Cīņā pret paaugstinātu skābumu, kļūst cēloni grēmas, iztērēti miljoniem dolāru gadā. Tādējādi, saskaņā ar pētījumu, tikai iedzīvotāji ASV pagājušajā gadā iztērējusi 942 miljonus dolāru par nonprescription narkotikām, un īpašas zāles, lai apspiestu skābes - ieraksts 13, $ 6 miljardiem.

Tikmēr dabas līdzekļus, lai apkarotu skābuma grēmas un daudz efektīvāka nekā dārgākajiem medikamentiem, un nerada nekādas blakusparādības. Līdzekļi pret grēmas atšķirties no kopējā mājsaimniecības produktiem, mainot uzturu un dzīvesveidu.

Dabas aizsardzības līdzekļiem

• Pineapple - viens no visefektīvākajiem veidiem, kā cīnīties pret skābumu: šis auglis ir bagāts ar fermentiem, īpašas olbaltumvielas, uzlabo gremošanu un mīkstināšanas iekaisuma procesus. Turklāt, fermenti paātrina sadzīšanas procesus. Palīdzēt, tomēr, tikai svaigu ananāsu - bet var saglabāt, tieši pretēji, tikai pasliktināt stāvokli.
• Zāļu tēja palīdz gan grēmas un sirds dedzināšana, kas bieži tiek sajaukts ar to. Relief nes augu maisījums piparmētru, lavandas Ārstnieciskās īpašības lavandas - ne tikai patīkamu aromātu Anīss ar medu.
• Cinnamon - efektīvs antiseptiska un antacīdu (antacīdi). Maize ar rozīnēm, kanēli un kardamonu, rūpīgi un lēnām chews sniegt nepieciešamo palīdzību.
• Vēl viens efektīvs līdzeklis, lai cīnītos pret grēmas - greipfrūts, vai drīzāk tās miza. Notīra un žāvētas mizas palīdzēs ar jebkuru diskomfortu, kas saistīts ar skābumu - un grēmas, un dedzināšana.
• Cigoriņi - ne tikai augs, kura lapas pievieno dārzeņu salātiem pikantu rūgtumu, bet arī avots vielas, kas palīdz efektīvi neitralizēt skābi. Half tase sasmalcinātu cigoriņu saknes nepieciešams vāra 10 minūtes, tad atdzesē un iedzert iegūto buljonu.
• Palīdz cīnīties pret grēmas ābolu sidra etiķi un alvejas sula Aloe - tās apbrīnojamo ārstnieciskās īpašības   ticība, kas tiek izmantots Eiropā, kā nomierinošu līdzekli, lai pieprasītu iekaisušas nervu galiem uz barības vads.
• Tāpat prasība ir atšķirīgs un ingvers Ingvers un visnegaidītākajās, bet patīkamu derīgās īpašības Viņš atslābina muskuļus sienām barības vads, atvieglojot normalizēšanos gremošanu. Jūs varat izmantot gan svaigus, gan sukādes ingveru.
• Sēklas dilles Diļļu: ieguvumi un kaitē tīkams garšvielas   - Ne tikai tīkams garšvielas, bet arī efektīvs līdzeklis pret grēmas: puse tējkarote fenheļa sēklas pēc ēšanas, lai palīdzētu tikt galā ar diskomfortu gremošanas traktā.
• Galā ar grēmas, ja jums nav nekādas zāles, var palīdzēt piena, ūdens, atšķaida kuņģa skābi, burkānu sulu, atjaunojot normālu līmeni skābuma, kokosriekstu pienu.

Grēmas Profilakse

Ir daži vienkārši un efektīvi noteikumi, kā novērst grēmas un citas nepatīkamas sekas pārkāpuma skābumu.

Liekais svars - viens no riska faktoriem, kas veicina izskatu grēmas. Ja grēmas ir kļuvusi par pastāvīgu funkciju, jums vajadzētu samazināt patērētās pārtikas, nekad apgulties tūlīt pēc ēšanas, un izmantojiet izmantot, lai atbrīvoties no liekā kilogrami.

Nekad dzert daudz ūdeni vai citiem šķidrumiem maltītes laikā: ūdens atšķaida šķelšanai vajadzīgos kuņģa skābes, izjaucot procesu hidrolīzes. Tas ir labāk dzert vienu vai divas glāzes ūdens, pusstundu vai stundu pirms vai pēc ēšanas.

Cilvēki, kas cieš no biežām bouts grēmas, tas ir labāk atmest cepta pārtika, pārtikas produktus ar augstu tauku, smēķēšana, kā arī augļi un dārzeņi ar augstu saturu augu skābēm - piemēram, apelsīni vai tomātiem. Šādi produkti, lai gan nav tieši izraisīt grēmas, var izraisīt kairinājumu iekaisuši barības vads.

Veicināt rašanos grēmas un bieži intensīvu izmantošanu - lai jums nekad ir jābūt tieši pirms izmantošanas.

Dabas aizsardzības līdzekļiem palīdzēs ātri un efektīvi atbrīvoties no neērtībām, ko rada grēmas. Situācijā retu un nelielu bouts grēmas dabas aizsardzības līdzekļiem, vēlams daudziem medikamentiem. Tomēr pats grēmas var būt simptoms daudz nopietnu slimību - un līdz ar to attiecībā uz nemainīgu grēmas uzbrukumiem ir nepieciešams vērsties pie ārsta.

Kas izraisa caureja?

Caureja attīstās sakarā ar traucējumiem normālu darbību kuņģa-zarnu trakta, paātrināt gremošanas procesu, kas noved pie atšķaidījumā izkārnījumos un bieži zarnu kustības.

Caureja parasti izraisa vīrusu vai baktēriju infekcija un saindēšanās ar pārtiku. Vairumā gadījumu caurejas patogēnu ir baktērijas Escherichia coli un Salmonella, kas ir ietverti piesārņotu pārtiku un ūdeni. Caureja, ko izraisa baktēriju infekcija bieži notiek tūristi apmeklē eksotiskas valstis, tāpēc tā ir arī dažkārt sauc par "tūristu caureja". Caureja var izraisīt arī herpes simplex vīrusu Herpes simplex - patiesībā, nav tik vienkārši   un hepatīts.

Turklāt, caureja var izraisīt dažu zāļu, piemēram, antibiotikām Antibiotikas - vai viņi palīdzēs jums tuvākajā nākotnē? .

Caurejas, saindēšanās ar alkoholu vai alkohola, pikantu pārtikas, un ēst daudz augļu - šie kopējie cēloņi caureja.

Dažos gadījumos, caureja var būt reakcija uz stresu. Tas ir saistīts ar to, ka stresa Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   asinīs, lai daudz adrenalīna, kas paātrina visus procesus organismā, tostarp gremošanas.

Vai jums caureja?

Par nehigiēniska apstākļi, reizēm jūs varat nozvejas caureja ir baktēriju vai vīrusu izcelsmes, piemēram, ja pacientam ar caureju gatavojot ēdienu citiem bez mazgāšanas rokas pēc tualetes lietošanas. Tāpēc ir svarīgi mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni, pēc tualetes un pirms gatavojot ēdienu.

Kādi ir simptomi caureja?

Galvenais simptoms ir caureja - šķidrā konsistence un biežums patoloģisku defekācija. Caureja bieži pavada ēstgribas zudums, asas sāpes kuņģī, vēdera uzpūšanās, slikta dūša un vemšana. Pavada caureja, dehidratācija var būt ļoti bīstams bērniem un veciem cilvēkiem. Simptomi dehidratāciju: konstants slāpes, sausa āda, tumšs urīns, reibonis Reibonis - ja zeme ir slīdēšanu no zem viņa kājām   un nogurums.

Ja caureja neapstājas 2-3 dienu laikā, tas var būt izpausme latento hroniskām slimībām, jo ​​īpaši:

• Kairinātu zarnu sindroms (spastiska kolīts)
• Daži no kolorektālā vēža veidi
• Krona slimība
• Celiakiju

Nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja simptomi saglabājas uz ilgu laiku, un izkārnījumos redzami asinīm un gļotām.

Kā, lai novērstu caureju?

Lai izvairītos no caureja, vienmēr ievērojiet šos norādījumus:

• Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni atkārtotu ēšanas un pēc tualetes
• Nedzeriet ūdeni no krāna, jo īpaši nepazīstamā apvidū. Centieties dzert tikai vārītu vai minerālūdens.
• Nelietojiet alkoholu
• Neēd pārāk daudz pārtikas, kas satur šķiedrvielas, piemēram, augļiem (īpaši netīrs)