Kā palīdzēt savam bērnam tikt galā ar stresu: efektīva taktika

Lai piemērotu šos bērnu izglītību stresa situācijās principus praksē, izmantojiet šādas taktikas:

Aizsargājiet savu bērnu no pārmērīgas displejiem emociju, piemēram, pārāk emocionālo izpausmju pieaugušajiem.

• Pārliecinieties, ka bērns ir pilnībā baro un daudz pārvietojas.
• Jūs nevarat aizsargāt savu dēlu vai meitu no ātrās ēdināšanas skolā, bet mājās pārtikai jābūt veseliem un izdevīga.
• Katru nedēļu tur ir māja "reidi", meklējot kaitīgu pārtiku: kartupeļu čipsi, sālīti rieksti, cepumi, konfektes un citas lietas, kas bieži vien rada bērnu no skolas.
• Pēc pusdienām vai vakariņām, mēģināt iet kopā ar bērnu vakara pastaiga. Runā ar viņu par tēmām, kas interesē, nav apspriest neko negatīvu. Apbrīnot skaistumu saulrieta, runāt par dabu, ka pat pēc spēcīgākajiem negaisi un sliktiem laika apstākļiem joprojām saule nāk uz augšu.
• Ja bērns pats notiek saruna ar tēmu vai problēmu, kas bija tevi nomāc viņu, uzdot viņam vairāk un piedāvāt risinājumu vai kritisku situāciju, bet nav veltīt bērnam jūsu pašu problēmu. Beigās saruna, lūgt bērnam apkopot to, ko jūs apspriests, lai pārliecinātos, ka viņš darīja pareizus secinājumus un varēs gulēt mierīgi.

Jo laiki domstarpības un nesaskaņas starp vecākiem kļūt biežāki, bērnam vajadzētu redzēt savas attiecības ar darba devējiem:

• Ja jums bija izkrišanu klātbūtnē bērnu, arī būtu jāsamierinās viņa acīs, ka viņš zināja, ka strīds - īslaicīga parādība, un ka mamma un tētis mīl viens otru vienalga ko.
• Ja nevarat vienoties ar savu laulāto, un jūsu attiecības pārdzīvo nopietnu krīzi, lūdzu būt drosmīgs un apmeklēt ģimenes psihologs-konsultants, konsultēties ar garīgo mentoru vai vecākais ģimenes loceklis.
• Drop lepnumu un lūgt palīdzību, lai jūsu mājās miers, un bērns redzēja, ka stress var iznīcināt ģimeni.
• Nekad, nekādos apstākļos, nesastāda bērnu domstarpības ar savu otro pusi.
• Tas nav nepieciešams, lai sabojāt bērnu bērnību, lai gan viņš nezina par pieaugušo problēmām, kamēr problēmas ir atrisinātas.
• Ja bērns mēģina iejaukties (tas notiek diezgan bieži), pieklājīgi lūgt viņam doties uz savu istabu, un pateikt viņam, ka pieaugušie sapratīs: "Mēs jums paziņosim, kad jūsu palīdzība būs mums vajag, un tagad mēs saprotam sevi. Jūs būsiet pirmais uzzināt par mūsu lēmumu. "

Vēl viena lieta, ja jūs runāt konkrēti pievēršas bērnam. Bērns var (un vajadzētu!) Lai piedalītos sarunā par ikdienas rutīnas, laiks atgriezties mājās un sekmēm skolā.

Nomierināt bērnu, tas būtu nedaudz "palēnināt", piemēram, viņam darbu. Ja viņš nevar piedalīties sarunā ar vecākiem, palūdziet, lai pierakstītu visu, kas bija uzmācas viņam, un visus komentārus un ierosinājumus. Telpā būtu daudz klusāks, un pakāpe spriedzes būs kristies nekavējoties. Turklāt šī metode iesniegt idejas, lai saņemtu bērnu domāt un ne tikai darboties reibumā emocijas Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu . Vēl viena šāda "saruna", kas pieaugušie pēc tam var pārskatīt rakstveida rūpīgi apsvērt visus priekšlikumus un veikt apzinātu apzinātu lēmumu priekšrocība.

Psihologi ieteikt vecākiem dot bērniem detaļas, bet uzstāt uz svarīgos jautājumos. Šāda rīcība ļauj bērnam sajust, ka viņš arī ir tiesības balsot, viņi var pieņemt lēmumus un kontrolēt dažas lietas. Atcerieties: jo vairāk kontrole - mazāk nemiers un raizes. Vai tas ir tik svarīgi, lai jums, ka bērns ēd pusdienās: kartupeļi vai rīsi?

Ja bērns regulāri liecinieki emocionālo sadalījums un paskaidrojums par sakarību pieaugušo skatoties televīziju programmas, kas mudina emocionālās svārstības, vai saskaras ar citiem faktoriem, veicinot lielāku aktivitāti nervu sistēmas, vecākiem ir pienākums palīdzēt viņam samazināt nemiers Trauksme - kā atšķirt normālu no slimībām?   un stress.

• Surround bērna aprūpi un laipnība; viņš būtu precīzi jāzina, ka noteiktos laikos, piemēram, pēc vakariņām vai pirms gulētiešanas Dreams: kā saprast savus sapņus Tu dod viņam laiku, lai klusums viņu uz leju.
• Vairums runāt par savu mīlestību bērnam, atgādināt viņam, cik svarīgi ir, lai jūs, un ka viņš vienmēr var paļauties uz jums, pat ja jūs neesat pārliecināts.
• Lielākā daļa bērnu ir jāzina, ka mamma un tētis vienmēr saprast un atbalstīt. Esamība vecāku bērna dzīvē brīnumus.

Nav svarīgi, kas notiek jūsu dzīvē, jūs vienmēr varat atrast laiku, lai runātu ar savu bērnu, pat ceļā tālruni vai Skype, un surround viņu ar savu uzmanību un mīlestību.

Ietekme vecāku stila veidošanos bērna personības

Kādas sekas darīt šīs audzināšanas stilu attīstību un bērna personības veidošanos? Zinātnieki ir veikuši daudzus pētījumus, kas ļāva izdarīt dažus secinājumus par to, audzināšanas stilu ietekme uz bērnu attīstību.

• Autoritārs vecāku stils: bērns aug paklausīgs, veikls, labi veic uzdevumus un prasības, bet ir zems līmenis apmierinātību, sociālās adaptācijas un zemu pašvērtējumu.
• Autoritatīvs vecākiem stils: bērns aug laimīgs, iespējams, veiksmīga un pārliecināti.
• Liberālā vecākiem stils: bērns nav iepazinies ar disciplīnu (kā arī pašdisciplīna), ir zems apmierinātības līmeni. Bērni audzina liberālās vecākiem bieži vien ir grūtības ar to padotības autoritatīvu personu un parasti veic slikti skolā.
• Vienaldzīgs vecākiem stils: bērns nav kompetents visās dzīves jomās. Bērni audzina vienaldzīgus vecākiem, trūkst paškontroles, viņiem ir zems pašvērtējums un sekmes ir sliktāks nekā viņu vienaudžiem.

Kāpēc mēs izmantojam dažādu stilu vecākiem?

Pēc mācību par to, audzināšanas stilu ietekme uz bērnu attīstību, jums var brīnīties, kāpēc visi vecāki vienkārši neizmanto autoritatīvu vecāku stilu, jo ir skaidrs, ka tas dod vislabākos rezultātus. Galu galā, šis vecāku stils veicina labi noapaļota, laimīgs, pašpārliecināts un sociāli pielāgota cilvēkiem. Tātad, kāpēc vecāki izmanto dažādus audzināšanas stilu? Ietekmē izvēli stila ģimenes izglītības faktori ir kultūra, individuālās īpašības, ģimenes struktūru, vecāku izglītība, sociāli ekonomiskais statuss, izglītības līmenis un ienākumi, reliģiozitāte.

Protams, vecāku stilu individuālo vecāku katrā ģimenē pievienoties, lai veidotu savu unikālo stilu vecākiem. Piemēram, māte var būt atbalstītājs autoritatīvu stilu, kamēr tēvs dod liberālāku pieeju izglītībai. Lai izveidotu vienotu pieeju izglītībai, ir ļoti svarīgi, lai vecāki iemācīties sadarboties un kompromiss.