Cēloņi osteoartrītu

Attīstībā osteoartrīta ir svarīgi statisks (fiksēts) slodze (ilgstošas ​​stāvēšanas uz kājām, svars pacelšanas, svars) uz locītavām un nelielas traumas uz locītavām. Ar vecumu nāk izmaiņas asinsvados sinoviālā membrāna (somas ap locītavu), Kopīgais sāk saņemt mazāk barības vielām un skābekli, un pakāpeniski atrofija (sarauties). Tādas pašas parādības rodas, pārkāpjot funkciju dažu dziedzeru, piemēram, trūkst vairogdziedzera un dzimumdziedzeru. Nozīme un mantoto iezīmes struktūras locītavām.

Kā rezultātā visus šos faktorus, nosacījumi skrimšļa locītavu piegādi, pakāpeniski samazinājusies tās šūnas virsmas slāņa skrimšļa zaudē savu elastību, uz virsmas nelielas plaisas veidojas, tad šis slānis kļūst noplīsis struktūra. Vēlīnā skrimšļa šūnas sāk mirt, veidojot lielu perēkļus nekrozes (audu atmiršana), nevis pieaug skrimšļu un saistaudu kaulu veidojas ierobežotu mobilitāti locītavās.

Kā ir

Jebkura artrīts attīstās un virzās ļoti lēni un nekad izraisa smagas novirzes locītavās. Izņēmums ir gūžas locītavas, kas ir tās anatomiskās īpašības, kuru dēļ tā ir izveidota ļoti agri no mobilitātes ierobežošanu, kas var vēl vairāk izraisīt invaliditāti.

Simptomi Osteoartrīts ir locītavu sāpes, spiediena sajūta, ātra noguruma, stīvums, izmaiņas formas savienojuma, krīze locītavās, uc Sāpes parasti ir blāvi, neregulāra, sliktāk aukstā un mitrā laikā, vakarā (pēc garas kravas) un sākotnējo kustību pēc apstāšanās ('sākas sāpes "). Gūžas sāpes ir dots cirkšņos vai sēžas reģionā. Ļoti bieži (it īpaši vecumā), nevis sāpes ir atzīmēts tikai sāpes un smaguma sajūta kaulos un locītavās.

True traucējumi mobilitātes ir reti, bet tas ir par stīvums locītavās un nogurumu. Deformācijas šuves ir vislabāk redzama locītavām pirkstiem, kas kļūst grubuļains raksturs ceļa locītavas. Šīs deformācijas, ko izraisa kaulu augšana nevis tūskas Profilakse un ārstēšana tūskas - tas ir svarīgi saprast galveno cēloni   mīksto audu kā kopīgajā iekaisumu. Iemesls rupju lūzums locītavās ir pārkāpumi par locītavu virsmu kauliem.

Lai atjaunotu locītavu skrimšļus iecelt bioloģiskie stimulatori veidošanos skrimšļa (piemēram rumalon). Reflex spazmas muskuļos, kas atrodas ap kopīgo bažas, tiek noņemts muskuļu relaksanti - narkotikām, mazina muskuļu spazmas (piem Mydocalm). Vazodilatatori (nikotīnskābe) var palielināt pārtikas locītavām, ar tādu pašu mērķi (kā arī sāpju mazināšanai) ieceļ termoapstrādes (parafīns, karstu kompresi, uc) un masāžu.

Lai novērstu sāpes lietotas nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (indometacīns, Voltaren).

Ir svarīgi, lai vairākas reizes dienā, lai sniegtu atpūtu skarto locītavu, nevar ilgi palikt tajā pašā pozā, piecelties ilgi, ilgi staigāt, cilāt svarus. Uzlabotas slimības stadijās, ir vēlams izmantot cukurniedru vai iešana uz kruķiem.

Osteoartrīts var pakāpeniski rāpot katrai personai, bet, ja jums nav pārslodzes jūsu locītavām, šie procesi var rasties nepamanītas.

  Galina Romaņenko

Ārstēšana kakla išiass

Parasti, lai atvieglotu sāpes un mazinātu iekaisumu kakla radikulītu ārsti izrakstīt nesteroīdos pretiekaisuma zāles. Parasti pacienti lietot medikamentus, ir pietiekami, lai 10-14 dienas, kam seko ievērojams atvieglojums.

Dažreiz ārsti noteikt mutvārdu steroīdus pacientiem, kas samazina iekaisumu efektīvāk, bet bieži vien izraisīt nopietnas blakusparādības. Lai gan ir bijuši ne vairāk vai mazāk kvalitatīvs pētījums, lai novērtētu efektivitāti izmantošanas steroīdu dzemdes kakla radikulītu, praksē, šīs zāles ražo ļoti labus rezultātus. Parasti tās veic tikai 5-7 dienas; ilgāku lietošanas palielina risku dažādas blakusparādības. Ātrai sāpju mazināšanai var ievadīt injekciju steroīdi. Dažos gadījumos, lai kontrolētu simptomus dzemdes kakla išiass, papildus citām narkotikām, tricikliskie antidepresanti var izmantot.

Opioīdu pretsāpju līdzekļi tiek izmantoti tikai tādos gadījumos, kad citi pretsāpju līdzekļi nav pietiekami efektīvi. Ir svarīgi, ka pacients ir lietojis tos tā, kā ieteicis ārsts, nepārsniedz nozīmētās devas, un nepalielinot ārstēšanas ilgumu par to pašu - pat tad, ja sāpes vēl nav beigusies. Fakts, ka šāda veida pretsāpju līdzekļiem var izraisīt atkarību, un glabā to off ir ļoti grūti.

Kad sāpes un iekaisums tiek efektīvi kontrolētas narkotikas, tas ir nepieciešams, lai sāktu veikt pasākumus, lai atjaunotu pilnu kustību un elastību kakla, kas dažādās pakāpēs, vienmēr cieš no išiass. Parasti pacienti atsaucās uz fizioterapeita, kurš liecina, ka tie, kā to izdarīt īpašas stiepšanās vingrinājumi Stiepšanās vingrinājumi - Esiet uzmanīgi . Viņiem ir vajadzīgs, lai veiktu vienu vai divas reizes dienā, uz pāris nedēļām. Tad, stiepšanās var izdarīt vairākas reizes nedēļā un iekļauti grafikā mācību vingrinājumi, lai nostiprinātu muskuļus muguras, kakla un rokām. Regulāra sniegumu ar fizioterapeitu ieteiktos vingrinājumi ļauj izvairīties no turpmākas gadījums, kas saistīts ar išiass Išiass - lūgt palīdzību laikus   sāpes. Šie vingrinājumi var izdarīt, piemēram, no rīta - kā iekasēšanas (vispirms nepieciešams, lai sasildītos vismaz piecas minūtes), vai to izmantot rutīnas laikā.

Kā likums, ārstiem tiek ieteikts būt pārliecināti, lai iesildīties pirms stiepšanās; šim piemēram, jūs varat braukt ar velosipēdu vai iet strauji. Veikt vingrinājumi būtu pietiekami garš, bet izvairīties no stipras sāpes (tajā pašā laikā, spēcīga spiediena slodzes laikā ir normāla un pat vēlams).

Ja kakla išiass noveda pie vājumu atsevišķu muskuļu grupu īstenot tiesības jums ir nepieciešams, lai sāktu ļoti piesardzīgi; tas ir ļoti ieteicams, ka pirms jums veikt šos vingrinājumus, konsultējieties ar fizisku terapeits vai pieredzējis treneris. Parasti, speciālisti iesaka sākt ar mazu svaru un lielu skaitu atkārtojumu (15-20), un palielināt svaru ļoti lēni. Nepieciešamība ievērot šādus piesardzības pasākumus, nenozīmē, ka, ārstējot kakla išiass būtu labāk iztikt bez varas vingrinājumi. Drīzāk, tie ir nepieciešami, lai novērstu vai vismaz samazinātu risku muguras problēmām nākotnē.

Pacientiem, kas lieto pretsāpju līdzekļus un ievērot ieteikumus, fizioterapeita, uzlabošanās parasti notiek ne vairāk kā sešas līdz astoņas nedēļas pēc ārstēšanas uzsākšanas. Ja šajā laikā ir manāms uzlabojums var piešķirt operācijas.

Profilakse

Dažas traumas, kas noved pie attīstības kakla išiass, var izvairīties, izmantojot pareizo tehniku ​​veicot smagumus un veikt dažādus vingrinājumus. Izvairieties no stresa, ko cilvēki acīmredzot neesat gatavi - realizēt nenodara kaitējumu, to intensitāte jāpalielina pakāpeniski.

Pareiza stāja ir viens no svarīgākajiem faktoriem, lai novērstu dažāda veida išiass. Ja jums ir problēmas ar stāju Poza - daži noderīgi padomi tiem, kuri vēlas iet taisni Tas ir ļoti ieteicams runāt ar eksperts par to, kā jūs varat salabot.

Būt liekais svars ir viens no faktoriem, kas palielina iespējamību saslimt išiass. Tie, kas ir papildus svaru, ir vērts pūles, lai atbrīvotos no tiem - tas palīdzēs novērst ne tikai išiass, bet arī daudzas citas vairāk bīstamām slimībām.

Visbeidzot, atkarībām un hronisks stress Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   arī palielina risku saslimt ar visu veidu išiass. Atbrīvoties no tiem, un iemācīties kontrolēt stresu, jūs varat pasargāt sevi no daudzām veselības problēmām.