Caureja, aizcietējums un citi traucējumi zarnās - ir nopietna problēma, jo īpaši attiecībā uz cilvēkiem, kuri cieš no viņiem regulāri. Iemesli šīm problēmām var būt uztura baktērijas, infekcijas, stress, dažu medikamentu, un slimības, piemēram, čūlainais kolīts Kolīts - briesmas resnās   vai Krona slimība. Kā lai normalizētu zarnu?

Vispārēji ieteikumi, lai uzlabotu darbību zarnas

• Cēloņus savām problēmām

Tie paši pārkāpumi zarnu funkciju, un dažādiem cilvēkiem var būt dažādi cēloņi. Piemēram, viena persona ir aizcietējumi izraisīt noteiktas pārtikas produktiem, bet otrs - daudz stresa. Mēģiniet noteikt jūsu cēloņi, atbildot uz šādiem jautājumiem:

Pēc ēšanas nekādu ēdienu vai dzērienu jums parādās caureja, aizcietējums, vēdera uzpūšanās, meteorisms vai citas problēmas, kas saistītas ar darbu zarnu? (piemēram, ļoti bieži izraisa caureju un vēdera uzpūšanās ir gāzētie dzērieni, piena produkti un kafija)?

Kādas zāles radīt problēmas ar gremošanu, un kas neietekmē viņu?

Vai īpašās notikumiem un situāciju zarnu? Varbūt jūs cieš no caurejas vai vēdera uzpūšanās ceļojuma laikā, pirms menstruāciju, vai ja jums ir svarīgs biznesa tikšanās?

Lai būtu vieglāk noteikt attiecības dažādu faktoru ar darbu zarnās, izmēģināt dažas nedēļas rakstīt sīkāk, kad un ko tu ēd, kādas zāles lietojat to, kas notiek jūsu dzīvē, un kā tas uzvedas, kad jūsu zarnas. Pēc brītiņa, jūs redzēsiet attiecības starp vienu vai vairākiem faktoriem, un izskatu gremošanas problēmas.

• Ēst sabalansētu

Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa šīs problēmas, un pārliecinieties, ka jūsu uzturs ir bijis pietiekami daudz tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu. Turklāt pievērsiet uzmanību porciju lielumu un to, kā ātri ēst. Četras vai piecas mazas porcijas dienā vēlams trīs lieliem. Ēd lēni un pārdomāti, košļāt katru gabalu vismaz divdesmit reizes.

Pakāpeniski savukārt savā uzturā vairāk pārtikas produktus, kas bagāts ar šķiedrvielām - tie palīdz normalizēt zarnu funkciju. Ir svarīgi ieviest tos uzturā lēnām, jo, ja jūs uzreiz sākat patērēt daudz šķiedrvielu, tas novedīs pie vēdera uzpūšanās Vēdera uzpūšanās - ja Jums ir pārraušanas iekšā , Pārmērīga gāzu veidošanās un caureja.

• Konsultējieties ar savu ārstu

Dažkārt zarnu problēmas ir īslaicīga un diezgan ātri pāriet bez īpaša attieksme. Tomēr, ja tie saglabājas vairākas nedēļas pēc kārtas un / vai to simptomiem ātri pastiprina bez profesionālu medicīnisko palīdzību, ir nepieciešams. Ārsts veiks eksāmenu, lai noteiktu cēloni traucējumu zarnās un veikt ārstēšanas plānu. Tas var ietvert vairākus objektus, piemēram, medikamentiem, īpašu diētu, un tā tālāk. Rūpīgi ievērot ārstēšanas plānu, vērot, kā mainīt savu veselības stāvokli, un tad sazinieties ar ārstu, ja divu vai trīs nedēļu laikā nepamanīs uzlabojumu.

• Esiet uzmanīgi ar šķidrumu

Standarta ieteikums - dzert 1,5 litrus ūdens dienā, bet tie, kas ir iesaistīti daudzos pasākumos, kas nodarbojas ar roku darbu vai dzīvo karstā klimatā, jūs varat dzert vairāk. Ir svarīgi dzert daudz ūdens epizodes caurejas laikā - tas palīdz izvairīties no atūdeņošanās. Turklāt šādi gadījumi ir ļoti noderīgas sporta dzērieni - tie palīdz atjaunot elektrolītu līdzsvaru, kas var tikt traucēta sakarā ar caureju. Kafija un alkohols, gluži pretēji, var saasināt dehidratāciju.

Nedzeriet ūdeni un citus dzērienus drošību, ka jūs neesat pārliecināts. Tas attiecas, piemēram, ūdeni no atklātā ūdenī, krāna ūdeni dažos reģionos, kā arī svaigi spiestas sulas, kas tiek pārdoti ar trešās pasaules valstīm. Lai nodrošinātu savu drošību dzēriena tikai pudelēs vai vārītu ūdeni. Šis noteikums ir īpaši svarīgi ievērot tiem, kuri bieži cieš no problēmām ar zarnu. Pat ja jūsu ceļabiedriem iegādājās no ielas pārdevēja neizraisīja negatīvu ietekmi, tas nenozīmē, ka jūsu organisms reaģēs labi.

• Ievērojiet higiēnas noteikumi

Pēc tualetes lietošanas, pirms ēdiena gatavošanas vai ēšanas, nomazgājiet rokas rūpīgi ar siltu ūdeni un ziepēm. Daudzos gadījumos ar noteiktiem pārkāpumiem zarnu izraisa nolaidība šo vienkāršo noteikumu.

• Kontrolējiet savu stresu

Stresa situācijas ir diezgan bieži izraisīt dažādas traucējumi zarnās. Arī šie pārkāpumi var būt avots stresu, un apburtais loks, no kura izkļūt ir grūti. Ir daudzi veidi, kā mazināt stresu: daži cilvēki ir vairāk piemērotas meditācijas Meditācija - ārstē ķermeni un garu   un joga, citi - aktīvie sports, pārgājieni vai riteņbraukšana. Lai ko jūs izvēlētos, ir svarīgi regulāri atrast laiku šādas apmācības - zinot, ka drīz jums būs iespēja atpūsties, jums būs vieglāk paciest stresa situācijās. Ja jums liekas, ka jūs nevarat tikt galā ar stresu Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   sevi, konsultēties ar psihologu.

• Esiet uzmanīgi ar "brīnums narkotiku"

Internetā Jūs varat atrast daudz informācijas par zālēm un uztura (bieži iesaistot ļoti stingrus ierobežojumus attiecībā uz pārtikas produktiem), kas it kā var normalizēt zarnu funkciju dažām dienām vai nedēļām. Šādi līdzekļi var būt efektīva, lai zināmā mērā bezjēdzīgi, un var būt bīstami. Tāpēc, pirms jūs mēģināt iet izsalkuši pēc dažām dienām, lai nodzēstu zarnas vai veikt narkotiku, kas piedāvā iegādāties kādā speciālā veikalā, un par kuru nekas nav dzirdējuši aptiekās, konsultēties ar ārstu.

Creon - deva šā fermentu preparāta atkarīgs pakāpes gremošanu. Fermentu preparāti palīdz uzlabot gremošanas procesu. Traucējumi, gremošanas sistēmas dažāda smaguma ir atrodamas gandrīz visas slimības, gremošanas sistēmu.

Kā Creon

Sastāvā Creon cūkas aizkuņģa dziedzera enzīmus - lipāzi, amilāzi un proteāzes. Lipāze veicina šķelšanos neitrālo tauku zarnās. Tas ir īpaši svarīgi cilvēka aknu un aizkuņģa dziedzera. Amilāzes sabojājas cieti un pektīnu, kas vienkāršos cukurus - saharozi un maltozi, viņa sašķeļ ārpusšūnu galvenokārt Kompleksie ogļhidrāti (ciete, glikogēna) un gandrīz nav iesaistīti sadalīšanas šķiedras. Proteāzes - ir fermenti, kas sašķeļ olbaltumvielas. In Creon Creon - zāles, lai palīdzētu gremošanu   viņi pārstāv himotripsīna un tripsīna. Tripsīns arī regulē dzinēja darbību zarnās.

Creon tiek izmantota, lai labotu gremošanas traucējumi, kā arī, lai regulētu aizkuņģa dziedzera Diabēts un aizkuņģa dziedzeris - lietas, kas jums jāzina . Ar struktūrā šā fermentu preparāta pastaigas nodrošina gremošanu un veicina simptomu no eksokrīnā aizkuņģa dziedzera nepietiekamība - samazināta ēstgriba, slikta dūša, Slikta dūša - tur var būt problēmas ar nervu sistēmu , Rīboņa vēderā, vēdera uzpūšanās, un tā tālāk.

Pēc tam, kad daudzi pētījumi tika konstatēts, ka no kuņģa vienlaicīgi ar pārtiku, var izdalīties divpadsmitpirkstu zarnā cietajām daļiņām, kuru diametrs ir ne vairāk kā 2 mm. Lielāki daļiņas, tai skaitā fermentu preparātu tabletes vai dražejas tiek evakuēti, kad pārtikas svars ir klāt. Iegūtie sastāvi nav sajaucams ar pārtikas un nav aktīvi iesaistītas gremošanu.

Creon nav šos trūkumus, tas var ātri un vienmērīgi sajauc ar pārtiku, sakarā ar raksturu tās sastāvā. Tas nāk kā želatīna kapsulu formā, 150, 300 un 400 mg pankreatīns, ieslodzītais dažādiem īpašiem krelles, kas pārklātas ar zarnās šķīstošu apvalku. Diametrs mikrosfēru nepārsniedz 2 mm.

Norijot želatīna kapsulas ātri izšķīst, mikrosfēras sajauc ar ēdienu un pamazām ieiet divpadsmitpirkstu zarnā. Sārmainā vidē divpadsmitpirkstu fermentu tās sāk iedarbojas uz lielu virsmu, praktiski atkārtojot fizioloģiskos procesus gremošanu, kad aizkuņģa dziedzera sula tiek atbrīvota daļas, reaģējot uz periodisku pārtikas produktu piegādei no kuņģa. Tas ļauj tik tuvu dabisku procesu hidrolīzes un samazināt devu pankreatīns.

Devas cilvēka gremošanas orgānu

Creon tiek izmantots kā aizvietošanas terapijā deficītu, piemēram, eksokrīnā aizkuņģa dziedzera funkcijas, kā arī gremošanas traucējumi, kas saistīti ar citu slimību, kuņģa-zarnu trakta, aknu un žultsceļu.

Creon deva atkarīga no gremošanas traucējumiem pakāpi un satura lipāzes sagatavošanā, kā uzņemšanai fermentu tievajās zarnās savu darbību samazinās strauji.

Tā rezultātā, deva Creon jānosaka, ņemot vērā pakāpi deficīta gremošanu, tauku saturs uzturā, slimības simptomi, kontrole steatorrhea rezultātu (skaits nesagremots tauku izkārnījumos) un uzturēt normālu uzturvērtības statusu. Par lipāzes deva, kas prasa pacientam kopā ar galvenās ēdienreizes (brokastis, pusdienas vai vakariņas), var būt no 20 000 līdz 75 000 lipāzes vienībām (IU Ph Eur..), Bet ņemot vieglu maltīti - apmēram 5 000 līdz 25 000 lipāzes vienībām.

Saņemot Creon vidējā sākotnējā deva lipāzes ir 10 000-25 000 lipāzes vienībām galvenās ēdienreizes laikā. Tomēr var būt nepieciešama lielāka deva, lai panāktu pilnīgāku gremošanu tauku un atbalstītu labu uzturvērtības statusu. Creon parasti noteikts tā, ka pacients saņem kopā ar ēdienu vismaz 20 000 - 50 000 vienībām lipāzes.

Ērtākai Creon ražo dažādās devās. Creon 10000 satur 10000 lipāzes vienības 150 mg pankreatīns Pankreatīns - līdzeklis, lai uzlabotu gremošanu , Creon 25000 - 25000 lipāzes vienības 300 mg aizkuņģa dziedzera Creon 40,000 - 40,000 lipāzes vienībām, kas sastāv no 400 mg pankreatīns.

Kā lietot Creon

Creon kapsulas lieto iekšķīgi, ieteicams lietot pusi vai trešdaļu no vienas devas sākumā maltīti, un pārējie - ēšanas laikā. Kapsulas jānorij veselas, nesalaužot tos un nav šķidrs, izspiež pietiekami daudz ūdens. Smalcināšanas vai košļājamo mikrosfēras, un pievienojot tos sārmainu uzturu izraisa iznīcināšanu savā čaulā, lai pasargātu tos no darbības kuņģa sulas.

Creon būtu jāizmanto stingri saskaņā ar instrukcijām.

Galina Romaņenko