Pirms katra Jaungada svētkiem mēs pavadām zināma laika, lai mēģinātu izgudrot ko mēs gribam, lai mūsu mīļajiem nākamajā gadā. Problēma ir ļoti nopietna, jo visas svarīgākās lietas attiecībā atkārtojas katru gadu - veselību, laimi, mīlestību un materiālo labklājību, harmoniju ģimenē, un tā tālāk, un tādā pašā garā. Tomēr ir viens Vecgada vēlme, ka tas būtu ļoti svarīga, jo tas ir citiem, ir tikpat svarīga kā tas ir mums. Šī vēlme veiksmīgi mainīt savu dzīvi un sevi.

Tas nav noslēpums, ka gada 1. janvārī daudzi cilvēki izvēlas kā atskaites punktu jebkādām jaunām iniciatīvām, kā sākumā ceļu uz kaut ko pozitīvu, un pirmais solis, kas nodarbojas ar kaut ko negatīvu. Par "ceļā uz gaišāku nākotni" saturs var būt diezgan dažādi: atmest smēķēšanu Kā atmest smēķēšanu: padomi sievietēm Atbrīvoties no pārmērīga tieksmi pēc alkohola, zaudēt dažas kilogramus, pārvarēt savu kautrīgumu un neizlēmība komunikācijā ... ir ļoti bieži vēlme - lai sevi mainītu.

Un tad Jaungada, oddly pietiekami, spēlē ar mums zuyu joks. Tā kā šie svētki pat pieaugušie sāk domāt, ka dzīve nav tik sarežģīta lieta, ka tas vienmēr ir laba vieta, burvji, vectēvi Frost un Ziemassvētku vecīti, kurš palīdzēs mums sasniegt šo mērķi. Turklāt, mēs paši sākam aplūkot sevi mazliet savādāk - mums šķiet, ka, pirms mēs nesaņēma vēlamo tikai pārpratums, ko nelaimīgs sakritība, bet tagad mums izdosies.

Un mēs esam aicināti, lai sāktu jauno gadu ar godīgu mēģinājumiem darīt ar viņiem to, ko mēs vēlamies sasniegt, kā rezultātā. Iemest trash paciņu cigarešu reģistrētajām sporta nogulumi un iegādāties komplektu hanteles mājās, sev vairāk un zvērests neskatīties virzienā pudeli alus, degvīns vai vīnu. Bet viņi saka statistiku: kopējais cilvēku skaits uz Jauno gadu, lai dotu sev un citās svinīgās solījumi mainīties uz nākamā gada janvāra, var teikt, ar tīru sirdsapziņu veikt uzdevumus tikai katru devīto. Otra nenotika, un katrs atradīs šo loģisku izskaidrojumu un ticamu pamatojumu. Un ne mazāk entuziasmu nekā pirms 12 mēnešiem, šis jaunais gads dos solījumu, lai mainītu no 1. janvāra.

Kāpēc tas notiek? Iemesli, protams, var būt dažādi un individuāli, un šie iemesli var rēķināties tūkstošiem. Bet, ja jūs mēģināt atrast viņiem kaut ko darīt, izrādās, ka mēs vienmēr apstāties pusceļā, un jau pašā sākumā, jo tie nav pietiekami daudz apņēmību, lai pārvarētu grūtības, kas radīsies bez neizdoties. Šeit rodas vēl viens tikpat svarīgs jautājums - kā atrast spēku, lai pārvarētu šos šķēršļus, kāds ir stimuls censties turpināt cīņu?

Atbilde var būt tikai divi. Pirmais no tiem ir tagad strauji gūst popularitāti un kļūst visbiežāk. Rietumu zinātnieki, psihologi apliecināt, ka galvenais faktors, lai veiksmīgi īstenotu jebkuru projektu ir luck faktors. Tādējādi saskaņā ar labu laimi un veiksmi viņi nespēj nopietna zinātniska pamata. Ērtības labad, viņi pat sacerēja formula veiksmi. Record: NATURE luck = + veselība + pašcieņu. Par "raksturu", šajā gadījumā jēdziens, nodot visas personiskās īpašības personas (saskarsmes prasmes, temperaments, Outlook - optimistiski vai pesimistiski, un tā tālāk). Saskaņā ar "veselība" ir domāta ne tikai fizisko veselību, bet arī finansiālo labklājību, un to skaits draugu. In "pašcieņu" papildus atbilstošā līmenī pašcieņas un vairāk iegultās humora izjūtu.

Turklāt, pa ceļam uz apguves veiksmi, apliecinājumus daži zinātnieki, ir nepieciešams iziet trīs posmus self-hipnoze. Sākumā tu saki sev: "neizsmeļams devība dzīves, un visapkārt ir apmierināt visu intereses; Jums ir nepieciešams tikai nedaudz plašākas atvērtos acis, lai redzētu labu veiksmi. " Otrais solis ir paskatīties uz dzīvi kā piedzīvojumu, nevis kā pārbaudījums. Trešais solis ir domāt, ka katru dienu sniedz jums daudz iespēju visur - mums vienkārši ir jāiemācās tos apskatīt.

Tas ir pirmais solis - lai kļūtu par veiksmīgu un labu veiksmi noķert asti. Otrs veids ir daudz grūtāk, grūtāk un nepievilcīgu. Nav nepieciešams, lai asināt savu medību instinktu un pielāgot visas jūsu sensoru, lai meklētu, uzskaites un zaarkanivanie veiksmi (piemēram, daži no ierosinātāji "veiksmīgas" teoriju ir ieteicams sazināties ar vairāk veiksmīgiem cilvēkiem - viņi saka, spēks un panākumi būs izplatīties uz jums). Šeit jums ir nepieciešams saprast gan vienkāršu un neticami sarežģīta lieta - jums ir nepieciešams, lai mainītu sevi. Vai drīzāk, mainīt savu pieeju, lai jebkuras uzņēmuma, ieskaitot tādus svarīga kā transformācijas viņa dzīvi. Galvenais šeit, jo tas var likties banāls, ne atkāpties, ne nodošanu. Un atcerieties, ka, ja ne visi, ļoti daudz ir atkarīgs no tā, no jums.

Zinātnieki, psihologi (izņemot tos, kas galvenokārt uzskatīja veiksmi), konstatēts, ka no tiem cilvēkiem, kuri joprojām pilda savu Jaungada rezolūcijas un sasniegt savus Jaungada mērķus, lielākā daļa sevi novieto apstākļos, kad viņi tikko bija, lai pārvietotos tālāk. Piemēram, vīrieši, kas noteikusi mērķi zaudēt svaru, sasniegt rezultātus, nevis tad, kad valkāt ar globālu mērķi "Ak, es vēlētos zaudēt svaru un iegūt formu, piemēram, Breds Pits filmā" Troy "." Panākumi tie sasniegti, ja iestatīts mazs, īpašs, sasniedzami īsā laika periodā mērķi - piemēram, zaudēt mārciņu nedēļā, vai arī tajā pašā nedēļā, lai palielinātu skaitu push-ups no 10 līdz 11. Vīriešu psiholoģija - psiholoģijas sasniegt konkrētu mērķi, globālās problēmas vīrieši aizsargs un pārliecināt viņu nepieejamība.

Iekšējie mehānismi vairākas citas sievietes. Sievietēm tas ir svarīgi, galvenais uzdevums, gaismas attēlu, ko viņi paši ir izdarījuši beigās. Ja mēs jau apņēmušās sniegt piemērus ar zaudēt svaru, mēs turpināsim šo tēmu. Visi tie paši pētījumi statistika liecina, ka sievietēm, kas svinīgi solīja sevi ar jauno gadu kļūst plānāks vidukli un gurnus elegants, daudz lielāks nekā procentuālā daļa veiksmīgs starp tiem, kas dalījās šos plānus ar saviem draugiem vidū. Izrādās, ka tikai labi nodomi, lai mainītu sevi nav pietiekami, jums ir nepieciešams, lai sevi situācijā, kad jums ir visefektīvākā, lai gan pakāpeniski un saskaņā ar ieganstus nepieklājīgi, bet joprojām būs pāriet uz mērķi.

Ļaujiet otrā metode neizskatīgs, nepatīkams, grūti, bet personīgi es kaut kā viņam patīk. Bet visi izvēlas.

  Alexander Babitsky

Vīrieši un sievietes piedzīvo daudz stresa dažādos veidos. Sievietes meklē atbalstu no saviem tuviniekiem, viņiem tas ir ļoti svarīgi, ka citi tur bija, un mierināja tos pēc zaudējuma.

Vīrieši bieži vien uzskata, ka parāda skumjas un sāpes - sievietes uzņēmējdarbību, un liecina par vājumu. Saskaroties ar zaudējumiem, tie ir iegremdēti jebkurā gadījumā, un esam gandarīti, ka pārvarēt grūtības par to pašu.

Bet gan vīriešiem, gan sievietēm ir jāiemācās tikt galā ar smagu stresu Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze Lai izdzīvotu bez liela ietekme uz psiholoģisko veselību.

Bēdas smags zaudējums - viena no sarežģītākajām problēmām dzīvē. Pēc tam, kad iet caur to, kas ir daļa no personības pārmaiņas, un nekad nebūs tāds pats kā pirms tam. Bet sāpes var ne tikai iznīcināt personu, bet arī, lai padarītu to spēcīgāku un prātīgāk.

Dažos brīžos, īpaši drīz pēc zaudējuma, sāpes ir tik spēcīgas, ka šķiet, ka tas ir vienkārši neiespējami izturēt. Bet domāju par to, ko jūsu mīlēja viens ir atstājis gandrīz patīk, ka jūs jūtaties tik slikti par viņu. Par mīļajiem zaudēšana - tas ir uz visiem laikiem, bet pat tagad nevaru iedomāties, kā jūs dzīvojat, jūs atradīsiet spēku, lai tiktu galā ar šo. Lai atjaunotu zaudēto prieku un pārvarēt sāpes, mēģiniet:

• atcerieties, ka aizgāja vēl tuvāk ar tevi; Viņi dzīvo savā sirdī. Atmiņas par viņu vienmēr būs dzīvs, un redzēt to, jums tikai nepieciešams aizvērt acis. Katru reizi, kad jums liekas, ka ir nepieciešams, lai būtu tuvāk šai personai, atrast klusu vietu, aizvērt acis un garīgi runāt ar viņu. Tātad jūs jutīsieties daudz labāk.
• saglabāt tuvību ar Departed personu, runā par to. Cilvēki ap jums, var izjust to pašu sajūtu, kas jums un būs priecīgi dalīties savās domās. Runāt par to, kas jums ir bijušas kopā, labie laiki un slikti, par smieklīgi un skumji reizes. Par brīnišķīgo laiku atmiņas jūs pavada kopā, būs ilgi saglabās savu atmiņu dzīvs.
• stiprina atmiņu. Kad mēs atstāt ceļu uz cilvēku, mēs negribam citi cilvēki aizmirst to, ko viņš ir darījis savā dzīvē. Jūs varat, piemēram, lai izveidotu stipendiju vai balvu viņa vārdu. Tas, protams, nav pieejama visiem, bet augu koku nosaukumu mīlēja viens var būt viens. Un ticiet man, katrs koks ir tikpat svarīgi, lai mūsu pasauli kā labdarība.
• ne mirkli aizmirst, ka mirušais gandrīz vienmēr novēlu jums laimi. Viņš vēlētos redzēt, un pēc viņa nāves, jūs dzīvoja pilnvērtīgu dzīvi, smaidīja, smējās, gulēja, darot to, kas tev patīk, mīlestība. Ja tu dzīvo, piemēram, tas, tas nenozīmē, ka jums aizmirst to. Viņš nekad atstāt savu sirdi. Bet pasaulē ir daudzi cilvēki un uzņēmumi, kas var ietekmēt savu mīlestību, kā arī viņa, viņš ietekmēja tevi. Tas ir labākais veids, kā iemūžināt savu atmiņu, jo tā ir viņa mīlestība nekad mirst, bet drīzāk reizināts.

Pēc zaudējuma mīļoto, mums ir jāiet cauri sāpēm piedzīvot to pilnībā, un - dzīvot. Mēs varam veikt atmiņas par mīļajiem ar jums, lai kur mēs gājām. Mēs varam padarīt tos lepoties mums, galu galā, vienā vai otrā veidā, mēs veiksim visu ceļu gar.