Cēloņi aizcietējums bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, un metodes to tūskas

Visbiežākais iemesls aizcietējumiem zīdaiņiem - pārkāpums barošanai un barības vielu uzsūkšanos. Ar ļoti labu summu uzņemšanas krūts piena izkārnījumos bērnam var būt pārāk mazs, lai iedarbinātu vēlmi izkārnīties. Pastāvīga kavēšanās krēsls uz pāris dienām šādos gadījumos nav saistīti ar patieso aizcietējumiem un tiek uzskatīta par psevdozapor.

Rašanos patieso aizcietējums zīdaiņiem ir ilgstoša barošana ar pienu bez savlaicīgu ieviešanu šķiedras saturošu dārzeņu ēdienus un ogļhidrātu. Liekais ķermeņa tauku, tajā pašā laikā palielina aizcietējums, veicinot palielinātu ražošanas sārmainas ziepes un turpmāku sacietēšana fekālijām.

Iemesls kavēšanos krēslu, jaundzimušajiem var būt iedzimtas anomālijas zarnās, vispārējās muskuļu hipotonija (pazemināts muskuļu tonuss), apvienojumā ar hipotensija zarnās - tas var būt saistīts ar dzemdību traumu Birth ievainojumi - nekā tie apdraud savu bērnu? , Svars, un dažas citas slimības.

Ārstēšana aizcietējums bērniem ir noteikta, ņemot vērā tās cēloņiem. Zīdīšanas iecelt savlaicīgu ieviešanu uzturā bērnu sulas (3 mēneši) un pirmā barošana Ieviest cietu barību - kā nav iespējams sajaukt ar produktu izvēli?   dārzeņu biezeni. Jūs varat sākt rakstīt par četriem līdz pieciem mēnešiem. Vislabāk ir sākt ar cukini - tas ir visvairāk neitrāls produkts. Tad jūs varat pārslēgties dažādu veidu dārzeņu biezeni: ziedkāposti, Briseles kāposti, kartupeļi, burkāni. Tā ir lieliska profilakse aizcietējumiem. Augļu sulas (parasti sāk ar ābolu) ieviesa līdz gadam bērns pakāpeniski, ar pilienu, un ir pielāgots 30-50 ml dienā. Mēnesi vēlāk, otrā cietā pārtika tiek ieviesti - putra, tas arī veicina aizpildīšanu zarnu un taburete normalizāciju. In 8 mēnešos bērna uzturā tiek ieviesta jogurts, kas veicina pareizu darbību zarnās.

Ja aizcietējums uztrauc bērnu, kurš ir krūts barošanu līdz četru mēnešu vecumam, ir nepieciešams, lai kontrolētu svēršanas (pirms un pēc barošanas) un noteiktu, cik daudz tas sucks pienu - aizcietējumi var būt rezultāts underfeeding. Netieša pazīme underfeeding būs lag bērnu svaru.

Cēloņi aizcietējums vecākiem bērniem un diētām, kas novērš to rašanos

Izskats aizcietējumiem vecākiem bērniem veicina pārkāpumiem procesu veidošanā un popularizēšanā izkārnījumos caur zarnas, kas ir atkarīgi no motora funkciju zarnu, formu, pozīciju un platumu lūmenu resnās zarnas, apjoma zarnu satura.

Aizcietējums, ka bērns var būt nepareizas uzturu, uz fona pastāvīgu stresu un dažādas slimības, centrālās nervu sistēmas, mazkustīgu dzīvesveidu, zarnu iekaisuma slimības Zarnu iekaisuma slimības: Simptomi un ārstēšana Endokrīnās sistēmas slimības.

Kad uztura (ko izraisa nepietiekams uzturs), sasniegt aizcietējums labus rezultātus, labojot diētu. Ieteicams ēst pārtiku, kas bagāts ar šķiedrvielām (dārzeņi, augļi, graudaugi). Šķiedra iet caur zarnu bez tiek absorbēts tajā, un veicina veidošanos ekskrementi, kas izriet no zarnu visas toksiskus produktus.

Par aizcietējumiem Aizcietējums - Uzmanies pārtikai   pārliecinieties, dzert daudz šķidruma, pārtikas produktus, kas veicina zarnu: rūgušpiena, augļu sulas, pilngraudu maize. Tā ir arī noderīga, ūdens patēriņu, kas samērcēta žāvētas plūmes un vīģes, infūziju no tiem, biezenis ar žāvētiem augļiem.

Ar paaugstinātu motorisko aktivitāti zarnās besshlakovuyu noteiktā diēta ar maisījumu tauku, pakāpeniski pievienojot šķiedru pārtikas maigu un tad vēl rupja tekstūru. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas palielina gāzes veidošanos (pupas, zirņi, svaigs piens). Pārtikas būtu sasmalcina un labi apstrādāta.

Pie zema motorisko aktivitāti zarnās iecelts augu tauku, piemēram, olīveļļu vai tēja deserta karoti vienu vai divas reizes dienā (kas mīkstina vēdera izeja). Pārtikas un jāveic pietiekamā apmērā.

Neskatoties uz svarīgo nozīmi uzturā ārstēšanā aizcietējumiem vecākiem bērniem, tā nevar sniegt nekādu rezultātu, ja bērns nav ieradums zarnu atbrīvot noteiktā diennakts laikā. Īpaši bīstami ir sistemātiska apspiešana vēlmi izkārnīties. Lai atjaunotu šo refleksu ieteicams dzert tukšā dūšā no rīta glāzi auksta ūdens vai svaigiem augļiem vai augļu un dārzeņu sulas (piemēram, ābolu un burkānu) - tas aktivizē zarnu kustības.

Par regulāru zarnu kustības, ko noskatījos kopš bērnības - tā brīdina rašanos hroniskām slimībām, kuņģa-zarnu traktā.

Galina   Romaņenko

Olbaltumvielu diēta

Tā ir balstīta uz ogļhidrātu atstumtības un gandrīz pilnīgu pāreju uz olbaltumvielu pārtiku principu. Ir dažādas variācijas šo diētu, bet visbiežāk ieteicams lietot dienas liesa gaļa, liesa zivs, olas, zemu tauku biezpiena laikā Zemu tauku biezpiens - populārs produkts starp sportistiem un novājēt , Jogurts, kā arī minerālūdens, zalenye tēja, nesaldinātas kafija. Lai saglabātu vitamīnu līdzsvaru var iekļaut greipfrūtus. Olbaltumvielu diētu ir ļoti efektīvs noņemšanai šķidrumu no organisma, jo deficīta ogļhidrātu organisms ražo enerģiju no olbaltumvielām. Diēta ilgāk par 3-5 dienām, ir bīstami - kaut gan viņa nav izsalcis, bet trūkuma dēļ ogļhidrātu cilvēks piedzīvo nogurumu, galvassāpes, zaudējot koncentrēšanos - tāpēc, ka enerģija ir vajadzīgs arī smadzenēm.

Monodiets

Mēs ēdam tikai vienu produktu visā diētu vai to pašu produktu katru dienu vairākas dienas. Raksturīgi, stingras monodiets izvēlēts āboli, jogurts, griķi, rīsi. Šādas diētas ir bargas pat psiholoģiski - visu dienu uz vairākām dienām ir tikai viena lieta, ir ļoti grūti. Princips ir balstīts uz strauju kritumu kaloriju ikdienas uzturā un pilnīgu izslēgšanu tauku. Ķermenis ir arī piedzīvo trūkumu mikroelementu un vitamīnu, tāpēc mono-diēta var būt labs kā attīrīšanai ķermeņa 1-3 dienas.

Low-carb un mazkaloriju diētām

Šādas diētas ir daudzveidīgāki satura. Papildus ierobežojot daudzumu kaloriju katru maltīti - tas ir ļoti maza daļa. Dienas deva ir visbiežāk ietver: nesaldināts kafija, zaļā tēja, grauzdiņš, greipfrūtu, apelsīnu, olu, vārītu gaļu, zivis, dārzeņi, tvaicēti vai svaigi (tomāti, gurķi, zaļumi), nesaldinātas augļu, jogurts. Izslēdz visas cepta, sāli un pienu. Šādas diētas ir paredzētas 1-2 nedēļas, un palīdz atbrīvoties no 5-7 kg.

Negatīvā ietekme ātru diētu

• Svara zudums ir galvenokārt saistīts ar likvidēšanu ūdens, muskuļu masas, nevis tauku, ko organisms salūst pagājušajā zudumu.
• Trūkumu dažu vielu, vitamīnu un mikroelementu izraisa blakusparādības. Trūkums ogļhidrātu ietekmē labklājību un garīgu darbu, kopā ar ūdeni mazgā prom no ķermeņa kālija, kalcija - tie ir muskuļus, kaulus, zobus, matus. Sakarā ar nelielu daudzumu tauku neuzsūcas ar taukos šķīstošo vitamīnu.
• Svars, jāizmet laikā straujajām diētām ātri atgriezās kā ķermeņa, noliesējis, piemēram, stress Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   Tas sāk aktīvi uzglabāt tauku gadījumā atkārtošanās šo eksperimentu.

Lai samazinātu riskus, kas saistīti ar izmantošanu konkrēta diētu jāņem vitamīnu un minerālvielu piedevas nesamazina kaloriju saturu zem 1000 kalorijas dienā Cik kalorijas dienā, jums ir nepieciešams, lai zaudēt svaru - katram ir savs ātrums Nemaz diētu ilgāk ierosināja viņas dzīvi. Turklāt, lai ne svarā strauji, no uzturā jābūt pareizai: Ideālā - vingrinājums, un jebkurā gadījumā nevar strauji palielināt uzņemto tauku un ogļhidrātu.