Phytomedication

Kad visi citi līdzekļi ir neefektīvi, bieži vien nāk palīgā tradicionālo medicīnu. Vai viņa un tiem pāriem, kuri cenšas grūtniecību. Dažādas augi un to preparāti tūkstošiem gadu izmanto, lai uzlabotu reproduktīvo funkciju sievietēm un vīriešiem, ir dabas dziedina par neauglību. Bet kā augu aizsardzības līdzekļi var būt ļoti spēcīgs, neņemiet tos, bez iepriekšējas konsultēšanās ar phytotherapeutist.

Nevainīgs koks (Vitex, guļus vasaras ciprese parasts, Monash pipari) palīdz stabilizēt sieviešu hormonālo sistēmu un līdzsvarotu estrogēnu līmeni Estrogēnu - atslēga uz kaulu veselību   un progesteronu. Šo īpašību dēļ tas mazina simptomus, kas rodas sakarā ar hormonālo nelīdzsvarotību, jo īpaši premenstrual sindromu un menopauzes, kad pārmērīga asiņošana, normalizācija psiholoģiskās izmaiņas (garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums , Depresija). Monash pipari satur progesteronopodobny sastāvdaļa un dažādu flavonoīdus un normalizē vielmaiņu sieviešu dzimumhormonu - lutenizējošo hormonu, folikulu stimulējošais hormons, prolaktīna un progesteronu, kas ļauj jums regulēt menstruālo ciklu.

Qui Dong - ķīniešu herb, kas atjauno un normalizē hormonālo funkciju un atbalsta sievietes ķermeni. Turklāt, Dong Kwai efektīvi atrisina dažādas problēmas reproduktīvo sistēmu, tostarp vīriešiem, mazina sāpes pirms menstruācijas un laikā un palīdz atvieglot stāvokli pēc grūtā grūtniecību un dzemdībām.

Vitamīnu priekšrocības

Vīrieši un sievietes, kas ir nepilnīgs C vitamīna, ir samazinājies par reproduktīvo funkciju (īpaši kurilschikv). Pētījumi liecina, ka vīrieši, kuri veic vismaz 60 miligramus ieteicamo dienas devu C vitamīna dienā (kā konstatēts viena apelsīna daudz C vitamīna), un dzīvotspējīgu spermatozoīdu neaktīvs. Piemēram, vienā pētījumā par reproduktīvās funkcijas vīriešiem, sperma rēķināties ar dalībniekiem, kuri lietoja 1000 miligramus C vitamīna uz diviem mēnešiem, ir palielinājies par gandrīz 60%, salīdzinot ar dalībniekiem, kuri saņēma nepietiekams skaits šī vitamīna.

Tomēr sievietes nedrīkst izmantot ļaunprātīgi C vitamīna un pārsniedz ieteicamo devu, jo tas var novest pie apžūšanas kakla šķidrumu, kas atvieglo veicināšana spermas uz olu. Ja esat lietojis pirmsdzemdību vitamīnus, papildus devu C vitamīna jums nav nepieciešams.

Cinks - svarīgākais mikroelements par reproduktīvo veselību vīriešiem un sievietēm. Cinks - būtisks elements ģenētiskā materiāla, un cinka deficīts var izraisīt hromosomu anomālijas viens vai abi partneri, kas samazina auglību. Cinks ir būtiska, lai piesaistītu un saglabātu dzimumhormoni estrogēnu un progesteronu Progesterons - norma un patoloģija . Cinka trūkums organismā var būt iemesls neatbilstoša spermogeneza un zems spermatozoīdu kustīgumu. Cinka trūkums sievietēm var izraisīt spontāno abortu.

E vitamīns - spēcīgs antioksidants Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem   - Nepieciešams, lai aizsargātu šūnu membrānas spermatozoīdu. Vīriešiem, kuri izmantot ikdienas 200 miligramus E vitamīna, uzlabo savu reproduktīvo funkciju par aptuveni 30%. Aminoskābe arginīns (pārdotas pulvera veidā, kas izšķīdināts ūdenī) arī palīdz uzlabot auglību vīriešiem (ieteicamā dienas deva - 4 grami) un palielina spermatozoīdu kustīgumu.

Mest smērvielas

Mākslīgā maksts eļļošana (lubrikants) bieži satur spermicīdu bāzes - vielas, kas iznīcina spermatozoīdus. Pētījumi liecina, ka aktivitāte un mobilitāte spermatozoīdu samazinās par 60-100% pēc vienas stundas saskares ar smērvielu. Vazelīna, glicerīns, un siekalas pat satur vielas, kas iznīcina spermatozoīdus.

Lai novērstu nepieciešamību smērvielas, veltīt vairāk laika, lai prelūdija uztraukums abiem partneriem ir sasniegusi vēlamo līmeni, un piešķirt daudz dabisko eļļošanas. Ja īpašums ir nepietiekama eļļošana, izmantojiet olu baltumus - tas satur vielas, kas palielina spermatozoīdu kustīgumu.

Augi, kas uzlabo auglību

Fitohormoni var izstādīt īpašības estrogēnu, androgēnu, progesteronu vai kortikosteroīdus. Visvairāk (simtiem) grupa, garšaugi, kas satur fitoestrogēnus - vielas līdzīgas spēkā uz sieviešu dzimuma hormonu. No diezgan labi pazīstami augi satur fitoestrogēnus, apiņi, salvija Sage - cvyaschennaya zāle , Āboliņš, āboliņa, lakrica, oregano, liepu ziedi, āmuļi, un daudzi citi.

Augi ar androgēnu aktivitāti (organismā stimulē ražošanu vīriešu dzimumhormonu) un p, Sosnovska latvānis, Lovage, selerijas, Thlaspi, ziemas kreses, un citi.

Parasti izmanto garšaugus ar progestogenic darbību (stimulē progesterona organismā). Tie ir šādi: Vitex svēts, šķērsot pļavu, bloodroot zoss, aproces, aveņu un citi. Sacred Vitex (nevainīgs Tree, guļus vasaras ciprese) stimulē hipofīzes luteinizējošā hormona (LH), kas savukārt stimulē progesterona. Piemēram, vienā pētījumā, 48 sievietes ar diagnozi "neauglība" trīs mēnešu laikā no narkotiku lietošanu katru dienu Vitex ietvaros. Septiņi no viņiem ir iestājusies grūtniecība pirms pētījuma beigām, un vēl divdesmit pieci atguvuši normālu līmeni progesterona. Vitex ir īpaši noderīga sievietēm, kas ir bijuši ar trūkumiem Luteālās fāzes (saīsināta otrajā daļā ciklā), un sievietes ar augstu prolaktīna.

Tādējādi, Vitex atjauno hormonālo līdzsvaru, normalizēt dzimumhormonu līmeni, un veic šādas funkcijas:

• Regulē menstruālo ciklu;
• Atjauno menstruālo ciklu ar amenoreja;
• Tas samazina menstruālā asiņošana;
• Tas palielina attiecību progesterona / estrogēnu, novēršot lieko estrogēnu Estrogēnu - atslēga uz kaulu veselību .

Garšaugi ar hormonālās aktivitātes (nomāc sintēzi dzimumhormonu daudzums organismā) izmanto reti. Tie ir šādi: Lithospermum officinale, parastu zilumi, Tauksakne, chernokoren un citi. Augi ar antiprogestagennoy aktivitāti, kas bloķē ražošanu progesterona (burkānu sēklas, jo īpaši savvaļā un citi), tiek izmantoti biežāk.

Viss neauglība ir biežāk kontekstā augstu prolaktīna. Prolaktīna ir atgriezeniskā saite ar progesteronu Progesterons - norma un patoloģija Tātad iecelts garšaugus ar progesteronu efektu, palēninot ražošanu prolaktīna hipofīzē. Ņemot vērā to, ka līmenis prolaktīna palielinās hipotireoze, jums ir nepieciešams pievienot zāli, lai novērstu vairogdziedzera funkciju.

Smēķēšana

Ir zināms, ka smēķēšana ir ļoti kaitīga veselībai, jo īpaši reproduktīvo veselību. Sievietēm, smēķēšana var pat izraisīt agrāku sākumu menopauze - jāatceras, ka sievietes vairāk nekā četrdesmit, kas vēlas grūtniecību. Vīriešiem nikotīns samazina spermas, padarot tās mazāk svārstīgas. Un jo vairāk cilvēks smēķē, jo mazāk viņa izredzes kļūt par tēvu.

Un visbeidzot, daži vienkārši padomi, kas palīdzēs uzlabot izredzes koncepcijas:

• Saglabājiet kalendāru menstruālo ciklu, un skaitīt dienas paredzamās ovulācijas, kad auglība ir vislielākais. Ovulācija notiek ap četrpadsmitajā dienā ciklā (cikls tiek skaitīts no pirmās mēnešreižu dienas). Par "loga auglību", kas "atver" piecas dienas pirms ovulācijas un "slēgtas" divas dienas pēc tās pabeigšanas laikā speciālisti intensīvi ieteikt. Par laimi, šodien ir daudz līdzekļi, kas var palīdzēt sievietei sekot ciklu un ar augstu precizitāti prognozēt ovulāciju.
• Uzziniet, kā noteikt ovulāciju Ovulācija - Kā pēc iespējas precīzāk noteikt?   izmaiņas dzemdes kakla gļotas. Aptuveni ovulācijas laikā dzemdes kakla gļotas iegūst krāsa un konsistence jēlas olas baltumu.
• Atmest sliktos ieradumus, kas negatīvi ietekmē auglību. Vēlreiz: nē alkohols, cigaretes un narkotikas, un tas attiecas uz abiem partneriem. Vīrieši ir arī ieteicams valkāt cieši piegulošu apakšveļu, saunu vai veikt karstā vannā (augstā temperatūrā tiek samazināts spermatozoīdu kustīgumu).
• Rūpējies par savu veselību. Pārbaudiet savu ķermeņa masas indeksu. Ja Jums ir pārāk plānas, pielāgoties normālu svaru, ja problēma ir pretēja - zaudēt svaru. Jūsu uzturā vajadzētu būt veselīgs uzturs jāiekļauj svaigi augļi un dārzeņi, zivis, pākšaugi un liesu gaļu. Ir arī ieteicams veikt piemaksas par vitamīnu un multivitamīnu kompleksu.
• Ja esat neveiksmīgi mēģināja iegūt grūtniece trīs līdz sešiem mēnešiem, un seksu vismaz reizi dienā laikā ovulācijas, palēnināt. Jā, šķiet, counter-intuitīvu, taču eksperti uzskata, ka pārmērīgs darbs dažkārt dot pretēju rezultātu. Dažkārt koncepcija nenotiek, jo sperma vienkārši nav laika, lai pienācīgi attīstīties. Ja vēlaties palikt stāvoklī, seksu ik pēc divām dienām, pat laikā pīķa auglību.
• Vīrieši valkā platas bikses, un nevis kūst. Stumbriem sēkliniekiem pārkaršanu, radot kaitējumu spermu, un bokseri nodrošināt gaisa plūsmu uz dzimumorgāniem, kas ļauj viņiem uzturēt normālu temperatūru.
• Sievietei vajadzētu saņemt orgasmu. Kaut nepieciešami koncepcijas vīrieša orgasma ar ejakulācija, orgasma, sieviete ir arī svarīgs, jo tas palielina varbūtību sasniegt olu ar spermu. Laikā orgasma gludās muskulatūras sieviešu dzimumorgānu traktu samazināts, kas veicina spermas uz dzemdes kakla kanāla un līdz ar to auglību.