Dry birste lobīšanās aizņem dažas minūtes, ir ļoti lēts (jums tikai nepieciešams iegādāties otu, ko var izmantot gadiem), ātri noņem atmirušās ādas šūnas un stimulē asinsriti. Saskaņā ar vairākiem ieteikumiem, tas varētu kļūt par vienu no saviem vērtīgākajiem skaistuma noslēpumus.

Kad termometrs sāk rāpot uz augšu, āda "nodzēš" ievērojami vairāk atmirušajām šūnām nekā ziemā - process, ko var salīdzināt ar pavasara molting dzīvniekiem. Jūs darīt tikai pabalstu -, kā rezultātā šī "spalvu mešanas" uzlabo ādas toni, jums izskatīties svaigāku un jaunāku. Taču, kamēr āda nav atbrīvoties no visiem papildu šūnām, tās stāvoklis atstāj daudz ko vēlēties - tas ir lobīti, un sausās pārslas viedokļi pat caur slāni grims. Jūs varat viegli un ātri paātrināt procesu, pīlings ar sausu otu. Nav nepieciešams iegādāties dārgas līdzekļi pīlings - tikai pāris reizes nedēļā, maigi berzēt birstes ķermeni. Šī lobīšanās metode ir plaši zināms, bet visi zina, ka tās lietošana ir ne tikai, lai uzlabotu ādas izskatu.

Veselības Kādēļ

Pīlings sausa birste ir šādas noderīgas īpašības:

• Tas stimulē limfātisko sistēmu, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu Imūnsistēmu stiprināšana - palīdzēt imūnsistēmu . Limfa iznīcina patogēnus un toksīnus no organisma, tā ka labs darbība limfātiskās sistēmas ir nepieciešama, lai saglabātu veselību;
• Tā uzlabo asinsriti, ļaujot pieplūdums skābekļa un barības vielas uz audiem;
• Tā veicina slēdziens lieko šķidrumu no audiem;
• Tas stimulē reģenerāciju ādas šūnām.

Pīlings sausa birste - tas ir viegli

Dry birste lobīšanās parasti dara vannas istabā pirms dušā vai vannā. Tas aizņem tikai dažas minūtes. Nelietojiet berzēt suka iekaisušu un bojātu ādu. Visi masāžas kustībām jābūt vērstai uz sirdi.

• Kājām. Masāža jūsu kājām, sākot ar zolēm, intensīvas apļveida kustību. Par to jūs varat izmantot otu uz pedikīra - viņas stīvs sari, kas tas nav nepieciešams, lai berzēt visu ķermeni, bet kājām, tas lieliski.
• Kājām. Tagad sākt masējot kājas parasto suku ķermeni, veicot savus īsas spēcīgus sitienus.
• Kuņģa. Masāža kuņģi taisnā līnijā pa pirmās virzienā no cirksnis uz augšu, tad - ar apļveida kustību, pakāpeniski palielinot to klāstu, un tad atkal samazinās. Tā kā ir daudz vēdera limfmezgli, jums ir rūpīgi izpētīt kuņģi. Kad pabeigts, pavadīt kādu slotiņu pusēs rumpja, no jostasvietas uz padusē.
• Krūtīs. Turiet suku no collarbone uz saules pinumu. Rūpīga apļveida kustībām masējiet ādu ap sprauslas nepieskaroties paši sprauslas. Jābūt ļoti uzmanīgiem, masējot krūts, tāpēc āda ir ļoti jutīga, un jūs varat viegli radīt kairinājumu.
• Sēžamvietas. Sekojiet garenisko kustību gūžas līnijas (pārsegu apakšā sēžamvietas) uz augšu. Tad masāža sēžamvieta ar apļveida kustību. Ja jūs to izdarītu regulāri, jūs varat ievērojami samazināt celulītu - it īpaši pēc procedūras jūs izmantojat pretcelulīta krēmu.
• Spina. Lai veiktu lobīšanās ādas muguras, nepieciešams suka ar garu rokturi. Turiet suku no jostasvietas līdz lāpstiņām, tad berzēt atpakaļ šķērsvirziena kustību.
• Hands. Masāža pirkstus un rokas ar apļveida kustību pulksteņrādītāja virzienā. Vairākas reizes pārvelciet atsvaidzināt viņa rokās uz pleca locītavu. Rūpīgi masāža elkoņus - tur ir, kā likums, ādas peels īpaši intensīva.
• Kakla. Masāža kakla rūpīgi apļveida kustībām, izvairoties no spēcīgas berzi.
• Persona. Par lobīšanās ādas nepieciešams izmantot suku ar ļoti mīkstiem sariņiem. Masāža ar gaismas apļveida kustībām zoda, vaigiem, un tad - deguna, ausīm, tempļi un pieres.

Kā izmantot sausu birsti lobīšanās ādas

Dry birste lobīšanās ir saistīta ar mīkstu suku izmantošanu, lai likvidētu atmirušās šūnas. Ir arī ieteicams, lai uzlabotu asinsriti un limfas plūsmu, un, lai novērstu toksīnus caur ādu. Turklāt maigs spiediens palīdz atslābināties un mazinātu spriedzi. Lai veiktu šādu lobīšanās, jums būs nepieciešams, lai suka ar mīkstu ķermeni un, vēlams, dabīgiem sariem.

• Veikt otu rokā un sākt masāžu viņas kājām, veicot apļveida kustības un pakāpeniski virzās augšup uz sirdi. Izvairieties spēcīgu spiedienu un berzi tā, lai nesabojātu ādu, jo īpaši attiecībā uz visjutīgākajām jomām - piemēram, uz iekšējām malām augšstilbu.
• Kad esat pabeidzis ar kājām, rokām darīt lobīšanās. Sākt ar pirkstu galiem, un pārcelties uz pleca locītavas.
• Tad izdarīt lobīšanās organismā, pārejot no pleca uz vēdera.
• Kad esat pabeidzis, dušā un pēc tam piemēro labu mitrinošu ķermeņa losjonu.

Cik bieži

Dry birste lobīšanās atver poras, un tā var - un vajadzētu - jādara katru dienu vai pat divas reizes dienā. Ja Jums ir laiks, tērēt to katru reizi pirms jūs dušā ja mazliet laika - vismaz 4-5 reizes nedēļā. Un atcerieties, ka efektīvu pīlingu un ādu, un birste jāuzglabā sausas.

Daži padomi

Veikt otu ķermeni, ir nepieciešams tikai virzienā uz sirdi. Nebrauciet birsti un atpakaļ - tas var izraisīt ādas kairinājumu. Parasti nav nepieciešams berzēt ādu pārāk daudz - bojāt tas ir vieglāk, nekā šķiet.

Kuru izvēlēties birste

Vēlams, lai būtu suka bija dabiski un nav sintētiskie sari, bet jebkurā gadījumā tas būtu mīksts. Izvēlieties suka ar garu rokturi, lai jūs varat viegli veikt pīlingu ādas uz muguras.

Derīgās īpašības

Dry birste pīlings uzlabo ādas krāsu un padara to elastīgāku. Turklāt, sakarā ar stimulāciju limfātisko sistēmu, tā uzlabo gremošanu un nieru darbību.

Termoveļa - tas parasti kopa drēbes iet divas daļas: T-krekli ar garām piedurknēm un bikses, kas tiek valkātas normālos apģērbu. Tas palīdz saglabāt siltumu aukstā un mitrā laikā. Termoveļa ir īpaši populāri starp cilvēkiem, kuri ir bez darba vai sporta aukstajā sezonā, daudz laika uz ielas. Tas ietaupa cilvēki no tā valkāt biezs, smags apģērbu, kas traucē kustību.

50% Angora 30% Virgin vilna, 20% poliamīds

Augsts saturs angoras vilnas audums nodrošina labu siltumizolāciju, un palīdz saglabāt ķermeņa sausu pat galējā svīšana. Poliamīds padara audumu vairāk izturīgas un elastīgas.

80% kokvilna, 20% no Agora

Pilnīgi dabisks audums - lieliska izvēle tiem, kas nevēlas valkāt sintētiku. Sakarā ar kokvilnas audums ir mīksts, patīkami pieskarties, un Agora nodrošina papildu izolāciju. Termoveļa no šāda maisījuma ir vislabāk piemērota mainīgajiem laika apstākļiem.

60% Virgin Vilna, 40% Modal

Modālo dod auduma mīkstu spīdumu un padara to lieliski mīkstu. Šis audums tērps gandrīz ikvienam.

Angora vilna

Angora vilnas vai Angoras - mīksts, grezna auduma. No vilnas iekšpusē dobās šķiedras, ko iegūst ar kādu no siltajām dabīgiem audumiem - ideāls materiāls Termoveļa. Angora vilna ir izgatavots no Angoras truša; tās vilnas šķiedras - viens no jutīgākajiem (diametrs ir no 10 līdz 13 mikroniem), un ir unikālas siltumizolācijas īpašības. Apģērbi, kas izgatavoti no angoras vilnas ir noderīga cilvēkiem, kas cieš no artrīta Artrīts - dažādas formas un komplikācijas   un citas slimības, kas skar locītavas. Tomēr, Angoras produkti ir dārgāki kolēģiem no citiem audiem.

Merino vilna

Šī vilna tiek iegūta no avīm Merino šķirnes; jo labu naudas vērtību, tas ir kļuvis par vienu no populārākajiem materiāliem ražošanai Termoveļa. Tās šķiedras ir daudz plānāki šķiedras vilna aitas no citām sugām, un tādējādi audums no labākajiem merino vilnas saglabātu siltumu. Bez tam, piemēram, audums noņem mitrumu no organisma, un novērš kondensāta veidošanos.

Aitas vilna

Fleece arī ir labas siltumizolācijas īpašības, un palīdz saglabāt siltumu, pat ja mazliet mitra. Termoveļa izgatavota no tīra vilna var būt nedaudz raupja un indiešu, bet tā izmantošana maisījumos ar citiem materiāliem palīdz atrisināt šo problēmu.

Aplaudēt

Kokvilna - ļoti populārs, lēti un viegli izmantot materiālus, kas ir iekļauts lielākajā daļā audu, kas ir mūsdienu drēbes. Tomēr tās siltumizolācijas īpašības vairākas reizes vājāka nekā aitu vilnas. Ar mitru kokvilnas praktiski vairs turēt siltumu, bet tā var iegūt slapjš diezgan ātri, jo kokvilnas šķiedras nevar noņemt mitrumu no ķermeņa, kā vilna. Tāpēc, ja jūs sviedri, kad tu apakšveļa, tā kļūst mitra, sākat tiklīdz pieturas pārcelties aktīvi zaudēt siltumu. Tāpēc, tīras kokvilnas apakšveļa nav, bet tas tiek izmantots kopā ar daudziem citiem materiāliem.

Zīda

Silk - lielisks dabisks izolācijas materiāls, bet tā trūkums ir augstas izmaksas. Tas ir viegls, mīksta, gluda un ļoti jauki ķermeņa. To var kombinēt ar citiem materiāliem, bet parasti, saturs maisījumiem zīda mazs.

Poliamīds

Ar maisījuma poliamīds ir parasti tiek pievienots, lai palielinātu izturību dabīgās šķiedras. Turklāt tas ļauj saglabāt drēbes labāku formu.

Elastāns

Elastāns - sintētiska šķiedra, kas līdzinās gumijas. Tas ir ļoti elastīgs (līdz ar to nosaukumu), un ļauj audi ar kuru tas ir saistīts, ir ļoti cieši jāpieguļ ķermenim.

Akrils

Akrila - viegls, mīksts un silts sintētiska auduma. Tas ir salīdzinoši lēts, izturīgs, mīksts uz tausti, un to bieži izmanto kā lētu rezerves kašmirs. Tas ir labas siltumizolācijas īpašības, lai gan šī akrila vēl sliktāks vilnas.