Coxarthrosis, vai artroze gūžas locītavas - tas ir kopīgs traucējumi, kas var galu galā noved pie ievērojama samazināšanās veiktspēju, un daudzas citas problēmas. Jo ātrāk jūs sākat ārstēšanu koksartroza, jo mazāk ticams, ka tas radīs nopietnas veselības problēmas.

Kā ārstēt coxarthrosis

Vairumā gadījumu, ārstēšana ir parakstītas koksartroza bez operācijas. Kā likums, tas efektīvi atbrīvo slimības simptomus un ļauj pacientam atgriezties uz aktīvu, veselīgu dzīvi.

Ārstēšana coxarthrosis mājās. Lai atvieglotu simptomus coxarthrosis, pacientiem vajadzētu pildīt šādus ieteikumus:

• Pārvietot vairāk. Ja jums ir iekaisis locītavas, sporta un pat vienkārša pastaiga - ir pēdējā lieta, ko es gribu domāt. Tomēr daudzu pētījumu rezultāti liecina, ka fiziskās aktivitātes - tas ir labākais veids, kā saglabāt dzīves kvalitāti pacientiem ar coxarthrosis. Sport paaugstina tonusu, stiprina muskuļus un kaulus, un padara locītavas elastīgākas. Lai stiprinātu muskuļus mēģināt veikt pretestība vingrinājumu, peldēšana vai ūdens aerobika, braukt ar velosipēdu, staigāt, cik vien iespējams, ar kājām. Turklāt, ir nepieciešams darīt joga - tas palīdz saglabāt locītavu kustīgumu un muskuļu elastību, pat viņa nobriedušu gados, un uzlabo tās darbību, vestibulārā aparāta, tādējādi samazinot risku, kritienu un lūzumu.
• Sabalansēts uzturs. Eksperti uzskata, ka dažas uzturvielas var mazināt simptomus coxarthrosis un palēnināt tās attīstību. Tā, piemēram, pacientiem, kuriem šī slimība ir ļoti noderīgs C vitamīns, kas ir atrodams daudzos augļu un dārzeņu, kā arī omega-3, kuru var iegūt no zivīm, zivju eļļu un dažu sēklu eļļas. Tomēr, tas ir labākais, lai mēģinātu nevis patērēt tik daudz atsevišķu uzturvielu, un ēd līdzsvarotā veidā, tostarp uzturā pēc iespējas vairāk dažādu pārtikas produktu. Mēģiniet ēst vairāk svaigu augļu un dārzeņu, veseli graudi, piena produktus un zivis.
• Svara zudums. Extra svars rada lielāku stresu uz locītavām un līdz ar to, coxarthrosis var progresēt ātrāk nekā cilvēks ar normālu svaru. Atbrīvoties no liekā svara, nav viegli, un to nevar izdarīt ātri. Veikt nelielus soļus, lai sasniegtu mērķi - samazināt kaloriju uzņemšanu ar 300-500 kalorijas, sāk apmācīt trīs reizes nedēļā, pakāpeniski palielinot biežumu un ilgumu, apmācību, un tā tālāk.
• Get pietiekami gulēt. Veselīgs miegs palīdz pacientiem labāk tikt galā ar sāpēm un stresa, kas izraisa coxarthrosis Coxarthrosis - iekaisums gūžas locītavas . Mēģiniet katru dienu, arī brīvdienās, lai iet gulēt un celties vienā un tajā pašā laikā. Izņem no guļamistabas TV un datora - tie traucē atpūsties pirms gulētiešanas. Ja sāpes bieži izraisa traucējumus miega, mēģināt gulēt uz speciāla matrača, vai veikti pirms gulētiešanas pretsāpju līdzekļiem. Ja šie pasākumi nepalīdz atbrīvoties no miega problēmas, konsultējieties ar savu ārstu.
• Aukstā un karstā kompreses. Karstās kompreses paātrina asinsriti, un tādējādi mazina sāpes un novērš stīvumu locītavu. Aukstā saspiež arī mazina iekaisumu un arī pretsāpju iedarbība.
• Kontrolēt stresu. Jebkuras slimības, it īpaši tām, kas lielā mērā ir ierobežota mobilitāte, radīt stresu. Šādās situācijās cilvēks steidzami nepieciešams atbalsts ģimenei un draugiem. Ja jums liekas, nomākti, nevilcinieties runāt par to ar citiem. Jūs varat arī atsaukties uz psihologa vai atbalsta grupu. Turklāt, mēģināt atrast laiku hobijiem un socializing ar ģimeni - tas palīdzēs jums izvairīties, un dos pozitīvas emocijas, kas ir īpaši vajadzīgi slimības laikā.

Electromyostimulation

Electromyostimulation var izmantot, lai atvieglotu simptomus coxarthrosis papildus citām ārstēšanas iespējām. Šīs procedūras laikā, nervu galiem skārusi elektrisko strāvu, kuru sāpju signālus ir bloķētas vai kļuvis daudz vājāks.

Koksartroza ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļiem

Kāposti lapu - viens no populārākajiem tautas līdzekļiem koksartroza gūžas. Pirms gulētiešanas veikt karstu dušu, paķert dažas lapas ar kāpostiem, viegli misu tos, lai viņi deva sulu, piemēro sāpes locītavās un wrap ar pieguļošu plēvi vai vilnas šalli. Vēl viena iespēja - pieteikties uz sāpīgas locītavas kāpostu lapām, smeared ar medu. Lai atvieglotu simptomus coxarthrosis, šis rīks ir ieteicams katru nakti vismaz trīs nedēļas.

Lai sagatavotu nākamā valsts narkotiku jums ir nepieciešams, smalki sagrieztu svaigu piparmētru lapiņas Mint un tās derīgās īpašības: aromātiska svaigumu   un alvejas želeja Aloe - tās apbrīnojamo ārstnieciskās īpašības . Sajauc sastāvdaļas proporcijā 1: 1, lai iegūtu viendabīgu masu, un piemēro maisījumu uz locītavām. Dariet to vismaz divas reizes dienā, kamēr sāpes locītavās Locītavu sāpes - kā saprast, kas notiek?   neiztur.

Tas ir efektīvs līdzeklis pret koksartroza var būt izgatavoti no citronu, ķiploku un seleriju. Izspiest sulu no viena citrona, restes uz smalkas rīve apmēram 100 g selerijas saknes un četras vai piecas ķiploku kliņģerīte. Likts viss katlā vai burkā, un pārlej divas tases papēdi. Ļaujiet sēdēt uz pāris stundām, tad izkāš un uzņemties trešo tasi katru rītu pirms ēšanas.

Iepakojumi ar izejvielu kartupeļu labi mazināt sāpes, ko izraisa coxarthrosis. Berzēt uz neliela rīve vienu vai diviem vidējiem kartupeļus, pieteikties sarīvē kartupeļus uz locītavām un wrap tos ar pieguļošu plēvi. Atstājiet saspiest naktī. Lai iegūtu maksimālu efektu, ieteicams lietot līdzekļus, vismaz četras reizes nedēļā uz mēnesi.

Higromas, vai sinoviālā cista - labdabīgs audzējs, kas ir ar šķidrumu pildītu dobumu. Visbiežāk tās ir izveidotas locītavās vai cīpslu.

Higromas var attīstīties gandrīz katru cilvēku, neatkarīgi no dzimuma un vecuma, bet tie ir trīs reizes biežāk sievietēm nekā vīriešiem. Visbiežākās higromas jauniešu un bērnu ir pārkāpums diezgan reti. Tomēr dažas sugas higromas (piem higromas kakla) var augt pat jaundzimušo.

Visbiežāk higromas locītavas rokās (parasti no rokas un pirksti).

Iemesli higromas

Kopš 1893, kad viņš pirmo reizi aprakstīja raksturīgākās izpausmes higromas medicīnas vidē ir visizplatītākā teorija ir tas, ka izglītība higromas ir rezultāts deģeneratīvu procesiem, kas ietekmē saistaudu komponentus, jo īpaši - kolagēnu. Tiek pieņemts, ka šādi procesi var sākties kā rezultātā nelielas traumas, kā arī sakarā ar defektiem locītavu kapsulu vai cīpslām. Tomēr precīzs iemesls veidošanās higromas higromas joprojām nav zināms. Higromas cīpsla veidojas sinovijā cīpsla, parasti arī attīstās šīm ķermeņa daļām. Tomēr šie audzēji var rasties, piemēram, ceļa locītavas un pat smadzenes - ir reti, un, dažos gadījumos ļoti bīstami pārkāpumiem.

Simptomi higromas

Higromas izskatās gluda, mīksta uzskrūvēšana zem ādas. Tas var būt ļoti maza - ne vairāk kā zirņi, un dažos gadījumos higromas sasniedz lielumu golfa bumbiņu. Higromas parasti aug lēni, un sākumā neizraisīja nekādas neērtības, izņemot to, ka pietiekami liela higromas kļūst manāms estētisko trūkums. Bieži higromas mazināt un pat izzust pavisam uz brīdi un tad atkal parādās. Sāpes higromas parasti parādās tikai tad, kad tā kļūst tik liels, ka tas izspiež blakusesošo audu un nospiež uz nerviem. Tas arī var novest pie nejutīgums un vājums dažās ķermeņa daļās.

Kaut higromas parasti nerada nopietnu risku veselībai, kad šķiet, ieteicams jāizskata ārsts.

Higromas ir bīstami?

Vairumā gadījumu, higromas nav bīstams un neietekmē pacienta dzīvību. Tomēr, kad viņa parādījās redzamā vietā, higromas var izraisīt zināmu psiholoģisku diskomfortu. Ļoti liels higromas var radīt ierobežota locītavu kustīgumu. Diezgan retos gadījumos, liela higromas var izraisīt sāpes, kas ir īpaši spēcīga kustība, un gandrīz nekad iet pilnīgi kas ir būtiska negatīva ietekme uz dzīves kvalitāti. Dažreiz higromas noved pie attīstības tādu traucējumu kā strutaina tendosinovītu Tenosinovīts - kā nekļūt par upuri mākslas   - Slimība smagos gadījumos var izraisīt skarto locītavu darbības traucējumi un pat asins saindēšanās.

Komplikācijas higromas

Higromas ļoti reti izraisa nopietnas komplikācijas. Strutains tenosinovīts, kuru jūs jau minēts iepriekš, ir izstrādāts tikai smagākos gadījumos un visbiežāk cilvēki ar citām veselības problēmām.

Higromas blakusparādības var būt saistīta ar tā ārstēšanu, lielā mērā - ar operāciju. Noņemot higromas parasti ir diezgan droša, bet jebkura operācija nes konkrētus riskus. Līdz ar to, ka ir maza iespēja komplikāciju, ko izraisa, izmantojot vispārējās anestēzijas. Lai mazinātu šo risku līdz minimumam, pirms operācijas pacients rūpīgi pārbaudīja.

Infekcijas iespējamība ir ļoti zema, jo šodien ārsti veic visus iespējamos pasākumus, lai veiktu darījumu sterilā vidē. Tomēr retos gadījumos infekcija notiek, un, ja jums ir aizdomas par infekciju, cik drīz vien iespējams, iet pie ārsta.

Visbeidzot, pat pēc ķirurģiskas ārstēšanas higromas var veidoties no jauna. Tas var notikt drīz pēc operācijas, un dažus gadus vēlāk. Šādos gadījumos, tas var veikt otru operāciju, pēc kuras varbūtība recidīva ir ļoti maza.

Diagnostika

Bieži diagnoze ir pietiekami higromas ikdienas medicīniskās pārbaudes. Tomēr, lai pārliecinātos, ka audzējs ir šķidrums, ārsts var veikt ultraskaņu. Tas ir efektīvs līdzeklis diagnostikā higromas ir magnētiskā rezonanse, bet, diemžēl, aparāts, lai veiktu šo procesu tik ilgi, kamēr pastāv ne visās klīnikās. Visbeidzot, žogs var veikt higromas šķidruma paraugā tālākai laboratorijas analīzei.