Pārtikas daudzums, ka bērnam vajadzētu ēst atkarīgs, ko viņš ēd. Neuztraucieties, ja jūs domājat, ka bērns ēd pietiekami vienā ēdienreizē. Viņš veido nākamo maltīti vai uzkodas. Ja bērns ir pilna enerģijas un aug, tāpēc viņš ir viss labi. Ja jūs domājat, ka viņš lēnām pieaug sakarā ar to, ka ēd pārāk maz, konsultējieties ar savu ārstu.
Ko darīt, ja bērnu nervozs ēšanas paradumus
Daudzi bērni finicky ēšanas paradumus. Šāda darbība ir normāla bērnam agrīnā vecumā. Varbūt bērns ēd jebkura veida pārtikas atkal un atkal, un tad zaudē interesi un nevēlas ēst to visu. Iedrošiniet bērnu dažāda veida uzturvielām bagātu pārtiku, dot viņam iespēju izvēlēties. Dodiet viņam, kas viņam patīk, kopā ar jauniem produktiem. Bet dod viņam iespēju būt interesē jauns produkts, nav jāmēģina. Jums var būt nepieciešams piedāvāt to pašu pāris reizes, pirms viņš nolemj iepazīties ar jauno pārtiku.
Vecākiem jābūt gataviem būt elastīgiem un, iespējams gatavot vairāk ēdienus. Piemēram, ja jūs pavārs zupu, un bērns no tā ēd tikai kartupeļus un burkānus, jums vajadzētu sagatavoties bērnam vien pat daži dārzeņi.
Pierakstiet visu, ka bērns ēd, un pārbaudiet, vai viņš saņem tik visas nepieciešamās barības vielas.
Neaizmirstiet, ka bērns lieto kopā ar jums piemērs. Ja bērns redz pieaugušie ēst daudzveidīgu un veselīgu pārtiku, viņš, iespējams, vēlas izmēģināt kaut ko no tā.
Kā es varu zināt, ja ir pietiekami daudz ēd manu mazuli
Piedāvāt savu bērnu garšīgu un pievilcīgu meklē pārtiku, vienmēr pareizos daudzumos. Porciju lielums var definēt kā - piedāvājam vienu ēdamkaroti katras pārtikas katru gadu bērnu. Ja bērns vēl ir izsalcis, piedāvāt citu. Nav spēkā jūsu mazulim apēst visu, kas ir uz šķīvja.
Nelietojiet kaulēties ar bērnu pārtikai (piemēram, nepiedāvā desertu kā atlīdzību). Reward un sods vispār nav laba ideja, kā pārtiku. Ja bērns atsakās ēst, viņa atteikšanās pieņemt. Pat ja jūs uztraucaties vai apbēdināts, neparāda jūtas bērnu. Pretējā gadījumā, ja bērns nesaņem pietiekami daudz uzmanības, viņš turpinās atsakās ēst īpaši pievērstu uzmanību sev.
Kas par snacking
Bērnam jābūt trīs galvenās ēdienreizes dienā, un divi gaismas. Lielākā daļa bērni neēd vienu maltīti pietiekami gaidīt nākamo. Iedrošiniet savu bērnu maziem un veselīgas uzkodas. Tas var būt gabals zemu tauku sieru, jogurtu, ābolu šķēles vai zemenes, gabals liesas gaļas vai pilngraudu krekeri ar zemesriekstu sviestu.
Bet mēģināt nepiedāvāt savu bērnu uzkodas tieši pirms ēšanas, kas ir mazāk nekā stundu pirms galvenās ēdienreizes. Ja bērns sēž pie galda izsalcis, tas būs mazāk choosy.
Ja bērns atteicās ēst ēšanas laikā, piedāvājam barojošu uzkodas. Ja viņš negribēja, uzdot to pašu trauku nākamo maltīti, visticamāk, viņš būtu piekrist ēst to.
Kā atvieglot maltītes
Šeit ir daži ieteikumi, kas var padarīt maltītes vieglāku un ērtāku:
- Brīdina. Minūtes desmit līdz piecpadsmit pirms ēšanas pateikt bērnam, ka drīz laiks sēsties pie galda. Bērni var būt noguris vai saņemt satraukti par spēli, kas nevēlas ēst. Brīdinājums bērnu iepriekš, jūs palielināt iespēju, ka tas būs nomierināties mazliet pirms ēšanas.
- Novērot režīmā. Bērni jūtas ērtāk, kad notikumi viņu dzīvē ir prognozējami. Izmēģiniet visa ģimene sēsties pie viena un tajā pašā laikā, tajā pašā vietā. Nu, ja ģimenes locekļi pusdienās vai vakariņās būs pastāstīt viens otram kaut ko interesantu.
- Pārtika - laiks ģimenes komunikācijas. Neļaujiet bērnam spēlēties ar rotaļlietām, bet ēšanas. Tas nav nepieciešams, lai lasītu vai skatīties TV ēdot. Paskaidrojiet bērnam, cik labi viss pulcējas kopā pie galda un lūdz viņam neiet, kamēr viss nav iet visur.
- Padarīt maltītes patīkama. Ja tabula ērti atmosfēra valda, bērns varētu baudīt tur ar viņiem. Vai nav strīdēties pie galda.
- Nav gaidīt pārāk daudz. Neuzskatiet, ka mazs bērns mācās manieres nekavējoties. Piemēram, bērns trīs gadus būs dakša un nazis. Ir karoti vairumam bērniem daudz vieglāk.
Tā ir problēma, uzvedības vai apetītes
Manā praksē esmu redzējis daudz bērnu, kuriem nebūtu, bet viens bērns bija smagāks nekā visi. Viņš vienmēr ēda kā putns, bet šoreiz atteicās ēst vispār. Pagāja apmēram trīs dienas, lai tik ilgi, kamēr viņš ir kaut ko ēst. Likās, ka viņš bija bada streiku. Mēģinājumi pabarotu viņu piespiedu kārtā izraisa vemšanu. Mani vecāki bija par draudēja nervu sabrukums, bet ceturtajā dienā zēns tomēr nolēma ēst.
Kāds ir iemesls, ka bērni neēd
Ēšanas traucējumi - sarežģītas problēmas. Tas var būt tikai uzvedības problēma vai var būt sarežģīta biopsychosocial cēloņus. Nevēlēšanās var būt simptoms neirobioloģiska traucējumi smadzenēs, kad persona ir pārkāpusi noteiktu vielu līdzsvaru smadzenēs, kas kontrolē bada, ēstgribu un gremošanu. Uzvedības nesaskaņas rodas, kad bērns ar varu baro vai overfed.
Vai jūs varat tikt galā ar šo problēmu
Jā, bet vispirms mums ir nepieciešams, lai saprastu, vai ar to saistīto ēšanas traucējumi ar bērna situāciju ģimenē. Vēl viens svarīgs faktors ir individuālās īpašības bērnu, tie ir jāizvērtē, lai rastu piemērotu risinājumu. Piemēram, man bija jānodarbojas ar bērnu uz diviem gadiem, kas spītīgi atteicās ēst. Tika konstatēts, ka bioloģiskais iemesls tam nav. Izrādījās, ka māte baro bērnu brokastis pie nepareizā laikā, 7.30, jo 8. viņai bija jāiet uz darbu. Tas noveda pie faktu, ka bērns atsakās ēst. Tikai mainot ēdienreize atrisināt šo problēmu.
Otrs mazulis bija izveidojusies nepatika pret pārtiku, pēc tam, kad viņš tika bargi sodīti par to, ko viņš ēda pārāk lēni. Šādas situācijas var novest pie zemapziņas nepatiku pret pārtiku.
Homeopātiskās zāles ir noderīgi, lai ārstētu ēšanas traucējumiem. Antimonium Crudum, Lycopodium, Nux Vomica - daži no instrumentiem, kas var palīdzēt. Antimonium crudum ļoti noderīga zīdaiņiem, kuri atvemt pienu pēc zīdīšanas
Zīdīšanas periods: barība - un nav nagi!
. Šis medikaments ir piemērots bērniem, kuri pastāvīgi kaprīza, pretēji pieaugušajiem un dusmīgs. Lycopodium darbojas tādā veidā, ka pat tad, ja bērns ēd pietiekami, tas ir pietiekami. Nux vomica - apetītes veicināšanai, kas bieži vien ir ļaunprātīgi. To drīkst lietot tikai kā režisors ar homeopāts.
Ēšanas traucējumi var būt saistīta ar hronisku vai akūtu slimību, piemēram, astmas vai salīdzināmajās saaukstēšanās, jo tie var izraisīt nepareizu ārstēšanu. Šajā gadījumā bērni ir vajadzīga holistiska pieeja, lai ārstēšanu, lai risinātu galveno cēloni problēmu.
