Dažas lietas dot tik daudz jautrības, jo skatoties mazs bērns, kurš labprāt izplatās putra seju. Tas ir aizraujoši un diezgan redzi, it īpaši, ja jums nav jādomā par to, ka aiz bērnu maltītes jādara tīrīšanu. Bērna pievilināšana, vai pakāpeniska ieviešana uzturā vairāk blīvs pārtikas nekā pienā daudziem vecākiem šķiet, ir kaut kas sarežģīts un gandrīz biedējoši. Viņi uzdeva daudz jautājumu - kad sākt cietu barību, kā sākt ēst labāk un cik daudz cieta barība var dot savam bērnam? Praksē tas nav pārāk grūti - jums vienkārši sekot daži vienkārši noteikumi, kas ievēro pediatri ieteikt.

Kad es varu ieviest cieto pārtiku

Kad šodienas vecāki bija bērni, daudzi pediatri ir ieteicams noslēgt uzturā putras un citu bagāto produktu, kad bērnam ir tikai dažas nedēļas. Tika uzskatīts, ka, jo vilinājumu bērnu gulēt labāk naktī. Tagad ir zināms, ka šis viedoklis ir nepareizs, un lielākā daļa bērnu pirmajos dzīves mēnešos nedrīkst ēst labību. (Daži bērni, kas cieš no refluksa, graudaugi var gūt labumu, bet gan iepazīstināt tos uzturā vajadzētu būt tikai par padomu pediatrs).

Starp ceturto un sesto dzīves mēnešos, lielākā daļa bērnu ir gatavi, lai nodrošinātu, ka pirmo reizi izmēģināt blīvs pārtikas produktiem. Pa šo laiku, tad izmešana reflekss ir noderīgs zīdīšanas, novājināta laikā, kaut arī bērns vēl var virzīt mēles karoti putras, ja tas ir kaut kas nepatīk.

Kā jūs zināt, ka jūsu bērns ir gatavs par piebarojuma ieviešanu

Par gatavību bērna uz blīvu pārtiku norāda šādas funkcijas:

• Bērns var sēdēt (ar palīdzību), un tur arī galvu;
• Viņa svars piedzimstot ir dubultojies;
• Viņš ir ieinteresēts par to, ka ēšanas vecāki, un dažreiz pat mēģina paķert kaut ko no savām platēm;
• Viņš var turēt ēdienu mutē, neļaujot tai tūlīt sekot;
• Viņš pieprasa jābaro biežāk nekā iepriekšējos mēnešos.

Vairumā gadījumu šīs izmaiņas notiek, ja bērns ir 4-6 mēneši. Šajā laikā, viņa gremošanas sistēma ir gatava pieņemt blīvu pārtiku; ja jūs sākat ieviest cieto pārtiku, kad bērns ir daudz vecāks par sešiem mēnešiem, tas ir iespējams, noraidīs svešs pārtiku, un pieradināt viņu tas būs grūtāk.

Daži eksperti norāda, vēl viens svarīgs iemesls, kas ieviest cieto pārtiku vajadzētu būt laiks, kad bērns ir seši mēneši: šajā laikmetā dabas lieguma dzelzs viņa organismā izžūst, un no šķidrās pārtikas ne vienmēr ir iespējams iegūt pietiekami daudz vielas (mākslīgajos ietverto formulu vairāk dzelzs nekā mātes pienu, bet krūts pienu šķeļ daudz labāk). Par starteri, jūs varētu stāties uzturā dzelzs stiprināts bērnu graudaugu. Tad tas ir iespējams mācīt citus dzelzs avotus, piemēram, gaļa, pupas, un spinātos.

Ar ko sākt?

Parasti pirmais labības produkts tiek izmantots kā barošanas viens graudaugu, piemēram, rīsi, auzas un manna. Šie graudaugi ir viegli sagremot un satur daudz noderīgas vielas. Kad bērns pieradīs pie putras, sāciet rakstīt uzturā biezeni dārzeņiem un augļiem. Fit gandrīz visus augļus, piemēram, burkāni, bumbierus, plūmes, avokado, banāni Banāni: ieguvumi un kaitē veselībai Persiki Persiki: ieguvumi un kaitē saules augļiem Un vēl daudz vairāk - tas ir svarīgi, lai bērna diēta bija tikpat dažādi, cik vien iespējams. Jūs varat iegādāties gatavu bērnu pārtikas vai gatavot putru vai biezeni pašu.

Kā uzsākt cietu barību

Ir svarīgi ieviest cieto pārtiku bērnam pareizajā laikā. Par pirmais mēģinājums, visticamāk veiksmīgs, piedāvā viņam stingru pārtikas, kad nav izsalcis (viņš vienkārši atsakās ēst), un ne pārāk izsalcis (šādā gadījumā viņš var tikt izjaukts, ja Jums nav iegūt to, ko gaidīt). Lūdzu, sniedziet viņam kādu pienu vai formula, un tad ir izmēģināt jaunu trauciņā. Nākotnē, tas nav svarīgi, ko likt jums būs dodot savu bērnu blīvs un šķidrās pārtikas. Daudzas māmiņas izvēlas barot bērnu ar krūti vai formula pienu Piena maisījums - atlase lietderīgā jauda   pēc tam, kad bērns ēd cietu barību, īpaši pēc ēšanas, tas būtu jāliek gulēt - lai viņš ātri nomierina un bieži aizmieg pēc maltītes.

Neievieš cietu barību jāsākas tad, kad bērns ir noguris vai slikts garastāvoklis vai slims. Turklāt, tas ir labāk dot bērnam jaunu ēdienu no rīta vai pēcpusdienā, lai jūs varētu nākamajos stundās, lai redzētu reakciju bērna - ieskaitot iespējamo alerģiskas reakcijas.

Ja bērns ir kategoriski atsakās cietu barību, nav jāuztraucas - vienkārši palūdziet, lai putra pēc dažām dienām, kad viņš aizmirst par pirmo negatīvo pieredzi. Nav tā, ka bērns nav tas, ko jūs piedāvājat - tas tikai aizdomas par jauniem pārtikas produktiem, kā arī daudziem pieaugušajiem. Nav nepieciešams lamāt bērnu vai mēģināt, lai pabarotu viņu pret viņa gribu, lai maltītēm nebija viņš saistīts ar negatīvām emocijām Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu .

Kad jūs sākat ieviest cieto pārtiku, dot bērnam saspringto pārtiku reizi dienā vai pat dienā, ja tas ir aktīvi atteikt .  Pirmkārt, bērns var ēst vienu vai divas karotes putras dienā, vai pusi biezeni banānu - tas ir normāli, un nav nepieciešams steigties .  Vecumā aptuveni sešus mēnešus, lielākā daļa bērnu ēd no 700 g līdz 900 g krūts pienu vai formula piena dienā .  Līdz brīdim, kad tie sasniedz vienu gadu, patēriņš šķidrās pārtikas tiks samazināts līdz 450-650 g, bet atlikušie 400-500 grami savā uzturā būs vilinājums .  Raksturīgi, vecumā no 8-9 mēnešiem bērniem ēst bagātākais produkts trīs reizes dienā .  Tomēr pāreja uz cietu barību, ir ļoti atšķirīgs, un jāļauj bērnam, lai pielāgotu tās .  Ļauj viņam ēst cietu barību tik daudz, cik viņš grib - atšķirībā no pieaugušajiem, bērni nav tendence vai nu nepietiekama uztura, ne pārēsties, un ēst tik daudz, cik tiem nepieciešams .  Tāpēc uzdevums pieaugušā - piedāvāt bērnam noderīgu, barojošu pārtiku, palīdzot viņam pakāpeniski pāriet uz uzturā .

Nelietojiet vaino sevi, ja jums, kāda iemesla dēļ nevar vai nevēlas barot bērnu ar krūti. Zīdaiņu formula ir droša, slodzes pārbaudītas alternatīvas maltītes bērniem.

Infant formula vai krūts piens - ko izvēlēties?

Krūts piens ir vēlamais ēdiens visiem zīdaiņiem, tostarp priekšlaicīgi un slims dažiem izņēmumiem. Pediatri iesaka mātēm, ja iespējams, barot bērnu tikai ar krūti līdz pat sešiem mēnešiem un līdz gadam - mātes pienu apvienojumā ar stingrāku ēdienu. Krūts piens satur visas vajadzīgās uzturvielas bērnu, tas ir labāk, nekā sagremojams piena maisījumu; tas sastāv no antivielām (imūnglobulīnu), kas samazina iespējamību inficēšanās bērna ar dažādām infekcijām.

Tomēr daži vecāki joprojām pabarotu bērnus piena formula; Iemesli var būt tikpat personīgo izvēli, un daži slimība mātei vai bērnam, kurās krūti Zīdīšanas periods: barība - un nav nagi!   kontrindicēta. Maisījums nesatur antivielas, kas ir atrodami mātes pienā, bet vēl pirms dzimšanas bērnam saņēma māte akciju antivielas Antivielas - "karavīru imunitāte Kurš tas būs pietiekami 4-6 mēnešu laikā. Pēc tam, viņa ķermenis būs pati ražot imūnglobulīnu.

Zīdīšanas ir kontrindicēta, ja māte ņem narkotikas, piemēram, cimetidīns, ciklofosfamīda, litija, metotreksātu, metronidazolu Metronidazolu - kas tas ir? , Ciklosporīns, bromokriptīns. HIV HIV - var būt lēns, nevar apturēt HIV inficētām mātēm un nevar barot bērnu ar krūti.

Vēl viens iemesls, ka daudzas ģimenes izvēlas mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, ir fakts, ka vairāk mātes atgriežoties darbā drīz pēc dzemdībām, un to nevar pastāvīgi krūti. Tā kā piena maisījums šķeļ ilgāk, bērni, kas ēd tos, jums parasti ir nepieciešams, lai pabarotu retāk nekā tie, kas tiek baroti ar mātes pienu.

Svarīga priekšrocība zīdainis formula ir tāda, ka par bērnu var pabarot jebkuru ģimenes locekli; tas ļaus visa ģimene varēs nodibināt kontaktu ar bērnu, un māte - vairāk atpūtas, kas ir īpaši svarīgi, ja grūtniecība vai dzemdības bija grūti.

Veidi zīdaiņu formula

Infant formula balstās uz piena pagatavota no govs piena; viņi arī piebilda, augu eļļas, vitamīnus un minerālvielas. Šādi maisījumi ir piemēroti visvairāk veselīgu un dzimušiem bērniem; tie ir visbiežāk izmanto barošanai ar krūti kā alternatīva mātes pienā.

Infant formula balstās uz sojas proteīnu, kas izgatavots no sojas pupām, augu eļļa, kukurūzas sīrupu un / vai saharozi. Šie maisījumi ir piemēroti bērniem ar laktozes nepanesamību vai alerģiju pret govs pienu. Tos var izmantot arī kā papildinājumu galveno pārtiku bērniem, kuru vecāki ir atbalstītāji veģetāro diētu. Infant formula balstās uz sojas nav ieteicams bērniem ar mazu dzimšanas svaru un priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem.

Īpašais zīdaiņu formula. Ir maisījums paredzēts bērniem ar mazu dzimšanas svaru, maisījumu ar zemu nātrija par jaundzimušajiem, kas nepieciešams, lai ierobežotu to uzņemšanu sāli un samaisa ar "iepriekš sagremota" olbaltumvielu bērniem, kuriem ir alerģijas nav neskartie olbaltumvielas govs pienā .

Par zīdaiņu formula sastāvdaļas

• Ūdens

Ūdens ir būtiska daļa no diētas bērna; ūdens saturs organismā par jaundzimušo bērnu, ir ievērojami lielāks nekā pieaugušo. Pareizi sagatavotas piena maisījumu, kas sastāv no ūdens, par aptuveni 85%.

Zīdaiņu formula ir pieejams trīs veidos; ready-to-dzert šķidrums, koncentrēts šķidrums, un sausie maisījumi .  Pirmajā veida maisījuma, nav nepieciešams pievienot ūdeni un koncentrēties un žāvē maisījumu tika atšķaidīts ar ūdeni .  Pirms pievienojot ūdeni maisījumā, vecākiem nepieciešams rūpīgi izlasiet norādījumus uz iepakojuma .  Ja mēs pievienot koncentrēties pārāk daudz ūdens, tas var izraisīt ūdens bērnu saindēšanās nosacījums, kas smagākajos gadījumos var izraisīt bīstamu samazināšanos nātrija līmenis asinīs, komu un pat neatgriezenisku kaitējumu smadzenēm .  Ja maisījums, jo nav ūdens tiks pārāk koncentrēts, tas var novest pie caurejas un dehidratāciju, ka bērns .  Tā reti ēd pārāk koncentrētu maisījumu izraisa nieru mazspēju, gangrēna no kājām, un koma .  Tāpēc vecāki jebkurā gadījumā nedrīkst būt pēc savas iniciatīvas, lai mainītu ūdens saturu mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, piemēram, bērns ātri vai lēni iegūt svaru .  Ja jūs domājat, ka svars bērna, ka kaut kas nav kārtībā, konsultējieties ar ārstu .

• Ogļhidrāti

Galvenais ogļhidrāts ar krūts pienu, govs pienu un lielākā daļa mākslīgo maisījumu zīdaiņiem sastāvam ir laktoze. Bērni ar laktozes nepanesību nevar sagremot laktozi, jo viņu ķermeņi trūkst fermenta laktāzes, kas nepieciešams normālai pārstrādei un absorbcijas ogļhidrātu. Par tiem, atbrīvojot īpašu piena formula, kas satur citus ogļhidrātus, kuras bērns var sagremot.

• Olbaltumvielas

Kazeīna un sūkalu olbaltumvielas - ir galvenās olbaltumvielas mātes pienā un govs. In 0.5-7.5% bērnu šie olbaltumi izraisīt alerģiskas reakcijas, kuras simptomi ir sāpes vēderā, caureja, asiņošana no taisnās zarnas, ādas izsitumi. Šie simptomi izzūd drīz pēc tam, kad bērns tiek izslēgts no uzturā pienu. Bērns ar alerģijām nav piemērotu maisījumu, kas nesatur laktozi; viņam vajag pārtiku, kas satur olbaltumvielas, kas ir sadalīts mazākos komponentiem - parasti par aminoskābēm.

• Tauki

Lai bērns iegūtu pietiekami daudz tauku pienā, izmantojot dažādus maisījumus augu eļļām, piemēram, kukurūzas, sojas, saflora vai kokosriekstu eļļu.