Masāža skalpa matu augšanu

Tiem, kas mēģina augt matus, tas ir svarīgi atrast veidu, kā padarīt jūsu mati aug ātrāk, jo īpaši neveiklā posmā starp īstermiņa un gariem matiem, kas ir grūti tikt galā ar tiem.

Viens no veidiem, kas var palīdzēt mati aug ātrāk - regulāru masāža skalpa. Labs galvas masāža palīdz matu saknes labāk izmantot barības vielas, stimulējot asinsriti galvas ādā, un atbrīvo tās no netīrumiem un taukiem, kas var izraisīt bloķēšanu matu folikulu, kuru dēļ mati aug lēnāk vai pārstāj augt vispār.

Labi izpildīts galvas masāža ir daudzas priekšrocības, tostarp spēju uzlabot matu augšanu, noņem stresu, stimulētu asinsriti un uzlabo asinsriti, lai matu folikulu. Izmantojot sezama eļļa galvas masāža ir izdevīga arī tāpēc, ka tas ieeļļo ādu un iekļūst matu folikulu. Masāža skalpa var veikt, cik nepieciešams, lai veicinātu un uzlabotu matu augšanu.

Step 1

Jūs varat veikt masāžu mitros vai sausos matos, līdz mati ir tīri, un viņi vēl nav deponēti līdzekļus aprūpes vai stilu.

Mazgāt matus ar šampūnu un kārtīgi izskalot. Daži cilvēki izvēlas darīt masāža, kad piemēro matu kondicionieris, citi dod priekšroku mazgāt, izmantojiet kondicionētāju un izskalo matus masāžu. Pirms masāžas slapjš mati uzmanīgi ķemmētas tie ir, ka tie nav tangled.

Step 2

Masāža skalpa ar "šovs". Paplašināt pirkstus un nodot tos uz skalpa. Izvairieties no pieskaršanās nagus, lai novērstu kaitējumu skalpa. Vienmēr nospiests viņa rokai uz skalpa, spiežot un saspiežot pirkstiem divas vai trīs reizes, arī formā ķeksīti. Pārvietot pirkstiem pāri skalpa, masāžas visiem tās vietām. Lēnām un uzmanīgi veikt apļveida kustības ar pirkstu galiem, pārvietojot pirkstus un masāža aptver visu galvas mataino daļu.

Step 3

Piesakies uz rokai 2 - 3 pilienus ēteriskās eļļas Ēteriskās eļļas un koncepcija: var palīdzēt rozes? Izmantojot, piemēram, rozmarīna eļļas, lavanda Ārstnieciskās īpašības lavandas - ne tikai patīkamu aromātu , Timiāns vai ciedru eļļa, un masāža skalpa. Ēteriskās eļļas palīdz uzlabot asinsriti un, kā likums, tiek izmantoti, lai ārstētu galvas ādu no pacientiem, kas cieš no matu izkrišana. Ēteriskās eļļas arī palīdz mitrināt sausu galvas ādu. Tie, kas ir taukaina āda Taukainai ādai: dabiskais un mākslīgais aprūpe   vai eļļaini mati, vajadzētu konsultēties ar savu frizieri par izmantošanu citiem līdzekļiem, nevis ēterisko eļļu. Daži kondicionieri satur piparmētru Mint un tās derīgās īpašības: aromātiska svaigumu   vai līdzīgas sastāvdaļas, lai panāktu relaksējošu vai stimulējošu efektu.

Step 4

Masējot galvas ādu vismaz trīs minūtes, ja ir vēlēšanās, un ilgāk. Cik nepieciešams atkārtot tik bieži. Galvas masāžu var veikt jebkurā laikā, jo lielākā ietekme uz galvas masāža var panākt, ja tas netiek veikts vismaz vienu vai divas reizes dienā.

Paskaidrojumi

• Kā līdzeklis, lai masāža skalpa, jūs varat izmantot mīkstu suku masāžu. Masējot galvas ādu jābūt tīrai maigām apļveida kustībām. Ja vēlaties, varat izmantot ēteriskās eļļas, krītot 3 līdz 4 pilienus uz saru suku, un pēc tam, lai masāža skalpa.
• Ja masāža tiek darīts pareizi, trīs vai četru minūšu laikā, galvas vajadzētu justies jauku tirpšana. Push grūti uz ādas nav nepieciešama.
• Ir dažādi šampūni un citi matu kosmētiku, ir patīkama smarža, kuru izmantošana var veikt masāžu vēl patīkamāku un relaksējoša.
• Jo biežāk veic galvas ādas masāža, mīkstāka tas kļūst, un visticamāk stiprināšana matu augšanu. Nelietojiet sagaidīt tūlītēju rezultātu, taču laika gaitā tie būs redzami.

Galvas masāža - tas ir tikai viens no daudziem metodēm, kas ir pieejami, lai uzlabotu matu augšanu. Bet tā ir arī citas priekšrocības: laba masāža skalpa, pat ja jums nav padarīt jūsu mati aug daudz ātrāk, noteikti dod dievišķo pieredzi!

Produkti, kas satur likopēnu

Likopēns - karotenoīda no tās pašas grupas vielas kā beta-karotīns. Tas dod tomātus, sarkano apelsīnu un citus augļus un dārzeņus sarkanas. Tomēr likopēns - ir ne tikai pigmentu. Tam piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības, pazemina holesterīna līmeni asinīs, un kavē plaušu vēzi Plaušu vēzis - profilakse ir labāka nekā ārstēšana Urīnpūslis Urīnpūslī - struktūra un funkcijas , Ādas un dzemdes kakla.

Likopēns ir phytochemical kas sintezē augi un daži mikroorganismi, bet ne dzīvniekiem. Man, lai iegūtu šo stuff, jums ir nepieciešams ēst pārtiku, kurā tas ir ietverts, vai arī veikt īpašus bagātinātājiem Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija . Likopēns ir netoksiskas un var patērēt lielos daudzumos, lai gan ļaunprātīga likopēna laiku var dot ādai sarkanīgu nokrāsu.

Bagātākajiem avotiem likopēna ir šādiem produktiem:

• Tomāti

Tomāti rangs sarakstā bagātākajiem avotiem likopēnu. Jāatzīmē, ka tomātu sulas un citus produktus no tomātu likopēna nekā svaigiem tomātiem. Tādēļ lietošana šajos dārzeņos jebkādā veidā (kečupu, tomātu pastas ...) ir vienkāršs un efektīvs veids, kā iegūt vairāk likopēna. Likopēns - taukos šķīstošo vielu, tāpēc tomātu lietošana ar nedaudz eļļas uzlabo tā uzsūkšanos.

• Arbūzs

Sarkanā gaļa arbūzs satur vairāk likopēns nekā tomātiem. Arbūzs ir arī lielisks avots vitamīna C. Jūs varat ēst to tieši tāpat, ka, pievieno augļu salātus un desertus.

• Gvajave

Rozā vai sarkanas guava satur arī daudz likopēna. Daudziem derīgo īpašību guava dažreiz sauc superfruits. Tā satur 4 reizes vairāk C vitamīna nekā apelsīni, kā arī A vitamīna A vitamīns: Svarīgs elements veselību un skaistumu ; Guava sēklas ir avots omega-3 un šķiedrvielām.

• Rozā Greipfrūtu

Rozā greipfrūtu apmēram tikpat daudz likopēna kā svaigiem tomātiem. Tas rūgta augļi palīdz samazināt holesterīna līmeni un nodrošina organismu ar C vitamīnu un šķiedrvielu. Tomēr, izmantojot lielu daudzumu greipfrūtu sulu palielina risku saslimt ar nieru akmeņiem.

• Pawpaw

Šī tropu augļi satur aptuveni tikpat daudz likopēna kā in guava. Daži cilvēki ir alerģija pret papaija, tāpēc jābūt uzmanīgiem, kad jūs ēdat to pirmo reizi.

• Gurni

Salīdzinājumā ar citiem augļiem un dārzeņiem, likopēns, kas rožu gurniem nedaudz, bet viņš ir daudzas citas noderīgas īpašības. Tā mežroze C vitamīna daudz, tā satur arī vitamīnus A, B un neaizvietojamās taukskābes. No gurniem var veikt ievārījumu, vai tējas uzlējumu.