Kāda persona žultspūslis

Žultspūslis - ir iegarena soma paplašināmu sienas, kas apkopo žults aknās. Jo aknas uz žultspūšļa žults plūst cauri žults veidus, žultspūšļa, izmantojot pastāvīgu spiedienu. Signāls, lai samazinātu izpildi žultspūšļa un žults zarnās (divpadsmitpirkstu zarnas 12) tiek noslēdzot kuņģa un zarnu traktā pārtikas. Par dažādiem pārtikas produktiem prasa dažādas summas žulti, lielākā daļa no tā ir vajadzīga sagremošanu treknu produktu.

Ja cilvēks ēd reti, ar gariem pārtraukumiem suhomyatku, tas veicina stagnāciju žulti žultspūslī, kur attīstību iekaisuma un akmeņiem. Dažreiz iekaisums sāk apdraudēt dzīvību pacientam, kā žultspūšļa sienas retināšana, un uzkrāšanās lielu daudzumu žulti var notikt ar atbrīvošanu perforācijas inficēto žults vēdera dobumā. Lai novērstu šo sarežģījumus, žultspūšļa tiek noņemts.

Vai man ir noņemt žultspūšļa diētu

Pēc izņemšanas no žultspūšļa prasa pastāvīgu izņemšanu žults no žults ceļu. Ja žults būs nemainīgs ar žults ceļu, tad viņi kļūst pats process kā žultspūšļa - iekaisums un akmeņu veidošanos. Tāpēc pacientiem ar žultspūšļa izņemšanas Žultspūšļa: struktūra un funkcijas   Jums ir vienmēr ievērot diētu. Tas jo īpaši attiecas maltīte biežums, ir jābūt vismaz pieciem dienā, jo žults uz zarnās tiek izmests tikai pēc zāļu ieņemšanas.

Turklāt, pēc izņemšanas no žultspūšļa žults samazina fermentu skaits, kas veicina gremošanu tauku. Tāpēc, no uztura šādu pacientu būtu pilnīgi izslēgt ugunsizturīgo dzīvnieku tauki (liellopu un aitas tauku, speķi). Savukārt, dārzeņu un piena tauki veicina strauju izpildi žulti.

Kā ēst izņemšanas žultspūšļa

Visa pārtika pēc izņemšanas no žultspūšļa jāsagatavo tvaicējot, vārot vai izmantojot rūdīšana. Tas ir nepieciešams, jo, piemēram, gatavošanas laikā tiek saglabātas vielas, kas veicina atbrīvošanu aktīvs Izlādējas sievietēm, ja ir pamats bažām   gremošanas sulas un kairina gļotādu kuņģa-zarnu traktā. Šis aktivizācijas process gremošanas ir ļoti kaitīgs, ja nav žultspūšļa. Un, protams, ir nepieciešams, lai baro vismaz piecas reizes dienā, vēlams vienā un tajā pašā laikā.

Lai sagatavotu pirmajiem ēdieniem izmanto nepilnīgu dārzeņu buljoni, kam pievienots labību. Galvenie kursi tiek sagatavoti ar zemu tauku šķirņu liellopu vai vistas. Ir ieteicams, ka viens - divas reizes nedēļā organizēt zivju dienas, izmantojot vārīšanai ēdieniem liesu zivi. Īpaši noderīgi jūras zivīm, tas veicina tauku uzsūkšanos.

Brokastīs un vakariņās ir labi piena produkti un ēdieni, kas izgatavoti ar sieru - sautējumiem, pudiņi, biezpiens, uc, garšvielām ar beztauku krējuma. Jūs varat pagatavot omletes, pavārs mīksti vārītas olas (bet stāvas).

Pilnīgi neiespējami bez taukiem - tauki ir aktīvi iesaistīti visos vielmaiņas procesos. Tāpēc uzturs pacienta jābūt augu taukus un sviestu.

Cilvēka uzturā ar izņemšanas žultspūšļa vajadzētu būt klāt labība (griķi, auzas, rīsi, mieži), dārzeņi un saldie augļi (skābajiem ogas un augļi ir izslēgti). Nu piemērota burkānu un ķirbju, kas var tikt sagatavots patstāvīgi, un pievienot pie putras. Noderīga arī melones, kurām ir diurētiķis un tādējādi izdalīt vielmaiņas produktus un toksīnus. Desertā var ēst nelielu daudzumu ievārījumu, marmelādi, zefīrs, marmelāde vai medu.

Kad nevar izmantot noņemšana no žultspūšļa :

• produkti, kas kairina gļotādu kuņģa-zarnu traktā: garšvielas, sīpoli, ķiploki Ķiploki veselība: gandrīz panaceja , Redīsi Redīsi: derīgās īpašības un noteikumi izmantošanu , Rutki, sēnes, gaļu, zivis un sēņu buljoni, pikanta, skāba, kūpināti, marinādes, marinēti gurķi, konservi;
• taukvielas gaļa, putnu gaļa un zivis;
• saldumi (konfektes, kūkas, saldie gāzēto dzērienu, un tā tālāk);
• pupas, zirņi, kukurūza milti un citi produkti, kas satur lielu skaitu kopšķiedru;
• auksti produkti (galerts, saldējums, uc) - tie veicina spazmas žults trakta.

Kad noņemšana no žultspūšļa uzturā ir ļoti svarīga.

Galina Romaņenko

Vispārīgie noteikumi

Daži produkti satur daudz "slikto" holesterīnu, tāpēc tas ir labākais, lai ierobežotu uzņemšanu .  Ar diētu ar zemu holesterīna uzsvaru uz pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām un saliktajiem ogļhidrātiem .  Ievērojot šo diētu, jums vajadzētu iemācīties atšķirt veida uztura tauku patērēt tikai mononepiesātinātiem vai polinepiesātināto tauku .  Tomēr, tā kā lielākā daļa pārtikas produkti satur gan tauku veidi, jums vajadzētu uzmanīgi izlasīt informāciju par tauku saturu uz iepakojuma un izvēlēties produktus ar "pareizo" attiecībai tauku .  Piemēram, piesātinātie tauki ir atrodami saldējumu, pilnpiena, siera, sviesta un krējuma .  Diemžēl, gandrīz visi mūsu iecienītāko pārtikas produktiem satur taukus, bet dažreiz neveselīgu tauki var aizstāt noderīga, piemēram, aizstājot sarkanā gaļa vēžveidīgo, zivju vai vistas .  Šie produkti satur taukus, taču daudz mazākā skaitā .  Hidrogenēti tauki (trans-taukskābes), kas lielos daudzumos ir ļoti kaitīgi, jo tie var izraisīt artēriju sašaurināšanās (ateroskleroze), un kā rezultātā, asinsrites traucējumi .  Tāpēc ir svarīgi ierobežot uzņemto Trace tauku (atrodams pārtikas pārstrādes produktus, Ātrā ēdināšana), lai pazeminātu holesterīna līmeni .

Palmu kodolu un kokosriekstu eļļas, un kakao sviests satur lielu daļu piesātināto tauku, cooking tāpēc labāk izmantot olīveļļu vai rapšu eļļu. Augsts piesātināto tauku ir raksturīga arī ne-piena aizstājējiem, krekeri, cepumi un citi konditorejas izstrādājumi.

Uzturs ar zemu holesterīna ir grūti ierobežot patēriņu treknu produktu. Samazināt tauku uzņemšanu nozīmē samazināt kopējo skaitu kalorijas patērētas, kas noteikti palīdzēs sasniegt šo mērķi - svara zudums vai profilaksei aptaukošanās un sirds un asinsvadu slimībām, jo ​​ne vienmēr augsts holesterīna līmenis Bīstami augsts holesterīna līmenis?   kopā ar lieko svaru.

Ieteicamie produkti

Holesterīnu pazeminošus Cik ātri samazināt holesterīna vienpadsmit padomi   palielināt savu uzņemto svaigu augļu un dārzeņu, it īpaši tumši zaļa, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām. Ēd zaļus dārzeņus: kāpostu, sparģeļi, brokoļi un tā tālāk āboliem un žāvētām plūmēm - lielisks olbaltumvielu avotiem.. Centieties iekļaut dārzeņu porciju un augļu katrā ēdienreizē. Tauki gaļu ir ieteicams aizstāt daudz vistu un zivis. Atrodams zivīs omega-3 taukskābes ir ļoti noderīga organisma. Turklāt daudzi augļi un dārzeņi satur arī fitosterīnus un polifenoli - ķīmiskas vielas, kas palīdz regulēt holesterīna līmeni.

Maizes un konditorejas izstrādājumi, kas izgatavoti no balto miltu, nomainiet rupjmaizi un pilngraudu produktus. Nesenie pētījumi liecina, ka pārmērīgs ogļhidrātu uzņemšanu, var arī palielināt holesterīna un paaugstinātu risku sirds un asinsvadu slimību līmeni, īpaši pacientiem ar cukura diabētu. Veseli graudi satur vairāk šķiedrvielu, un tādējādi nodrošināt samazināšanu holesterīna līmeni. Laikā, kad atbrīvoties no pilnpiena, nosmelt aizstājot to. Siers aizstāt sieru un saldējumu - zema tauku satura jogurtu. Ļoti ātri, jūs atradīsiet, ka diēta ar zemu holesterīna, ne tikai palīdz samazināt risku, sirds un asinsvadu slimības, bet arī noņem centimetrus pie jostasvietas.

Uzturs ar zemu holesterīna nav grūti ievērot, ņemot vērā esošo produktu klāsta. Par produktu daudziem ražotājiem diapazons ir ar zemu tauku un holesterīna, kas paredzēta tiem, kuriem nav laika gatavot. Pērkot šos produktus, pārliecinieties, lai apskatīt etiķetēm un ņemt vērā sekojošo:

• Ēst vairāk augļus un dārzeņus - tie ir ar zemu kaloriju un zemu tauku saturu.
• Mēģināt samazināt savu uzņemto piesātināto tauku, jo patērē pārtikas produktus ar šiem taukiem var uzlabot holesterīna līmeni asinīs, kas palielina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.
• Daļēji hidrogenētu augu eļļu, piemēram, izmanto dažāda veida margarīnu, satur nepiesātināto tauku, kas pazīstams kā trans-taukiem. Kā piesātināto tauku, trans tauki paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs (ieskaitot ZBL, ar slikto holesterīnu).
• Cep izstrādājumi ar balto miltu, nomainiet maizes milti no veseliem graudiem.
    Nesenie pētījumi liecina, ka patēriņš lielu daudzumu ogļhidrātu, var arī palielināt holesterīna līmeni un, līdz ar to, risks saslimt ar sirds slimībām Sirds slimības: profilakse un novēršana   - It īpaši, ja Jums ir cukura diabēts.
• Parastie piena produkti aizstās tauku vai zemu tauku saturu. Jūs atradīsiet, ka tas būs ne tikai samazināt risku saslimt ar sirds slimībām, bet arī samazināt jostasvietu!
• Liellopu un jēra, satur lielu daudzumu holesterīna, aizstāt liesu gaļu (Turcija, vistas). Piemēram, lai sagatavotu pildījumam par tītaru kotletēm izmantot nevis liellopu gaļu.
• Lai izmantotu cepamo eļļu, un rapšu eļļa, kas satur mononepiesātinātiem taukiem vai augu eļļa bagāta ar polinepiesātināto tauku. Nepiesātinātie tauki palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs.