Katru gadu liels skaits cilvēku cieš no traucējumiem gremošanas procesu. 40 gadu laikā saslimstība ar slimībām gastrokishechnyh var tikai palielināt, jo gremošanas sistēma mainās nogatavināšanas laikā. Ir septiņi svarīgi faktori, kas jums nevajadzētu vilcināties.

Vingrinājumi

Kā likums, cilvēki, kas jaunāki par četrdesmit gadiem, ir tik aizņemti, ka viņi vienkārši nav laika, lai veiktu vairākus vingrinājumus, ka tas var izraisīt aizcietējumu.

Vairāki no izmantošanas dienā pirms brokastīm, joga kurss dienas laikā, darbā, kāpt kāpnes, staigāt pēc vakariņām: tas viss palīdzēs pareizu darbību gremošanas sistēmu un novērstu aizcietējumus.

Jauda

Vai atceraties pēdējo reizi, kad ēda to, ko jūs vēlaties, nebaidoties no vēdera uzpūšanās, dedzināšana, vai caureja?

Diemžēl pārtikas mēs ēda 20 gadiem, 40 gadiem, var būt grūti. Produkti, kas satur garšvielas, laktoze, vai lielu daudzumu cukura, var ļoti slikti uzsūcas. Keep pārtikas dienasgrāmata un izvairīties no tiem pārtikas produktiem, kas rada nepatīkamus simptomus un traucēt normālu darbību gremošanas sistēmu.

Medikamenti

Četrdesmit gadu vecumam var būt diabēts, hipertensija, artrīts, Artrīts - dažādas formas un komplikācijas   un ārsts būs izrakstīt medikamentus. Dažas zāles ietekmē kuņģi, kas izraisa pārmērīgs izsalkums, gremošanas traucējumi, aizcietējumi vai slikta dūša. Lai samazinātu risku, gastrokishechnyh izraisītu slimību, veicot jaunus medikamentus, konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu. Noteikti pastāstiet viņiem par visiem medikamentiem, vitamīniem, uztura bagātinātājiem, ka jūs lietojat. Tādējādi, viņi var palīdzēt jums samazināt risku gremošanas problēmas.

Uzsvars

No stresa cēlonis Kā pārspēt stresu? Izveidot oāze   vecuma četrdesmit var būt grūtības darbā, finanšu problēmas, bērni, vecāki vecāki, bet zem uzbrukums krīt un gremošanas sistēmu. Fermentācijas procesu var palēnināt vai pat apturēt tas nozīmē sāpes vēderā vai caureju. Jūs varat atbrīvoties no negatīvās ietekmes stresu, darot elpošanas vingrinājumi vai darot meditāciju.

Hormonālās neveiksme

Ēšanas traucējumi: vēdera uzpūšanās, aizcietējumi un caureja sievietēm vecumā no 45 līdz 55 gadiem, bieži vien izraisa hormonālās darbības pārrāvumiem, kas rodas iepriekš menopauzes laikā Sieviešu pirms menopauzes - viens solis sievietes dzīvē   un menopauze.

Dzeramais

Laikā ikdienas burzma patērē nepietiekamu ūdens, doma par dzeršanu tikai lido ārā no savas galvas, kad tu esi steigā vai uz ceļa. Bet, ja nav vajadzīgā daudzuma šķidruma, tad gremošanas sistēmas efektivitāte un tas var novest pie aizcietējumiem un sāpes vēderā.

Lai izvairītos no aizcietējumiem, pārliecinieties, dzert visu dienu, vienmēr turēt līdzi ūdens pudeli. Neaizmirstiet, ka ūdens ir sastopams daudz augļu un dārzeņu. Tādējādi, pareizs un sabalansēts uzturs piepildīs jūsu ķermeni ar nepieciešamo šķidruma daudzumu un izvairīties no aizcietējumiem.

Problēmas mutes dobumā

Pirmais posms gremošanu notiek mutē. Košļāt, tas atvieglos procesu hidrolīzes. Atcerieties, ka reti flossing var izraisīt mutes dobuma slimību: smaganu asiņošana Kā novērst smaganu asiņošana: svarīgi noteikumi , Atslābināšanās zobi, dažādām infekcijām. Sāpes var traucēt košļājamā, tādējādi piespiežot kuņģa tērēt papildu laiku, lai sagremot. Tas izraisa vēdera uzpūšanos. Vizītes pie zobārsta var palīdzēt jums izvairīties no daudzām problēmām. Šī iemesla dēļ jums nebūs grūtības ar uzņemto uzturu un slimībām gastrokishechnye jums netiks traucēts.

Bifiform - zāles, kas ir piemērota pieaugušajiem un bērniem. Tas lieliski atjaunot dabisko zarnu mikrofloru tās pārkāpj jebkuras izcelsmes laikā. Turklāt bifiform palīdzēt atjaunot imunitāti cilvēkam ir garš un bieži slimiem saaukstēšanās.

Bifiform - zāles, kas pieder grupai probiotikas (narkotiku, kas ietver baktērijas sosstav - fizisko iedzīvotājiem zarnu) un ražo Dānijas farmācijas uzņēmums Ferrosan International A / S formā kapsulas pieaugušajiem un bērniem, vecumā no diviem.

Sastāvs bifiform

Struktūra ietver bifiform bifidobaktēriju un enterokoki, kas ir locekļi no normālā zarnu mikrofloras .  Kapsulas, kas ir probiotiskajām ir zarnās šķīstošs, t.i., tie ir, nemainot zarnu un tur tikai izšķīst .  Tas saglabā aktivitāti inokulē zarnās ar jauno floras .  Saņemtā zarnu baktērijas tūlīt sāk vairoties un izdalīt lielu daudzumu oglekļa dioksīda un pienskābi, un ir zināms, ka skābajā vidē kavē attīstību patogēno mikrofloru .  Kā rezultātā visu šo ietekmēm vai attīrīto stāvokli zarnās, gļotādas tās sienas ir tīra no toksīniem, vielmaiņas produktu un stagnāciju izkārnījumos .  Un kā zarnu sienā ir liels skaits limfoīdo audu ražo imūnās šūnas, tad atbrīvoja no nevajadzīgām slāņiem zarnu sienā sākas ar jaunu aktivitāti ražot imūnsistēmas šūnas .

Kā bifiform

Narkotika ir ļoti efektīvs, jo pie neatkarīgu piemērošanu vai kā daļa no kombinētās terapijas. Piemēram, ir ne-smaga zarnu infekcijas viņš var nomākt attīstību patoloģiskā mikrofloras, kā rezultātā jau caur vienu vai divas dienas būs caureja un saindēšanās. Un smagām zarnu infekcijām bifiform kombinācijā ar antibakteriālo līdzekļu (baktērijas, kas ir daļa no bifiform nav nogalināti ar antibiotikām) neļaus normālu zarnu mikrofloras apspiešanu un attīstību dysbiosis. Bifiform parakstītas un pēc antibiotiku kursu Antibiotikas - vai viņi palīdzēs jums tuvākajā nākotnē?   par jebkuru slimības stāvokli, lai atjaunotu normālu zarnu.

Great veselīga ietekme uz zarnu bifiform hroniskām slimībām, ir ne tikai zarnās, bet arī visas kuņģa un zarnu traktā. Tas ir parakstītas hronisks gastrīts, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, hronisks pankreatīts, holecistīts hronisku un holangītu, kā arī dažādu slimību taisnās zarnas, kas parasti ir apvienota ar aizcietējumiem. Bifiform normalizē zarnu un tādēļ jāizbeidz gan caureja un aizcietējums. Turklāt tā iztur šo nepatīkamo parādību kā vēdera uzpūšanās (meteorisms), kas bieži pavada lēkmjveida sāpes - zarnu kolikas.

Bifiform at dysbacterioses

Bet galvenais pieteikums bifiform Bifiform - Narkotiku Usage   Es atradu pie disbakteriozes, saskaņā ar kuru izjauca līdzsvaru starp parasto un patogēnajām mikroflora kas dzīvo zarnās. Parasti, dabīgā zarnu mikrofloru palīdz organismam procesu pārtiku un piedalās sintēze dažu vitamīnu. Bet, ja summas šādu mikrofloras izmaiņas, tad pārkāpis ne tikai uzsūkšanos un asimilāciju pārtikas sastāvdaļu un vispārējo vielmaiņu Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas Tas nevar ietekmēt statusu visu orgānu un sistēmu. Īpaši skar šajā gadījumā cilvēkiem ar alerģiskām slimībām: toksisko produktu vielmaiņu zarnās uzsūcas asinīs un stiprināt visas alerģiskas reakcijas. Tāpēc bifiform ieteicams bronhiālās astmas un atopisko dermatītu kursos.

Ne mazāk svarīgs ir bifiform un pacientiem ar samazinātu imunitāti Imunitāte - veidi un raksturlielumi bērniem pieaugušajiem Bieži un ilgi slimiem dažādas infekcijas un iekaisuma slimības. Šajā gadījumā, atjaunot normālu zarnu darbība ir tieši saistīta ar imunitātes - izstrādi par limfoīdo audu zarnu imūnās šūnas.

Turklāt kapsulas bifiform farmācijas uzņēmums Ferrosan International A / S ražo arī bioloģiski aktīvas uztura bagātinātājiem (uztura bagātinātāju) bērniem bifiform "Kazlēns" pulveros bērniem no viena gada un košļājamās tabletes bērniem no trīs gadiem. Tas nav narkotiku un tā bērns var lietot vienu pašu avārijas gadījumā, lai novērstu slimību un kuņģa-zarnu traktā. Šādas neatliekamas situācijas rodas pārskaitījumiem laikā, mainot bērna uzturu, ar savu pirmo vizīti bērnu pirmsskolas. Visos šajos gadījumos, piecu dienu kurss BUD bifiform "Kid" palīdzēs bērnam pielāgoties jebkuriem jauniem apstākļiem.

Zāļu un uztura bagātinātājs bifiform bifiform "Kid", lai palīdzētu tikt galā ar jebkuru zarnu slimību un novērstu tās parādīšanos.

Galina Romaņenko