Pēdu problēmas

Šīs problēmas muskuļu un skeleta sistēmas - bane mūsdienu sabiedrībā. Un vainu par to nav tik daudz, mazkustīgs dzīves un darba apstākļiem ultratsivilizovannogo cilvēks kā apzināta vai neapzināta pārkāpjot likumiem bioloģisko mehānikas kas regulē katru kaulu un katru ķekars balsta un kustību orgānu sistēma. Ļoti bieži cieš kāju. Lai saprastu, ko nozīmē un kā tas notiek, pieņemsim vispirms apsvērt saites uz kājām.

Garengriezums pieturas ir horizontāla S-veida .  Tas ir veidojies, balstoties uz speciālo saistaudu saišu klātbūtnē, kam ir augsta izturība .  Tas nav pārsteidzoši, jo saites ir jāuzņemas svaru visu ķermeni! Izliektā forma galam ir vērojama ne tikai gareniskā bet arī šķērsvirzienā un ir liela nozīme, veicot funkciju slāpētāju .  Lai saprastu, cik svarīgi ir šo funkciju, atcerieties, cik nepatīkami iet sabiedriskajā transportā, kas ir diezgan jutīga "satricina" .  Tas ir saistīts ar darbības traucējumu īpašu atsperes - atsperēm, kas paredzēti, lai mazinātu vibrāciju katra kontakta ar riteņu risu, cekuls vai dažādiem objektiem .  Tajā pašā laikā gandrīz katru olis vadītājs ar pasažieriem sajūta .  Aptuveni tas pats notiks ar zaudējumu savu dabisko fizioloģisko pēdas formas .  Šādas deformācijas medicīnā sauc par vienotas Kukaiņu, un prasa ortopēdisku labojumu, jo reizi patoloģisko procesu gaitā iesaistīts potīti, ceļgalu, un pat gūžas, un pēc tam pats mugurkaula .  Tas notiek sakarā ar to, ka vibrācijas pēdas kontakta ar zemes virsmas tiek pārraidīta ar kaulu un saišu un locītavu iepriekšējā posma, pakāpeniski tos iznīcinot .  Parasti, jo šāda vibrācija nav izplatījies uz citiem audiem: pirmkārt, uz virsmas soļiem visi nav pieturas, un tikai trīs no tās ierobežotās zonas (pamatnes vadītāja pirmā pirksta, papēža un ārējā daļa), un, otrkārt, vibrācijas ir jānomāc arkas tāpat pavasarī .

Visvairāk kaitinošas ir tas, ka mēs paši bieži vien ir cēlonis plakanās pēdas sevi un saviem bērniem .  Lai sasniegtu skaisto kurpes, mēs bieži vien nepievērš uzmanību tās funkcionalitāti .  Un velti! Ne tikai to, ka lielākā daļa no mums polzuemoy apavu nav pietiekamu iekšējo izspiesties zolītes (vai pat ar pilnīgi līdzenas virsmas), ka ortopēdiskie viedokļa, pilnīgi nepareizi, tāpēc vairāk un kurpes var būt neērti, krampjos, vai pārāk liels .  Visi šie faktori veicina attīstību plakano pēdu, jo īpaši bērniem, kuru saites nav izveidojuši pilnīgi .  Biežāk atrodami plakanu pārstāvjiem burvīgs sex, kuri, upurējot savu komfortu un "laužot" kājas iet pilnīgi neērts, bet skaistas kurpes, bet vēl nav milzīgs papēži .  Un tas viss "paškaitējums" sākas pusaudža .  Tāpēc nekas dīvains fakts, ka vairāk nekā puse no meitenēm un sievietēm cieš no zināmā mērā plakanās pēdas .

Cīņa ar plakano pēdu

Pirmie simptomi plakano pēdu var pietūkumu un kāju nogurums palielināts, it īpaši, beigās, dienā. Laika gaitā, ir sāpes zoli un potītes locītavas, un lielākiem kājām. Drīz viņi var kļūt tik intensīva, ka pastaigas būtu gandrīz neiespējami. Tālā uzlabotas gadījumos var būt iekaisums locītavās Locītavu iekaisumu - kā mazināt sāpes?   un patoloģiskās procesi mugurkaulā ar visām tā sekām. Lai izvairītos no šīs nepatīkamus simptomus ļaut ortezistu ar atbilstošu atbalstu arch. Un to ieteicams izmantot ne tikai plakanās pēdas, bet arī normālā formā pēdas novēršanai tās patoloģisko deformācijas.

Pareizi izvēlēties piemērotus ortezistu palīdzēt kvalificēts ortopēdijas ķirurgs. Tā izvērtēs, cik lielā mērā slimības, formu plakano pēdu, Arch elastības un citu svarīgu informāciju. Tomēr galvenais kritērijs pareizi izvēlēto ortopēdisko zolīšu ir jūsu pašu komfortu. Ja ir mazākās neērtības, zoles jāmaina vai jāpielāgo. Lai novērtētu piemērotību produkta jums, noņemiet apavus viņas "native" un ievietot ortopēdiskās zoles. Tagad pārgājienus, darbosies, lēkt un uzklausīt viņu jūtām. Ja diskomforts nerodas, tad zolītes ir piemērots Jums.

Ortopēdiskās zolītes ne tikai atjaunot formu un fizioloģiju pēdas, bet arī samazināt sāpes locītavās un mugurkaulā. Tomēr, lai tās kalpotu ilgi, lai tie rūpētos: mazgāti periodiski ar speciālu mazgāšanas līdzekli un sauss, bet ne uz baterijas vai kamīna, vai zolītes zaudēs savu sākotnējo formu un elastību!

Lai saglabātu terapeitisko efektu ortezistu jālieto nepārtraukti. Un, ja bērni un pusaudži ir labas izredzes izārstēt plakano pēdu Plakanā pēda - palīdzēt fizioterapija , Pieaugušo, iespējams, būs jāvalkā ORTHOTICS pārējo savu dzīvi, tā, lai pasliktināt esošo slimību. Tomēr, tas nav sods, bet gan skarba nepieciešamība, kas neprasa piemērot pārcilvēcisks piepūli.

  Zhiguli Andrew

Ārstēšana kāju tūskas

Vēnu mazspēja

Viens no biežākajiem iemesliem kāju pietūkums ir vēnu mazspēja. Lai ārstētu ieteicams valkāt kompresijas zeķes vai zeķes, radot spiedienu 30 līdz 40 mm Hg. . Art, kā arī paaugstinot kājas virs sirds līmeņa laikā brīvdienās. Jūs varat, piemēram, miega, novietojot spilvenu zem kājām augsts. Ja Jums ir aizdomas, ka arteriālo nepietiekamība ir jānosaka potītes-pleca indekss sistoliskais spiediens. Pacienti ar arteriālo mazspēju kompresijas terapija ir kontrindicēta. Ja kompresijas zeķes Kompresijas zeķes veselības un skaistumkopšanas kāju   nav palīdzēt, to var izmantot, intermitējoša pneimatisko saspiešanu - apstrādi ar speciālu sūkni.

Saskaņā ar vairākiem zinātniskajiem pētījumiem, zirgkastaņa sēklu ekstrakts ir lietderīgi, ārstējot tūskas, ko izraisa venozās nepietiekamības gadījumā. Ieteicamā deva - 300 mg divas reizes dienā (vai 50 mg escin - atvasinājums zirgkastaņa sēklu ekstrakts). Escin ietverts ekstraktā kavē elastāzes un hyaluronidase - fermenti, kas spēlē nozīmīgu lomu patofizioloģijā hroniskas vēnu mazspējas. Tomēr jāatzīmē, ka efektivitāte rīks ir mērens, turklāt iegūst tas var būt diezgan grūti. Diurētiskie līdzekļi (piemēram, furosemīds 20-40 mg vienu reizi dienā, kombinācijā ar pārtikas piedevām Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija Satur kāliju), var uz īsu laika periodu, lai pacientiem ar smagu tūsku. Tomēr hroniska ievadīšana diurētisko līdzekļu pacientiem ar vēnu mazspējas, var attīstīties smagas vielmaiņas komplikācijām.

Idiopātiska tūska

Idiopātiska tūska var attīstīties sievietēm jebkurā laikā starp pirmo menstruāciju un menopauzes, bet visbiežāk tie ir atrodami vecumā starp 20 un 40 gadiem. Lai gan šāds pietūkums un sauc periodisku vai cikliskie, simptomi turpinājās visu menstruālā cikla laikā. Idiopātiska tūska nevajadzētu jaukt ar premenstrual tūsku (pēdējais parādās dažas dienas pirms menstruācijas, un kas notika dažas dienas pēc tam, kad tas sākās, iemesls veidošanās šāda tūskas nav skaidrs). Pārkāpums izraisa pārmērīga šķidruma aizturi mīkstajos audos kājām, un bieži vien sievietes pamanīt, ka svars palielinās dienas laikā - vidēji 0,7 kg, bet dažreiz - 1,4 kg vai vairāk. Daudzi pacienti sūdzas par pietūkums ir ne tikai uz leju, bet arī sejas un rokas. Precīzs iemesls idiopātiska tūska nav definēts, bet tas ir pārkāpums saistīts ar aptaukošanos, depresiju Depresija - mazliet vairāk nekā slikts garastāvoklis   un ļaunprātīga diurētisko līdzekļu, kas daudzas jaunas sievietes lieto svara samazināšanai.

Ārstēšanai idiopātisko tūskas var iecelt spironolaktonu, jo daudzi pacienti ar šādu pietūkums bieži diagnosticēta sekundāra hiperaldosteronisma. Sākot devu - no 50 līdz 100 mg dienā (maksimāli - 100 mg četras reizes dienā). Ja spironolaktons izrādās neefektīvi, ārstēšanu var papildināt ar zemu devu tiazīdu diurētisko līdzekļu (piemēram, hidrohlortiazīdu - 25 mg dienā). Ir nepieciešams regulāri pārbaudīt kālija līmeni asinīs. Cilpas diurētiskie līdzekļi ir vislabāk izvairīties.

Ņemot diurētiskie līdzekļi būtu agri vakarā, jo šajā laikā dienā pietūkums parasti ir visvairāk manāms. Pacientiem, kas cieš no idiopātiska tūska ir arī ieteicams izvairīties no saskarsmes ar augstu temperatūru, diēta ar zemu sāls, novērstu pārmērīgu šķidruma, un tie, kas ir liekais svars, jums vajadzētu zaudēt svaru. Ja ārsts ir aizdomas, ka pacientam ir depresija, ēšanas traucējumi, un / vai tas automātiski uzņem diurētiskie līdzekļi vai caurejas līdzekļus, iespējams, būtu minēts psihologa vai reģistrēta diētas.

Kompresijas zeķes ārstēšanā idiopātisko tūska kājas parasti neefektīva un dažreiz izraisīt nevēlamas blakusparādības.

Daudzi pacienti sūdzas par idiopātiska tūska, brīdī vizīti pie ārsta jau ilgu laiku un pārāk ņemt diurētiskie līdzekļi. Hroniska lietošana diurētisko var izraisīt vieglu hipovolēmiju, kā rezultātā stimulāciju renīna-angiotenzīna-aldosterona sistēmu. Ja jūs atcelt preparāti pietūkums palielinās, un pacients parasti ir, ka viņiem ir nepieciešams turpināt lietot tos. Tomēr efektīvai ārstēšanai šādos gadījumos vajadzētu pārtraukt diurētisko 3-4 nedēļas; ārstam būtu jābrīdina pacientam, ka pietūkums var īslaicīgi pasliktināt, un ka tas ir normāla reakcija uz atcelšanu narkotiku. Ja četras nedēļas vēlāk, pietūkums neiešu, jums ir jāsāk veikt spironolaktonu.

Limfātiskā

Kad limfa tūska parasti izmanto nespecifiska apstrāde - īstenošanu Mīti par īstenošanu: neticu , Kompresijas terapija (tai skaitā neregulāra pneimatiskās kompresijas), manuālā limfas drenāžu, un operācijas (ārkārtas gadījumos, kad cita ārstēšana nepalīdz). Būtu jāveic pasākumi, lai novērstu vai ārstētu oportūnistiskas infekcijas - piemēram, sportista pēdas vai celulītu. Diurētiskie līdzekļi, ja limfātiskā parasti bezjēdzīgi. Ārstēšana process ir garš un limfas tūska bieži nerada vēlamos rezultātus, tāpēc ir ļoti svarīgi, psiholoģiskais atbalsts pacientiem ar šo slimību.

Dziļo vēnu tromboze

Akūta dziļo vēnu tromboze parasti apstrādā heparīniem ar mazu molekulāro svaru. Tā, piemēram, tas var būt, lai saņemtu enoksaparīnu - zem ādas, ik pēc 12 stundām; Deva - 1 mg uz ķermeņa svara kilogramu. Kopā ar heparīnu dažreiz parakstītas varfarīnu. Pirmajos divos dienas deva ir no 5 līdz 10 mg, un pēc tam tas tiek pakāpeniski palielināta. Uzņemšana heparīnu turpina vismaz piecas dienas (desmit dienas - ja smagu tromboze iegurņa vēnu). Trešajā un desmitajā dienā pēc lietas ierosināšanas heparīnu ir vajadzīga, lai noteiktu līmeni, trombocītu skaits asinīs, lai novērstu heparīna izraisītu trombocitopēniju.

Ja pacients ir kontrindicēta antikoagulanti ārstēšanai var tikt piešķirts filtrā implantācijas sliktāki dobās vēnas. Trombolītisku narkotikas parasti lieto, lai ārstētu pacientus ar asinsrites venozās gangrēna, kura simptomi ir stipras sāpes un diskoloratsiya āda uz kājām.