Augu izcelsmes zāles un garšaugi

Pārtikas phytonutrients - viens no populārākajiem un pārbaudītiem līdzekļiem veicinot plūsmu menopauzes. Izmantojiet garšaugi un augi, lai ārstētu dažādas slimības un traucējumi sākās senajā Ķīnā 500 BC Par augu izcelsmes zāles popularitāte paskaidroja nepārspējams ārstnieciskās īpašības garšaugu un ka tie nav nopietnas blakusparādības.

Daži no visbiežāk garšaugiem, kas tiek izmantoti, lai samazinātu diskomfortu menopauzes laikā.

Red baneberry

Žāvētas saknes un sakneņi sarkano cohosh tiek plaši izmantota, lai ārstētu menopauzes. Šis augs ir īpaša ietekme uz dzemdes un tas samazina sastrēgumus un samazināšanu. Arī sarkana melna cohosh samazina karstā mirgo. Tas tiek izmantots, lai mazinātu muskuļu sāpes un spazmas. Ņem sarkano melnā cohosh tabletēs vai kapsulās divas - četras reizes dienā, atkarībā no smaguma menopauzes.

Nevainīgs Tree

Šis augs ir ļoti noderīgs, ārstējot menopauzes. Žāvēti augļi nevainīgs koks tiek izmantots, lai normalizētu līmeni hormonu sievietes organismā. Half tējkarote tinktūra nevainīgs koku augļu jāņem divreiz dienā.

Damian

Sausās lapas koku Damiana ir daļa no daudzu antidepresantiem. Bet tas nav ļaunprātīgi šo narkotiku, jo tas var negatīvi ietekmēt urīnceļu. Ieteicamā deva - 100-150 mg tabletēs vai kapsulās divas līdz trīs dienas nedēļā.

Taraxacum

Lapas, saknes un ziedi pieneņu tiek izmantots, lai ārstētu aknu. Gadījumā, pārkāpjot hormonālo līdzsvaru organismā ievērojami palielina slodzi uz aknām. Šādā gadījumā ieteicams veikt tinktūra pienenes.

Angelica archangelica

Šā auga saknes tiek izmantotas, lai mazinātu simptomus deficīta hormona estrogēna Estrogēnu - atslēga uz kaulu veselību Tāpēc, ka tie satur daudz dabisko augu estrogēnu. Aptieka var nopirkt kapsulu un tablešu Angelica (500 mg), kas ir ieteicams jāņem divreiz dienā.

Hamelirium lyuteum

Kaltētas saknes un sakneņi šo augu izmanto, lai ārstētu dzemdes un olnīcu slimības. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc hamelirium lyuteum bauda slavu viens no visefektīvākajiem līdzekļiem, lai mazinātu simptomus menopauzes Simptomi menopauzes: brīdināti ir apbruņots . To var iegādāties formā kapsulu un tinktūras. Ņemt ne vairāk kā vienu reizi dienā.

Ginks

Lapas no Ginkgo koku uzlabot smadzeņu darbību, kā arī sniedz skābekli visiem organisma šūnās. Ginkgo arī lieto atmiņas traucējumu Atmiņas traucējumi - saasināšanās tikpat bīstama kā pavājināšanās , Garastāvokļa svārstības un depresija Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis . Šīs zāles var atrast formā kapsulu, tablešu un tinktūras. 1,000 miligrami diennakts deva jāsadala divos posmos.

Sagatavošana ingvera tēja

Ingvera tēja var pagatavot no svaigas, sasmalcinātu ingveru vai kaltētu ingvera pulveri. Jānodrošina, ka ražošana pulverveida ingvers piedzīvojusi minimālu apstrādi un nesatur piedevas. Ingvers tiek izmantots kā garšvielu ēdieniem ir labi, bet tas var būt sliktas kvalitātes. Novietojiet vienu noapaļota tējkarote malta ingvera sakne, vai pusi tējkarote ingvera pulvera augstas kvalitātes uz krūze. Tas ir labākais, nevis mest ingveru ar tasi karsta ūdens, un piepilda to ar ūdeni. Tātad augs dos lielākas aktīvās sastāvdaļas. Cover bļodā ar vāku un ļaujiet tai ievilkties dzērienu, ja iespējams, desmit minūtes, tad maisa un dzert to silts. Ja vēlaties, varat pievienot tējas saldinātājiem.

Kā es varu pievienot ingvera tēja

Ingvers - ir augu dzimtā uz Āziju, ko lieto kā aromatizētāju un aromātisku piedevu ēdieniem, kā arī dabas izārstēt daudzas slimības, piemēram, gremošanas traucējumi, deguna gļotādas tūskas un sāpes. Ingvera tēja - ir vecākais narkotikas lieto Ājurvēdas medicīnā, kas ir holistiska pieeja, lai izārstēt slimības, izmantojot ārstnieciskas īpašības augiem, piemēram, ingveru. Tēja ar ingveru ir terapeitisko iedarbību uz tiem, kuri dzer katru dienu, un par tiem, kas šo iespēju laiku pa laikam, lai ārstētu slimību. Tradicionālā recepte ingvera tēja ietver arī medu un citronu.

Jums būs nepieciešams:

• Augļu nazītis
• Pilna karote
• Pan vai katls
• Plīts
• Kāstuve
• ingvera sakne
• Četras tases ūdens
• viena tējkarote citrona sulas (pēc izvēles)
• viena tējkarote medus (pēc izvēles)

Ko darīt:

• Mazgāt ingvera sakni ar karstu ūdeni un ļaujiet tai nožūt
• Mizu ingveru Ingvers un visnegaidītākajās, bet patīkamu derīgās īpašības   no ādas, izmantojot augļu nazi. Cut 12 plānas šķēles.
• Ielej pannā vai tējkannu četras tases ūdens. Uzsilda ūdeni līdz vārīšanās pār augstu siltumu. Pievieno verdošu ūdeni 12 šķēles ingvera.
• Ingvers Pavārs desmit minūtes. Noņemiet ingveru ūdeni no karstuma un ļauj atdzist vienu minūti. Celma ingveru ūdeni ar sietiņu, noņemot no tā gabalu ingvera.
• Put tējas maisiņš krūze. Vienā tējas maisiņu, ielej vienu tasi saspringtas ingvera ūdens. Ļaujiet tējas ievilkties trīs minūtes.
• Ja vēlas, pievieno vienu tējkaroti medus un vienu tējkaroti citronu sulas. Visu samaisa.

Ingvera tēja - populāra mājas līdzekli, lai ārstētu dažādas kaites, bet slavenākais no tās ārstnieciskas īpašības - spēju palīdzēt kuņģa darbības traucējumi un atvieglot simptomus saaukstēšanās. Silts, patīkami garšu ingvera tēja - ir dabas un lētas alternatīvas zāles pārdod bez receptes. Par derīgās īpašības šī dzēriena bija zināms pirms tūkstošiem gadu, un ir identificēti tā aktīvās sastāvdaļas un sīki pētīta.