Protams, lai apstiprinātu vai noliegtu diagnozi: grūtniecība ir spējīgs ārsts. Visprecīzākais apstiprinājums sākumu jaunai dzīvei sievietes organismā ir iegurņa ultraskaņas. Bet cik tas reizēm ir grūti, pat nepanesams jāgaida noteiktu laiku un aiztures menstruācijas zināt, ka brīnums ir noticis. Visas sievietes cenšas atzīt agrīnās pazīmes grūtniecību, ar īpašu uzmanību, lai klausītos savu ķermeni. Un lielākā daļa viņiem ir taisnība, jo aizdomās turētais notikusi koncepcijas un implantāciju olu var sagaidīt ilgi pirms menstruācijas.

Sākotnējie simptomi grūtniecības

Visas pazīmes grūtniecības iedala trīs galvenajās grupās: šaubīgiem, iespējamo un uzticamu (precīzi). Sākotnējie simptomi grūtniecības galvenokārt pieder grupai apšaubāmas rakstzīmes.

Apšaubāmi pazīmes - tās ir pazīmes, kas ir tieši saistīti ar individuālajām īpašībām sieviešu un atkarīgs no tās subjektīvo uztveri un interpretāciju simptomi grūtniecības.

Iespējamie simptomi - tie ir simptomi, kas vienā vai otrā veidā parādīt nāk grūtniecību, jo sakarā ar hormonālās izmaiņas organismā (piemēram, kavējas menstruācijas). Bet šie simptomi ir bieži simptoms kāda slimība, jo tos sauc ticama.

Ar sākotnējiem pazīmes grūtniecību, ir:

• Izmaiņas ēstgribas

Ēstgribas izmaiņas sievietēm grūtniecības sākumā var notikt divos virzienos. Nu tur ir pastāvīga bada sajūta, pat pēc ēšanas jau sapņo par nākamo (piemēram, pēc brokastīm, būtu vēlams nākt drīz vakariņas) vai apetīte vispār nav, sieviete tikai mehāniski bezdelīgas pārtikas vai pat aizmirst paēst.

• Constant nogurums

Unmotivated nogurums, vājums uzreiz pēc pilnas dienas, vēlme apgulties un veikt nap arī pieder pie vienas no agrīnās pazīmes grūtniecību, sakarā ar intensīvu reorganizāciju visa ķermeņa, sagatavojot to reproduktīvo un hormonālās izmaiņas.

• Miega traucējumi Dreams: kā saprast savus sapņus

Bezmiegs var arī norādīt grūtniecību. Ir trīs veidi, bezmiegs: tas nav iespējams gulēt naktī, neregulāra miega ar periodiskiem atmodās un agri, pat pirms pieaugums modinātāju. Šī funkcija ir arī saistīta ar hormonālās izmaiņas organismā.

• Galvassāpes un reiboni

Tipisks agri simptoms grūtniecības ir galvassāpes, kas bieži rodas par migrēnas tipa Man ir migrēna. Ko darīt?   un reibonis Reibonis - ja zeme ir slīdēšanu no zem viņa kājām Līdz ģībonis (ne velti šajā 18-19 gadsimtiem ģībonis uzskatīts pārliecinošu pierādījumu par grūtniecību). Šie simptomi parādās arī kā Spraigā hormona grūtniecības.

• Slikta dūša un vemšana

Slikta dūša un vemšana bieži notiek pat pirms nokavētu laiku, apmēram 7-10 dienas pēc apaugļošanās (kas šajā periodā, ola ir implantēts dzemdes gļotādas un organisms starp māti un embriju veido ciešu saikni). Arī slikta dūša, šķiet nepatiku pret iecienītāko pārtikas produktiem un smaržo, un bieži neatvairāma alkas neēdamo produktiem (vēlme laizīt vai slēpšanu košļāt zemes gabals). Pēdējais funkcija norāda, ka mātes organisms nav pietiekami daudz atsevišķu uzturvielu.

• Neliela tūska rokām un kājām

Progesterons veicina šķidruma aizturi organismā, lai palielinātu asins daudzumu, tāpēc kompresija no rokām uz dūri var redzēt pastoznost pirkstus un laulības gredzens tika pēkšņi izņemta ar grūtībām.

• Izmaiņas garastāvoklī

Ar sākotnējiem pazīmes grūtniecību var attiecināt, un asas un pēkšņas izmaiņas garastāvokļa. Pāris minūtes pirms, sieviete bija laimīgs un reveled savā jaunajā valstī, un pēkšņi kļuva drūms, uzbudināms un rupjš. Atkal, tas ir saistīts ar hormonālās izmaiņas, kā arī izmaksas, lai pievienotu pastāvīgu slikta dūša, galvassāpes Galvassāpes: cēloņi un komplikācijas   un nogurums, kas, protams, neuzlaboja garastāvokli grūtnieces. Turklāt sievietēm pastāvīgi vajā bailes (kā tas notiek grūtniecības un dzemdībām, vai viss būs labi ar bērnu) un trauksme (trauksme, gaidot no nezināmā).

Anna Sozinova

Kā palielināt varbūtību koncepcijas

Daudzi pāri mēģināt izvairīties no grūtniecības vairākus mēnešus vai pat gadus, un uzskatu, ka, ja viņi atpūsties un pamest kontracepcija - un bērns nav ilgs laiks. Taču viņi bija vīlušies: koncepcija - nav tik vienkārši, kā jūs varētu domāt. Grūtniecību, nav pietiekami, lai apturētu aizsargāta. Izmantojiet padomus sniedz šajā pantā - un jūsu izredzes koncepcijas ievērojami pieaugs.

Pārskats diēta

No cinka vīriešu trūkums noved pie samazināšanos līmeņa vīrišķā hormona testosterona un samazināt skaitu aktīvo spermatozoīdu, tāpēc vīrieši tiek aicināti iekļaut diētu vairāk Foods bagāti ar cinku: liesa gaļa, olas, jūras velšu un veseli graudi. Arī vīriešu auglības labvēlīgo ietekmi kalcija un D vitamīna, lai Stiprais dzimums ir vērts atcerēties bērnību un dzert vairāk piena.

Un ārsti iesaka sievietēm atbalstīties uz tēju. Saskaņā ar ASV veiktā pētījumā 1998.gadā, sievietēm, kas dzēra vismaz tasi tējas dienā, gatavs iedomāties bija septiņas reizes lielāks nekā tiem, kas nebija dzert šo dzērienu.

Atklājiet priekšrocības veselīgu dzīvesveidu

Atturēties no alkohola, atmest smēķēšanu (pat sekundu dūmi negatīvi ietekmē auglību), un pārtrauciet lietot narkotikas (recepšu, ārpusbiržas un pat homeopātiskās), ja tas ir iespējams. Centieties, lai ierobežotu kontaktu ar toksiskām ķimikālijām, ieskaitot mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļiem. Ierobežot savu uzņemto šokolādes un saldo kopumā, kā arī dzērieni, kas satur kofeīnu, tostarp cukurotiem bezalkoholiskajiem dzērieniem. Iesaistīties fitness, bet bez fanātisma - kaitīgu fizisku pārslodzi gan vīriešiem, gan sievietēm (jo īpaši attiecībā uz sievietēm, jo ​​neliela daļa no taukiem ir slikti reproduktīvajai sistēmai).

Nevalkājiet saspringts apakšveļu un aizvērt

On spermogenez (spermas ražošana) ietekmē temperatūru sēklinieki: jo augstāka temperatūra, jo mazāk spermu veidojas. Tāpēc vīriešiem ieteicams valkāt vaļēju apakšveļa, piemēram, bokseris, nevis cieši pieguļošas peldbikses. Tie, kas domā par pēcnācējiem, un nevajadzētu valkāt cieši džinsi un elastīga īsās treniņbikses praktizē riteņbraukšanu.

Iemācīties atpazīt iespējas un izmantot tos

Nav šaubu, jūs esat dzirdējuši par dažādām ārstniecības iestādēm, lai uzlabotu auglību. Ir vilinoši norīt tableti - un aizmirst par problēmām reproduktīvo jomā. Diemžēl paziņojumi ražotājiem šādu fondu ne vienmēr ir taisnība. Nekad veikt kādas zāles, tostarp zāļu, bez iepriekšējas konsultēšanās ar savu ārstu. Visvairāk mēģinājis un patiesu metodes koncepcijas - regulārs sekss ar ovulācija prognozēšanas metodes.

Daudzi ārsti uzskata, ka koncepcija par bērna galvenokārt ir atkarīga no pareizas aprēķinu:

• Ovulācija sievietēm notiek apmēram 14 dienas pirms menstruācijas. Ja jūsu cikla garums svārstās no 24 līdz 30 dienām, Jūs varat paļauties uz to, ka ovulācija notiek apmēram starp desmito un sešpadsmitajā menstruālā cikla Dienas menstruālā cikla: četros posmos .
• No olu dzīvības - no 12 līdz 24 stundu laikā; kāpēc dzimumakta vajadzētu pirms ovulācijas vai sakrīt ar to laiku. Sekss pēc ovulācijas nedos neko, bet jautri.
• Dzīvība spermatozoīdi - līdz 72 stundām, tāpēc pat tad, ja seksuālā akts notika trīs dienas pirms ovulācijas, koncepcija ir iespējams.

Tātad, jūsu "iespēju logs" atveras apmēram trīs dienas pirms paredzamā sākuma ovulācijas un slēgtas apmēram dienā pēc šķietamo beigām.

Izmantojiet komplektu prognozēt ovulāciju

Ovulācija prognozēšanas komplekti palīdzēs palielināt varbūtību koncepcijas, tām ir ieteicams daudzi eksperti. Ar ovulācijas prognozes komplektu, jūs varat ātri un precīzi noteikt līmeni, luteinizējošā hormona (LH) urīnā. Palielināts luteinizējošā hormona notiek 24 - 36 stundas pirms ovulācijas. No koncepcijas iespējamība ir visaugstākā, ja dzimumakts veido pirmo 36 stundu laikā pēc tam, kad ir noteikts in luteinizējošo hormonu palielināšanos.

Vēl viena efektīva metode prognozēt ovulāciju, ārsti iesaka - kartēšanas bazālo ķermeņa temperatūru (pirms ovulācijas Ovulācija - Kā pēc iespējas precīzāk noteikt?   temperatūra paaugstinās).

Konsultējieties ar savu ārstu

Pirms plānojat grūtniecību, konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu pilnu fizisko pārbaudi. Ārsts pārskatīs savu medicīnisko vēsturi, apzināt iespējamās problēmas un apspriest ar Jums metodēm, ko izmanto kontracepciju. Daudzi ārsti iesaka sievietēm pārtraukt perorālos kontraceptīvos vismaz trīs mēnešus pirms iespējamā ieņemšanas. Šis laiks ir nepieciešams, lai normalizētu sievietes ķermeņa olnīcu ciklu un stabilizē hormonu līmeni, kas ir nepieciešams, lai koncepcijas un normālu grūtniecības ja koncepcija notikusi.

Arī, jautājiet savam ārstam izrakstīt Jums piemērotu multivitamīnu kompleksu. Sākt lietot vitamīnus vajadzētu būt pat pirms jūs mēģināt iedomāties.

Lielākā seksu

Eksperti iesaka pāriem, kuri vēlas palikt stāvoklī, ir sekss vismaz trīs reizes nedēļā, lai nepalaistu garām visvairāk "iespēju logu". Daži vīrieši uztraucas, ka ar seksu ar biežu samazinās skaitu aktīvo spermatozoīdu, bet ārsti apgalvo, ka šī parādība tiek novērota tikai retos gadījumos.

Par testosterona un spermatozoīdu skaita līmenis ir visaugstākais agri no rīta, lai no rīta sekss palīdz visvairāk auglīga.

Izvēlies pareizo stāju

Tas ir svarīgi ne tikai, kad un cik reizes jums ir sekss, bet arī to, ko pozīcijas. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, misionāru pozīcija (man virsū) nodrošina visvairāk dziļu iekļūšanu, kā rezultātā spermas ir vistuvāk kanālā no dzemdes kakla.

Turklāt, orgasma sievietēm ievērojami atvieglo veicināšanu spermas uz olu, jo kontrakcijas gludās muskulatūras dzimumorgānu trakta stimulēt kustību kakla kanālā. Izvairieties no sintētisko smērvielu vai eļļas; skābā vidē petrolatumu, glicerīns un siekalu pat nogalināti spermu.

Nemēģiniet "iedomāties" - mīlēties

Kad jums ir "bērniņu" un visas jūsu domas ir vērstas uz mehāniku procesa, tas ir ļoti viegli aizmirst par romantiku Romance - slazds sievietēm?   akts ​​mīlestības. Diemžēl, stress Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   bieži traucē normālu olnīcu ciklu sievietēm, pazemina libido un negatīvi ietekmē spermogenez vīriešus.

Ja tu sapņo par bērnu, nav pieeja seksu kā uzdevums, kas jāveic. Baudīt procesu, vitrīna partneris mīlestību un maigumu - un būt pārliecināti, jūsu pūles tiks kronēts ar panākumiem.

Meklēt profesionālu palīdzību

Tikai daži cilvēki izdodas iegūt grūtniece uz pirmo izmēģināt, bet tas ir izņēmums, nevis norma. Lielākā daļa no tas aizņem daudz laika un pūļu. Tātad, cik ilgi vajadzētu "izmēģināt", pirms jūs meklēt profesionālu palīdzību?

Daudzi eksperti iesaka nogaidīt apmēram gadu (periodā neatkarīgi no mēģinājumiem atkarīga no veselības stāvokļa partneriem, viņu vecumu un temperamenta). Ja pāris ir bērniņu bez panākumiem, izmantojot visus tās rīcībā esošos līdzekļus (metodes, lai noteiktu ovulāciju, veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu, izvairoties no kaitīgiem ieradumiem), trīs līdz sešiem mēnešiem, viņai būtu jāveic iepriekšējas konsultācijas. Ja pāris ir ne steigā, un paļauties uz dabu, tā var gaidīt gadu vai vairāk, pirms meklē medicīnisko palīdzību.