Sieviete reproduktīvā funkcija turpina fiksētu laiku. Šī perioda ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, bet galvenokārt ar iedzimtību. Pēc reproduktīvā funkcija ir beidzies, tur nāk samazināšanos hormonālās aktivitātes un pārstrukturēšanu visu ķermeni.

Kāpēc menopauzes

Menopauze - ir datums, pēdējās menstruāciju. Laiks pirms menopauzes sauc pirms menopauzes un post - menopauze. Visu to pašu periodu, samazinot aktivitāti sieviešu hormona menopauzes vai menopauzes.

Menopauzes dēļ samazinās ražošanas sieviešu dzimuma hormonu estrogēnu. Šis process var notikt, protams, bez būtiskiem traucējumiem iekšējo orgānu un sistēmu, un šajā gadījumā sauc par fizioloģisko menopauzes. Sākot menopauzes dažādos vecuma, garums menopauzes var būt dažādi. Bet vidējais samazinājums estrogēnu sekrēcijas sākas periodā no 45 līdz 50 gadiem, un turpina no divām līdz desmit gadiem.

Fizioloģiskās menopauze

Šajā periodā, pakāpeniski samazinot apjomu estrogēnu saskaņā ar fizioloģisko menopauzes, kad sieviete ir aizņemta darbs vai vienkārši patīkama pieredze, tā nevar pamanīt jebkurš no viņa laimi pārkāpumus. Laikā menopauzes samazinājums estrogēnu pakāpeniski izraisa to, ka ola šūna olnīcu nav nobriedis un ovulācija nenotiek. Šādi cikli sauc par anovulatoras vai vienfāzes - otrais posms menstruālā cikla ir nevis tāpēc, ka tie neražo progesteronu Progesterons - norma un patoloģija .

Tā kā estrogēni tiek piešķirti nevienmērīgi, ilgums menstruālo ciklu menopauzes laiku cikli palielinās laikā, var būt dažādi, bet visbiežāk. Visbeidzot, nāk pēdējais menstruāciju. Bet tās rašanās laiks ir ierakstīts tikai pēc gada, jo menstruācijas var atkārtot pēc pāris mēnešiem. Tādējādi, fizioloģiskā menopauzes var notikt nepamanīts sievietei.

Patoloģiskā menopauze

Patoloģiskā menopauzes vai menopauzes sindroms var rasties būtiskām izmaiņām sieviešu statusu. Izmaiņas olnīcas, tajā pašā laikā var pavadīt ilgstošas ​​un smagas menstruālā asiņošana, kas var galu galā novest pie dzelzs deficīta anēmiju. Tajā pašā laikā sieviete ir nemainīgs sajūtu nogurums, letarģija, vispārējs vājums, samazināta apetīte, āda kļūst bāla.

Izteiktas rodas izmaiņas centrālajā nervu sistēmā. Šķiet, uzbudināmība Uzbudināmība - jūs mēģināt kontrolēt savu rūdījums   un pat ļaunprātība, uztraukums dod ceļu uz letarģiju, garastāvoklis var samazināt depresiju attīsta bezmiegs, samazina darba spējas.

Asinsspiediens šajā laikā, tad var pieaugt, tad krasi samazināsies, bieži traucē sirdsklauves, skalošana ar siltuma sajūta galvā un ķermeņa augšdaļas rajonos. Tides var ievērojami ietekmēt dzīves sieviešu kvalitāti. Dažām sievietēm, tā notiek vairākas reizes stundā, un dažreiz pilnīgi atņemta viņas invaliditātes.

Vēl viena pazīme - svīšana, īpaši naktī. Visas šīs pazīmes, kas norāda uz veģetatīvo nervu sistēmu, kas nodrošina inervāciju iekšējo orgānu un asinsvadu pārkāpumus. Šādu stāvokli var saukt pirms menopauzes un dažas sievietes paliek pēc menopauzes.

Pēc menopauzes

Pēc menopauzes, estrogēnu izdalās diezgan maz un tas noved dažas sievietes būtiskiem pārkāpumiem visu vielmaiņas veidu - metabolo sindromu. Šajā periodā samazināja metabolismu, kas izraisa strauju pieaugumu ķermeņa masas, ja sieviete nesaprot, kas notiek ar viņu, un saknes nemainīs savu dzīvesveidu.

Ja šajā laikā nesamazina skaitu ikdienas kalorijas, kas iegūtas no pārtikas un palielināt motora darbību, tā var sākt aptaukošanos, kas ir īpatnība izgulsnējas tauku vēdera un vēdera dobumā. Ir depozīts reibumā vīriešu dzimumhormonu, kas vienmēr ir klāt sievietēm. To sauc par centrālo aptaukošanos vai iekšējo orgānu. Iekšējo orgānu tauku ražo bioloģiski aktīvas vielas, kas vēl vairāk maina vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas   un veicināt jaunu nepatīkamus simptomus.

Pārkāpis tauku un ogļhidrātu vielmaiņu, palielina uzbudināmība simpātiskās nervu sistēmas, kas veicina to, ka samazinās asinsvadu. Tā rezultātā, šajā laikā var būt pastāvīgs pieaugums asinsspiediens, diabēts Diabēts - bīstama un neārstējama slimība Pasliktināja visas hroniskām slimībām.

Kā palīdzēt sev virzīties patoloģisko menopauze

Pirmkārt, vienalga ko, jums ir nepieciešams, lai tiktu galā ar lietu: jo vairāk sieviete ir aizņemta, jo mazāk tas pievērš uzmanību izpausmes menopauzes.

Bet tas būtu jāatceras, un ka tas ir nepieciešams, pie reizes, pilnībā mainīt diētu un palielināt fizisko aktivitāti - tas veicina svara zudumu, kas savukārt ļaus pazemināt asinsspiedienu un uzlabot visus apmaiņas veidus.

Ja stāvoklis neuzlabojas, Jums jāsazinās ar savu ārstu.

Galina Romaņenko

Menopauze (menopauze) - laiks, kad hormoni kļūt nelīdzsvarota, un blakusparādības bieži var līdzināties simptomus PMS vai grūtniecības, tai skaitā problēmu taukainai ādai. Tomēr, ārstēšana taukainai ādai Taukaina āda apstrāde un ikdienas kopšana   Tas atšķiras ar vecumu. Vienkāršā padomi ādas kopšanai, lai palīdzētu tikt galā ar tauku saturu uz ādas un padarīt jūsu seju svaigu un veselīgu menopauzes laikā.

Iemesls, kāpēc dažas sievietes atrast taukainai ādai laikā menopauzes vienkārša. Attīstība tauku stimulē hormonu, lai kaut kas izraisa hormonālās izmaiņas, un var kļūt par cēloni taukainai ādai. Kā uzņemt programmu ikdienas ādas kopšanai, lai saglabātu to līdzsvarotu, kā arī to, kā izvēlēties pareizos produktus?

Kā aprūpi pārāk taukainai ādai mājas

• Saglabājiet savu ādu tīru. Lai noņemtu no sejas poru bloķējot tauku, jums ir nepieciešams katru dienu, lai attīrītu ādu menopauzes (un ārpus tās) laikā. Pick vieglas tīrīšanas, kas īpaši izstrādāts nobriedušai ādai, maigi nomazgājiet seju un rokas tikai kā sūklis mazgāšanai var izraisīt vēl lielāku ražošanu tauku. Nemazgājiet vairāk nekā divas reizes dienā, jo pārāk bieža mazgāšana, jo ir izmantot rupjo nozīmē ādas kopšanai, var izraisīt vēl lielāku tauku ražošanu un izraisīt ādas kairinājumu.
• Izmantojiet toniku. Lai gan jūs, iespējams, patika tas sašaurina poras nozīmē, kad bija pusaudzis, bezalkoholisks toniks - vairāk maigs veids, kā samazināt tauku un atklāt poras uz ādas menopauzes laikā. Pēc mazgā savu seju, noslaukiet to ar toniku, lai noņemtu lieko eļļu un novērst pinnes šajā periodā. Ja jums ir kaut kur uz ceļa, izmantot īpašus tīrīšana kokvilnas spilventiņi jūsu āda paliek svaigi un tas nebija tauki.
• Neaizmirstiet mitrinātājs. Pēdējais solis ādas kopšanai menopauzes laikā - ir mitrinošs. Daudzi cilvēki nolaidība šo soli, jo viņi domā, ka losjons padarīs viņu āda vairāk taukaina. Eksperti nav vienisprātis, apgalvojot, ka pat sievietes ar taukainai ādai vajadzētu mitrina to, it īpaši pēc tam, kad līdzekļu izmantošanā, lai atdalītu lieko tauku, vai lobīšanās, piemēram, salicilskābes vai glikolskābe. Izvēlieties beztauku un ūdens bāzes mitrinātājs, kas nenosprosto poras un ir piemērota jutīgai ādai Jutīga āda: cēloņi un aprūpe .
• Izmantojiet sejas masku. Maskas dziļās tīrīšanas var samazināt tauku daudzumu uz ādas uz īsu laiku un uzlabot izskatu, faktūru un krāsu menopauzes laikā.
• Regulāri izmanto skrubji. Izmantojiet maigu sejas skrubi vienreiz vai divreiz nedēļā menopauzes laikā var palīdzēt jums atbrīvoties no taukiem uz ādu un dot savu sejas svaigu izskatu. Izmantojiet krūmāji, kas arī palīdz samazināt grumbas un smalkās līnijas, kā arī attīra poras.
• Nelietojiet pulveri. Jaunībā, jūs varat izmantot pulvera, lai paslēptu spīdīgu ādu uz sejas. Bet uz nobriedušai ādai pulveri var uzkrāties krokās grumbu un padarīt tās redzamas. Tā vietā izdeldēti āda uz sejas salvetes, lai noņemtu lieko tauku.
• Izskatās ledusskapī. Daži pārtikas produkti jūsu virtuvē var savienot un padarīt brīnišķīgi mājas līdzekli, lai tiktu galā ar taukainai ādai menopauzes laikā. Šeit ir dažas idejas par šo tēmu:

1. Mandeļu Scrub Lietošana mandeļu: Auglības simbols miera   un medus. Maisījums mandelēm un medu palīdzēs noņemt lieko tauku un atmirušās šūnas. Padarīt šo maisījumu, sajaucot nedaudz mandeles un medu. Maigām kustībām berzēt šo maisījumu uz sejas ar siltu drānu. Atstājiet masku uz sejas uz pāris minūtēm un pēc tam nomazgājiet to ar vēsu ūdeni.
2. Apple sejas maska. Āboli var palīdzēt jums noņemt lieko tauku no ādas. Padarīt maisījums, sajaucot ar pusi tasi rīvētu ābolu, pusglāzi gatavo auzu, 1 olas baltums un 1 ēdamkaroti citrona sulas. Uzklājiet maisījumu uz sejas, atstājiet to uz 15 minūtēm, pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.
3. No olas dzeltenuma maska. Normal olas dzeltenumu palīdz noņemt aplikumu no taukiem uz ādu un padara to daudz neskaidrāku. Put olas dzeltenumu ar vates tamponu uz taukainās ādas jūsu sejas. Atstājiet masku uz 15 minūtēm, pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.
4. Citrus atsvaidzinoša losjonu. Citrusaugļi, piemēram, citronus un laimus mazināt taukainumu un atjauno ādu. Sajauc vienādās daļās citrona vai laima sulu un ūdeni, uzklājiet losjonu uz jūsu sejas ar vates tamponu un ļaujiet tai nožūt. Pirmkārt, sākt nomazgāt ar siltu ūdeni, tad atdzesē, lai sniegtu jūsu ādai svaigu izskatu.

Lai gan menopauzes ir daudzas nepatīkamas blakusparādības, taukainai ādai Taukainai ādai: dabiskais un mākslīgais aprūpe   - Šis ir viens no tiem, kas var efektīvi kontrolēt šādus septiņus soļus, kas norādīti. Atcerieties, ka jūsu āda menopauzes laikā ir jutīgāka un prasa vairāk delikāts instrumenti, kas samazina tauku un atgriezties savā dabiskajā spīdēt.