sievietēm, kas ir risks saslimt ar krūts vēzi.

Galina Romaņenko