Sāļš garša - diezgan izplatīta problēma, kas, lai gan nav nopietna problēma, bet tas var izraisīt ievērojamu diskomfortu. Ja sāļa garša ir papildināta ar sausu muti, tas droši vien ir pazīme dehidratāciju. Tādējādi organisms jūs informēt, ka tas nav pietiekami daudz šķidruma.

Tā parasti ir ieteicams dzert 1,5 l vai astoņas glāzes ūdens dienā. Lai tiktu galā ar sāļa garša mutē, ko izraisa dehidratāciju, tiklīdz pietiekami, lai veldzēt slāpes. Jums ir dzert ieteicamo dienas daudzumu šķidruma - vēlams ūdeni. Izvairieties no sodas un cukurotu dzērienu - tie ne tikai palīdz tikt galā ar dehidratāciju, bet arī satur daudz kaloriju ar praktiski bez barības vielām.

Iemesls sāļa garša mutē, var būt slikta mutes dobuma higiēna Mutes dobuma higiēna - ne tikai zobārsta krēslā . Ja jums ir nepareizi un / vai nav kārtīgi tīrīt zobus un mēli, mute var veidot plāksne, kurai ir sāļa garša.

Infekcijas slimības, it īpaši, deguna blakusdobumu infekcija var izraisīt arī sāļa garša mutē. Gļotas kas uzkrājas blakusdobumu var nonāk mutē un izraisīt sāļa garša. Tādā gadījumā, jums ir infekcijas ārstēšanai - tas iet gar sāļa garša mutē.

Sāļa garša mutē var izraisīt arī slimība siekalu dziedzeri. Siekalas palīdz attīrīt muti - tas daļēji viļņi baktērijas un pārtikas atliekām. Problēmas ar siekalu dziedzeri var novest pie daudzām komplikācijas, tai skaitā - sāļa garša. Iemesli patoloģisku darbībai siekalu dziedzeru var būt Šegrēna sindromu, kā arī dažādu vīrusu un baktēriju infekcijas.

Dažos gadījumos, sāļa garša mutē ir blakusparādība dažu zāļu, piemēram, tiem, kurus izmanto, lai ārstētu vairogdziedzera slimībām Vairogdziedzera slimība - sievietes riskam   un ķīmijterapija.

Ļoti reti, sāļa garša ir rezultāts trūkumu atsevišķu uzturvielu, kā arī neiroloģisko un endokrīnās slimības, piemēram, epilepsijas vai migrēna.

Infekcija siekalu dziedzeru

Garša mutē ir atkarīgs no siekalām, kas atrodas mutē, ko siekalu dziedzeru. Tādēļ, siekalas no dažādu ķīmisko sastāvu ir atšķirīgs aromāts. Siekalas no sāļa garša tiek ražots ar dziedzeri dažādu iemeslu dēļ. Sāls sekrēciju siekalām var izraisīt infekcija siekalu dziedzeru, kā rezultātā dažu slimību, piemēram, Sjogrena sindroms vai sialadenīts.

Dehidrēšana

Hroniska dehidratācija un palīdz ražot siekalām ar sāļo garšu. Dehidratācija var izraisīt nepietiekamu šķidruma uzņemšanu vai pārmērīgu patēriņu dzērieniem, kas satur kofeīnu, piemēram, kafija, tēja un bezalkoholiskajiem dzērieniem. Alkohola patēriņš arī izraisa dehidratācija kā alkohols ņemt mitrumu no ķermeņa, un izvada to uz urīnu.

Par gļotu aizplūšana no deguna un rīkles

Kad injicēts deguna eju infekcijas vai slimības, baktēriju sinusīts jo nāsīm veidojas gļotas, kas ietilpst mutē, izraisot sāļa garša mutē.

Tears

Asaras, sālīti dabā, šķiet, ne tikai no spēcīgas emocijas. Ar asarām Advent var izraisīt arī acu slimības vai vēja. Pēc ieceļošanas deguna dobumā caur rīkles asarām nonākt mutē, izraisot sāļa garša. Retums, bet tomēr realitāte - jums ir pārāk daudz raud, tāpēc pastāvīgi sajust sāļa garša.

Medikamenti

Bieži vien mēs ciešam no bakteriālām infekcijām un citām slimībām un saņemt medikamentus, kas var izraisīt sāļa garša mutē. Šādā gadījumā jums vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību iecelt citu narkotiku, lai pilnībā atrisinātu šo problēmu. Tāpēc ir svarīgi, lai ārstētu bakteriālas infekcijas, arī izraisa sāļa garša mutē.

Pārkāpums smadzeņu

Informācija par visiem mūsu jūtas un emocijas Emocijas un kultūra: Kā atšifrēt emocionālo kodu , Healthy vai neveselīgs organisms galvenokārt nonāk smadzenēs. Ka smadzenes ir atbildīgs par mūsu jūtām, sajūtu komforts vai diskomforts. Tātad, ja jūs ciešat no neiroloģiskām slimībām, piemēram, epilepsijas vai smadzeņu audzēju, smadzenes nevar pienācīgi regulēt ķermeni. Šajā gadījumā, ir arī sāļa garša mutē, lai gan tas - retums.

  Viens no labākajiem veidiem, lai atbalstītu imūnsistēmu un aizsargā pret saaukstēšanos un gripu varētu pārsteigt jums. Jums vienkārši nepieciešams, lai ēst augļus un dārzeņus. Eksperti saka, ka savā uzturā, tostarp daudz augļu un dārzeņu, jūs varat pasargāt sevi no infekcijas. Tas ir iespējams, jo šie brīnišķīgi pārtikas produkti satur antioksidantus, kas stimulē imūnsistēmu.

Kas ir antioksidanti? Tie ir vitamīni, minerālvielas un citas vielas, kas aizsargā un atjauno mūsu šūnas no bojājumiem, ko izraisa brīvie radikāļi. Eksperti uzskata, ka šie bojājumi ir svarīga loma rašanos daudzu hronisku slimību, piemēram, aterosklerozes, vēzi un artrītu Artrīts - dažādas formas un komplikācijas . Brīvos radikāļus un novērš imūnsistēmu. Tādējādi, antioksidanti palīdz uzturēt spēcīgu imūnsistēmu, kas pasargās jūs no saaukstēšanās, gripas un citām infekcijām.

Antioksidanti par imunitāti - kur tos atrast

Palielinot augļu un dārzeņu uzturā uzlabo veselības stāvokli. Bet daži pārtikas produkti satur vairāk antioksidantu nekā citi. Trīs galvenie antioksidantu vitamīniem Antioksidanti: patiesība par bēdīgi ieguvumiem   - Tas ir beta-karotīns, C vitamīns un vitamīns E. Tos var atrast krāsains augļu, dārzeņu un ogu, it īpaši violeta, zila, sarkana, oranža un dzeltena. Lai saglabātu uzturvielas, labāk ēst šo produktu neapstrādātas vai viegli tvaicēti - tai nevajadzētu būt ilgi gatavot.

Beta-karotīns un citi karotinoīdi ietver šādus produktus: aprikozes, sparģeļi, bietes, brokoļi, kantalupe, burkāni, kukurūza, zaļie pipari, kāposti, mango, rāceņu laksti, persikiem Persiki: ieguvumi un kaitē saules augļiem , Nektarīniem, rozā greipfrūtu, ķirbji, spināti, skvošs, mandarīni, tomāti, arbūzi.

C vitamīns: ogas, brokoļi, Briseles kāposti, melones, ziedkāposti, greipfrūtu, kāposti, kivi, mango, nektarīni, apelsīni, papaija, pipari, zemenes, tomāti.

E vitamīns: brokoļi, burkāni, mango, rieksti, papaija, ķirbju, sarkanie pipari, spināti, saulespuķu sēklas.

Turklāt dažādi avoti antioksidanti ir:

Plūmes, āboli, sarkanās vīnogas, visas ogas, žāvētas plūmes, rozīnes, sīpoli, baklažāni, pupas.

Vitamīni - ne tikai antioksidantu, kas ir ietverti produktu. Citi antioksidanti, kas palīdz imūnsistēmai:

Cinks. Atrodams austeres, sarkanā gaļa, mājputnu gaļa, jūras veltes, veseli graudi un piena produktiem

Selēns. Atrodams Brazīlijas rieksti, tunzivis, liellopu gaļa, mājputnu gaļas un graudu produkti.

Cik daudz vajadzīgs antioksidantus?

Lai organismā saņem visu nepieciešamo un labi funkcionējošu, būtu jākoncentrējas uz ikdienas patēriņa likmēm (dienas režīms). Šis numurs ļaus jums palikt veseliem.

Zemāk ir informācija par ikdienas prasību antioksidantiem:

• Cinks. 11 mg vīriešiem un 8 mg sievietēm. Ja jūs stick ar stingru veģetāro diētu, jums ir nepieciešams aptuveni uz pusi tik daudz cinka. Fakts, ka organisms metabolizes sliktāks cinku no augu avotiem.
• Selēns: 55 mcg vīriešiem un sievietēm.
• Beta-karotīns: 5 mg vīriešiem un sievietēm.
• C vitamīns: 90 mg vīriešiem, 75 mg sievietēm. Smēķētāji vajag vairāk C vitamīna - 125 mg vīriešiem 110 sievietēm.
• E vitamīns: 15 mg vīriešiem un sievietēm.

Kā produkti uzlabotu imunitāti

Cilvēki bieži jautā, ja mēs varētu saņemt visus nepieciešamos vitamīnus, tikai ņemot bagātinātājiem Pārtikas piedevas - pamata klasifikācija   un vitamīnu kompleksi? Jā, šie līdzekļi ir noderīgi, bet nesaņemu antioksidantus no pārtikas, jūs varat zaudēt daļu no citu nepieciešamo vielu. Produkti satur daudzas sastāvdaļas, kas kopā ir labvēlīga ietekme uz veselību. Pētījumi liecina, nekā noderīga, un citas vielas atrodami augļos un dārzeņos, piemēram:

• Quercetin: Viela, kas var atrast āboliem, sīpoliem, tēja, sarkanvīns un citiem pārtikas produktiem. Cīņas iekaisumu un alerģijas.
• Luteolin: flavonoīdu ietverti selerijas un zaļo piparu. Arī cīnās iekaisumu. Viens pētījums liecina, ka tas varētu būt noderīgi, lai aizsargātu pret Alcheimera slimību.
• Katehīni: sava veida flavonoīdus ietverto tēju. Katehīni samazināt risku saslimt ar sirds slimībām, vēzi un Alcheimera slimību.

Ja jūs nevarat iegūt nepieciešamās vielas no svaigiem augļiem un dārzeņiem, jūs varat palīdzēt Multivitamīni. Tomēr jābūt uzmanīgiem, saņemot īpašus fondus, kuru mērķis ir imunitātes uzturēšanai. Tāpat kā ar jebkādiem līdzekļiem, ir svarīgi, mērenība un ievērošanu devu. Tā, piemēram, A un E vitamīnu, kas izmantots papildus var uzkrāties un novest pie saindēšanās.