Augļkopība un arvien vairāk un vairāk kā mazs cilvēks. Viņš attīsta muskuļu sistēmu, tas sāk kustēties aktīvi. Protams, bērns vēl ir ļoti mazs, bet visi orgāni un sistēmas bija strādājis kā vajadzētu. Šonedēļ beidzas ar veidošanos placentu, un lielākā daļa sieviešu jūtas atvieglojumu - vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas   auglis kļūst labāk, pazīmes toksicitātes iet.

Kā tikt galā ar grūtniecību sievietes ķermeņa

Stāvoklis Grūtnieču katru dienu kļūst labāk - jūtama gandrīz pilnībā veido placentu, kas attīra ķermeni no zīdaiņu produktiem metabolisma Metabolisms: dzīvības pamats visām dzīvajām būtnēm . Visbeidzot, tur nāk laiks, kad sievietei vajadzētu darīt: rūpēties par savu pārtiku, staigāt vairāk un baudīt stāvokli grūtniecības. Ir pienācis laiks atpūsties pēc dzemdībām tas nebūs vispār, jo visu laiku būs veltīta bērnam.

Neaizmirstiet šajā laikā par viņa svaru, jo, ja sieviete uzņemt papildus svaru pirmajā grūtniecības trimestrī, otrajā un trešajā trimestrī ir pārliecināts ietekmēt savu veselību.

Sieviete palielina asins tilpumu, kā asins piederumi barības vielu un skābekļa organismā divas - māte un bērns. Tā sāk lēnām ietekmēt stāvokli vēnās, īpaši, ja sieviete nav pietiekami kustas daudz. Izplesties vēnās apakšējo ekstremitāšu, tas izpaužas izskatā zilo spirālveida kapilāru ādā kājām un augšstilbiem. Tur var būt pirmās pazīmes hemoroīdi, īpaši, ja grūtniecība ir pievienota pastāvīgu aizcietējumiem. Ar šīs parādības ir jācīnās: lai pārvietotu vairāk (īpaši kaitīgs uz ilgu laiku, lai piecelties vai sēdēt), pēc pastaigas, lai dotu kājām atpūsties, liekot tos nedaudz paceltā stāvoklī, padarīt vēsā vannā ar augu ekstraktiem (kumelīšu, asinszāli).

Īpaši svarīga ir cīņa ar aizcietējumiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams ēst vairāk šķiedrvielu (Dārzeņi, augļi, graudaugi), naktī izdzert glāzi svaigi jogurtu (kefīru, ja vairāk nekā dienā, viņš uzskata), ir žāvētas plūmes un vīģes.

Lai novērstu aizcietējumus un stagnāciju asins apakšējo ekstremitāšu ir ļoti svarīgi, fizioterapija. Ir speciāli vingrinājumi, lai novērstu rašanos visu šo nepatīkamām parādībām. Bet vai jebkuru fizisku vingrinājumu Mīti par īstenošanu: neticu   Jums ir nepieciešams tikai pēc ārsta norādījuma, jo daži no tiem izraisa saraušanās spēju muskulī dzemdē.

Līdz beigām divpadsmitajā nedēļā ir jau iespējams doties pie zobārsta, kā droši auglim nāk laiks dažādām procedūrām: pēc 12 grūtniecības nedēļai, jūs pat varat veikt dažas (apzīmē ar ārstu,) tabletēm. Ja sieviete ir kariozs zobi vai smaganu slimības, tie jāārstē, jo tā ir pastāvīga infekcijas avots, kas var ietekmēt augšanu un attīstību bērnam.

Sakarā ar to, ka samazinātā imunitāti, gļotāda mutes un zobu nepieciešama īpaša aprūpe. Zobu grūtniecības laikā īpaši uzņēmīgas pret kariesu, jo viņi zaudē kalciju, kas ir pamatā augļa audos. Tādēļ, pareizais dienas mutes dobuma ir svarīga, jo ja zobi netiks peld, tad kariess (ti, infekcijas avots), nav vienādi.

Hormonālās izmaiņas bieži izraisa iekaisumu un palielināja smaganu asiņošana Kā novērst smaganu asiņošana: svarīgi noteikumi . Šī tā saucamā grūtniecības gingivīts. Ar pareizu mutes dobuma higiēnas tas nav briesmīgi, un pēc bērna piedzimšanas notiek. Ja grūtniecība gingivīts var izskalot muti pēc katras ēdienreizes pārtikas infūzijas kumelītes, ozola mizas, kliņģerīšu un tā tālāk.

Oral Care - mouthwash pēc katras ēdienreizes, tīrot zobus divas reizes dienā, agri ārstēšana kariess, ierobežot cukurotiem produktiem saņemšanu.

Augļa attīstību divpadsmitajā grūtniecības nedēļas laikā

Divpadsmit nedēļas - tas ir beigu pirmajā trimestrī, ar kuru laika auglis sasniedz garumu 9 cm, svars - 20 g Gandrīz puse garums augļa galvas, visas ķermeņa daļas labi diferencēts. Pa šo laiku ir iespējams noteikt dzimumu auglim (ASV, bet tas parasti ir iespējams redzēt 16. grūtniecības nedēļai). Viņa skeleta sistēma ir punkti pārkaulošanās.

Līdz divpadsmitajā nedēļas augļa orgānos ir gandrīz pilnīgi veidojas. Labs darbs sirds un asinsvadu un urīnceļu sistēma, aknas ražo žulti, kas ienāk zarnās un veicina pārstrādi pārtikā (jo bērns norij amnija šķidrumu), izstrādāta dzimumorgānus. Mazuļa seja kļūst vairāk un vairāk, piemēram, cilvēka sejas: tas ir acis, kas pārklāts ar vākiem, degunu, muti, lūpām, ausīm.

Divpadsmitajā nedēļā augļa ultrasonogrāfijas veikta, kura laikā ir iespējams identificēt vairākus grūtniecības un dažādu attīstības defektus auglim. Ultraskaņu laikā nosaka: atbilstoša izmēra un vispārējo attīstību augļa gestācijas vecumam, sirdsdarbība, un pareizās proporcijas dažādās ķermeņa daļās un orgānos.

Šajā posmā grūtniecības, var pilnībā novērst rupjās augļa anomālijas ("deformējies"): ja nav smadzeņu trūkums vai deformācija ekstremitāšu kroplība mugurkaula, un tā tālāk.

Papildus placentas augļa pētījumā tiek ražots, amnija šķidrumu, augļa membrānas, sienas dzemdes (klātesot audzējs, mezgliem), dzemdes kakla vēzi, olnīcu vēzi.

Tātad, no divpadsmitajā nedēļā beidzas pirmajā trimestrī un otrais trimestris sākas - visvairāk klusu laiku sievietei un bērnam.

Galina Romaņenko

Septiņpadsmitajā grūtniecības nedēļai, daudzas sievietes ir ne tikai kļūst manāms vēders, un sākas svara pieaugumu, kas turpinās visā grūtniecības laikā. Neskatoties uz to, ka jūs tagad ēd par diviem, jums nevajadzētu nodarboties un pārēsties, vai lai atgūtu sākotnējo formu pēc dzemdībām var būt ļoti grūti. Zemāk mēs runājam vairāk par to, kā kontrolēt svaru grūtniecības laikā.

Kā savu ķermeni

Ar ķermeņa topošai māmiņai, ir nemitīgas pārmaiņas gan ārpuses un iekšpuses - viss bērnam iekšā tas bija ērti. Pēc 17 nedēļas, jau šķiet, ādas nieze - jo āda uz vēdera un krūtīm arvien izstiepts. Vēders ir pieaudzis tik daudz, ka tas sāk mainīt savu stāju un izraisīt sāpes. Ķermenī visu interesantāku: dzemde sāk spiest uz vēdera (un būs push pat vairāk), kas noved pie grēmas, dispepsija, meteorisms. Garastāvokļa svārstības 17. grūtniecības nedēļai, uz laiku samazinājās, bet līdz gada beigām otrā trimestra iedarbības hormonu atkal izpausties.

Sakarā ar straujo pieaugumu asins tilpums organismā nākotnes māte par šo terminu var parādīties smaganu asiņošana Kā novērst smaganu asiņošana: svarīgi noteikumi . Kopējais apjoms asinīs pieaug reibumā hormonu grūtniecības sniegt jaunattīstības bērnu septiņu būtisku uzturvielu. Smaganu asiņošana vai iet vēlu grūtniecības laikā vai drīz pēc dzimšanas.

Aptuveni šajā periodā (dažas sievietes agrāk vai vēlāk) parādās stiept. To izskats parasti izraisa ģenētiskiem faktoriem, un tikai ļoti maz sieviešu tie neparādās vispār. Eļļas, krēmi un uztura bagātinātāji ar E vitamīnu, nevar novērst izskatu striju. Tomēr lielākā daļa sieviešu apgalvo, ka, pateicoties to izmantošanai strīmeriem pēc dzimšanas diezgan ātri kļūst mazāk pamanāmas.

Svara pieaugums ir 11-15 kg grūtniecības laikā tiek uzskatīts par normālu. Cik nepatīkami tas var būt sievietēm, šie papildu kilogrami ir nepieciešami, lai augošo bērnu. Lielākā daļa no svara šajā gadījumā nav tauku un šķidrumi (galvenokārt asins un amnija šķidrumu), audi (piemēram, krūts audu), un, protams, bērnu. Saprātīgs ēšana grūtniecības laikā, jums būs iespēja zaudēt svaru drīz pēc dzimšanas un bez lielas piepūles. (Dažas sievietes pēc pāris nedēļām zaudēt visu papildu svaru, nevis ierobežojot sevi ar pārtiku - bērnu aprūpes prasa daudz enerģijas, bet citi ilgt gadu vai pat vairāk, lai atgūtu savu veco formu).

Dark vertikālā līnija uz manu kuņģī - cita pazīme grūtniecības, kas var parādīties šajā periodā. Tas pazudīs drīz pēc dzimšanas.

Kā bērns attīstās

Bērna svars ir 17 grūtniecības nedēļās ir, vidēji, 140 g, un garums viņa ķermeņa - 12 cm Mazulis var jau dzirdēt un atšķirt dažas skaņas., Piemēram, sirdsdarbība mātes, kustību asinis pa vēnām, rīboņa kuņģī. Turklāt viņš varēja dzirdēt izcelsmes ārpus ķermeņa mana māte skaņas, bet nav zināms, vai viņš spēj atšķirt šajā agrīnajā mātes balsi no citām balsīm. Pēc 17. grūtniecības nedēļai, topošās māmiņas var justies mazulim pārvietoties pirmo reizi - it sevišķi otrajā grūtniecības laikā. Ja tā nav, neuztraucieties - visas grūtniecības notikt dažādos veidos.

Visbeidzot, par 16-17 th grūtniecības nedēļai, izmantojot ultraskaņu, var noteikt dzimumu bērnu. Tomēr tas ne vienmēr ir iespējams, jo no bērna lieluma un tā stāvokli dzemdē. Labāka un drošāka noteikt grīdu nedaudz vēlāk - no 18 līdz 26 nedēļām.

Daži vecāki nevēlas, lai noteiktu dzimumu bērnu. Varbūt jūs vēlaties, lai būtu pārsteigums jums.

Stāvoklis grūtnieces, kas septiņpadsmitajā grūtniecības nedēļai

Sieviete turpina ziedēt, baudīt mieru un grūtniecību. Viņa garīgi un runāt skaļi ar savu bērnu, viņi mainīt perfektu pieskārienu. Bērns ir laimīgs, un ir kāju kuņģī, ja māte ir laimīgs un iesaldē ar bailēm, kad māte stresa. Tāpēc sieviete intuitīvi cenšas izvairīties no situācijām, kas var apgrūtināt viņu.

No nedaudz problēmas šajā laikā grūtnieces ir visvairāk norūpējušies par aizcietējumiem un grēmas. Šīs parādības ir saistītas, kā parādās fonā ierobežotām kustību aktivitātes un relaksācijas muskuļu kuņģa-zarnu traktā. Tā rezultātā, pārtikas kustas lēni caur zarnām (aizcietējums), un atvēršana starp kuņģa un barības vads vienmēr ir nedaudz pusvirus, skābās kuņģa saturs nonāk barības vadā (grēmas). Grēmas raksturo izskatu dedzināšanas sajūta aiz krūšu kaula, šahtā kuņģa un skābu garšu mutē. Tas viss notiek reibumā hormona progesterona Progesterons - norma un patoloģija Apspiest darbu muskuļi iekšējo orgānu.

Grēmas var uzlabot cieša apģērba (viņa izspiež kuņģi), rumpi (īpaši pēc ēšanas), augstu uzbudinājuma (piemēram, stress Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   - Tas izraisa atbrīvošanu lielu daudzumu adrenalīna, un viņš savukārt stimulē sekrēciju kuņģa sulas).

Lai novērstu grēmas grūtniecei vajadzētu ēst labi un vairākas reizes dienā guļ uz muguras ar paceltu augšējo ķermeņa - tas noņem spiedienu no dzemdes uz vēdera.

Noteikumi piegādes, kas jāievēro ar grēmas:

• bieži (piecas reizes dienā) frakcionētu (mazas porcijas) pārtika; pēc ēšanas nepieciešams veikt īsu pārgājienā (par stundu) - tas palīdz veicināt pārtikas caur kuņģa un zarnu trakta;
• pārliecinieties, lai iekļautu uzturā piena produktus, olas, vārītu gaļu un zivis, sviests - šie produkti alkalify kuņģa saturu; piena produktu un ir caureju rīcība - katru dienu izkārnījumos ir ļoti svarīgi, lai novērstu grēmas;
• ļautu novērst grēmas gļotu zupas, graudaugu, želejas - tie aptver iekšējo virsmu kuņģi ar aizsargplēvi;
• jāizslēdz no uztura pārtikas produktiem, kas veicina palielināja ražošanu kuņģa sulas - pikanta, tauku, kūpināti, skābu ēdienu, stipru tēju un kafiju, skābo augļu un ogu;
• Ja dedzināšana ir vēl tur, tad varat to noņemt pēc alkohola pusglāzi piena, svaigu kartupeļu sulu, nedaudz sārmaina minerālūdens bez gāzes vai košļājamo nelielu gabaliņu žāvētas ingvera sakne; samazinātu grēmas var un rīvētu burkānu salāti.

Tas nav nepieciešams, grūtniecības laikā, lai mazinātu grēmas, lai soda - tas radīs vēdera uzpūšanās kuņģī, pastiprināta kuņģa sekrēciju un grēmas. Tāpat, nelietojiet nekādas-tvertnēs vai papaverīns - tie atpūsties muskuļus kuņģa-zarnu traktā un palielināt atbrīvošanu kuņģa saturu uz barības vads. Nemainīgā diez pieļaujamā grēmas ārsts var izrakstīt zāles, kas neitralizē kuņģa sulu, kamēr netiek uzsūcas kuņģa-zarnu traktā (piemēram taltsid).

No auglim attīstība 17. grūtniecības nedēļai

Un pa to laiku bērns aug un attīstās, neskatoties uz visiem maniem mātes problēmu. Augstums tas sasniedz 18-19 cm, svars - 150 grami Lielā mērā mainīt ādas augļa: tauku dziedzeri sāk darboties, atbrīvo kas nogulsnējas formā syrovidnoy tauki uz sejas, muguras un ekstremitāšu. Āda ir klāta ar izteiktu pūciņa matains, it sevišķi uz galvas un uzacis. Zemādas audos sāk jāatliek pirmo taukus, padarot ādu nedaudz sadursmēm.

Kid turpina kustēties, tās kustības dažkārt atkarīgs no garastāvokļa no mātes, un viņa ir acīmredzami nozveju. Viņš var, piemēram, mūziku, mierīgā balsī un maigi dziesmas dziedāja viņa māte. Vakarā pēc pastaigas svaigā gaisā, māte viņš aizmieg. Bet miegs Dreams: kā saprast savus sapņus   tas nav ilgi - ne vairāk par pusstundu. Tas notiek vairākas reizes dienā, pārējais mazulim ir nomodā.

Māte un bērns iemācās saprast vienam otru - tas neredzama saite starp viņiem paliks uz visiem laikiem, pat pēc tam, kad bērns ir nācis pasaulē un sāk dzīvot savu dzīvi.

Galina Romaņenko