Gēla nagu tagad pie pīķa popularitāti. Pagājušajā gadā tā pieprasījums ir palielinājies par 24%, un tas turpina pieaugt. Apstrādes jaudu gela laikā tiek piemērots nagiem īpašu vielu, kas ļauj tam sacietē ultravioletajā gaismā. Rezultāts ir skaisti un izturīgi mākslīgos nagus, kas tur pietiekami ilgi. Tomēr ārsti baidās, ka šāda jauda ne vienmēr ir drošs. Precīzāk, pats par sevi, gēla jauda tiek uzskatīts par nekaitīgu; Problēma ir tā, ka daži nagu mākslas dara to pareizi, un dažos salonos gēlu palielinājums sauc par procedūru, kas patiesībā nav.

Iedomājieties dzīvi, kur ikdienas uzdevumus kļūt par spīdzināšanu. Šāda veida dzīves dzīvo viens no upuriem nepareiza gel ietilpība Jane Ubell-Meyer. Simptomi parādījās neilgi pēc apmeklējot nagu salons: viss, ko viņš pieskārās ar savu īkšķi, izraisīja sensāciju, piemēram, elektriskā šoka - vai tas ir ūdens, mēbeles, vai grāmatas lapas. Vairākas reizes dienā viņa jutās tā, it kā caur viņas īkšķi, elkonis uz pleca iet elektrisko izpildi. Viņa devās uz ortopēds, dermatologu un citu speciālistu, bet neviens no viņiem nespēja noticēt, ka iemesls šiem simptomiem var būt viltus nagi.

Kas gēla nagus?

Saskaņā ar noteikumiem, tas būtu jādara:

• Sākumā, nagu tehniķis izmantojot nagu vīlīti maigi izturas pret virsmu naga plāksnes, lai padarītu to raupja, tad piemēro gēlu uz nagiem un veikt pasākumus, ka viņš nesaņēma uz ādas.
• Tad ielieciet pirkstus zem UV lampas nocietināt gelu. Visbeidzot, gēla nagi dod vēlamo formu un pēc pieprasījuma, kas pārklāta ar krāsainu laku.

Tomēr Jane Ubell-Meyer izgatavotas nav šādu spēju. Kad pēc ilgiem pārgājienos uz ārstiem, viņa devās uz neirologa, cēloņi viņas simptomi noskaidroti maz.

Divi galvenie riski, kas saistīti ar uzkrāšanās gēla - ir no naga plātnes apstrādes un pārklājumu ar vielu, kuras sastāvs ir bieži zināms ne tikai uz klientu un nagu tehniķis. Saskaņā Ubell-Meyer, viņas meistars izmanto elektrisko nagu failu, kas kādā brīdī paslīdēja nedaudz saskrāpēts ādu. Vednis tad samazināja viņas pirkstiem, no kuriem viens bija bojāts, kaut pulverveida vielu. Kā rezultātā ķīmisko vielu iekļuva ādu - tas nebūtu noticis, ja āda darbojas kā aizsargbarjera, kas tas ir, ja nav traumas. Saskaņā ar neirologa, ķīmija, iekļuva skrambas, ko izraisa nervu bojājumus. Sliktākajā visu, nav zināms, kādas ķimikālijas tas bija tāpēc, ka Ubell-Meyer bija klāt gēla palielinājums.

Deviņos gadījumos no desmit problēma ar viltus nagiem Mākslīgie nagi: pabalstu vai kaitējums   Tā notiek, kad cilvēki manikīru bez pietiekama izglītība un pieredze. Kā noteikt, vai kapteinis ar labu jums ir pienācis, un tagad jums patīk gēla jaudu? Pirmkārt, manikīrs nevajadzētu iemērc pirkstus jebkuras vielas, izņemot ziepju šķīdumu.

Otrkārt, vienkāršākais veids, kā saprast, ko jūs darāt tagad gēla spējas - pievērst uzmanību ar vielu, kas būs piemērots jūsu nagus. Tām jābūt pārredzamam. Ja vednis izmanto dažas dūmakainu šķidrumu, kas ir pilnīgi nepārskatāms, ir 9 reizes no 10 teica, ka jauda ir ne pēc noteikumiem. Labāk vienkārši piecelties un aiziet. Ubell-Meyer atceras, ka viņas nagu tehniķis likts uz viņas nagiem duļķains šķidrums. Tagad viņa ir nelokāmi par vienu lietu: jo vairāk viņa nekad vēlaties valkāt mākslīgos nagus.

Papildus funkcijas, kas sapratīs, ka jūs nenāca labākajā (un drošākais) nagu salons

• Inside lietošanas trauki (pudeles, flakoni), kurā nav nekādas uzlīmes;
• Produkti, kas izmanto nagu tehniķis, ir neparasti spēcīga smarža vai dīvainu krāsu;
• Master sabojāt ādu procedūras laikā;
• Wizard izmanto bez steriliem instrumentiem;
• Jūtat sāpes vai diskomfortu laikā vai pēc ēkas;
• Gēla nagi ir grūti noņemt, izmantojot instrumentus, kas īpaši, lai tos novērstu;
• Nagu tehniķis, nevar pateikt, ka daļa no produkta, ko viņš izmanto, lai strādātu;
• Inside, pārāk netīrs;
• Inside pamanāmi ievietojis nav licences, lai darbotos.

Visbeidzot, ja pēc apmeklējot salonu jums ir kādi tādi simptomi kā nieze, apsārtums, iekaisums, sāpes - sazinieties ar savu ārstu un nākotnē apvedceļu puse telpa, kur jums veidot.

Padara labs muguras masāža var, bet bez ārsta izglītību, un nav pat apmeklējot speciālus kursus. Viegli iemācīties pamatus masāža - ka jums ir nepieciešams, pirmkārt, laiku un uzmanību pret partneri, kuram jūs darāt masāžu.

Jums būs nepieciešams:

• Silts, kluss numurs;
• Ērts un diezgan cietas virsmas: masāžas galds vai mat izplatīšanās uz grīdas; Masāžu var izdarīt regulāri gultas vai dīvāna, ar noteikumu, ka tas nav pārāk mīksts;
• Masāžas eļļa. Iesācējiem ir labi piemērota parastu bērnu eļļu;
• Lielie dvieļi: viens jūsu partneris guļ, citi jums uz tās daļas, viņa ķermeni, kas pašlaik netiek masāžas;
• Spilveni.

Masāžas eļļa ir nepieciešama, jo tas samazina berzi, kas var radīt diskomfortu un pat ādas kairinājumu. Tomēr nelietojiet pārāk daudz naftas: lai jūs varētu izstrādāt labu dziļi audos, pirksti nedrīkst būt pārāk viegli slīdēt pār ādu.

• Ja jūsu partneris ir nepieciešams, pirmkārt, relaksācija Relaksācija un stresa - klusums, nav panikas! Izmantojiet lēnas ritmisku masāžas kustības.
• Ja jūsu partneris neērti gulēt uz galda vai dīvāna, liek spilvenu zem jostasvietas, kājas, vai liels dzīvoklis spilvena - veselu ķermeni.
• Noteikti segtu ķermeni ar dvieli partneri, ka jums nav masāžas. Lai iegūtu vairāk komforta, jūs varat iepriekš uzsildīt dvieli uz akumulatora.
• Vispirms ielej masāžas eļļa jūsu palmu un berzēt to rokās, un tad piemēro organismā (citādi, kontakts ar aukstu eļļu izraisa piespiedu kontrakcijas muskuļi cilvēks).
• Izvairieties no tiešas spiedienu uz kauliem, jo ​​īpaši - uz mugurkaula.
• Uzdod savu partneri, tāpēc viņš nekavējoties stāsta jums, ja tas ir auksts, neērti vai sāpīgs.
• Nemasējiet bojāto ādu.

Glāstīja rokās

Likts uz muguras partneri uzkarsētā eļļas palmu. Sekojiet glāstīja kustības ar abām rokām virzienā no jostasvietas uz galvas. Plaukstām jābūt cieši piespiež pie muguras, un spiediet ar mērenu spēku; augšējā daļā pretspiedienu ir nedaudz novājināta. Šādas insultus - tas ir pirmais "ieviešana" ir masāža, kas ir nepieciešams piešķirt 5-10 minūtes.

Glāstīja bāzi plaukstu

Izmantojot šo metodi laukums kontaktā ar ķermeņa virsmu ir mazāks, pie kam spiediens kļūst dziļāk. Pāreja no jostasvietas uz kakla, izpildiet apļveida glāstīja kustības pamatus abām rokām (pirkstiem, tajā pašā laikā nedrīkst pieskarties aizmugurē), vispirms pulksteņrādītāja virzienā, tad - pret (5 minūtes).

Glāstīja viņas pirkstiem

Vieta vienas palmu uz jūsu zemāks atpakaļ tā, lai pamatne no palmu ir vērsta uz mugurkaula. Tops ar otru roku. Veikt savstarpējās insultu pusē mugurkaula, spiežot uz muguras nav viss rokas, bet tikai ar pirkstiem. Pēc darba abas muguras puses, pārvietojas uz augšu (5 min).

Glāstīja īkšķi

Ar varu tērēt vairāk pirkstus uz muskuļiem, kas atrodas gar mugurkaulu, nedaudz atvieglojot spiedienu augšējā muguras. Veikt Šī kustība trīs reizes uz katru pusi no muguras, un tad pāris minūtes, veikt cita veida insultu, tad atkārtojiet glāstīja īkšķus.

Berzes indeksu un vidējo pirkstu

Novietot indeksu un vidējo pirkstu no vienas puses, vienā pusē no mugurkaula, pirksti, no otras puses - no otras puses. Cik vien iespējams (spiedienam jābūt gandrīz pie robežas sāpju sliekšņa) push viens punkts piecas reizes pēc kārtas, pārvietojiet atkal nedaudz augstāks push piecas reizes, un tā tālāk.

Glāstīja apakšdelmus

Noliecamiem un vieta jūsu apakšdelmus aizmugurē partnera, novieto tos 10-15 cm viena no otras. Nospiediet uz leju uz muguras ne tikai muskuļu spēks rokām, bet svars viņa ķermeņa, un tajā pašā laikā pavada apakšdelmus augšu Atpakaļ uz lāpstiņām. Pirmo reizi dūriens var izraisīt muguras sāpes Muguras sāpes: mugurkaula signāli ; tas ir jēga, lai pateiktu iepriekš par šo partneri. Veikt 6 kārtas insultu.

Ar īkšķi spiediens uz sāpīgas punktā

Ļaujiet sāpes jūsu partnera guide jūs - ļaujiet viņam parādīs sāpīgas punktus uz muguras .  Sāk izdarīt spiedienu uz savu īkšķi (tajā pašā laikā jūs varat veikt apļveida kustības ar nelielu rādiusu) .  Uzdod savu partneri, lai jums pastāstīt par saviem sāpīgas sajūtas .  Pakāpeniski palieliniet spiedienu, kamēr sāpes ir sasniedzis nosacītus 6-7 punktus atzīmi .  Turiet spiedienu līdz sāpes vājinās līdz 4 punktiem (tas parasti aizņem apmēram 5 sekundes) .  Pēc tam atkal palielināt spiedienu līdz 6-7, un atkal turiet to, līdz sāpes vājināt .  Atkārtojiet šīs darbības vairākas reizes .  Tas sāp, bet jums nav radīt nopietnu kaitējumu partnerim .  Gluži pretēji, ar palīdzību šo metodi bieži vien iespējams pilnībā atbrīvoties no sāpēm .  Lielākā daļa var ciest īkšķus - ja jūs nav izmantoti, lai masāža, viņi gandrīz noteikti būs slims .  Šī iemesla dēļ, pēc katras masāžas ieteicams darīt sev roku masāžu, īpašu uzmanību pievēršot pirkstiem .  Starp citu, šī masāžas tehnika palīdzēs jūsu partneri un sāk vairāk apzinās par savu ķermeni un saprast signālus, ka tā sniedz .

Pabeigšana masāža

Finish masāžas dažādas insultu: pirmais - ar pirkstiem, tad - pamatni plaukstu. Jaunākais solis ir viens ar kuru mēs sākām - glāstīja rokās. Pakāpeniski atbrīvojiet spiedienu un palēnina tempu kustību. Tad pārklāj jūsu partnera muguru ar dvieli, un ļauj to mērcēt vairākas minūtes.

Aprakstītais paņēmiens muguras masāža nav piemērots grūtniecēm. Cilvēki, kuriem ir jebkāda nopietna slimība vai hroniskas sāpes, pirms jebkāda veida masāžas, jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu.