Par derīgās īpašības medus masāžu jau sen ir zināms. Šī veselības ēka procedūra ir daudz priekšrocību, salīdzinot ar klasisko masāžu, jo medus ir ātri iesūcas ādā, un visas tā bioloģiski aktīvās sastāvdaļas ātri nonāk asinīs un ir iekļauti vielmaiņas Uzlabo vielmaiņu un zaudēt svaru bez diētas . Ir zināms, ka medus satur daudz mikroelementu un vitamīnu, kas nepieciešami cilvēka veselībai un ķermeņa netērē enerģiju to asimilāciju, jo agrāk tie tika apstrādāti ar fermentiem, un bites ir gatavi asimilēt.

Šeit ir dažas priekšrocības medus masāža:

• atslēdz un stimulē limfātisko sistēmu;
• uzlabo siltuma regulāciju ādu;
• pozitīvi ietekmē nervu sistēmu;
• mazina iekaisumu un veicina relaksāciju Relaksācija un stresa - klusums, nav panikas! ;
• uzlabo asinsriti.

Medus masāža muguras un vēdera palīdz mazināt stresu un radīt toksīnus no organisma Kā noņemt toksīnus no ķermeņa - vienkāršus veidus . Medus masāža palielinās elpošana caur ādu un uzlabo asinsriti. Medus iekļūst dziļi virsmas audu organismā absorbē visus uzkrātos toksīnus tur, kā rezultātā 15-20 minūtes medus masāža pārredzamā medus, ko uz šo ķermeni, tā kļūst tumša, dažreiz pelēcīga nokrāsa. Kā rezultātā medus masāža palielina elastību un ādas turgoru, iznīcina zemādas taukus.

Antibakteriālās īpašības medus

Kopš seniem laikiem medus plaši izmanto pārsēju dezinficēt brūces, un tagad šis īpašums medus atkal apgalvoja, mūsdienu medicīnā. Par antibakteriālas īpašības medus palīdzību attīrītu brūci no infekcijas un pretiekaisuma darbība medus mazina sāpes un uzlabo asinsriti. Medus stimulē augšanu un remonts bojāto audu, kas ievērojami paātrina dzīšanas procesu. Medus ir ne tikai izmantota dziedināšanai jaunizveidoto bojājumiem, bet arī, lai pastiprinātu rētas.

Vitamīni, minerālvielas un aminoskābes

Medus satur plašu vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un antioksidantu, tostarp niacīns, riboflavīns, pantotēnskābe, kalcija, vara, dzelzs, magnijs, mangāns, fosfors, kālijs un cinks.

Antioksidanti

Papildus barības vielas, kas ir iesaistīti vielmaiņas, medus satur polifenolus ir spēcīgs antioksidanta īpašības. Antioksidanti medus palīdzētu ārstēt resnās pēc kolīts. Turklāt ir pierādīts, ka medus palīdz palielināt skaitu probiotiskajām baktērijām zarnās, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu, uzlabo gremošanu, samazina holesterīna līmeni un novērst resnās zarnas vēzi. Antioksidanti neitralizē arī kaitīgos brīvos radikāļus - produkti atkritumu procesā metabolismu un izraisīt attīstību daudzu nopietnu slimību.

Anticelulīta medus masāža

Medus masāža - viens no labākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā cīnīties ar celulītu Cīņa pret celulītu: karš dzīves laikā . Viņš ir pārsteidzošs anti-novecošanās ārstēšanu stimulē vielmaiņas procesus audos, tas palīdz attīrīt organismu no toksīniem, tonizē muskuļus un labo formu, novēršot zemādas taukus.

Piesakies uz problemātisko vietu kārtiņu medus (jums vajadzēs 2 tējkarotes medus par augšstilbiem un sēžamvietas apvidū). Viegli palms (rokas būtu sauss) preses uz ādas virsmas.

Pirmkārt, kustības jābūt vienkāršai, kad āda paliek pie plaukstām, var būt sāpes. Fakts ir tas, ka jūsu kustības radīt sava veida "vakuuma efektu", kas vienkārši palīdz noārdīt taukus, zem ādas. Turpināt masāža, ignorējot diskomfortu un iespējamo diskomfortu. Galu galā, medus jāpaliek uz rokas un pirkt pelēks vai bālgans nokrāsu (krāsa dod izstieptu ādas toksīnus un sāļus). Pēc masāžas āda ir sarkana, pastāv neliela dedzināšanas sajūta. Turklāt, tas ir iespējams, izskats mazo sasitumi, kas drīz vien pazūd. Ilgums medus masāža - 5-10 minūtes. Pēc beigām masāžas medus noskalot ar siltu ūdeni bez ziepēm un piemērot ādas mitrinātājs vai pretcelulīta krēmu.

Atkārtot masāža katru otro dienu uz 1 mēnesi (lai sasniegtu vēlamo efektu prasa 15 procedūras). Pirmie rezultāti ir redzami jau pēc otrās procedūras.

Medus masāža ir kontrindicēta sievietēm, kuriem ir alerģija pret medu, kā arī topošajām māmiņām. Turklāt, medus masāža nav ieteicams varikozas vēnas uz problemātiskajām jomām.

Likopēns - dabisks ķīmisks savienojums, kas dod augļus un dārzeņus sarkana. Tas pieder pie grupas, pigmentu zināmo saskaņā ar kopējo nosaukumu - karotinoīdus. Likopēns ir atrodams arbūzi, rozā greipfrūtu un gvajaves, aprikozes. Īpaši daudz likopēna tomāti, un dažādus produktus, kas ir izgatavoti no tiem.

Daudzi iedzīvotāji Ziemeļvalstu un 85% no likopēna no tomātiem iegūst, tostarp no tomātu pastas un sulas. In 240 ml tomātu sulas satur aptuveni 23 likopēnu. Spin tomātus augstās temperatūrās (kā tas ir ierasts ražošanā sulas, kečupu un tomātu pastas) ietverto svaigiem dārzeņiem, likopēns tiek pārveidots formā, kas ir viegli uzsūcas organismā. Likopēns no bagātinātāji tiek absorbēts gandrīz, kā arī no pārtikas.

Veikt piemaksas likopēnu ieteicams, lai novērstu sirds slimību un vēža prostatas, krūts, plaušu, urīnpūšļa, olnīcu, resnās zarnas un aizkuņģa dziedzera Diabēts un aizkuņģa dziedzeris - lietas, kas jums jāzina . Likopēns lieto arī infekciju ārstēšanai, ko izraisa cilvēka papilomas vīrusa, kas ir galvenais iemesls, vēža dzemdes. Dažreiz likopēns paredzēts cilvēkiem ar kataraktu un astmu.

Cik efektīvi likopēns

Ir konstatēts, ka likopēns ir efektīvs, lai novērstu diabētu un apstākļus, kas saistīti ar deficītu likopēna. Tā efektivitāte novēršanā citi traucējumi joprojām ir zem jautājuma.

• Prostatas vēža. Early pētījumi, kas iesaistīti vīrieši ar pirmsvēža audzēju prostatas, liecina, ka, ņemot 4 mg likopēna divas reizes dienā, var palēnināt vai novērst attīstību prostatas vēzi. Turklāt pētnieki pētīja ēšanas paradumus priekšmetu, un konstatēja pretrunīgu informāciju par lomu likopēna vēža profilaksi. Daži pētījumi liecina, ka arvien likopēns no pārtikas produktiem, ir saistīta ar samazinātu risku prostatas vēzi. Tomēr citi pētījumi netika atklāta saistība starp vēzi un uzņemto likopēnu. Tajā pašā laikā, uzturā daudz pārtiku, kas satur likopēnu samazina prostatas vēža risku vīriešiem, jo ​​kura ģimenes vēsture ir šī slimība.
• Krūts vēzis. Vairākos pētījumos neizdevās izveidot saikni starp likopēna patēriņu un krūts vēža risku.
• Urīnpūšļa vēzi Urīnpūslī - struktūra un funkcijas . Pieejamie dati liecina, ka līmenis likopēna asinīs neietekmē risku saslimt ar urīnpūšļa vēzi.
• Olnīcu vēzis. Daži pētījumi liecina, ka uzturs bagāts ar karotinoīdu, tai skaitā likopēnu var novērst attīstību olnīcu vēža jaunām sievietēm.
• Aizkuņģa dziedzera vēzis. Uzturs bagāts ar pārtiku, kas satur lielu daudzumu likopēna - it īpaši tomāti samazina risku saslimt ar aizkuņģa dziedzera vēzi.
• Plaušu vēzis. Vienā pētījumā, patēriņš uztura likopēnu (ne mazāk kā 12 mg dienā - vīriešiem, un ne mazāk kā 6,5 mg sievietēm) - samazina risku saslimt ar plaušu vēzi nesmēķētāju vīriešu vecumā no 40 līdz 75 gadiem, un nesmēķētāju sievietes vecumā no 30 līdz 55 gadiem.
• Vēzis, resnās zarnas un taisnās zarnas. Nav noteikta saziņa starp likopēna uzņemšanu un risku šo vēzi.
• Sirds slimības. Pētījumi ir devusi neviennozīmīgus rezultātus, un nav iespējams pateikt, ar pārliecību, ka likopēns var samazināt risku, dažādām sirds slimībām.

Kā

Likopēns - spēcīgs antioksidants Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem Kas aizsargā šūnas no bojājumiem. Tāpēc zinātnieki izrāda šādu interesi pēta izmantot likopēna vēža ārstēšanu.

Drošība

Pašlaik uzskatīts par drošu patēriņu līdz pat 30 mg likopēna dienā. Kā daļu no pētniecības tēmām patērē zināmu daudzumu likopēna 8 nedēļas, bez kaitējuma to veselībai.

Izmantot likopēna ietverts pārtikas grūtniecēm un ir drošs pat nepieciešams. Tomēr dati par drošību papildinājumu Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija   likopēns grūtniecības un zīdīšanas laikā nav pietiekami. Nelietojiet to bez iepriekšējas konsultēšanās ar savu ārstu.

Zinātnieki brīdina, ka likopēns var pasliktināt stāvokli no pacientiem ir prostatas vēža slimniekiem. Līdz šī problēma ir labāk saprot, tāpēc pacienti būtu jāatsakās no tādu bagātinātājus, kas satur likopēnu.

Zāļu mijiedarbība

Par mijiedarbību likopēnu ar jebkuru narkotikas nav zināms. Tomēr, ja jūs lietojat recepšu medikamentus, un plāno uzsākt papildināšanu ar likopēnu, vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Vienlaicīga ārstēšana ar beta-karotīnu un likopēnu var palielināt absorbciju Pēdējais, kas dažos gadījumos ir nevēlama. Jautājiet savam ārstam vai farmaceitam, lai palīdzētu izvēlēties vispiemērotāko devu šiem bagātinātājiem.