- Plantāra fascīts - pareiza gaita
- Cēloņi un simptomi
Šķiedrām un to funkcijas
Fasciju - apvalks, ko veido blīvu saistaudu aptver muskuļus un cīpslas, orgānus un daži no neirovaskulāru paketi. Tie veido apvalki muskuļu, asinsvadu un nervu, kas tur muskuļus un cīpslas noteiktā stāvoklī, nodrošināt pārtiku ieslodzītajiem savos audos.
Plantāra aponeurosis vidū sadaļā zoles ir biezākas zoles pašu šķiedrām. Pie malas, tas kļūst plānāka un ir pievienots pie kauliem midfoot, un priekšējo ir pievienots I un V pleznas kaulu, kas atrodas pie attiecīgās pirkstiem. Plantāra aponeurosis ir īpaši blīva struktūra vidusdaļā. Caur nelielu caurumu zemādas audu zoles šķiedrām tiek ziņots ar vidējo fasciālajā gultas zolēm.
Plantāra fascīts un tās cēloņi
Fascīts ir iekaisums plantāra šķiedrām, slimība notiek salīdzinoši reti. Iekaisums plantāra fasciju sauc plantāras fascīts. Plantāra fascīts pie pastāvīga spriedze saišu, kas atbalsta pēdas velve ilgi un nemainīgu slodzes laikā attīstās. Tas izraisa kairinājumu uz calcaneus periosta un rastos ļoti maziem un praktiski nemanāms asarām no zoles šķiedrām vietā, kurā tās stiprinājuma pie papēža kaula. Šie iemesli veicina rašanos aseptiskā (neinfekciozas) jomā iekaisumu, izskats apkārtējo mīksto audu tūska un sāpes.
Svarīgi ir arī ģenētiska nosliece uz slimību, kas ir iedzimts trūkums saistaudu. Vīrieši saslimst biežāk pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Faktori, kas rada noslieci uz attīstību zoles fascīts ir:
- gaita ar pakļaujot iekšu (pronācija) pēdas;
- nepareizi arka (ļoti augsta vai, gluži pretēji, ir ļoti zems), plakanās pēdas;
- pastāvīga staigāšana vai stāvot uz cietām virsmām;
- liekais ķermeņa svars;
- Valkā neērtā vai nolietotu kurpes;
- uzsvērt Ahileja cīpslas vai teļš muskuļus (piemēram, bieža staigāšana uz pirkstgaliem vai Pointe).
Simptomi zoles fascīts
Galvenais simptoms šī slimība ir sāpes zoli, kad kājām. Visbiežāk, sāpes no iekšējās malas pēdas parādās no rīta vai pēc garas atpūtas dienu pēc pirmajiem soļiem. Ir arī sāpes arch pēdas, iekšējā un ārējā potītes un papēža, kas var saasināt ar fizisku piepūli. Viņš cieš no locīklas īkšķis, tas kļūst jutīgāki pret spiedienu, kas izpaužas ar sāpēm šajā jomā.
Plantāra aponeurosis veidojas mezgliņus, kas pakāpeniski saplūst komplektā. Cord sabiezē, kļūst blīva tekstūra, ir pielodēti uz ādas, ir fleksija kontraktūra (noturīgas pārkāpums locītavas) pirkstu, kāju, ejot grūtāk. Dažreiz tas skar abas kājas
Par plantāra fascīts diagnoze veic medicīnisko pārbaudi un X-ray apstiprināja pietura.
Kā palīdzēt
Ārstēšana plantāra fascīts būtu sarežģīti. Pirmkārt, mēģināt identificēt un novērst cēloņus, kas veicina veidošanās fascīts (gaitas traucējumi, nēsā kurpes un tā tālāk). Sāpju remdēšanai parakstītas pareizo režīmu staigāt (ar atpūtas sāpēm un izskatu maksimālo samazinājumu laika pastaigājas uz cietas virsmas), valkājot ērtus apavus. Ja pacientam ir pārmērīgs pastaigas pēdas pagriezienu uz iekšu fona plakanās pēdas
Plakanā pēda - palīdzēt fizioterapija
, Ieceļ valkājot ortopēdiskie apavi
Ortopēdiskie apavi - kā noteikt, kas ir piemērots tieši Jums?
ar pastiprinātu papēdi un arch atbalstu.
Narkomānijas ārstēšana ietver pretsāpju zāles. Lai mazinātu iekaisumu un pietūkumu
Profilakse un ārstēšana tūskas - tas ir svarīgi saprast galveno cēloni
iecelts fizioterapija - ultraskaņas terapija (fonoforēze ar steroīdiem hormoniem, parasti hidrokortizona). Piešķirt arī vingrošana un masāža.
Ja konservatīva ārstēšana ir neefektīva, operācija tiek veikta, kas sastāv izgriešanas skarto zoles aponeurosis. Par pareizu un savlaicīgu ārstēšanu prognoze ir labvēlīga.
Kad plantāra josla svarīgāk - ir saprast, kas izraisa to. Ārstēšana var piešķirt tikai pēc tam, kad pareizu diagnozi, vai abi apstrāde un korekcija pēdas nedos atbrīvojumu, būs tikai saasina problēmu.
Galina Romaņenko