Simptomi deficīta

A vitamīns - taukos šķīstošs vitamīns nepieciešams normālai organisma funkciju. A vitamīna deficīts rodas šādu iemeslu dēļ: neatbilstošu būvniecību diētu, kas krasi ierobežo augu un dzīvnieku pārtikas bagāta ar šīs vielas; aknu slimības, žults ceļu, aizkuņģa dziedzeris Diabēts un aizkuņģa dziedzeris - lietas, kas jums jāzina   un zarnas; hronisks alkoholisms, neadekvāta E vitamīna (E vitamīns (antioksidants) novērš oksidāciju A vitamīna).

A vitamīna trūkums izpaužas šādi:

Eyes

Skaidra pazīme, ka trūkst vitamīnu A ir redzes traucējumi, sākot no gļotādas radzenes un acu slimībām (sakarā ar atrofiju ar asaru dziedzeri, saglabāt mitrumu acs), lai xerophthalmia - slimība ir personai atņem .  Sausums veicina radzenes acu slimības un infekcijas, kas galu galā noved pie nekrozes (nekroze), kas radzenes .  Tīklenē, ir gaismas jutīgs materiāls, kas nodrošina redzes funkcijas, vizuālā violeta (vai Rodopsīnam) un iodopsin .  Par redzes purpura kompozīcija nāk tikai A vitamīna, un ir paredzēts tā, ka acis uz adaptācija tumsā .  Bet, ja nav pietiekami daudz A vitamīna organismā, notiek pielāgošana acīm uz tumsu .  Tādējādi, tur ir slimība, ko sauc par "nakts aklums" .  Tas ir tīklene uzkrājas visvairāk vitamīnu A, tāpēc trūkst pārtikas bagāta ar A vitamīnu, ļoti ātri ietekmē cilvēka redzi .

Mati

Vitamīns ir būtiska veselīga matiem. Trūkumu A vitamīna, kas bieži tiek minēta kā "vitamīnu skaistums" noved pie sausuma skalpa un, līdz ar to, matu izkrišana Matu izkrišana - nepatikšanas signāls   un retināšanas savu struktūru. A vitamīns palīdz uzturēt mitrumu matos ar līmeņa regulēšanas sebum. Turklāt, vitamīns ir būtiska izaugsmei un atjaunošanai matiem.

Zobu

Zobu samazinājuma un smaganu slimības Smaganu slimības - vai organismam tikt galā bez palīdzības no ārsta?   Tiek lēsts, nav nopietna slimība, bet šodien tā ir sasniegusi epidēmijas apmērus, kas ietekmē visu vecumu cilvēkiem, no jauniešiem līdz vecs. Izrādās, ka zobu un mutes dobuma A vitamīna deficītu slimības ir vainīgs: tas ir nepieciešams, lai saražotu keratīna un ietaupītu emalju.

Āda

Viena no pirmajām pazīmēm trūkst A vitamīna - ādas sausumu. Jebkurš ādas struktūra liecina, ka uzturs ir steidzami nepieciešams ieviest pārtikas bagāta ar A vitamīnu ādas struktūru - tas atrofija sviedru dziedzeri, un gļotādu sausumu aptver ķermeņus elpošanas sistēmas: mutes dobuma, nāsīm, deguna blakusdobumu, trahejas, bronhus, t.i., slimībām, kas saistītas ar traucējumiem elpošanas ceļu, - tas viss atkarīgs no A vitamīna organismā. Pat psoriāze Psoriāze - imūnsistēma signalizācija Pēc daudzu vitaminology, dažos gadījumos var ārstēt, palielinot devu A vitamīna

Naglas

A vitamīna trūkums arī negatīvi ietekmēt stāvokli nagus, jo šis vitamīns nodrošina organismu ar barības vielām un olbaltumvielu. Pārkāpums olbaltumvielu vielmaiņu noved pie veidošanos trausli nagi un hangnails.

Ja jūs piliens vīziju, palēnina matu augšanu, gļotādu pakļauti dažādām slimībām, pazemināta imunitāte, ja jūs bieži pakļauti saaukstēšanās vai infekcijas, tas viss liecina, ka trūkst A vitamīna Ir pierādīts, ka labākais veselība ir tiem cilvēkiem, kuri, Pirmkārt, tur ir maz ēst, un, otrkārt, patērē daudz augļu un dārzeņu, kas bagāts ar karotīnu.

Par A vitamīna loma profilaksē un ārstēšanā atsevišķu slimību

A vitamīns - taukos šķīstošs vitamīns. Mūsu organismā izpaužas vitamīnu no dzīvnieku izcelsmes produktiem un augu izcelsmes. Patiesībā vitamīna sauc retinolu, bet ķermenī dzīvnieku un cilvēku A vitamīns ir atvasināts no karotīnu - tā saukto A. pro-vitamīnu nosaukums "karotīna" A vitamīna, ko iegūst no burkāniem "karotel."

Vitamīns ir svarīga normālai augšanai un attīstībai šūnās un audos. Neaizmirstiet, ka atrofija ar asaru dziedzeru un radzenes izmaiņas gļotādu un bronhiālās traucējumiem zīdaiņiem, traucējumi smadzeņu funkciju un vairogdziedzera Vairogdziedzeris - ir atbildīgs par saviem hormoniem   un pat sāpes kaulos - tas viss nav tik cits, kā pazīmes A vitamīna trūkumu

A vitamīns un iekšējiem orgāniem

Attīstība kaulu arī lielā mērā atkarīga no summas A vitamīna organismā. Kad tas trūkst, kas sadalīti kaulu struktūras (zobu, mugurkaula). Tas bieži noved pie pārkāpumu nervu galiem mugurkaula un turpmākajiem iekšķīgo slimību.

A vitamīna trūkums organismā var izraisīt aknu cirozi, jo īpaši alkoholisma. A vitamīns nodrošina normālu audus un ir pretinfekcijas īpašībām. Smagu infekciju vieglāk atgūt tiem pacientiem, kuri iegūt savā uzturā pārtikas produktus ar augstu devu vitamīna A. Tas ir iemesls, kāpēc ārsti iesaka mātēm dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām, lai dotu viņam burkānu sula - bagātākais avots A vitamīna, jo konkursa vecuma grudnichkovom sākas kaulu deformācijas un iespējamo samazināšanos nervu, kas vēlāk var novest pie nopietnām sekām.

Par to, ka nav A vitamīna organismā var runāt un sāpes acīs pasaulē, dedzināšana zem acu plakstiņiem, nakts aklumu Nakts aklums no A vitamīna deficītu   (neskaidra redze vājā apgaismojumā, piemēram, krēslā vai tumši), "zoss izciļņiem" par saviem elkoņiem un gurniem. Bērniem, kavēšanās izaugsmē un attīstībā, var būt arī simptoms trūkst A vitamīna

A vitamīns ir pret vēzi

Ir svarīgi, ka A vitamīns ir saistāma ar spēju palielināt izturību pret vēzi. No pirmā acu uzmetiena, šķiet neticami, bet šis fakts ir pierādīts eksperimentāli. Tas ir īpaši svarīgi zināt to smēķētājiem, jo ​​A vitamīna trūkums ar vēža risku par balsenes Balsenes vēzi: pie pirmā pazīme - pie ārsta!   pieaudzis vairākas reizes. Pat pirms 200 gadiem bija zināms, ka lūpu vēzis saistīts ar cauruļu smēķēšanu. Un risks plaušu vēzi Plaušu vēzis - profilakse ir labāka nekā ārstēšana   smēķētājiem ir 25 reizes lielāks nekā nesmēķētājiem.

Vairogdziedzera kontrolē darbību dažu veidu šūnu - T limfocīti (bez tiem, asins šūnas ir A un B), tas ir jāiznīcina un imūnsistēmu. Pareizu šā dziedzera nosaka saturu ķermeņa pietiekami A vitamīna un magnija līmeni. Ja nav pietiekami daudz A vitamīna un magnija, vairogdziedzera zaudē savas aizsargājošās īpašības, kas var izraisīt leikēmiju.

Daudzi zinātnieki un ārstiem uzskata, ka ir pietiekams skaits Foods bagāti ar A vitamīnu mūsu uzturā palīdz novērst ne tikai vēzi, bet arī sirds un asinsvadu un sirds slimības: hipertensija, tromboflebīts, čūlas, ādas un zarnas, kā arī citām slimībām, jo ​​vitamīnu attiecas uz "ādas" vitamīni. Tika konstatēts, ka uzņemšanas sākumā uzbrukuma siena drudzis 150 mg A vitamīna, var novērst uzbrukumu.

Ārstējot A vitamīna hipervitaminoze ir jāizvairās; piesardzīgi, lai izmantotu šo vielu žultsakmeņu, hronisks pankreatīts (var palielināt), nieru un sirds dekompensāciju; Grūtniecība var būt tikai līdz 5000 starptautiskās vienības A vitamīna