Skaista un gluda sejas tonis - veselības sertifikāts ir ne tikai ādu, bet arī visu organismu. Kā uzlabot sejas? Par kosmētikas lietošana bieži vien nepietiek: skaistums ir jānāk no iekšienes, tad mums vispirms ir jārūpējas par savu veselību. Un tad pelēcīga nokrāsa uz ādas dot ceļu uz veselīgu toni, un viņa seja spīdēs ar svaigumu.

Kā uzlabot ādas krāsas

Ādas tonis ir reti traucē jauniešiem un skaista. Par to, kā uzlabot sejas, domāju, ka parasti, kad āda kļūst matēta, kļūst pelēks vai zemei ​​līdzīgs nokrāsu, izskatās noguris un neveselīgs. Protams, šādā situācijā, lai novērstu ādas toni iespējams, un tomēr tas ir labākais, lai apmeklētu novēršanai.

Nē maskas, uzlabo sejas, nebūs efektīvi, ja viņi pavada daudz laika telpās, smēķēšanu, alkoholu un dzert daudz kafijas.

Pirmais solis, lai skaistu ādu - Uzturs

Par kaloriju pārtikas produktiem un to uzturvērtību ir zināms šodien, iespējams, viss. Tajā pašā laikā jautājumu par to, kādus produktus, lai uzlabotu sejas, daži var atbildēt. Pārtikas ietekme uz ādu bieži vien nepietiekami novērtēta, un veltīgi.

Visbiežāk, āda pasliktinās tiem apsēsta ar zaudēt svaru. Mazkaloriju diētām, kas bieži tiek izvēlēti, lai svara zudums, gandrīz vienmēr pavada traucējumi zarnās, aizcietējums. Atkritumi var ne tikai izņemt no ķermeņa, procesu samazinājuma zarnās ražot toksīnus. Starts self-saindēšanās organismu, kas nevar ietekmēt ādu: sejas pasliktinās, āda kļūst taukaini, izsitumi parādās.

Nav labāka situācija ar ādu no atbalstītājiem ogļhidrātu-free diētām. Šādas diētas arī izraisīt aizcietējumu, un turklāt, negatīva ietekme uz nierēm. Rezultāts ir prognozējama: āda pasliktinās, kļūst ļengana, sejas nemainās uz labo pusi.

Diēta - nav vienīgais veids, kā sabojāt ādu. Tie, kas ēd briesmīgs, nesniedzot nekādus mikroshēmas, nav burgers, ne cepumi rūpnieciskā ražošana, sejas ir arī mainās uz slikto pusi. Ietverti šajā pārtikas trans graujošo ietekmi uz aknām, kā rezultātā āda kļūst neveselīgs dzeltenīgu nokrāsu. Turklāt šāds pārtikas produkts nesatur vitamīnus, kas ietekmē arī stāvokli epidermas.

Kā ēst, lai atgūtu veselīgu ādas krāsu? Atbilde ir acīmredzama: likvidēt no jūsu diēta visas kaitīgās pārtikas produktus un ēst racionāli un dažādi, lai atbilstu visām vajadzībām organisma.

Neaizmirstiet par vienkāršu ūdeni. Kosmetologi nav apnicis atkārtot, ka, ja dienu izdzert vismaz divus litrus ūdens, jūs varat ievērojami ietaupīt uz krēmu - āda būs vienkārši luchitsya veselība. Bet no daudz tēju, kafiju un alkoholu, būtu jāizvairās. Alkohols, tomēr tas ir labākais ne dzert vispār - āda tiek atcelta tikai iegūs.

Otrais solis uz skaistu ādu - vitamīni

Dažreiz pat sabalansēts uzturs nevar pilnībā apmierināt organisma vajadzību pēc vitamīniem. Hypovitaminosis izpaužas dažādos veidos, ieskaitot ciešanas un sejas ādai: tas var kļūt pārāk sausa vai taukaina, gaiši vai dzeltenīgi. Kursu uzņemšana multivitamīnu preparāti šajā situācijā var vienkārši pārveidot seju.

Visefektīvākā ir īpašs multivitamīnu par skaistu ādu. Parasti, tie satur B vitamīnus, vitamīnus A, E, C, PP, uc, kā arī minerālu kompleksi. Iespējams, neviens krēms, kas uzlabo sejas krāsu, nebūs tik efektīvs kā kursa Multivitamīni Multivitamins - cik bīstama pārdozēšana? : Āda kļūst tvirtāka, gludāka, neveselīgs bālums pazūd.

Trešais solis uz skaistu ādu - dzīvesveids

Ne tikai ir veselīgas pārtikas un dzērienu vitamīnus - dažās situācijās, jums ir arī atdot par dažādiem paradumiem. Piemēram, tas ir ļoti slikti ādas Smēķēšana: āda iegūst pelēcīga nokrāsa, kļūst gausa, strauji noveco. Par laimi, šīs izmaiņas ir atgriezeniskas: atmest smēķēšanu, jūs varat atjaunot maigo ādu un skaistu toni.

Tikpat svarīgi ir veids dienas. Kārdinājums sēdēt internetā, lasīt grāmatu vai jautājums, teica ar draugu nakts prom ir ļoti spēcīgs. Bet maksāt par bezmiega naktis ir loki zem acīm un dzeltēt ādas toni. Tāpēc ir svarīgi, lai iet gulēt laicīgi. Tas ir neiespējami pateikt, tieši cik daudz vajadzētu ilgt naktsmieru Dreams: kā saprast savus sapņus : Par katru atsevišķu personu vajadzībām. Bet jebkurā gadījumā vajag gulēt tik daudz, ka dienas laikā nebija ingvera sevi ar kafiju vai citu stimulantu.

Ceturtais solis uz skaistu ādu - mājās sejas maskas

Kā uzlabot sejas ātri? Palīgā sejas. Šādas maskas var iegādāties gatavu vai padarīt sevi - pēdējā gadījumā maska ​​netiks garantēta satur konservantus un citas mākslīgās piedevas. Lai būtu maksimāli efektīva maska, pirms to piemērošanas ādu jātīra ar mājas vai iegādāto skrubi.

Bāla āda izskatīsies labāk pēc maskas burkānu sulu un sieru. Sastāvdaļas jāsajauc vienādās proporcijās un pieteikties uz attīrītas ādas uz 15 minūtēm.

Labs ādas maskas auzu un banānu Banāni: ieguvumi un kaitē veselībai . Ēdamkarote graudaugu vajadzētu ieliet ēdamkaroti karsta piena, pēc 10 minūtēm pievieno ēdamkaroti banānu mīkstuma un samaisa. Iegūtais blēņas pieteikties uz sejas uz 15-20 minūtēm, pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.

Maria Bykov

Aevitum - vitamīnu preparāts, kas satur lielu devu A un E vitamīnu, un tā iekšpusē var lietot tikai ar ārsta recepti. Bet ārēji Aevitum, kas ir eļļas šķīduma, kapsulu vai ampulās, var izmantot atsevišķi.

Aevitum vispārējā iedarbība uz organismu ar barību vai intramuskulāri

Apēdot vai intramuskulārās Aevitum ātri nonāk asinsritē un ir vispārēja reglamentējošo ietekmē vielmaiņas procesus organismā. Īpaši aktīvi uz ādas un tās piedēkļiem (matiem un nagiem), A vitamīna, jo tas ir Koenzīms piedaloties dažādos bioķīmiskajos procesos. Viens no galvenajiem pozitīvo ietekmi šādas ietekmes ir regulējums šūnu dalīšanās un diferenciācijas epitēlijā ādu un gļotādu. Ādas šūnas sāk vairoties, tas noved pie to, kas notiek uz ādas atjaunošanos. Turklāt, vitamīns kavē ātru orogovevanie un izliešanu ādas šūnu Tas viss veicina labāku uzturu no matu saknēm, to stiprināšanu un izaugsmi.

Abi vitamīni (A un E) ir lieliski antioksidanti Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem Kas novērstu toksisko ietekmi brīvo radikāļu (brīvie radikāļi veidojas laikā daudzās oksidēšanās-reducēšanās reakcijas, kas ir pamats metabolisma) Tā kā audu šūnām. Lielākā destruktīva un noved pie dažādām izmaiņām ādā galvas, ieskaitot novecošanu (āda kļūst sausa un trausls un blāvi mati) ietekmi brīvo radikāļu. Antioksidantu efekts izteiktāka E vitamīns, tas arī uzlabo darbību A vitamīna A vitamīns: Svarīgs elements veselību un skaistumu .

Kā lietot Aevitum

Aevitum var izmantot jebkuru problēmu ar matiem, bet tikai ar ārsta recepti. Tas ir īpaši norādīts plānās trausliem matiem un šķeltiem galiem. Tas ir noteikts kursus vienu kapsulu dienā kopā ar ēdienu vai 30-40 dienas. Bet tas var veikt pa īsu, bet intensīvu kursu: ar kapsulu trīs reizes dienā divas nedēļas. Šos kursus var veikt ne vairāk kā divas - trīs reizes gadā. Jūs varat ievadīt arī narkotiku intramuskulāri, bet tas palielina risku pārdozēšanas.

Darbība Aevitum galvas ja lokāli

Aevitum kapsulas un ampulas var lietot lokāli. Flakoni ir piemēroti šim nolūkam jebkuru pilnu. Aevitum var vienkārši piemērot skalpa, un to var sajaukt ar dažādiem citiem kosmētiku - krēmus, maskas, un tā tālāk.

Kad lokāli Aevitum iet tieši uz galvas ādas un gan vitamīnu, tās loceklis nonākt vielmaiņas procesiem. Pirmkārt, viņi aktīvi nomāc brīvos radikāļus, novēršot iznīcināšanu šūnas no galvas ādas un matu folikulu.

A vitamīns uzlabo olbaltumvielu un ogļhidrātu vielmaiņu ādas šūnās, un E vitamīnu - tauku. Tajā pašā laikā vitamīnu E uzlabo asinsriti galvas ādā.

Diemžēl, matu galus Aevitum posechennye Aevitum - ārstēšanai, nevis profilaksei   Tas nebūs atjaunot, bet tas var būt mazliet līmi. Tāpēc labāk, lai samazinātu matu galiem.

Receptes ārīgai lietošanai Aevitum

Jūs varat izmantot dažādas receptes maskas Aevitum. Piemēram, jūs varat vienkārši atvērt flakona satura Aevitum un berzēt vērā matu saknes, padarot gan gaismas masāža skalpa, kas uzlabo asinsriti un līdz ar to uzsūkšanos Aevitum. Procedūra ir vislabāk izdarīt pirms gulētiešanas Dreams: kā saprast savus sapņus , Atstājiet masku uz visu nakti un no rīta mazgāt matus ar šampūnu. Šādu berzēšana var izdarīt katru dienu par vienu - divas nedēļas, un var būt divas reizes nedēļā uz četrām līdz sešām nedēļām.

Maskas matu Aevitum:

• divi olu dzeltenumi (vai ēdamkarote krējuma) un viens flakons Aevitum; kopā, kārtīgi samaisa un pieteikties uz matu saknēm, maigi berzes ādā; atstāj divas stundas un pēc tam mazgāt matus ar šampūnu; Šādas maskas var veikt vienu vai divas reizes nedēļā uz ilgu laiku - tas palīdz noņemt sausi un trausli mati;
• ēdamkarote sīpolu sulas un ampulu Aevitum; kopā, labi samaisiet, berzēt galvas ādā un atstāj uz pusstundu, pēc tam mazgāt matus ar šampūnu; Maskas var veikt vienu vai divas reizes nedēļā par mēnesi - tas veicina matu augšanu;
• ēdamkarote olīveļļas un flakona Aevitum; berzēt galvas ādā un atstāj uz nakti; Šādas maskas var izdarīt katru dienu vai divas reizes nedēļā - tie likvidē sausu un trausli mati.

Aevitum - ir efektīvs līdzeklis matu atjaunošanai, ir pozitīva ietekme, jo, ņemot zāles iekšķīgi, un lokālas lietošanas.

Galina Romaņenko