Tā aicināja klimaktērijs periodu, kura laikā tiek dzēsts funkcija orgānu sievietes reproduktīvo sistēmu - samazināts līmeni dzimumhormonu. Laika gaitā, olnīcas pārstāj nobriest olas un menstruācijas jāpārtrauc pilnībā, ti, menopauze. Simptomi menopauzes katra sieviete var izpausties dažādos veidos.

Kad menopauzes notiek

Vidējais vecums menopauzes sievietēm Eiropā - 52 gadus vecs, bet tas var notikt, un pēc 30-40 un vecumā ievērojami vairāk nekā 52 gadus. Dažos gadījumos menopauzes notiek ātri, un sieviete nav iet cauri normālā menopauzes (tomēr dažiem pacientiem pēkšņs sākums menopauzes izraisa vairāk smagi simptomi, nekā tie, kas iet caur parastu pirms menopauzes).

Vidēji simptomi saglabājas uz laiku no diviem līdz pieciem gadiem; tikai maksts sausums Maksts sausums - hormonālo līdzsvaru   līdz ar vecumu kļūs vēl izteiktāka.

Kāda varētu būt simptomi

Pirmais simptoms menopauzes parasti tie vai citas izmaiņas menstruālā cikla laikā. Dažas sievietes ir daudz bagātīgāka mēnesī, bet citi - mazāk, jo daži tās ilgst mazāk nekā parasti, citiem - garš, un tā tālāk. Par menstruālās asiņošanas biežums var arī atšķirties. Dažreiz ikmēneša iet ik pēc divām vai trim nedēļām, un reizēm - reizi trijos vai četros mēnešos. Tas viss ir normāli menopauzes laikā, kaut arī ļoti smagu menstruālo asiņošanu jāmeklē medicīniskā palīdzība - tie var norādīt uz dažādām slimībām reproduktīvo sistēmu.

Par libido pavājināšanās, iespējams sakarā ar estrogēnu līmenis samazinās menopauzes laikā. Daudzi pacienti šajā periodā atzīst, ka viņi nesaņem tik daudz baudu no seksa kā iepriekš.

Galvassāpes - kopējā sūdzību no sievietēm menopauzes laikā. Vairumā gadījumu, viņi var tikt galā, izmantojot ārpusbiržas pretsāpju līdzekļus - piemēram, paracetamolu, ibuprofēnu vai aspirīnu. Ja šīs zāles nepalīdz, konsultējieties ar savu ārstu un lūgt viņam uzrakstīt jums spēcīgāks pretsāpju līdzekļus.

Straujo pieaugumu sirdsdarbību vai sirdsklauves sirds, nav visbiežāk simptoms menopauzes, bet var izraisīt argumentējama bažas. Kad sirdsklauves vispirms konsultēties kardiologs vai ģimenes ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav sirds slimība, vai laiks, lai sāktu ārstēšanu, ja tie parādās. Ja sirdsklauves izraisa menopauzes, viņi pārtrauc drīz pēc menopauzes.

Depresija, trauksme, nogurums, un garastāvokļa izmaiņas. Daži eksperti uzskata, ka iemesls šīm menopauzes simptomu samazināšanās estrogēnu, un, saskaņā ar citiem, svarīga loma ir attiecība starp sievietēm uz kulmināciju.

Tikmēr, antropologi ir vairākkārt pamanījuši, ka kultūrās kur menopauze tiek uztverta kā dabas parādība (kas tas ir), lielākā daļa sieviešu šajā periodā nav cieš no depresijas, trauksme Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām? Un izmaiņas garastāvokļa tie ir pakļauti ne vairāk kā parasti. Varbūt, lai izvairītos no sākuma menopauzes depresija, daudzas sievietes būtu bijis pietiekami, lai mainītu savu attieksmi kulminācija un saprast, ka pēc pārtraukšanas menstruāciju tie nav pārstāj būt sievietes, un nav kļuvis sliktāk nekādā veidā whatsoever. Ja sieviete jau ir izstrādājusi depresija, tas, protams, ir nepieciešams ekspertu palīdzību.

Menopauzes karstā mirgo - karstā mirgo, parasti ķermeņa augšdaļas, un svīšana naktīs, pazīstama vairumam sievietēm pēcmenopauzes periodā.

Kad jūra bija lasījis menopauze, āda uz sejas, kakla un rumpja ir sarkana: dažreiz - pilnībā, un dažreiz - atsevišķi plankumi. Tajā pašā laikā tas var palielināt sirdsdarbība, sirdsklauves lai gan bieži nav sastopami laikā menopauzes karstā mirgo. Par plūdmaiņas ilgums var būt līdz pāris minūtēm; viņi bieži notiek pirmajā gadā pēc iestāšanās menopauzes.

Daudzas sievietes menopauzes laikā ir miega traucējumi - iemesli, tas var būt svīšana naktī, un paaugstināta trauksme. Dažādas relaksācijas metodes (piemēram, meditāciju) un regulāras fiziskās aktivitātes, jo daudzos gadījumos, palīdzēs uzlabot miegu. Ja šīs metodes nav pietiekami efektīvi, jautājiet savam ārstam izrakstīt miegazāles; pēc savas iniciatīvas ir labāk nelietot - pat tie pārdoti bez receptes.

Maksts sausums - simptoms, ka daudzas sievietes saskaras, ir pirmā reize, menopauzes laikā. Sakarā ar šo dzimumakta var kļūt sāpīga, un tas kopā ar vājināšanos libido, bieži noved pie samazināšanos seksuālās aktivitātes. Dažādas ziedes un preparāti iekšķīgas lietošanas var uz laiku izņemt maksts sausums Maksts sausumu: cēloņi un simptomi Un ļaujiet sieviete dzīvot pilnvērtīgu seksuālo dzīvi.

Menopauzes laikā, daudzas sievietes attīstīt atkārtotas urīnceļu infekcijas, piemēram, cistīts Cistīts: steidzami veikt pasākumus . Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar izmaiņām maksts floras aizsardzība - sakarā ar zemāku estrogēnu līmenis sliktāk aizsargātu sievietes no infekcijām.

Osteoporoze, stingri ņemot, nav simptoms menopauzes, bet šī slimība var attīstīties, kā rezultātā pazemina līmeni estrogēnu un, kā rezultātā, samazinātu kaulu blīvumu. Lai samazinātu risku osteoporozes, ieteicams sistemātiski nodarboties ar sportu, tai skaitā, pārliecinieties, lai veiktu spēka vingrinājumus, ēst pārtiku, kas bagāts ar kalciju, ierobežot alkoholisko dzērienu, un pārtraukt smēķēšanu. Kad uzturs trūkst kalcija veikt uztura bagātinātājus, kas satur šo vielu.

Daudzas sievietes novērojat simptomus menopauzes ilgi pirms viņi patiešām menopauzes. Galvenais iemesls ir pakāpenisks samazinājums estrogēna līmeni Estrogēnu - atslēga uz kaulu veselību .

Kādi ir simptomi menopauzes

• Izmaiņas menstruālā cikla bieži ir pirmie, agrākais zīme menopauzes, ka sievietes bieži vien tiek ignorētas. Cikls var būt garāks, īsāks, un var būt arī citas izmaiņas. Līdz tam, daudzus gadus, sākās ikmēneša regulāros intervālos, kā pēc pulksteņa, no sākuma hormonālās izmaiņas menopauzes laikā, viņi var nākt agri, tad vēlāk. Tie, ar menstruālā cikla vienmēr ir bijis diezgan neregulāra, šādas izmaiņas parasti nepamana. Katrā ziņā, iespēja grūtniecības šajā laikā tiek saglabāts, un, ja menstruācija ir aizkavējusies par ilgu laika posmu, ir nepieciešams veikt grūtniecības testu.
• Karstā mirgo - vieglas un reti - var būt arī agrīnās pazīmes menopauzes. Sākumā, sievietes var vainot sliktu ventilāciju un karstā laika, un tikai tad, ja šis simptoms sāk parādīties vairāk vai mazāk regulāri, viņi sapratīs, ka patiesībā tā ir menopauzes karstuma viļņi Attieksme pret menopauzes karstā mirgo - medikamenti plus veselīgs dzīvesveids .
• Izmaiņas garastāvoklī bez objektīviem iemesliem .  Šis ir viens no visvairāk nepatīkamus simptomus menopauzes, kas var parādīties pēc neliela krituma estrogēnu līmenis asinīs .  Daudzas sievietes šajā periodā pirms sākuma menopauzes, un bieži vien bez iemesla jūtas skumjas, kairinājums, dusmas, trauksme, .  Pat tad, kad viss ir objektīvi labs, mierīgs noskaņojums un pat prieks var ātri pārvērst negatīvās emocijas, nespēja savaldīt, ka ne visi un ne vienmēr .  Pirmkārt, jums ir jāapzinās, ka šis emocionālais stāvoklis nav ārējo cēloņu dēļ, un hormonālās svārstības - tikai viena izpratne, ka tas palīdzēs daudz labāk tikt galā ar situāciju .  Sievietes, kuras baidās, ka viņu psiholoģisko stāvokli var slikti ietekmēt attiecības ar tuviniekiem, var redzēt ārstu, viņš iecēla tos hormonu aizstājterapiju .  Palīdzība psihologs arī var gūt labumu .
• Miega problēmas. Daudzas sievietes menopauzes laikā miegs kļūst traucējošs, viņi bieži pamosties naktī, uz ilgu laiku, nevar gulēt. Šī iemesla dēļ no rīta sievietes jūtas noguris; bieži samazināta koncentrēšanās, kas var ietekmēt rezultātus. Hormonu aizstājterapiju bieži palīdz celt gulēt normālā stāvoklī.
• Sirdsklauves sirds - epizodes sirdsklauves, kas var ilgt no dažām sekundēm līdz pāris minūtēm. Tās var būt agrīnas pazīmes menopauzes, bet pirms mēs izdarīt galīgos secinājumus, jāpārbauda ārsts - nav izslēgts, sirds slimības (īpaši, ja papildus sirdsklauves simptomi, piemēram, elpas trūkums un nogurums).
• Par dzimumtieksme pavājināšanos. Ņemot vērā stresa Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze , Quick un haotiska mūsdienu dzīve, šī funkcija varētu sākotnēji pamanīti, bet galu galā viņa sāk saprast, ka viņš vairs juta spēcīgu piesaisti savam partnerim (un jebkurš cits vispār), un / vai ka viņas orgasms kļūst mazāk intensīva.
• Daudzas sievietes agrīnās pazīmes menopauzes trūkst vai ir tik vieglas, ka tie nav paziņojums. Tomēr, ja līmenis sieviešu hormonus ievērojami zem normas pilieni sievietei reproduktīvā vecuma līmenis organismā sāk mainīties, kas ir jau grūti palaist garām.

Galvenie simptomi menopauzes

• Pārtraukšana menstruācijas. Tiek uzskatīts, ka kulminācija un beidzās ar menopauzes, menstruācijas, ja tur bija vismaz viens gads. Mēneša laikā menopauzes var nebūt pieejami jau vairākus mēnešus, un tad sākt no jauna, un atkal apstāties uz brīdi. Lai tā varētu turpināt vēl ilgi. Negaidīta asiņošana no maksts dažreiz sniedz ievērojamu neērtības sievietēm, lai gan tie ir reti ļoti bagātīgs. Šajā laikā, sieviete joprojām varētu palikt stāvoklī, un, lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības, ir nepieciešams, lai turpinātu lietot kontracepciju. Tikai gadījumā, ja nebija ikmēneša vairāk nekā gadu, mēs varam pieņemt, ka kontracepcija vairs nav vajadzīga, bet sākums menopauzes, protams, nenoliedz nepieciešamību aizsargāt sevi no seksuāli transmisīvām slimībām, ko.
• Galvassāpes - bieži simptoms menopauzes, iespējams, saistīts ar izmaiņām līmenī sieviešu hormonus.
• Menopauzes karstā mirgo ievērojamu samazināšanos estrogēnu līmenis kļūst arvien biežāki un intensīva. Tās parasti apstāties pēc menopauzes.
• Samazināts kaulu blīvums ir viens no bīstamākajiem rezultātiem pazeminot estrogēnu līmeni asinīs. Laika gaitā, tas var novest pie osteoporozes un lūzumu, kā rezultātā traumas, kas parasti sieviete būtu cietuši nekādas sekas.
• Paaugstināta trauksme - simptoms, kas ir saistīta ar nelīdzsvarotību hormonu, lai gan precīzs iemesls trauksme Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām?   menopauzes laikā ir neskaidrs.
• Aizmāršība un grūtības koncentrēties - ar vecumu saistītās izmaiņas, kas var rasties pirmajā periodā pirms sākuma menopauzes.
• Maksts sausums un starpcirtē maksts sienām. Šie menopauzes simptomus var izraisīt diskomfortu un sāpes dzimumakta, kas dažkārt ir būtiska negatīva ietekme nav privātuma pacientu laikā. Problēmu var novērst ar hormonālās narkotikas, bet tāpēc, ka tie var izraisīt nopietnas blakusparādības, to piemērošana ir pamatota tikai tad, ja pazīmes menopauzes ievērojami mazina dzīves pacienta kvalitāti.