Menstruācijas: jauns izskats

Daži mūsdienu zinātnieki sliecas uzskatīt menstruācijas kā mehānismu mēneša tīrīšanas dzemdes un maksts no baktērijām un spermu.

Krampji un citas nepatīkamas sajūtas menstruāciju laikā

Laikā, pirms un pēc menstruāciju, sievietes var piedzīvot daudz dažādu diskomfortu. Starp visbiežāk - muguras sāpes un sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, slikta dūša, caureja, aizcietējums, galvassāpes, krūšu jūtīgums, aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības Garastāvokļa svārstības sievietēm - slikts raksturs vai slimība? . Tomēr menstruāciju un var pievienot pozitīvu sajūtu - sajūtu atjaunošanas, eiforija, plūdmaiņu enerģija, paaugstinātu seksuālo vēlmi un vairāk spilgts orgasmu.

Dzemdes krampjveida - viens no visbiežāk nepatīkama simptomi menstruācijas. Pieņemts nodrošina divu veidu spazmas. Pirmais veids - tā nazyvamye Greizais krampji, "vaininieks", kas bieži kļūst prostaglandīni, ķīmiskās vielas, kas ietekmē muskuļu spriedzi. Daži prostaglandīnu izraisīt relaksāciju muskuļus, bet citi, gluži pretēji, tās uzsver. Sabalansēts uzturs ar linolskābes un linolskābes skābju dārzeņu un zivju, palielina prostaglandīnu palīdz atpūsties saspringtos muskuļus.

Otra veida spazmas - tā saukto sastrēguma, "stāvošs" spazmas, rezultāts šķidruma aizturi un sāls organismā. Lai izvairītos no sastrēguma spazmas, labāk atdot piena produktus, alkoholu, kofeīnu un cukuru.

Kā tikt galā ar krampji menstruāciju laikā

• Fiziskā aktivitāte - tie normalizē asins plūsmu un skābekļa cirkulāciju, palielina asins plūsmu uz iegurņa.
• Centieties nelietot tamponus - daudzi uzskata, ka tie palielina risku, krampji menstruāciju laikā. Izmetiet IUS.
• Izvairieties no ēšanas sarkanā gaļa, cukurs, piens, treknu produktu.
• Ēd vairāk svaigus dārzeņus, veseli graudi (īpaši, ja menstruāciju periodu pavada aizcietējumi vai gremošanas problēmas), rieksti, augļi.
• Izvairieties no kafijas un citu dzērienu, kas satur kofeīnu - tas sašaurina asinsvadus, palielina spriedzi.
• Meditēt bieži masāža.
• Dzert ingvera tēja (īpaši, ja periods menstruāciju pavada pastāvīgu nogurumu, ģībonis, reibonis).
• Pievieno kajēnas pipari pārtikā - kā vazodilatatoru, asie pipari uzlabo asinsriti.
• Visbeidzot, jāpievērš uzmanība dzīvesveidu, sievietes organisms ir ļoti jutīgs pret uzturu un uztura trūkumu, tāpēc PMS un dzemdes krampjveida menstruāciju laikā bieži kļūst sipmtomami nepietiekams uzturs.

Premenstrual sindroms vai PMS

Premenstrual sindroms - tā ir parādība zināms jau ilgu laiku. Taču pēdējo desmitgažu laikā, centieni farmācijas uzņēmumiem ir vērsta galvenokārt uz to, ka sievietes tiek uztverta kā sava veida PMS traucējumu (un regulāri pirkt zāles, lai atvieglotu simptomus PMS). Patiesībā, premenstruālais sindroms - absolūti dabiska daļa no menstruālā cikla.

PMS - kopums simptomus vai sajūtas, ko izjūt sievietes, kā rezultātā augsta līmeņa hormonu dažas dienas pirms sākuma menstruācijas (un dažos gadījumos un menstruāciju laikā). Viens no galvenajiem simptomiem PMS - Aizkaitināmība Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums , Garastāvokļa svārstības. Sākoties menstruācijas, šīs emocionālās svārstības ir tendence kļūt mazāk redzamas. Šis PMS veids ir saistīts ar hormoniem, ja dominē hormonu estrogēnu, ir sajūta, trauksme, nemiers, aizkaitināmība. Ja progesterons ir dominējošs Progesterons - norma un patoloģija , PMS var pavadīt depresija.

Simptomus PMS otrā veida, kas tomēr ir arī saistīta ar izmaiņām hormonu līmenis - ēšanas paradumus, hronisks nogurums, galvassāpes maiņa. Kā rezultātā ar hormonu līmeņa pieaugumu pirms menstruācijas var mainīt reakcija pret insulīnu -, kas padara sievietes gandrīz nepārvarama vēlme ēst kaut ko saldu. Atvieglot simptomus šāda veida premenstrual sindroms būs sabalansēts uzturs ar lielu komplekso ogļhidrātu - tie sniegs nepieciešamo enerģiju un palīdz tikt galā ar svārstībām cukura līmeni asinīs Cukura līmenis asinīs - ļoti svarīgs rādītājs .

Kā ir bagātīgs ikmēneša

Smagie periodi var būt individuāli raksturīga sievietēm, un tā var būt izpausme menstruālā cikla traucējumi. Lai zinātu, tieši to, kas notiek viņas ķermenī un kā tas iederas normu, sievietei vajadzētu apmeklēt ārstu.

Ko var uzskatīt par smago ikmēneša

Mēneša uzskatīja smags, ja tās ilgst vairāk nekā septiņas dienas. Menstruācijas, kas ilga vairāk nekā divpadsmit dienu, ko sauc menorāģija un ir jau uzskatāms par patoloģiju. Menorāģija bieži notiek pusaudžiem veidošanās menstruālā cikla laikā. No menorrhagia cēlonis parasti ir slikta koordinācija starp darba iestādēm, kas atbildīgas par īstenošanu pareizu darbību menstruālā cikla - smadzeņu garozā, hipotalāma, hipofīzes, olnīcu un dzemdes. Tas pats notiek menopauzes laikā - šajā laikā menorrhagia laikā Menorāģija (menorāģija) - pārmērīga asins zudums   arī notiek ļoti bieži.

Dažreiz, tur ir daudz ikmēneša pret dažādām kopīgām novājinošām slimībām (piemēram, tuberkuloze), audzēju vai polipu dzemdē (piemēram, fibroids), iekaisuma procesiem gļotādas dzemdē, un tā tālāk.

Iemesls var būt pārkāpums asins recēšanu, nav saistīts ar ginekoloģiskām problēmām.

Kā rīkoties

Smagie periodi var būt regulārs un nav papildināts ar jebkādiem citiem simptomiem. Šajā gadījumā, ja ikmēneša turpinājās vismaz divpadsmit dienas, bet, veicot pārbaudi neatklāja nekādas patoloģiju, tie tiek uzskatīti par šā noteikuma. Parasti šādas periodi ir individuālās īpašības sievietēm visbiežāk saistītas ar iedzimtību. Ķermenis no daudzām sievietēm ir pilnībā pielāgota asins zudums, un tāpēc tie nerada attīstību slimībām. Tomēr palielinājies ikmēneša asins zudumu un dzelzs kopā ar to var izraisīt smagu dzelzs deficīta anēmija, tāpēc sievietēm ar smagu menstruācijas būtu periodiski veikt asins analīzes, lai izvairītos no šādiem sarežģījumiem.

Ja smagie periodi pavada stipras sāpes un asinis izdalās ar daudz trombu, tas var norādīt uz hormonālo traucējumu, piemēram, endometrioze. Endometrioze sauc izplešanos jomas gļotādas dzemdes citos audos. Endometrioze notiek visbiežāk muskuļu slānis dzemdes, un cēlonis smago sāpīgas mēnešreizes.

Smagie periodi var rasties nervu, uzbudināms sievietēm, un tādā gadījumā tie parasti pavada aizkaitināmība Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums , Smagas galvassāpes (ieskaitot migrēnas), reibonis, bezmiegs un citi simptomi traucējumu centrālās nervu sistēmas.

Ja iemesls smago menstruālā perioda bija iekaisuma process, kas dzemdē, tiem ir pievienots sāpēm, kuras smaguma pakāpe ir atkarīga no iekaisuma procesu pats, un jutīguma nervu sistēmas sieviešu. Stipras sāpes uz fona smagā menstruāciju var rasties, ja polipi dzemdē, kā arī dažādas audzēju.

Ko darīt, ja ļoti smags mēnesis

Galvenais - tas ir laiks, lai redzētu ārstu un veikt aptauju. Lai identificētu menstruālā cikla pārkāpumiem tiek veikta laboratorijas un instrumentālo pārbaudi. Ar laboratoriskām pārbaudēm ir asins analīzes uz hormoniem dažādās fāzēs menstruālā cikla, vispārējas analīzes asins un urīna analīzes (izņemot iekaisums, tai skaitā daļu urīnceļu), pētījums par asins recēšanu, pētījums par maksts Izdalījumi no maksts   un dzemdes kakla (atklāšana iekaisuma procesi sieviešu dzimumorgānu kropļošanu un seksuālās infekcijām).

Ultraskaņas, endoskopija (kolposkopija - pētījums par gļotādu maksts un dzemdes kakla, histeroskopiju - Pētījums par dzemdes dobumā) un rentgena izmeklējumiem. Tas viss ļauj atklāt praktiski jebkuru patoloģiju ar augstu precizitāti.

Ārstēšana

Ja Izskatot patoloģijas laikā nav atklāts, sieviete var ieteikt medikamentus, kas nostiprina asinsvadu sieniņas - parasti Ascorutinum Ascorutin - stiprināt kapilāru sieniņas un brīdināt toksisku efektu svob . Ar nelielu samazinājumu hemoglobīna izrakstītājiem dzelzs. Ja hemoglobīna līmenis ir ievērojami samazināts, tas jau prasa noņemšanu ginekoloģiskas cēloņiem smago periodos.

Iekaisuma procesi tiek ārstēti ar antibakteriāliem medikamentiem ar obligātu laboratoriskās kontroles.

Endometrioze tiek uzskatīta par konservatīvu, hormonālo terapiju, un ar palīdzību operācijas. Tā ir atkarīga no izņemšanas polipu dzemdē un audzējiem arī. Šodien, šādas darbības veic, saudzējot metodes, izmantojot speciālu endoskopisko aprīkojumu.

Sieviete, kas tikko meklēja medicīnisko palīdzību smagu menstruāciju, gandrīz vienmēr ir iespējams palīdzēt.

Galina Romaņenko