Svīšana naktīs - kas ir iemesls un kā atbrīvoties no tā

Iemesli nakts svīšana, var būt fiziskas vecumu saistītās izmaiņas organismā, un nopietna slimība. Bieži vien cilvēks sāk svīst miegā sakarā ar to, ka viņa guļamistaba ir ļoti karsts, vai pārāk viņš guļ zem bieza sega. Lai atšķirtu nakts svīšana, kas saistīti ar iedarbību uz vidi un izraisa jebkādiem procesiem cilvēka organismā, bet otrajā gadījumā, ārsti izmanto terminu karstuma viļņi, vai vienkārši karstā mirgo. Patstāvīgi atšķirt normālu svīšanu uz karstuma viļņi nav iespējama; pat pieredzējuši ārsti bieži nākas rīkot virkni diagnostikas procedūru, lai noteiktu iemeslu pacienta svīšana stipri naktī.

Cēloņi

Šeit ir visvairāk labi zināms un kopēji zināmi cēloņi nakts svīšana:

• Menopauze. Jēdziens "skalošana" bieži vien ir saistīta ar menopauzes, lai gan šis simptoms nenotiek tikai sievietēm laikā hormonālās izmaiņas organismā citu. Neatkarīgi no tā, karstuma viļņi naktī, un dažreiz jebkurā citā laikā no dienas - kopējā sūdzību no sievietēm, kurām ir menopauze;
• Andropause. Pazeminot līmeni testosterona vīriešiem nobriedušu vecumu un var novest pie nakts svīšana. Tiek uzskatīts, ka tas arī veicina stresu, kas rodas daudzās cilvēkiem ar izskatu redzamām novecošanas pazīmēm;
• Idiopātiska hiperhidroze - stāvoklis, kurā persona svīšana bieži, arī naktīs, bet iemesli nevar identificēt. Viens no visbiežāk cēloņiem šī slimība ir emocionāls stress;
• Infekcijas. Starp infekcijas slimībām nakts svīšana bieži izraisa tuberkulozes Tuberkuloze - pilna atgūšana nav garantēta . Daudz mazāk tādu simptomu parādīšanās var izraisīt bakteriālu infekciju, piemēram, endokardīts (iekaisums endokarda - iekšējās korpusa sienas sirds), osteomielītu (kaula iekaisums), un daži no abscesi veidus. Dažreiz nakts svīšana ir simptoms AIDS;
• Vēzis. Daži vēža veidi var izraisīt smagu nakts svīšana. Visbiežākās sastopamība šis simptoms ir saistīta ar limfomu. Pacientiem ar vēzi, kā arī svīšana var rasties, un citus simptomus, piemēram, svara zudums un izvirtule siltumu;
• Medikamenti. Lietojat noteiktus medikamentus var izraisīt nakts svīšana. Visbiežāk tā ir izraisījusi antidepresantiem; parasti, nakts svīšana ir minēta blakusefektu praktiski visu narkotiku šīs klases. Dažreiz šī blakusparādība un radīt tādus medikamentus kā aspirīns, paracetamols, niacīns, tamoksifēnu, hydralazine, sildenafils (Viagra), prednizonu un citus kortikosteroīdus;
• Hipoglikēmija. Pazemināta cukura līmenis asinīs Cukura līmenis asinīs - viens no galvenajiem rādītājiem cilvēka veselību   Tas var arī novest pie nakts svīšana. Dažreiz šī zīme parādās cilvēkiem, kas lieto narkotikas, lai samazinātu cukura līmeni asinīs;
• Hormonālie traucējumi. Nakts svīšana var būt pazīme hormonālo traucējumu, piemēram, feohromocitoma, karcinoīda sindromu, un hipertireoze.

Neiroloģiski traucējumi. Diezgan reta slimība, piemēram, veģetatīvo dysreflexia, posttraumatiskā syringomyelia, insults, un autonomu neiropātiju var novest pie pārmērīgas svīšanas naktī.

Simptomi

Dažiem pacientiem pamosties naktī no tā, ka sviedri daudz laikā, bet citi pamanīt tikai šorīt, ka viņiem ir slapjš pidžamu un loksnes. Bez tam, bieži kopā ar nakts svīšana sajūta intensīvu siltuma organismā, kuru dēļ pacients var būt problēmas ar miegu.

Atkarībā no tā, kāda bija šī simptoms iemesls var novērot, un citi simptomi, piemēram, menopauzes - uzbudināmība Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums , Maksts sausums Maksts sausumu: cēloņi un simptomi , Paaugstināta trauksme, un dažos infekcijas un onkoloģiskajām slimībām - drudzis vai drebuļi.

Kad izsaukt ārstu?

Daudziem cilvēkiem, svīšana naktīs, šķiet pārāk neliela problēma, jo tas būtu jākonsultējas ar speciālistu. Tomēr, ja tie netiek turēti dažu nedēļu laikā, un / vai kopā ar jebkuriem citiem simptomiem, tas ir nepieciešams, lai tiktu aptaujāti ārsts.

Diagnostika

Lai noteiktu cēloni nakts svīšana, ārsts būtu vispirms rūpīgi izpētīt anamnēzes pacienta. Savā pirmajā vizītē pie ārsta laikā parasti lūdz pacientam virkni jautājumu, kas saistīti ar viņa dzīvesveidu un pagātnes slimībām, un tā tālāk. Bez tam, diagnosticēšanai var pieprasīt asins analīzes, rentgena, datortomogrāfijas, un dažreiz citas procedūras, piemēram, biopsiju.

Ārstēšana

Metode, lai ārstētu pacientus, kas cieš no svīšanas naktī, atkarībā no tā, kāds bija iemesls šo problēmu. Piemēram, ja svīšana izraisa baktēriju infekcijas, var attiecināt uz ārstēšanu ar antibiotikām, bet, ja cēlonis bija vēzis, ārsts izvēlas ārstēšanas veids, kas balstās uz dažādiem faktoriem, viens no tiem - slimības stadijā, vispārējo veselību pacienta, viņa vecumu, un tā tālāk .

Tas dod labus rezultātus, bet parasti izmanto tikai tajos gadījumos, kad nakts svīšana, ekstrēms kairinājums un citi simptomi menopauzes ievērojami samazināsies uz pacienta dzīves kvalitāti.

Gadījumos, kad cēlonis nakts svīšana ir zāles, ārsts var pielāgot devu, vai piešķirt citu narkotiku.

Kā tikt galā ar nakts svīšana - Vispārīgi ieteikumi

Šie padomi var palīdzēt cilvēkiem, kuriem ir nakts svīšana nav saistīta ar jebkādām veselības problēmām.

• Gulēt vēsā telpā, vai pārklāj ar tievu segu. Protams, ja jūs naktī pārāk karsti, jūs sviedri profusely, un ietekmēs miega kvalitāte nav labākais veids. Ventilēt guļamistaba pirms gulētiešanas, ieslēgtu gaisa kondicionētājs, vai atstāt logu atvērtu visu nakti. Ja mājās un uz ielas ir ļoti karsts un nav gaisa kondicionēšana, jūs varat gulēt bez segas vai segt tikai lapas.
• Gulēt apģērbu, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem. Ja jūs gulēt pidžamā vai T-krekli, kas izgatavoti no sintētiska materiāla, kas ir grūti palaist garām gaisu, svīšana un karstā mirgo var radīt īpaši smagu diskomfortu. Best guļ apģērbu no plaušām, dabīgām šķiedrām, piemēram, kokvilnas. Turklāt cilvēki, kas cieš no smagas svīšana, ieteicams izvēlēties miega bezmaksas T-krekli un šorti, nevis garām piedurknēm T-kreklu un pajama bikses. Jūs varat arī gulēt un pilnīgi bez drēbēm.
• Izvēlēties pareizo gultas. Parasti, cilvēki gan izvēloties gultas pievērst uzmanību tās krāsu, modelis, izmērs, bet blīvums audiem. Tikmēr, tas ir svarīgi, lai tie, kas regulāri notiek naktī karstā mirgo. Plotneet audums, jo sliktāk tas ir elpojošs un mitruma; jo šī siltuma tiek izvadīts no organisma ļoti lēni, svīšana un drudzis, tikmēr, tiek uzlabota. Izvēlēties gultas auduma vidēja vai zema blīvuma. Aušana blīvums šādiem audumiem ir mazāks nekā 65 diegi uz kvadrātcentimetru.
• Nedzeriet alkoholiskos dzērienus pirms gulētiešanas - tie var uzlabot karstā mirgo naktī. Ja jums ir ieradums dzeramā vēlu vakarā glāzi vīna vai pudeli alus, ir nepieciešams atteikties, un aizstāt izdzert tasi tējas vai glāzi auksta ūdens. Turklāt, trīs līdz četras stundas pirms gulētiešanas nevajadzētu ēst pikantu pārtikas - tas palielina ķermeņa temperatūru un var stimulēt svīšanu.
• Elpojiet dziļi. Dziļa elpošana palīdz mazināt stresu, atpūsties, un saņemt gatavs labu nakts atpūtu. Dažu minūšu laikā, pirms gulētiešanas Apsēdieties ērtā stāvoklī, elpot dziļi un lēni, skaitot līdz astoņiem ieelpas un izelpas.