Diemžēl, ne katra meitene zina, ko menstruācijas un menstruālā cikla vispār. Varbūt tas ir vaina vecākiem, skolas, kur dzimums izglītība netiek veikta, tāpēc bieži pusaudzes pirmajā periodā ir šoks. Vēl viena menstruālā cikla laikā pusaudžiem iezīme ir tā nelikumības, bieži pārkāpumi, kā arī sāpes menstruāciju laikā. Tas viss ir vēl nevrotiziruet meitenes, un viņi baidās, lai risinātu savas problēmas, ne tikai pie ārsta, bet arī mātei. Par katru no viņas šīs mērķis ir izglītošana viņa meitu par pazīmēm menstruālā cikla, un gadījumā, ja dažādu noviržu nekavējoties veic meitu uz ginekologa.

Menarche

Menarche - pirmais periods dzīvē meitenēm un tas liecina, ka seksuālā attīstība ir normāla. Kā likums, pirmo mēnesi notiek gada laikā - divus gadus pēc sākuma izaugsmes kaunuma apmatojuma un padusēs, krūšu palielināšanos un strauju izaugsmi pusaudzis ("izaugsmes strūkla"). Parasti menarche parādās vecumā no vienpadsmit un četrpadsmit gadus vecs, bet var būt novirzes abos virzienos.

Time menarche individuāli katru meiteni un ir atkarīga no daudziem faktoriem:

• Iedzimtība (ja radiniekiem ģimenē sākās mēneša sākumā, vai, gluži pretēji, pārāk vēlu, mums jārēķinās, ka tāds pats un pusaudzis);
• fizisko attīstību (proaktīvi fiziskajā attīstībā vienaudžiem palielina iespējamību agrāku sākuma menstruāciju);
• slimības (piemēram, biežas saaukstēšanās, hronisks tonsilīts Hronisks tonsilīts - iekaisums mandeles   un citi ietekme uz veidošanos menstruālā cikla un laiku pirmās menstruācijas);
• uzturs (nepietiekams uzturs paildzina sākumu pirmās menstruāciju);
• klimats (izvirzīts dienvidu klimatā meitene, sāciet menstruācijas daudz agrāk nekā meitenes, kas dzīvo ziemeļos);
• emocionālo stāvokli (stress var ievērojami aizkavēt menstruāciju, vai izraisīt menstruālā pārkāpumus).

Menstruācijas pusaudžiem

Ar Advent menarche meitenēm sāk veidot menstruālo ciklu. Īpašās iezīmes menstruālā cikla laikā pusaudžiem ir tās ilgums. Tas var būt pārāk īss (apmēram 20-21 dienas), vai, gluži pretēji, pārāk ilgi (45 dienas). Sami menstruācijas parasti ilgst no trim līdz septiņām dienām, bet varbūtība un ilgāku laiku. Tas ir saistīts ar to, ka endokrīno sistēmu joprojām ir attīstībā, un daudzums progesterona Progesterons - norma un patoloģija   ne vienmēr ir pietiekami augsts, lai radītu noraidīšanu endometrija (decidua). Raksturīgi, ka šie menstruālā asiņošana ilgst vairāk nekā septiņas dienas, bet gadījumā, ja ilgtermiņa mēneša, meklēt medicīnisko palīdzību.

Menstruālā cikla vairumā pusaudžu meiteņu izveidota tikai divus gadus pēc menarche. Parasti, tai jāatbilst šādiem kritērijiem:

• ilgums ir vismaz 21 dienas un ne vairāk kā 35 dienas;
• menstruāciju vajadzētu ilgt no trim līdz septiņām dienām;
• menstruālo asiņu zudums ir mazāks par 50 ml, un ne vairāk kā 150 ml.

Vēl viena menstruālā cikla iezīme, jo īpaši menstruāciju kas meitenēm ir viņu maigums. Mazināja sāpes menstruāciju laikā, var palīdzēt vidēji izmantot, karstums vēdera lejasdaļā, tad tējas, kafijas un šokolādes ierobežojums, smagos gadījumos, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (naproksēnu, indometacīns).

Līdzekļi intīmajai higiēnai

Ar izvēles līdzekļu personīgo higiēnu pusaugu meitene ir jāpieiet ar vislielāko nopietnību. Self-girl nevarēs saprast ļoti dažādas intīmo spilventiņi Sievišķīgs spilventiņi - runāt par spārniem   un tamponi Kā izmantot sanitāro pad - pamata piesardzības pasākumus . Lai gan reklāmas Jāatzīmē, ka, izmantojot tamponu pusaudži nepieņemama. Izvēloties spilventiņi meitenes māte būtu jāpiedalās sevi. Tas nav nepieciešams, lai iegūtu ļoti absorbējošu spilventiņu Ja meitene mērena vai trūcīgs menstruācijas. Šādas starplikas var maldināt viņu, tas būtu mazāk iespējams tos mainīt, kas veicina augšanu un vairošanos baktēriju, un tādējādi radīt iekaisumu.

Anna Sozinova

Izglītības metode, "darīt, kā es saku" vairs nav efektīva. Vai esat kādreiz veica testus, lai noteiktu vispiemērotākās metodes bērnu audzināšanu savā ģimenē? Vai jūs izmantojat metodes izglītības piemēro, lai jūs kā bērns? Vai jūs teikt, lai sevi: "Es nekad audzināt savus bērnus, kā to darīja mani vecāki! "Vai" Mani vecāki mani sita, un nekas nav noticis ar mani, tāpēc es izmantošu šo metodi. " Abas šīs iespējas - ceļa paraut reakcija, kam nav nekāda sakara ar pareizas bērnu izglītību principiem.

Jūs, iespējams, nav pat būt ieinteresēts jautājumos bērnu izglītību, ja vien jūs neesat ar viņiem kādas problēmas. Pēkšņi, kādu dienu, izrādās, ka jūsu audzināšanas prakse vairāk nekā neefektīva. Laba vecākiem - ne vienmēr ir dabisks process, un būt labs vecāks - ne vienmēr ir viegli. Ir daudzas prasmes, kas palīdzēs jums būt labs tēvs vai māte. Lai sasniegtu izcilību, jums ir vispirms atrast piemērotu un, pats galvenais, efektīvu metodi, un pēc tam piemērot to praksē.

Vecāku izglītība izglītības jomā kļūst nepieciešams mūsu laikā.

Kādi rezultāti gaidāmi no izmantošanas pozitīvo audzināšanas metodes?

• Novērš nepieciešamību pēc pēršanu, taimauti un "mājas arests";
• vietā stratēģija atlīdzība un sods tiek izmantots veicinot labu uzvedību;
• pielietot efektīvas metodes, lai novērstu tantrums;
• vecāki atrast savu metodi, izglītībai, kas būtu viegli piemērot, un kas būtu devis pozitīvu rezultātu;
• palīdzētu vecākiem apgūt metodi izglītības, kas būtu efektīva visos posmos aug bērns;
• palīdzēt bērniem augt no atbildīgajām pieaugušajiem, kuri vēl nav atraduši savu vietu pasaulē.

Ir trīs galvenās kategorijas metodēm izglītībā. Lielākā daļa vecāku ir viens no tiem, lai gan ir jauktas metodes izglītībā.

Pasūtījumu metode (instrukcijas)

Tā ir autoritāra metode izglītībā. Autoritāri vecāki netic vajadzīgs, lai izskaidrotu noteikumus vai iemeslus bērnu uzvedību. Galvenais arguments par viņiem ir tas, ka viņu bērni dara kaut ko pret noteikumiem, un uz tā jābūt sodu par to. Bieži sodi ir ļoti stingri. Ja bērni lūdz savus vecākus par nosacījumiem īstenot vienu vai citu darbu, viņi dzird vienu atbildi: "Tā kā es teicu, lai (a)." Vecāki, kuri izmanto šo metodi, viņi vēlas, lai saglabātu viss zem kontroles. Viņi audzināt bērnus saskaņā ar noteikumiem, ko tās ir jāievēro. Bērni atņemta brīvība, tajā pašā laikā. Disciplīna liecina metodi atlīdzību un sodu, un nekas cits. Bērni ātri mācās klausīties vecākiem labad atlīdzību, bieži vien tie ir vienkārši baidās no saviem vecākiem. Bērni nu dzīvot ar to un iemācīties domāt par sevi, vai sacelties pret autoritārajiem praksi vecākiem.

Metode koncesijas

Šī metode ir pabeigt visatļautību. Vecāki, kuri izmanto šo metodi, var baidīties, ka bērniem nebūs viņus mīl, vai arī vienkārši draugi par bērniem, lai viņi nav noteikts savus nosacījumus un robežas. Šādi vecāki dod bērniem rīcības brīvību, un iedvest viņos nekādu atbildību. Tā kā bērni ir vecāki saprot, ka viņi nevar tikt galā ar savu slikto uzvedību. Bērni šādu vecāku ir bezatbildīgi, ir problēmas attiecībās, un uzskatām, ka pasaule ir pārāk sarežģīta, lai sevi. Nav godīgi audzināt bērnus bez instalēšanas sistēmu vai neatgriezeniski mainīt tos. Bērni negribu brīvību bez ierobežojumiem.

Atlases metode

Šī demokrātiska metode izglītībā. Uz "darīt, kā es saku, un nav uzdot jautājumus" pāri. Tas nozīmē, ka vecāki un bērni ir vienādi - nav ar dzīves pieredzi un izglītību, bet pēc būtības. No mazotnes vecākiem skaidri veidot sev vēlamo rezultātu izglītības un izveidot sistēmu, lai to sasniegtu. Bērni var izvēlēties mācīt viņiem pieņemt sekas, un, lai parādītu, ka ir svarīgi saviem lēmumiem. Piešķiršana pareizo izvēli atlikumu sajūtu brīvību un atbildību. Bērni, kas ir kontrolēt savu dzīvi un pieņemt lēmumus, kas strādā arī nākotnē un ievērot sevi. Vecāki mudināt bērnus un atzīt savu labu uzvedību. Viņi izmanto metodes, disciplīnas, ar kuru bērni mācās, nevis gaidot atlīdzību vai sodu.