Savādi pietiekami, bet pat visvienkāršāko mūsu ikdienas aktivitātēm var paātrināt novecošanās procesu. Uzziniet, kā nepareizi sejas un ķermeņa var ietekmēt ādas stāvokli, un kā nedrīkst nonākt lamatas pārizmantotība to izskatu.

Mūsdienu sabiedrība ir apsēsta ar veselīgu dzīves veidu, ideja par sabalansētu uzturu, fitnesa, ādas kopšanas un matu kopšanai. Mēs sākam turēt fit un sekot to izskatu no bērnības. No vienas puses, tas ir labi un būtu jāveicina. No otras puses, mēs riskējam kļūt upuru savas meklējumos pilnību. Pie ļoti agrā vecumā, meitenes sāk lietot anti-novecošanās pārstāvji, dekoratīvās kosmētikas. Bet kļūdīties, pat tiem, kas ir crazy par savu veselību, bieži vien to neapzinoties.

Ne tikai to, ka ādas kopšanas un saglabāšana tās skaistuma un jaunības - sarežģītu jautājumu, kas prasa nepārtrauktu piepūli un izmaksas, lai vairāk Nesenā pētījumā atklājās, ka ādas kopšanas var paātrināt novecošanos. Kā tas ir iespējams, un tas ir iespējams, lai novērstu vai apturētu šo procesu? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem jūs uzzināsiet, tieši tagad.

Stop grimase

Atcerieties, kā bērns mana vecmāmiņa scares jums: "Ja jums nav pārtraukt Ape, uzturēšanās dzīves laikā! ". Nu, šis brīdinājums nav nepamatoti - daži izteiksme var veicināt priekšlaicīgu parādīšanās pirmās novecošanās pazīmes - sejas grumbu.

Pastāv mīts, ka dažādi "sejas vingrinājumi", piemēram, paaugstinot uzacis, deformēties deguna, plaša atvērt un aizvērt muti, palīdz saglabāt toni sejas muskuļus, tādējādi saglabājot ādas jaunību. Ja jums praktizēt šo veids, kā saglabāt jaunību, nekavējoties pārtrauciet.

Pretēji plaši izplatītam uzskatam, šīs sejas izteiksmes var novest pie izskatu smalko grumbu agrā vecumā. Tā rezultātā ik sejas kustības zem ādas veidojas sīkas rievas. Tiklīdz mēs vecumu, āda zaudē savu elastību un droops, un šie rievas parādās spēcīgāks, pārvēršas grumbas.

Tas nenozīmē, ka jums ir mazāk smaidīt, smieties vai nemainās izteiksmi. Mūsu brīdinājums attiecas tikai uz tiem, kas apzināti un regulāri "vilcieni" jūsu sejas muskuļus uz ilgu laiku.

Smēķēšana nav atļauta!

Par smēķēšanas kaitīgo ietekmi uz ādu, ir labi zināms. Smēķēšana ne tikai paātrina novecošanās procesu Novecošana Skin: Trīs visbiežāk sastopamās problēmas un to risinājumi Bet arī dod tai neveselīgs blāvi dzeltenīga krāsa, ko diez vai var būt paslēptas, izmantojot toni. Nikotīns izraisa organisma bioķīmiskas izmaiņas, kas paātrina novecošanās procesu. Pētījumi liecina, ka smēķētāji āda coarsens, zaudē elastību un kļūst par neveselīgu dzeltenīga nokrāsa. Turklāt āda smēķētāju vecumu ātrāk. Tātad, ja jūs gatavojas smēķēt, jums vajadzētu zināt, ka katra kārtainās ar zibens ātrumā parādīs jums tuvāk pensionēšanos.

Uzmanību, grumbas gulēt

Dream - efektīvākos līdzekļus atjaunošanos organismā. Pēc nakts skaņas miega āda izskatās svaiga un jauna, vai ne? Principā, tas ir taisnība, bet ir viens "bet". Grumbas gulēt redz spogulī no rīta gandrīz katra sieviete, bet šie nekaitīgs strēmeles ar vecumu var pārvērsties grumbas, kas nav viegli atbrīvoties.

Kā likums, tā saukto "miega grumbas" izzūd drīz pēc tam, kad tu pamosties. Bet, ja jūs pastāvīgi gulēt uz vēdera un sejas tajā pašā laikā visu laiku ir uz spilvena un palika šajā stāvoklī visu nakti (un katru nakti gadiem), grumbas gulēt Dreams: kā saprast savus sapņus   vienā briesmīgā rīta, viņi pazūd un pārvēršas pilntiesīgu grumbas. Sievietēm, guļ uz sāniem, miega grumbas veidojas uz viņa vaigiem un zoda, un vīrieši bieži gulēt parādās grumbas uz pieres (jo vīrieši parasti gulēt uz vēdera).

Lai no tā izvairītos, mēģiniet gulēt uz muguras bieži - tad persona netiks iestumts spilvena visu nakti. Ja Jums tiek izmantoti, lai guļ uz jūsu pusē, mēģināt reizēm roll uz muguras vai vismaz otrā pusē. Galvenais - lai periodiski mainīt situāciju, lai neveidotos grumbu miega.

Ka vecā vīra visvairāk? Pārsteidzoši, šis nav grumbas un sirmi mati, un tumšos lokus zem acīm. Parasti, tie neliecina par nopietnu slimību vai izsmelšanu, bet tāpēc, ka tie izskatās veci cilvēki, slims un noguris. Tumši loki zem acīm var parādīties vīriešiem un sievietēm, parasti pieaugušajiem, bet reizēm tie parādās bērniem.

Par tumšos lokus cēloņi zem acīm

Daži no iespējamiem cēloņiem tumšos lokus zem acīm:

• Alerģija;
• Atopiskais dermatīts (ekzēma);
• Iedzimtība;
• Dzīvesveida faktori - piemēram, emocionālo un fizisko stresu, smēķēšana, hroniskas alkohola un / vai citu stimulantu;
• Aizlikts deguns (jo par šo asinsvadu zem acīm paplašināt un spīdēt cauri plānās plakstiņu ādu;
• Nevienmērīga pigmentācija - tas bieži vien ir cēlonis tumšos lokus zem acīm, kas cilvēkiem ar tumšu ādu;
• Par berzēja acis ieradums;
• Saules gaismas iedarbības;
• Retināšanas no ādas, kā rezultātā zaudējumu tauku un kolagēna - kas ir normāls rezultāts novecošanās.

Ja tumšos lokus zem acīm parādās tikai uz iespējami drīz vienā sejas pusē, pie ārsta. Jūs varat arī konsultēties ar dermatologu, ja jūs vēlaties izmantot, lai novērstu tumšos lokus, īpašas skaistumkopšanas procedūras - piemēram, lāzera terapiju. Tomēr ir svarīgi, ka jums ir reālas cerības - maģiskās anti tumšos lokus tur.

Veidi, lai novērstu tumšos lokus

Vairumā gadījumu, tomēr tumši loki nav medicīnas problēma, un ar tām ir iespējams tikt galā mājās. Kā likums, tie ir ļoti efektīvi zemo izmaksu un vienkāršs līdzeklis:

• Chill. Piesakies aukstas kompreses uz acīm - piemēram, jāatdzesē tējkarotes vai izmantot maisus zaļo, piparmētru vai kumelīšu tēju. Nelietojiet maisiņi melnās tējas - tās var padarīt ādu tumšāku. Jūs varat arī noslaukiet ādu ap acīm ar ledus gabaliņu - bet tos nepiemēro uz ādas uz ilgu laiku, lai nenodarītu kaitējumu asinsvadiem.
• Papildu spilveni. Gulēt uz diviem (vai vairāk) un spilveniem, lai izvairītos no šķidruma aizturi zem ādas ap acīm.
• Get pietiekami gulēt. Kaut arī miega trūkums parasti neizraisa izskatu tumšos lokus zem acīm, tas rada bālums un iegrimis acis nav, tāpēc būtu labāk pamanāmas būs tumši loki.
• Brine. Ja tur bija tumši loki dēļ aizlikts deguns, četras vai piecas reizes dienā, skalot degunu ar sālījumā. Pēc dažām dienām jums būs elpot brīvāk, un ēnas zem acīm kļūst mazāk redzamas.

Turklāt, jūs varat izmantot masku aģentiem noslēpt tumšos lokus zem acīm. Ja pēc zilganu nokrāsu, izvēlēties concealers dzeltens vai oranžs, bet ne baltā vai pelēkā krāsā. Lai paslēptu brūnas aprindās, fit baltās concealers un concealers ar pelēku un zilganu nokrāsu.

Vitamīni ādai

Mērķis ādas - kalpo kā barjera starp mums un apkārtējo vidi. Tas novērš ķermeņa baktērijām, vīrusiem un citām kaitīgām vielām, kas var izraisīt infekciju vai citu slimību. Vitamīni un minerālvielas palīdz jūsu ādai palikt veselīgu un pildīt savu būtisko lomu, aizsargājot ķermeni.

Antioksidantu vitamīniem Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem Piemēram, A vitamīns, C vitamīna un E vitamīna, ir ļoti svarīgi, lai ādas veselību, jo tie regulē bojājumu pakāpi, ko izraisa brīvie radikāļi (blakusproduktu enerģijas ražošanas organismā) un piesārņotāju ietverti vidē, piemēram, produkti, gaisa piesārņojuma. Starp kaitīgo ietekmi brīvo radikāļu - iznīcināšanu kolagēna un elastīna - šķiedras, kas atbalsta ādas elastību. Šo šķiedru iznīcināšana noved pie grumbu veidošanās un zaudējumu jaunības ādas elastību. C vitamīns ir arī spēlē lomu kolagēna ražošanai, tāpēc ir tik svarīgi, lai normālu darbību un skaistumu ādu. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, C un E vitamīnu kombinācija var palīdzēt atjaunot ādu pēc bojājumiem, ko izraisījuši saules starojuma.

A vitamīns spēlē unikāla loma, saglabājot veselību un skaistumu ādas, un turklāt ir izcilas antioksidanta īpašības. Pat neliels deficīts A vitamīna A vitamīns: Svarīgs elements veselību un skaistumu   var negatīvi ietekmēt ādas stāvokli, radīt sausu un zvīņošanās. Sausa āda galu galā sekmē Bole uzkrītoši izpausmes dziļas un smalkas grumbiņas, padarot tās redzamas. Tomēr A vitamīnu bieži ietverti risinājumi lokālai ārstēšanai smagas pinnes un samazinot grumbiņas. Rezultāti nesenie pētījumi liecina, ka aktuāls šķīdums, kas satur A un C vitamīnus, dažos gadījumos maksāt destruktīvo ietekmi saules starojumu un novecošanu.

Trūkst B-kompleksa vitamīnu izraisa pastiprinātu ādas jutību, kas veicina veidošanos nelielas plaisas, asiņošana un ādas bojājumus, caur kuru organisms var viegli iekļūt dažādas baktērijas, vīrusus un citas kaitīgas vielas. Ja mēs runājam par stingri kosmētikas iemeslu dēļ, pat neliels deficīts vitamīna B-kompleksa var novest pie ādas zvīņošanās ādas un zaudējumu veselīgu krāsu. Aktuālā formulējumi ir svarīga loma dzēšanā ādas, kas ievērojami uzlabo ādas elastību un tās vispārējo veselību.

K vitamīns palīdz samazināt niecīgs tumšos lokus zem acīm. Daži pētījumi liecina, ka krēmi, kas satur vitamīnu K K vitamīns - vitamīns veselība un skaistums   un A vitamīnu, ir efektīvāka nekā krēmu, kas satur tikai vitamīnu K, taču šis viedoklis joprojām tiek pētīta.

Minerāli Skin

Galvenie minerāli, kas ietekmē izskatu un veselību ādas - selēns, varš un cinks. Selēns veidā aktuālu risinājumu, vai kā uztura bagātinātāju, ir svarīga nozīme, lai novērstu ādas vēzi Ādas vēzis - pilna atveseļošanās iespējas . Varš, cinks un C vitamīns veicina elastīna, kas uztur ādu gludu un veselīgi.

Aktuālā risinājumi un uztura bagātinātāji palīdz saglabāt veselību un jaunības pievilcību ādas. Tomēr ir svarīgi atzīt efektivitāti šiem materiāliem un izmantot tos saskaņā ar standarta devu receptēm, kā ļaunprātīgu savas ārstnieciskās īpašības var priekšlaicīga.